1樓：愛緯
臨床上密集恐懼症的**可以選擇藥物**、物理**、心理**，藥物**以抗焦慮藥物如苯二氮卓類抗焦慮藥物或者是抗抑鬱藥物。
選擇性五羥色胺再攝取抑制劑進行**，通過規範全病程足量足療程**密集恐懼症有效緩解，而物理**的選擇上以多引數生物反饋**的方法進行調整。
另外也可以選擇心理**，特別是採用認知行為**、重建認知體系、識別自動想法、糾正不合理認知模式，有效的行為功能分析、精神分析、家庭**等等也對於密集恐懼症有比較好的**效果。
2樓：寒松青竹
恐懼症**原則是行長程、個體化的綜合**，以心理**為主，輔以藥物**。
急性期**
本病病程慢性而持續，一般無急性期，但嚴重者可出現驚恐發作等急性表現，需及時處理。
苯二氮䓬類藥物**驚恐發作起效快，可選用勞拉西泮、阿普**等。用藥時需注意密切觀察患者情緒變化，提供舒適安靜的環境，但需避免長期應用苯二氮䓬類藥物。
藥物**
批准應用的藥物有鹽酸帕羅西汀、丁螺環酮、曲唑酮等。
恐懼症患者應從小劑量開始用藥，根據**反應及時調整劑量，前期**通常持續8~12周，明確**有效後，繼續維持6~12個月，然後根據患者臨床表現逐漸減藥。
苯二氮䓬類藥物可用以減輕焦慮，但不主張長期使用。
心理**
行為**
心理**中的行為**，對特定恐懼症療效良好，通常採用系統脫敏**或暴露**，並結合漸進式放鬆訓練。
系統脫敏
使患者害怕、恐懼的情境「再現」，包括真實再現或者想象再現。**師使用相關技術幫助其放鬆情緒，從最低層次的刺激開始，逐漸增加刺激強度，最後達到消除焦慮的目的。
暴露**
這是系統脫敏的一種快速形式，也叫衝擊**，讓患者直接暴露在引起恐懼、焦慮的環境中，例如直接給患者展示密集物體或孔洞圖案，逐步消除恐懼反應。
由於暴露過程中會誘發比較強烈的恐懼或者焦慮體驗，為減少患者對於**的牴觸情緒，避免因為難以忍受焦慮情緒而退出**，醫生會在**前對患者進行詳細的解釋，在**初期教會患者進行降低焦慮水平的放鬆訓練，且暴露應逐級進行。
隨著網際網路技術的發展，目前已有通過網路實施的自助式暴露程式，進一步改善患者的預後。
漸進式放鬆
這是一種輔助**方法，訓練患者逐步放鬆肌肉和呼吸，為其他行為**做好準備。
患者需採取舒適體位，用交替收縮和放鬆的方式訓練全身各部位肌肉，同時輔以深呼吸訓練，練習時間酌情從幾分鐘到半小時不等。
認知行為**
患者需在引導下先認識到自身與臨床症狀相關的思維意識的歪曲，然後跟隨**師指導，糾正不合理的認知信念、發展新的認知和行為方式。
森田**
是一種融合了東西方文化中的醫學和哲學思想與技術的心理**方法，該方法**時間相對較長。
森田**的基本**原則就是「順其自然」，即接受和服從事物執行的客觀法則，要求患者在這一態度的指導下正視消極的體驗，接受各種不適症狀出現，把心思放在應該去做的事情上，從而排除患者心理的動機衝突，減輕其痛苦。
如何克服密集恐懼症？
3樓：詩情薇意
為什麼人類會產生密集恐懼症？應該如何克服它呢？看完明白了！
密集恐懼症怎麼**？
4樓：我們的小吒米
密集恐懼症，真正恐懼的原因是人們對密集物體發生本能的恐懼心理。發生密集恐懼症的**有許多種，包括遺傳因素、素質因素比如說病前性格多為膽小、羞怯、被動、依賴、高度內向等或者是生理因素以及心理社會因素。發生密集恐懼症時的**方法：
一、行為**，先弄清患者的恐懼是如何形成的，尤其是首次發病時的情景，詳細瞭解患者的個性特點，精神刺激因素，採用適當的行為**，如：系統脫敏**、暴露出擊**。
二、藥物**，嚴格的並沒有一種消除恐懼情緒的藥物。但是抗焦慮的藥物：普萘洛爾等，對於恐懼症的軀體症狀效果很好，能夠消除自主神經反應，減輕情形水平。
對於兒童期起病的密集恐懼症預後比較好，五年以後基本恢復或者明顯緩解。**單一的恐懼症預後比較好，但是廣泛性的恐懼症，預後比較差。
5樓：甫平安
先弄清患者的恐懼是如何形成的，尤其是首次發病時的情景。詳細瞭解患者的個性特點精神刺激因素，採用適當的行為**，如系統脫敏**、暴露衝擊**。
2.藥物**
嚴格地說並無一種消除恐懼情緒的藥物，但抗焦慮藥物普萘洛爾等，對恐懼症軀體症狀效果很好，能消除自主神經反應、減輕警醒水平。
預後兒童期起病者預後好，5年以後基本恢復或明顯緩解。**單一恐懼症預後較好，廣泛性的恐懼症預後較差。
關鍵的還是應該保持一個良好的心態。合理飲食。
6樓：
這個太不容易**了，這是心裡的毛病。
7樓：牛歌韻
這個是心裡問題應該不太好治
8樓：美女的糖醋里脊
這種密集恐懼症最有效的方法就是多看幾眼
9樓：齋霖冉柔婉
這種情況屬於心理精神病變，關鍵在於心理**和調節，輔助應用藥物。這種症狀很難醫治，目下其醫治的方式就只有：你可以嘗試認真去看那些畫面的每一個細節，投入到陰影當中，久而久之適應它，與他融為一體，對它們的恐懼會慢慢克服掉。
10樓：衣路肥靖琪
密集恐怖症的疾病，是一種心理性的疾病，該病的發病是有一定的遺傳的性質的，主要是心理作用佔有主導的地位，所以在**的時候最好是心理輔導**，不要使用藥物是比較好的，應該奪取人員密集的地方去克服這樣的心理是比較好的，注意多休息不要害怕，應該積極的面對，平時生活的時候應該注意多吃一些蛋白質豐富的蔬菜之類的食物，注意輕微的運動和心理鍛鍊。
11樓：阿元兆奇正
你好，這種情況屬於心理問題，建議找心理醫生進行一段心理**，效果還是不錯的
有密集恐懼症怎麼辦？
12樓：靈性心理師
具體是什麼密集恐懼症？密集恐懼症本質上是害怕、擔心。是對未知的擔心、害怕，也就是心理學上的不安全感。
所以，可以通過做心理諮詢來建立安全感。另外，三位一體朋友也提到了，可以蒐集密集恐懼症的**，大量的看，這種方法就是滿灌**。自我調節可以試試三位一體朋友的建議。
專業調整就是聯絡專業的心理諮詢師了。
13樓：畫渣花小烙
人們的密集
恐懼症產生的根本原因不是密集而是你看到的那個物體，它本身就是個危險源。比如蟲卵，身體的**病，樹幹上的蟲洞，成群結隊的小強潛意識裡你覺得這些東西代表著病態甚至是傷害，那麼自然而然的就會產生一種排斥和恐懼心理。
14樓：閩珺欽白曼
其實密集恐懼症是強迫症的一種。主要是心態要放好，多做點有意義的事情充實自己的業餘生活。如果老師把心思放在上面想當然會越來越嚴重。
而且。這是有一個時間的過程，你接下來肯定會經歷密集恐懼症很嚴重的一段時間，然後這段時間過去了，就會隨著時間慢慢好轉。不過，如果這段時間沒有好好去控制，那就會持續很長時間。
可是適當的補充維生素b族群。b2b6
可以緩解睡眠差得情況。可以適當吃一些安神補腦的東西，因為神經過度緊張有可能會造成神經衰弱。一定要不斷地給自己心裡暗示，然後找可靠的朋友傾訴。會好的快的。
15樓：勞笑捷錕
您好，這個不一定是密集恐懼。
想人的正常心理，看見那些奇怪的病之類的，害怕自己得，這是正常的。也源於對蟲類或皰疹的害怕。這個順其自然，不要再去看。你只要想，這個是ps出來的不是真的，慢慢就好了。。
有沒有想拿刀砍碎或踩碎的衝動?有的話那還不算是嚴重的密集恐懼，只是反感和厭惡罷了
但是....你如果是看見任何密密麻麻東西都怕的話，那就是密集恐懼症了，不是很嚴重的話不要緊，人人都有一點。嚴重的話一定要去看心理醫生哦，著真的會影響你正常生活
。有這個症狀的不少，有的輕
有的重，無法統計給出百分比。不要亂信網上說的暴露**，可能會使這個症狀更嚴重
我有很嚴重的密集恐懼症怎麼辦啊？？？？
16樓：匿名使用者
建議： bai
您好，出現嚴重性du密集恐懼症zhi應該通過中醫的方法來進行
dao**，並且在生活
內中也許要您按容照下面的方法來進行自我克服。
1、催眠**：
精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西 ，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種**時間長，花費也比較大。
2、強迫**：
醫生讓你站在車水馬龍的大街上 ，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫**。
3、情景**：
讓你在一個假想的空間裡，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重**生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
4、認知**：
這是一種不斷灌輸觀念的**方法 。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程式，教你一些與人交往的方法。
5、採用芳香**
我有密集恐懼症怎麼辦？
密集恐懼症怎麼治？
17樓：來自撫順的抑鬱故事
恐懼症**包括心理**和藥物**。恐懼症的**主要採用心理**，通過心理**可以使恐懼的強度和伴隨的功能障礙得到大大的改善，**的結局主要依賴於必要的、反覆的、長期的練習。
18樓：茆知蕢炫明
你說的密集恐懼症狀，是常常有恐懼的感覺，這是心理疾病的一種，需要找心理諮詢師引導，做心理**，可促進症狀的改善，必要時可到醫院精神科找大夫檢查，診斷及**。
19樓：天上的黃牛
對密集的恐懼是人的本能。
需要經過專業的訓練才可以減輕這種反應。
20樓：康寧
可以嘗試通過心理諮詢來解決問題。
如何克服看恐怖片的恐懼症，如何克服密集恐懼症？
使自己的身體放鬆，通過分散注意力法和科學解釋法。1 看喜劇片 看完鬼片覺得很恐怖，是因為恐怖片的氛圍讓你感覺很恐怖。為了緩解這個恐懼，可以看一些喜劇片。這樣恐怖的氛圍就會慢慢的消失了。2 待在人多的地方 看完鬼片後，如果一個人待在一起會覺得非常嚇人。這個時候你可以和朋友或者親戚待在一起，聊一些開心的...
密集恐懼症是如何產生的，密集恐懼症的形成原因
這知識好冷 為什麼會有密集恐懼症？ 畫渣花小烙 人們的密集恐懼症產生的根本原因不是密集而是你看到的那個物體，它本身就是個危險源。比如蟲卵，身體的 病，樹幹上的蟲洞，成群結隊的小強潛意識裡你覺得這些東西代表著病態甚至是傷害，那麼自然而然的就會產生一種排斥和恐懼心理。密集恐懼症的形成原因 畫渣花小烙 人...
如何克服對視恐懼症，怎麼克服對視恐懼？
如何克服對視恐懼症，首先你必須樂觀開朗，積極向上的面對，所有與你共事的人。其次你應該多與人交往，不要躲在 不與人打交道。最後多練習與人對視，習慣了就克服了對視恐懼症。恐懼來自於內在，但又不想讓別人看出來，越想掩飾反而越恐慌，恐慌又會成為新的恐慌的導火線，這種感覺會讓你很痛苦，如果自己調節的話，要覺察...