1樓：鍾夢嬌
平穩 挺胸 目視前方 嘴角上仰 表情自然 不要想到腳下是高跟鞋 就跟平常走路稍微自信
2樓：曦晨不見
腿長的話走一字步，否則x型。自己照鏡子看看，適合自己才是最好的
穿高跟鞋怎麼練習走路才會好看
3樓：匿名使用者
挺胸抬頭，步伐最好是走1字，不要太刻意，不要外八字和內八字就可以了。走直線就是。手臂不要揮動太大。
4樓：匿名使用者
(走路走直線.有氣質.有自信)走的時候想著自己最適合這對高跟鞋,自己很美麗,自己是名模,你會感覺到好像有一根線在你的頭頂把你拉直,然後整個人的氣質就會提高,腰就挺了,走起路來更自信,更優雅了.
穿高跟鞋怎樣走路，姿勢（從頭到腳）才標準、自然、舒適？
5樓：種完太陽去養豬
第
一、走路步幅要小
穿著高跟鞋走路的基本是「步幅要小」，以不彎曲膝蓋的幅度為好。這是因為當步幅太大時，膝蓋會自然彎曲，身體整體就會向前傾斜，不但走路姿勢不好看，還會讓腳步承受較大的壓力，從而導致腳疼。
第
二、走路時別甩手
穿高跟鞋時如果甩手走路，不僅看起來沒有美感，還容易讓身體左右搖晃，重心不穩，甚至會導致骨骼的歪斜。建議穿高跟鞋走路時，最好感覺自己的頭，像被天花板釣住一樣，抬頭挺胸著走路，這樣走路看起來就會挺拔而有美感。
擴充套件資料：
健康穿著高跟鞋的五個技巧：
1、下午買鞋
要買高跟鞋最好在下午3午4點的時候，因為一天下來身體的淋巴液會積壓在下半身，比其他時間多出5%，如果是長期站立者，淋巴液會增加8%以上；因此在尺寸的選擇最好能大半號或1號。此外，最好能試走5分鐘，確保鞋子真正合舒適才買。
2、加軟鞋埝
穿高跟鞋時，可以在足弓處貼個軟鞋埝，可以減低腳底承受的壓力。另外，鞋跟高度最好不要太高，以3以5公分最適宜；鞋跟也不宜過細，否則難以穩定支撐體重。鞋頭最好不要過窄，讓腳掌及腳趾能夠呼吸。
3、不要每天穿
喜歡穿高跟鞋的女性朋友，1天最好不要超過2小時，以免影響健康。建議不妨在辦公室準備一雙舒服的平底鞋與高跟鞋交替著穿，可減輕足部的疲勞。像歐美國家女性也喜歡蹬著高跟鞋展現阿娜多姿的身材，但她們都很保護她們的腳，上班走路一定穿著布鞋，有重要場合再換上高跟鞋。
4、貼防滑、防震埝
若是穿著涼鞋式的高跟鞋，無法在足弓處貼軟埝，也可以買止滑或防震埝貼在跖足區，可以減輕足底承受過大壓力。此外，穿上高跟鞋後，避免手提太重的物品或揹包，以減少重心不穩，降低跌倒的機率。
5、常按摩足部
穿高跟鞋由體重壓力累積下來的傷害，會先從腳趾和腳掌中間開始出現疼痛，久而久之，此部位的骨頭和關節就會提早退化。經常做足部按摩，可緩解韌帶壓力，還能促進血液迴圈，緩解足部及腿部的疼痛。
穿高跟鞋是怎樣走路的?
6樓：匿名使用者
看到你的提問，
感覺你挺逗的，
多數人都是腳掌著地，
你怎麼腳跟呢，
趕快送給你這個，
快點看看吧，
希望對你有所幫助。
穿高跟鞋的注意事項:
想真正得到美麗與舒適的統一，其實是非常困難的事，高跟鞋的發明本身並不符合人體力學，她是為了創造一種線條美而故意進行必要的扭曲，但長時間不得法的穿高跟鞋會對腳部造成一定的傷害，久而久之使腳部變形， 反而違背了高跟鞋當初為了塑造美的初衷。因此要學會穿高跟鞋，使用高跟鞋為自己創造出更迷人的魅力，不要因為不會穿而因噎廢食， 使你自身的魅力大減。
請記住：「人類不會發明對自己沒用的東西。」我們無法解決美麗與舒適的統一，但是我們稍加註意是可以預防腳病的發生，免去那些因為穿高跟鞋而帶來的不必要的麻煩，
因此穿高跟鞋要注意：
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時候穿有極 大的「性」意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
8、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的**。
9、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
10、平時修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。
11、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。
12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家裡，待過一段時間再外 出穿著。
13、如有時間時，可站在距一堵牆一米處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重複做幾次，每次伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不適。
7樓：一米田
問你媽唄，我們是男的沒經驗也~
女生怎樣穿高跟鞋怎樣走路看起來有氣質
8樓：月底西廂
穿高跟鞋有利於修飾身姿的挺拔.女孩子看起來會顯得很有氣質.
儘量收緊腹部,臀部,提點氣.兩肩平行,胸,脖頸挺立.側面看身體呈一條直線.
兩腿靠近一點,腳觸地面是要放正,擎著點勁兒.走路不可邁大步.千萬不要叩肩,塌腰,屈腿,否則就失去了穿高跟鞋的意義了.先選擇4分跟的,慢慢適應了就習慣了.祝你美麗開心!
9樓：中國
也許是職業習慣吧。一直以來都習慣了穿高跟鞋。
穿平地鞋很不習慣，走起路來感覺也不一樣，
不是怎樣走起路來有氣質，而是穿上高跟鞋走起路來就會和平時不一樣了，不需要過多的修飾，在外邊出門的時候，走路時，不要左看右看，只看前方就好了，不要邁很大步，也不要很小步 那樣會感覺很做作。
就使自己的心情很開心，想象一些美好的事情，望著前方走路就好了。
10樓：王曉愛劉奔
首先高跟鞋的質量要好,我曾看到過因為鞋子的質量不好，走路時鞋跟向兩邊撇的,這樣可以說毫無美感可言的.
穿高跟鞋,真的能是身材變好蠻多,特別是拉長了腿部的線條.走路時抬頭挺胸,最重要的是千萬別學modle們把腿抬得很高的走,那隻適合t臺的,和平時走差不都就可以了
11樓：豬豬草上飛
挺胸抬頭，自信一點，身體千萬不要向前傾，穿習慣就好了
12樓：匿名使用者
自然 別刻意去弄 那樣才是氣質
穿高跟鞋如何走路有氣質？
13樓：貓寂
在家的時候可以當練習穿
首先挺胸收腹是肯定的
要注意千萬不能駝背！！！
然後腳的話慢慢的穩穩地走就好了
可以嘗試走模特步 但不是特別標準那種
其實我個人感覺穿上高跟之後人的自信自然就提高了~有自信當然就更顯氣質啦~
另外穿高跟也有個過程
可以先穿坡跟 有低到高 再穿 細跟由低到高這樣子ps要注意高跟和衣服的搭配 有的衣服不適合配高跟
14樓：
首先，建議你從6釐米的高度開始，如果你要選擇10釐米的，建議一定要有防水臺。這樣走路不會很累。
走路的時候，要抬頭挺胸，另外注意不是腳後跟著地，這樣容易扭腳，最好是腳前掌著地。另外新鞋子正式穿出門之前，要在家裡多磨合磨合。這樣出門就不磨腳了。
另外，常備，創可貼。因為難免被磨到。不管多好的鞋子都有可能磨腳。
每個人走路都有自己的儀態和特色，沒有必要太刻意了。自信，自然就好。
15樓：淚濺花顫
補充一下，可以一字走。
16樓：佛振華
慢慢來咯，5釐米到7再到10
慢慢練習
17樓：
抬頭，挺胸，收腹，走11路
穿高跟鞋走路是不是可以瘦腿？經常穿高跟鞋能瘦腿嗎
是的哦。可以瘦的。不過最好在20歲以後穿，20歲前對身體發育不好的。不明顯。裹保鮮膜運動可以 經常穿高跟鞋能瘦腿嗎?估計不行，如果行的話，那腿粗的人都穿高跟鞋瘦就好了。不能，每天反覆用腳尖點地，全身上下移動，瘦小腿。能啊！不過腳容易畸形！穿高跟鞋走路可以瘦腿嗎？穿高跟鞋走路真的能瘦腿嗎？你好個人覺得...
長期穿著高跟鞋站著會不會腰痛，穿高跟鞋走路 站久了會腰痛，小腿也痛怎麼回事？
會，並會引致關節炎 脊椎移位等毛病。應該避免穿逾一英寸半高 約4釐米 的高跟鞋，否則會令整個下半身承受極大壓力，有機會導致坐骨神經痛等毛病。每天最多穿6個小時，穿高跟鞋每天不要超過12小時，就ok了 女士們不應經常穿 超過一英寸半高的高跟鞋，因為當穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機會導致前腳掌起...
高跟鞋穿多了會怎樣，高跟鞋穿多了有什麼壞處和好處？
女性穿上高跟鞋後，身體會因為腳跟提高，腹部和臀部隨之收緊挺高作平衡，從而令步伐體態更加優美，這就是為什麼女士們爭情於尖鞋頭 三寸高等優雅的高跟鞋。但是優美的背後，是要付出健康的代價的。因為穿高跟鞋的時候，身體60 重量需要前腳掌支撐，久而久之，壓力集中在腳趾，出現腳痛問題，嚴重者可進一步影響到膝蓋頭...