1樓：匿名使用者
原因可能是
1、睡眠不充足。
2、平時沒有做好保溼工作。
3、新鮮蔬菜水果吃的比較少。
保持面部光澤的方法如下：
(1).適量飲水。當人體水分減少時，會出現**乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使**失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，少女每日飲水量應為1200毫升左右。
(2).常吃富含維生素的食物。維生素對於防止**衰老，保持**細膩滋潤起著重要作用。
(3).多食含鐵質的食物。**光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
(4).增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量。這兩種蛋白可使**豐滿，有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
(5).要注意鹼性食物的攝入。日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。
大量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使**失去細膩和彈性。為了中和體內酸性成分，故應吃些生理鹼性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。
臉部暗黃，沒有光澤怎麼辦
2樓：青妍知識屋
1、潔淨**打下好基礎
首先認真潔面是第一步，潔面是護膚中的第一護膚環節，任何的護膚程式都離不開潔面，它能洗去堆積在**上的油脂和汙垢，讓肌膚處於乾淨清爽的狀態，這樣才能為提亮膚色打下好的基礎；其次就是每週要堅持一次深層清潔，可以通過敷深層清潔**來達到目的。通過以上這兩個清潔的步驟，才能徹底潔淨**，乾淨的肌膚底子才是最容易接受美白的。
2、去除老廢死皮打通美白通道
去角質也是護膚環節裡必不可少的一項，通過去角質，它可以去除由細胞新陳代謝產生的老廢死皮，不僅能提亮膚色，同時還能促進肌膚對護膚品的吸收。所以要堅持養成定期去角質的習慣，一般來說一個月要保持1-2次的去角質頻率。
3、補水保溼讓肌膚水潤起來
肌膚乾燥引起的肌膚問題裡便有**暗粗糙一項，因為缺水而導致**變得乾燥，失去彈性，這類問題並不少見，所以補水保溼是十分重要的一步，讓肌膚喝飽水，讓肌膚水潤起來，是提亮膚色的保障。
4、美白**一週敷兩次
想要快速有效地讓**白皙起來，敷美白**可以說是最走捷徑的方法。它通過與**的直接和全面接觸，可以讓**的營養液直抵肌膚底層，從而達到快速吸收、美白**的目的。堅持每週敷兩次美白**，相信，一個月之後，**不僅會變得白皙，同時也會更加細膩富有彈性。
3樓：酈蕙潮俊
病情分析：您好！您這個年齡的女性可以補充氣血，可以使面色紅潤。
指導意見：紅棗，阿膠都是可以補氣血的。維生素e和維生素c可以祛斑美容。
膠原蛋白可以美白，增加**彈性。
4樓：藍專欒俊語
病情分析：根據你的情況你可能使營養不良的表現指導意見：建議你多吃些有營養的食物。
尤其是來玩月經之後吃些帶補的食物會更有效的。女人到了四十歲快進入更年期了。平時多喝些豆漿對身體很有好處的，你不方試試
5樓：壞壞滴仙度瑞拉
首先保證充足的睡眠和健康的飲食，其次再做做**，護護膚就會變好的
**暗黃沒有光澤是怎麼回事
6樓：北總**專家
你好，**暗黃無光澤的主要原因和**
人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛,氣虛.脾主肌肉 ,脾主運化,脾虛啦下焦能量不足,對心臟的託力不夠,就會有心慌的感覺,總是感覺心氣不足,說話都沒力氣,氣不足,
中醫就說這種症狀是中氣不足,這樣心臟的下腔靜脈迴流和上強靜脈迴流緩慢,,所以血液迴圈緩慢.因此臉部的迴圈也就出現緩慢障礙啦,人體的**每天都在代謝角質層,但是迴圈障礙後,**角質層的代謝也就形成障礙,所以在**就形成了代謝堆積物,時間久啦,就會**就沒有通透性,看起來沒有光澤,甚至在**角質層堆積久啦就會形成死皮,看起來一塊一快的黃皮,這屬於重者,當然有些人在用一些化妝品,可以清理角質層的退化,但**晦暗無光澤是很難解決.
要徹底解決這個問題,就要內服中藥,以補血,補脾為主,一兩個月後,**就好轉啦,就有光澤啦,如果在結合中藥**美白的話,一個月就大變樣啦.紅顏悅色就可以解決這個問題可以吃些維生素高的水果.其實桂圓肉可以補脾健胃的
7樓：二四養生
女人臉色暗黃無光澤，找到三個原因，保養**韻味十足
8樓：南寧美麗焦點**
臉上色素沉澱這種情況，如果想要去除往往需要看色素沉澱屬於哪一種型別的。如果是由於慢性皮炎導致的色素沉著，一般都不需要做特殊處理，通常可以隨著時間的推移會逐漸淡化。但是如果是其他因素導致的色素沉澱，需要使用機械的辦法，或者是物理的辦法進行**。
一般可以使用點陣鐳射、二氧化碳鐳射等進行去除。同時在**期間要注意外出時做好防晒，以免晒傷加重色素沉澱。當然不管做啥都得去正規醫院做，如果在南寧的話，可以瞭解一下南寧 美麗 焦點
9樓：韓國夫人
是不是睡眠不足呢，或者身體不舒服，你還沒知覺？可去中醫把把脈看看吧
臉暗淡無光澤什麼原因
10樓：齊安志
一般這種情況與脾胃不好有關，這裡指的是中醫理論，可以吃山藥，建議不要熬夜多吃富含維c的食物，不吃大便通暢
臉上沒有光澤，很暗怎麼辦？
11樓：北京王嘉化妝學校
臉色發黃、面色不紅潤就是典型的氣血缺失。
用枸杞泡茶或熬湯可以使臉部**白皙紅潤
原理：中醫記載，枸杞不僅能滋補肝腎，而且能改善臉部的血液迴圈，長期食用可使臉部**變得白皙紅潤。
使用方法：取適量的枸杞配合開水泡茶，每天服用，也可以將枸杞做成湯類服用。
另外生活中也應該注意保養：
1.平時，要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓白皙的**漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛。
2.外出一定要注意好防晒，防晒是美白的關鍵，可以擦防晒霜，也可以選擇戴墨鏡和防晒帽。
3.化妝品中含有多種重金屬，對**的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。
所以能不化妝儘量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
4.角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其t區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝**（揭除式的）要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。
5.電腦的輻射對**的損害很大，容易造成**乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。
12樓：匿名使用者
1、潔淨**打下好基礎
首先認真潔面是第一步，潔面是護膚中的第一護膚環節，任何的護膚程式都離不開潔面，它能洗去堆積在**上的油脂和汙垢，讓肌膚處於乾淨清爽的狀態，這樣才能為提亮膚色打下好的基礎；其次就是每週要堅持一次深層清潔，可以通過敷深層清潔**來達到目的。通過以上這兩個清潔的步驟，才能徹底潔淨**，乾淨的肌膚底子才是最容易接受美白的。
2、去除老廢死皮打通美白通道
去角質也是護膚環節裡必不可少的一項，通過去角質，它可以去除由細胞新陳代謝產生的老廢死皮，不僅能提亮膚色，同時還能促進肌膚對護膚品的吸收。所以要堅持養成定期去角質的習慣，一般來說一個月要保持1-2次的去角質頻率。
臉部出油是什麼原因，臉部出油是什麼原因造成的
專業顧問告訴您 誤區一 越油越洗，越洗越油 討厭油光，於是增加洗臉次數或使用鹼性潔面品，結果臉越洗越油。誤區分析 過分清潔，當大量的油脂被清潔掉，皮脂腺就會分泌出更多的油脂以補充流失的油脂，進而形成這種 越油越洗，越洗越油 水油失衡的惡性迴圈。糾錯行動 去油補水雙管齊下。不能因為 油膩就不敢塗抹面霜...
臉部浮腫是什麼原因，臉腫是什麼原因呢，
建議你做一次拔罐。拔火罐留下的罐斑以及顏色的意義 常見的罐斑有潮紅 紫紅或紫黑色淤斑，小點狀紫紅色的疹子，同時還常伴有不同程度的熱痛感。的這些變化屬於拔罐 的 效應，可持續一至數天。拔罐後，罐斑如顯水皰 水腫和水氣狀，表明患者溼盛或因感受潮溼而致病。有時拔後水泡色呈血紅或黑紅，表明久病溼夾血瘀的病理...
眼睛和臉部浮腫是什麼原因，臉部眼睛浮腫是什麼原因
可能是由於飲食和不規則的飲水習慣造成的。你的晚餐是否經常口味很重，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了早上使雙眼浮腫。由於睡覺時體液集中在眼部造成的輕微浮腫，一旦起床走...