1樓：匿名使用者
對於大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對此，天津營養學會理事長付金如建議，女性應該多喝四紅粥，養人又養顏。 所謂「四紅」是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。
紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素b12，有很好的補血和促進血液迴圈功能，經期時間長、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。花生中含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補血止血等功效，特別是花生皮，可增加身體血小板含量和質量，**貧血特別有效， 花生皮裡還有大量的維生素b1、b2和維生素e，具有抗氧化作用，可抗衰老。而紅棗養胃、安神，特別是鮮棗，含豐富的維生素c以及鈣鐵，中年女性骨質疏鬆較嚴重，多吃紅棗可改善。
而紅糖活血散寒、補血益氣。中醫處方中，紅糖是最好的藥引子，60克紅糖、6克大棗加上15克老薑煮成水，代替茶飲，對月經不調、閉經等**疾病具有很好的療效。 「用這四種食物煮成的粥，就叫『四紅粥』，能充分發揮它們的各種作用，營養會更好。
」付金如說，熬粥要以米為主，最好用糯米，根據米的多少，適量加一些紅棗、花生和紅豆，等到快熟的時候，再放少許紅糖，也可出鍋之後加，味道香甜、養人養顏。還有一種做法，用紅棗7枚，紅豆50克，適量的帶皮花生一起熬湯，對**貧血或缺鐵性貧血尤其有效。
我20歲**很老。怎麼辦！
我剛剛20歲，可**看起來的老，怎麼辦？？
2樓：匿名使用者
要注意休息，通過調節內分泌來改善這些症狀。另外，多吃新鮮的水果和蔬菜，擁有好心情也很重要啊。
3樓：網友
要控制**的環境。讓它不在油膩。不要用化妝品。
每天用清水洗臉，適當用點潔面乳。但一定要適量。讓臉上沒有泡泡就行。
然後用清水洗掉，然後再用一次。用清水洗掉。不要用太多。
有一兩個星期就能見效。你可以隨身帶著吸油紙測試。我就這種方法弄好的。
每個人的體質不同，也應做些調整。
我今年只有20歲,手的**看起來像40歲人的**
4樓：匿名使用者
先告訴你解決的方法吧。
晚上睡前洗刷的時候，用稍微熱一點的水加上鹽，最好是有滋潤作用的浴鹽或奶鹽，超市有賣的，你可以去挑挑看。把手泡在這種鹽水裡五六分鐘，鹽水作用是潤滑**，還可以去角質。泡完後再塗上護手霜，戴上一次性手套就可以睡覺了。
堅持一段時間就有效果，手會變得很滋潤很滑。
平時的話上面兩位都說了，就是儘量戴上膠皮手套洗碗或是幹活。
5樓：優秀的紙箱
每天晚上塗上厚厚的手霜，帶上一次性手套，停留幾個小時看看。不耽誤幹活學習的。
6樓：沙夕夢
幹活時手部儘量不要碰水 帶膠皮手套 白天擦滋潤型的護手霜 偶爾做一下手膜 20元左右 一瓶 帶上一次性手套 洗手要用溫水。
自己只有20歲,**看起來就像30多歲一樣,有什麼解決的辦法不?
7樓：匿名使用者
多喝水，最緊要是保持一個好心態，一定得有一個20歲的心態，多做運動，注意生活規律跟飲食。
8樓：匿名使用者
關鍵是營養，建議吃點補血的東西，常在電腦錢工作最好多吃水果，乾果，紅棗，鮮魚。
9樓：心已遲慕
1.砸爛電腦。
2.減少非必要使用電腦的時間，多出去和朋友逛街遊玩一下3.主要還是多鍛鍊身體，你肯定是不鍛鍊。
4.生活要規律，不能老熬夜。
10樓：匿名使用者
多用牛奶洗洗。少接觸電腦~~
11樓：匿名使用者
多塗點好一點的香香！
12樓：菜刀下的溫柔
多吃水果蔬菜 獼猴桃。
13樓：tyut浪淘沙
條件允許的話換液晶顯示器額，旁邊擺上點花草。
我朋友長的顯老怎麼辦？有啥辦法？？？他才20歲
14樓：匿名使用者
把鬍子給踢了，還有就是他的眼鏡不適合他的臉型建議他帶黑色相框的眼鏡，比較符合他的臉型，
15樓：匿名使用者
首先把鬍子給剃了再多敷**吧 **是要保養的。
16樓：網友
等老了就顯年輕了，平時拒絕這種正規版的衣服，休閒的運動的。
17樓：網友
有成熟感，在服裝搭配上以暖清休閒為主。試試。
18樓：匿名使用者
鬍子颳了，眼睛換圓一點的，不要純黑，還有不要穿這種類似風衣的，可以考慮襯衫。
19樓：杞瑞雲
用，我的**韓國男士護膚品。
20樓：網友
成熟型男人。。不用擔心，該怎麼樣就怎麼樣嘛。
21樓：夙尋
有呀，把鬍子剃掉，眼睛摘掉，每天堅持鍛鍊，平時多保養自己的**，然後穿鮮豔點的衣服肯定能變成暖男呢。
22樓：系水芸
鬍子颳了，衣服穿年輕點，頭髮留長後剪個合適帥氣的髮型就好了，在用點護膚品，要不了半月變帥哥。
23樓：0爰在秋天
刮鬍子，換衣服就帥了唄。
24樓：
髮型改一改，鬍子不要，眉毛修飾一下，換副眼鏡，衣服穿的年輕一些。
25樓：匿名使用者
要好好保養，用用護膚品。
26樓：匿名使用者
尼瑪這也太顯老了吧我也是20歲別人都說我像高中生。
27樓：回眸淺笑
還是睡其自然吧，換換髮型。服裝，刮刮鬍子。
28樓：牽彥紅
男的長得顯老能給女人安全感說明這個男人有男人味兒，但是收拾的不乾淨，不時尚不漂亮不帥了，那證明這個男人比較邋遢。
29樓：匿名使用者
換個髮型，換個眼睛，我現在去大學，人家都會很相信我是大學生呢？
30樓：微風清酒伴你
保持好的心態 多參加體育鍛煉 或者穿年輕一點把鬍子剃掉一定好很多！
31樓：牢虹玉
全身改造唄，，**白顯小哦。
32樓：佛兒說娛樂
多運動，新陳代謝正常了，人也就滋潤青春了。
30歲了，**不好了，大家都說我老了，有什麼辦法可以讓自己看起來年輕啊 ？
33樓：壞疍給莪餹餹
多吃水果，做做水療，不要熬夜，多喝水，護膚品用兒童的（鉛少，對**好）
34樓：蝶舞是記念
一週做兩次**。用點好的臉部清節膏。再塗精華液藍蔻家的不錯。好的睡眠。
35樓：依舊以城丶
把雞蛋清和雞蛋黃攪拌敷在臉上。30天有明顯效果。
36樓：匿名使用者
去美容院保養，還有就是不能熬夜，這樣休息，多吃水果，注意平時的**護理。
我23歲看起來卻18歲，23歲的我看起來只有18歲，這是為什麼？人家都說我像小孩子。
你別這麼想，我和你差不多，我今年19歲了，但看起來像15歲的孩子，雖然我有穿過成熟的衣服，但是氣質 臉蛋還是孩子樣，我沒有為這些感到悲哀，畢竟長得怎樣就怎樣，又不能改變，反而有時覺得很好玩，畢竟沒有和同年齡的那麼老，想開點，哪樣會活得更快樂 現在人 年輕 是和正常的 明星們40年如一日，永遠20歲 ...
我現在24歲但看起來很老，看見我的人都以為我40歲了。鬱悶啊
侃侃玩玩 讓人看起來衰老的首要因素不是皺紋，而是膚色。隨著年齡的增長，黑色素 紅血絲以及各種色斑導致的膚色暗沉 不均勻是讓人顯得衰老的大敵。陳代謝減緩是導致膚色問題的原因nancy說，膚色問題的確是最容易忽略的問題，而膚色健康確實又與年齡關係很大。年輕的 看起來透亮 飽滿 紅潤，年紀越大，越不均勻，...
男人看起來28歲的樣子，是很老嗎剛好28？
男人看起來28歲的樣子是很老嗎剛好28。那說明這個男孩子。和年齡還是相符的沒有太老也沒有很年輕。看起來像28歲而你剛剛好是28歲那不顯老這個年紀正是好的年紀。血氣方剛。展現自己年輕魅力的時候，你很年輕，不用擔心自己了。這個年紀還是很年輕的，一點也不老哦。不會的，現在的人到中年還很年輕呢，不要說是27...