1樓:匿名使用者
馬悅凌的《溫度決定生老病死》裡面,有一節關於早上起來生理反映的對應症狀,lz你差不多各種症狀都有了。。。很不注意保養哦。
轉過來給你看下---
讀懂身體的「求救」訊號:
晚上睡眠是人體最好的休息方式,一天的疲勞都會在充足的睡眠後得到緩解,而且在睡眠中人體的免明帶罩疫力也最強,它在幫助身體進行全方位的修復。充足的睡眠,就如給人體又充足了電,人們會精神百倍地投入新一天的生活、學習和工作中去。
而有些人一覺醒來,不但不能完全恢復身體的疲勞,還會出現很多的不適。經過多年的仔細觀察,我發現只要是在早晨醒來後身體有各種不適的,如行櫻頭暈、頭痛、噁心、咳嗽,或者流鼻涕、打噴嚏、流鼻血、腹痛、拉肚子,以及腰痠、腰痛、背痛、手指僵硬等等,都有可能是人體內的虛、寒造成的。每天早晨醒來後,是人體血壓、血糖以及體溫最低的時候。
這時人還沒有進食,沒有能量補充進來,身體激鬧還沒有活動、舒。這是一天中血脈最不暢快的時候,所表現出的現象都是身體最真實的面貌。如早上起來腰痠,起床後活動活動就消失了;起床後頭暈,慢慢過一會也會緩解。
正因為這些不適只是在剛起床後發生的,一般都會很快消失或好轉,就算去問醫生,也都說沒什麼大問題。其實,這是身體在給你發出警告了,直接告訴你身體的弱點在哪兒。你只要及時去注意,在一天的飲食和生活習慣上去糾正,這些小毛病就會很快消失。
而如果你不知道身體發出的警告是什麼意思,
為什麼我的頭會回家開始痛到睡覺呢?
2樓:網友
加強鍛鍊身體,要科學用腦。同時,不要在電腦上工作太久,上乙個小時電腦就應該起來休息幾分鐘。並建議你儘早到正規醫院檢查一下,以免擔誤病情。
3樓:─━☆淚無痕
加強鍛鍊身體和有用的。
要不去醫院看看!!
回家的時候淋雨了 頭有點疼 還很瞌睡 直接睡了 會有什麼事
4樓:花世界葉枯榮
看情況是著涼了。不排除感冒發熱可能。
5樓:印鴻雲
事不小,早處理熱水澡把寒氣趕出來!
6樓:網友
是不是昨天晚睡 淋浴感冒了 多注意點。
7樓:網友
應該沒甚麼,只是頭部受風,我也有類似情況。
我昨晚一晚上沒睡覺..但是今天回家睡了幾個小時..一起來頭就很痛..為什麼呢?
8樓:網友
沒事,過度勞累引起的暫時性腦部神經紊亂,注意休息,很快就好,祝你睡個好覺。o(∩_o
9樓:網友
還沒 睡夠。
等會在補個眠。
在弄點 好吃的就行了。
10樓:網友
正常現象吧 身體不適應。
我今天去游泳,回家後睡了一覺,醒來時去吃晚飯,頭很痛。怎麼回事,我該怎麼辦?
11樓:苦澀年華
可能著涼了,路上出點汗,又下水,一熱一冷造成的。不會太嚴重,多休息就好了。
12樓:霍稀妮
看看是不是自己發燒或感冒了,帶的頭痛。要不然就是游泳累到了,沒事的。
13樓:聽雨軒
要是疼的厲害就吃點止疼片,但是最好還是拿熱水捂一下,或者是熱水泡腳比較好些。
14樓:大千世界
感冒了,趕快吃點藥,必要的話,去打點滴。要是沒條件,就做冷敷,估計你今天晚上會發高燒。
睡得腦袋都痛了
15樓:雪梅遊戲人生
那就清醒清醒吧!起來乾點什麼?一會兒就好了。
16樓:網友
生前不必貪睡,死後自會長眠。
為什麼頭很痛,中午睡了很久睡不著,下午學習又很累
17樓:網友
心理有些害怕,掙扎,成績不好了,家人可能會批評,說學初的時候考得好好的,怎麼期中就不行了呢?是不是上半個學期不用功了,這些想法在你的潛意識裡,而你自己也不知道,裡面的掙扎造成你的頭疼。我心理有掙扎的時候也會這樣頭疼,所以建議你跟家人溝通,跟老師或者你很在意的親人,就是你害怕的物件。
學習的話試著去找到裡面的樂趣,語文可以進入到語境中去欣賞,品味,數學的話,享受突破每個題目的成就感!物理化學的話,也是可以讚歎,這個宇宙真是神秘啊!還有沒有更多神秘的事情呢?
去探索一下。這樣對於學習壓力也是一種緩解!
18樓:網友
我建議你去照ct。若有問題早點檢查出來(希望是沒有問題)。沒有問題好讓你可以安心一點。
這個應該和你家人說一下,畢竟大人還是經驗多一些的。
心理上,多多放鬆。有些緊張是莫名的,我能理解,這是你要多做深呼吸。
補充(那你是否給西醫或中醫看過呢?)
19樓:小玉
心理上不要負擔太重,聽**。
睡覺起來頭很疼,太陽穴位置也疼
20樓:網友
1.睡眠不足。
2.在下列位置擦抹少許琥珀能量精油幫助舒緩:
百會穴(頭殼**)
後腦殼動脈(左右)
後頸動脈(左右)
耳尖上3cm頭殼處橫向擦抹各5cm(共10cm)太陽穴(左右)-注意精油流到眼睛不舒服。
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