1樓：溫馨娛趣
晚上下了班去吃乙個比較豪華的晚餐，然後回到家裡面洗漱，看一會書，刷一會微博就睡覺了。
2樓：食造樂上鋪
晚上下了班，我一般就是先看會電視，然後和自己的物件去買菜，然後做菜，晚上去散會步。
3樓：影子
晚上下了班會打《王者榮耀》或者看電視劇集來讓自己處於乙個非常放鬆的狀態，也是我經常做的。
4樓：網友
有時候約上幾個好朋友一起去逛街，看電影，吃好吃的東西，有時候下了班就直接回家睡覺，啥都不幹。
5樓：秀瀚然
逛超市買菜，逛完超市回到雹扒家尺辯再做飯，做晚飯基本就八點半以後了，然後邊看電視邊吃飯，吃完就九點多了，刷碗收拾廚房，吃水果，洗漱，睡覺。或者陵肆缺跑跑步，看看電影，有時候出去拍點夜景。
6樓：康小寧
下了班會先為自己下一碗麵，來犒勞忙碌了一天的自己，然後看一會兒綜藝節目放鬆一天緊繃的神經，在睡埋毀顫之前泡乙個彎敗舒服的熱餘晌水澡，有助於睡眠。
7樓：猴94755咀鹿
我下班的時頃並察候一般都自己乙個人呆在家裡面看電影，我特別喜歡看雀茄電影，覺得電影可以讓我看到很多人不同的人生蔽州不同的生活方式。
8樓：以心
一般都是跟我的室友或者是跟我的朋友一起組隊玩遊戲，然後玩到12點的時候就差不多很累了，就要睡覺了。
9樓：花影有來耀
我晚上下了班以後都會去吃飯，然後找一家自己非常喜歡的餐廳吃飯，然後再回家看一會兒電視，再洗澡睡覺。
下班後，你一般都幹啥？
10樓：錦天影視
下班後可以嘗試以下幾種事情，以獲得成就感：
1. 運動：在下班後進行適當的運動，例如慢跑、瑜伽、游泳等，可以幫助緩解工作壓力，同時也讓身體更加健康。
3. 社交活動：與朋友或家人聚會、參加社交活動或志願者活動，可以擴大社交圈子，增強歸屬感和獲得感。
4. 創造性活動：進行一些創造性的活動，例如畫畫、寫作、diy等，可以讓自己感受到自己的創造力和想象力。
5. 放鬆：進行一些放鬆的活動，例如聽**、冥想、享受spa等，可以舒緩身心，讓自己感到放鬆和愉悅。
總之，選擇適合自己的下班活動，讓自己感到有所成長、有所提高、有所放鬆，從而不需要再刷手機。
11樓：於小霞
一般玩玩手機，看看平板，出去買買菜，接孩子。
下班後，你都幹什麼呀？
12樓：日落場
下班後可以選擇進行以下活動，從而獲得成就感和滿足感，避免刷手機：
1. 運動：去健身房、跑步或參加團隊運動，可以使你放鬆身心、增強健康、提高自信心公升並和自制力。
2. 學習：閱讀書籍、聽有意義的播客、參加課程、學習新技能，可以促進自我成長、提高自我價值，同時豐富自己的知識體系和興趣愛好。
3. 創造：通過手工製作、烹飪、繪畫、寫作等方式創造一些作品，可以體驗到心流狀態、獲得成就感，讓自己感到滿足與喜悅。
4. 社交：和朋友、家人或同事一起聚會、參加社交活動，可以擴充套件社交圈子、增加人際交往，同時襲並提高自信心和滿足感。
5. 休閒娛樂：看電影、聽**、玩遊戲等休閒娛樂活動也可以提供一定的愉悅感和舒適感，但要注意控制時間，避免沉迷。
總之，找到自己喜拍笑跡歡的事情，認真投入並堅持下去，可以幫助我們減少對手機的依賴和使用。
下班後你在幹什麼？
13樓：張三**
號同事離職，我被趕鴨子上架，直接就開始招採的工作。沒有交接，沒有任何的交底就這樣幹起來了。忽然間感覺扛起了大山，壓力山大。
工作時間被無情地佔滿。再沒有以前的到點下班了。下班後你在幹嘛？
這是我問自己的乙個問題。我覺得工作不是生活的全部，所以我想改變活法。
那麼回顧這周下班後我的所為：
週一 下午開會開到6點多，寫完會議紀要已經7點多了，到家8點了。洗完澡8點半，陪孩子畫畫、彈琴、讀書、看動畫片到10點，睡前給孩子泡奶粉，喝完孩子就自己睡著了。這個時候我就開始開啟手機微信搜尋泰國遊攻略等？
一看12點了，不得不睡覺了，關機睡覺。
週二 一大早聽到鬧鐘的第一反映就是趕緊關掉，現在還早，繼續睡夥，(⊙o⊙)哇6點了，趕緊洗漱上班去，雖然我是第乙個到辦公室的，但是還是沒有達到預期目標。
忙碌的一天很快過去，有幾個公告必須在下班前發出去，發完再走。發完已經7點多了……重複週一的生活步驟。
週三 重複週一的生活步驟。
週四 重複週一的生活步驟。
週五 重複週一的生活步驟。之後，開始著手寫文章思考這一週的工作和生活。發現很糟糕。
除了上下班聽和學習自己的購買課程，其他，無從談起。身體沒有鍛鍊，瑜伽課沒有去上，備考課程複習落下2周多了，節目就錄了一節。飯糰日更也停滯了……總之，很糟糕。
從明天開始我希望下班後這樣過：
提前半小時結束工作，梳理一天的工作，有不足的改進，寫出改進措施。提前寫好第二天要做的工作。
下班就撤，回到家給孩子洗漱好後貼一貼補水**，放鬆眼睛，閉目養神15分鐘。
陪孩子聊天玩耍30分鐘，進入自己的學習區，造價師備考實物做題。中間休息時間給孩子泡奶粉喝。孩子自主睡覺後，再思考一天的不足，準備好第二天上班要穿的衣服。
早起讀書，備考造價師竭盡全力。
4點必須起床。微博打卡記錄。
現在11點半了，提前半小時入睡，為第二天做好早起準備。晚安！
為什麼貴陽昨天晚上下冰雹，昨天晚上下了冰雹的嗎
若沁清 冰雹和雨 雪一樣都是從雲裡掉下來的。不過下冰雹的雲是一種發展十分強盛的積雨雲，而且只有發展特別旺盛的積雨雲才可能降冰雹。積雨雲和各種雲一樣都是由地面附近空氣上升凝結形成的。空氣從地面上升，在上升過程中氣壓降低，體積膨脹，如果上升空氣與周圍沒有熱量交換，由於膨脹消耗能量，空氣溫度就要降低，這種...
晚上下班適合乾的副業有哪些
1 付費課程推廣，賺取佣金 隨著這幾年知識付費的興起，出現了很多線上課程，也有一些專門做知識付費的平臺，有些課程的質量雖然很好，但是課程銷量並不好。為了增加課程的 提升課程的銷量，就出現了分享課程賺佣金的方式，不同金額的課程，分享出去，只要有人購買，就可以賺取一定比例的佣金。購買課程的人數越多，賺取...
兩個員工，每天遲到但是晚上都加班，另上下班都很準時，老闆會更喜歡哪
我看不下去了，以上說遲到不重要只在乎結果的人估計是都是員工心態，老闆希望你加班更希望你遵守公司規矩，因為早上就你一個人遲到的話，全體員工都會覺得不公平，雖然你有加班，但是人的習慣是會看短處，不會看長處的，包括老闆，長期以來公司就會有不少怨言。這肯定是老闆不希望看到的結果。再如果，全體員工有大半都加班...