1樓：匿名使用者
多吃海帶和黑芝麻 花生 核桃等堅果。
每次洗過頭後，建議用一用護髮素。
內調外護，效果很好的。
2樓：商用脫範
洗頭的時候，塗點橄欖油用熱毛巾包住15分鐘後洗乾淨。效果特好。
3樓：葛芳洲威贊
你可以在洗頭髮的時候加入一點橄欖油，但是不能加很多，要不頭髮看上去會很油，像好幾天沒洗一樣。只要加入一滴就夠了，馬上就會覺得頭髮變軟了，髮質也會慢慢變好的。
4樓：解溫文厙紫
首先洗頭髮不要太勤。多吃蛋白質含量高的食物。如核桃。
乾果之類的。洗頭髮要用洗護分開的洗髮水。儘量避免經常燙染。
適當的做寫營養油。自己去超市挑好點的適合自己的就好了。
5樓：匿名使用者
簡單護理法如下：
每次洗完頭髮後，將水擰乾，向頭上灑上啤酒，讓髮絲充分吸收，再包上頭巾，焗上十來分鐘，堅持下去頭髮會彈力十足．
試試吧．不錯的。
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乾性頭髮如何保養
6樓：帶檔滑行
1、注意洗頭次數。
關於乾性髮質的人來說，最好能每週洗1到2次頭髮，不宜過多，在洗頭髮的時候可在頭髮上塗擦頭油或是發脂，這類油性護髮液對頭髮具有保護的功能；另外，乾性頭髮的女生們最好能運用乾性髮質的專用洗頭膏；洗完頭儘量不要用吹風機吹頭髮；以及梳頭次數不宜過多，梳頭力度適中，以免使頭髮被拉扯斷，形成頭髮損傷。
2、注意洗頭的方式。
直接準備溫水，用溫水浸溼頭髮後，再把洗頭膏倒在手掌上，用少量水對洗頭膏進行稀釋，然後輕輕地抹在髮根上，並輕輕揉搓頭皮，當頭發起滿泡沫的時候，就可用把頭髮沖洗乾淨。乾性頭髮保護妙招不少，除了日常的外在保護外，我們還可經過食療進行保護，多吃富含蛋白質、鎂、鈣等營養物質的食品，如堅果等。
3、儘量不要過量運用美髮工具。
乾性頭髮的人，其頭髮一般比較乾燥，釋放的油脂較少，所以頭髮缺少了原有的保護層。假如長期或過量運用美髮工具，會對乾性髮質形成一定的損傷；另外，乾性頭髮的人，在電發燙發的時候要多加留心，最好不要質量差的髮廊電發，因為不妥的燙髮方式，會使頭髮的角蛋白流失，使頭髮更沒營養，特別乾枯。
4、選擇具有滋養結果的護髮素或洗髮露。
假如你的頭髮屬於乾性髮質，在選購洗頭膏或護髮素的時候，以滋養型洗髮露或護髮素為佳，運用時，大家要注意揉搓頭髮的力度，對頭部輕輕地按摩；想電發的女生，最好選擇性質較為溫和的燙髮產品，染髮亦然；除此之外，女生們最好能定時運用頭髮修復產品，對乾枯受損的乾性髮質具有較好的修復功能。
頭髮幹怎麼保養？
7樓：如也一個兩個
五個洗護好習慣善待秀髮。
1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2、用洗髮露按摩乾的頭髮，然後用溫水衝淨。這是最有效和快捷的方法。
3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。
4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩。
5、洗髮後，把一羹匙護髮素注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水 沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。
擴充套件知識：頭髮乾枯原因：
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象導致頭髮乾枯的原因很多。
8樓：劉大壯美食
頭髮乾枯毛躁不用愁，教你保養修復好方法，頭髮立刻變的柔順光澤。
9樓：小雅愛生活
頭髮乾枯不好打理？手把手教你在家養髮護髮，從此頭髮光亮不打結，頭髮乾枯沒時間做保養？手把手教你在家保養頭髮，頭髮光亮不打結，
10樓：叔自利秋榮
洗髮時不要用毛巾使勁擦然他自然幹，平時多喝水，在一個就是最重要的買一瓶好的保溼的**素。
我的就跟你一樣現在好多了。
11樓：陡變吧
洗髮後用橄欖油滋養頭髮，反覆梳理，待一小時許，再輕輕漂洗，可使頭髮飄逸閃亮。
12樓：俟忻
頭髮乾枯或毛躁就是缺少水分，要做到油水平衡才會令頭髮黑亮健康有光澤！建議選用水潤型的洗髮露。洗髮時也可在溫水中滴橄欖油起到滋潤柔順光澤的效果。
13樓：迷彩服倮倥
1.選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。
2.頭髮營養少導致死多長少，多吃黑色食物。
3.要避免頭髮在暴曬、風吹、乾燥的環境。
4.搭配口服發特濃營養素，從髮根補充頭髮所缺失的營養，可穩固髮根，使頭髮恢復健康美態。
4.食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。
怎麼樣保養頭髮?我頭髮太乾枯毛躁了....
14樓：匿名使用者
想使頭髮保持健康，就必須注意以下幾個方面的內容：
保持飲食中的營養平衡：有益於健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。現代營養學家研究證明，缺乏鐵、銅等礦物質，會引起頭髮過早變白，應多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆等；頭髮脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。
此外，過多吃甜食、脂肪，會促使體內血液偏於酸性而導致頭髮乾燥、變黃。多吃新鮮蔬菜和水果，是怎樣保養頭髮的有效方法之一。
參加運動，堅持鍛鍊：這是強健身體的要訣，也是保養頭髮的要訣。因為有規律的運動是消除緊張最好的方法之一，而緊張是造成頭髮不良問題的重要原因。
用正確的方法洗頭：洗頭不僅是淨髮，而且是保養頭髮的重要方法。但洗頭一定要遵循科學的洗滌方法，否則會損傷頭髮。
堅持按摩：按摩是保養頭髮的一個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。
按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。
防止陽光暴曬：過度的日曬會使頭髮乾枯變黃，因此，夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳，更要注意保養頭髮，因為海水中的鹽分是頭髮的大敵。
若頭髮中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，使頭髮受損傷的程度增加好幾倍。怎樣保養頭髮：事先在頭髮上塗適量的髮油，以保養頭髮，還應戴不透水的游泳帽。
游泳後一定要將頭髮沖洗乾淨。
避免傷害頭髮：怎樣保養頭髮，對頭髮不適當的處理會造成潛在的危害。染髮、電燙、捲曲或拉直頭髮都要仔細按照要求去做。
頭髮狀況比較好的才適宜電燙，而且電燙起碼要間隔三個月，最好半年以上。因為燙髮的藥水對髮質有損害，頻繁使用會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
15樓：匿名使用者
很簡單。
上理髮店修理一下發根。
然後做個營養。
之後每次洗頭都用護髮素。
慢慢保養一下就好。
16樓：匿名使用者
用蘆薈水洗下咯，系新鮮蘆薈。
怎樣保養頭髮不幹??
17樓：劉順陰浩闊
現多數人頭髮掉的厲害，其實可以試用木梳多梳理梳理頭髮。這樣促進頭部的血液迴圈，很多護理產品只是治標不治本的東西，建議少去嘗試。
18樓：趙皛曹玉書
天天吃芝麻、核桃、海帶。
桑葉熬水洗頭**脫髮，桑葉在茶葉店有買。
一邊用桑葉水洗頭，同時按摩頭皮。
19樓：網友
瞭解髮質，是乾性，中性，還是油性發質。選擇適合自己的洗髮水，護髮素洗髮最好仰著頭洗，多按摩頭皮，促進血液迴圈。
洗完後讓溼漉漉的頭髮自然乾和直接用吹風機吹至全乾，對頭皮和髮質都不利。
減少染髮，燙髮。燙染對髮質的損害是相當大的。
這些啊我都是從波林絲裡學的，在波林絲買了點護理的東西，每次去店裡和店員們聊天都能學到好多護理的冷知識。
頭髮乾燥怎樣保養,?
20樓：哈娜叩桑
用護髮素是有用的，護髮素中矽油的除了能減小摩擦力使頭髮易於梳理之外，還能減少頭髮中水分的蒸發速度。護髮素我之前有用過挺多牌子的，潘婷的就比較適合我，你可以試過幾個牌子，就可以發現最適合自己的了！
頭髮乾燥，而且毛，該怎麼辦？
21樓：易秀榮禾詞
頭髮猶如禾苗，當乾旱或養分不足時，毛躁乾澀乃至易脫落的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫髮和髮質問題最終都可以歸結為頭髮的營養補充和代謝問題。因此建議以補充營養尤其是蛋白質營養的辦法來滋潤強壯頭髮。
猶如補充營養可以使柔弱的身體強壯起來一樣。這應當說是最有效的治本之法啦！
【科學提示】頭髮組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的。因此，除了氨基酸以外，這個世界上就再也沒有什麼可以生成和修復頭髮組織的物質了！
【氨基酸營養物質應當是內服才真正有生髮育發養髮護髮的效果，口服氨基酸營養對虛弱體質也有毋庸置疑的補益保健作用。養頭髮就是養身體！但如果您還不想口服氨基酸營養的話，也要選用那些含有氨基酸成分的洗髮水為好。
很多人正是在選用了比如「力士。
煥然新生」「拉芳」『潘婷「等品牌中那些含有氨基酸物質的品種以後，感到在改善髮質方面確實比其它的洗髮水更有效果，才開始真正相信了氨基酸營養和頭髮組織的重要的關係的】
22樓：鑫藝美食分享
過年都要帶它回家改善乾枯毛髮的好物推薦啦。
頭髮乾燥怎麼辦？怎麼保養呢?
23樓：雲素琴藩雲
很高興為樓主解答！
根據樓主的描述，針對您的情況，我教您一個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.
（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的一個月會長長3cm-5cm左右。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃）這樣您的頭髮即會長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。
個人建議，希望能給樓主帶來幫助。
頭髮該如何保養呢，頭髮很乾 該怎麼保養
你可以到理髮店去做一種叫 軟化 的東東，也是抹藥膏的，頭髮就可以變很軟，很柔順，幾乎每家都會有這個的，到理髮店裡說做軟化就可以了。很方便，而且不是特別貴的 茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，...
油性頭髮洗完之後很乾怎麼保養
其實洗髮水是非常關鍵的，這是第一步。也不建議天天洗頭，這樣對髮絲一點沒有好處。洗髮水要用控油的，但控油的用後髮絲會覺得澀幹，就要配合護髮素和發膜的護理，但用這些營養產品要注意不能碰到頭皮。按親的髮質，一週護理一次髮膜是必須的，建議可用卡詩豐盈活力發膜，乾性柔軟細發護理 很適合。吹髮前可加點免洗護髮乳...
我頭髮有點自來卷不是很嚴重。但頭髮很乾毛糟沒水分！洗完頭髮劉
多問幾個理髮師呢？應該還是可以吧，我都是乾枯型頭髮，還有點泡。都燙了。想強調的是燙頭髮要到好點的店去燙！可以讓髮型師幫你看看你是不適合燙，可以的話叫他幫你設計個髮型，我覺得春意還可以，可以去問問 sally哆 還真沒有太好的辦法，本人與你情況有些相同。我每次都是到理髮館專門軟化一下劉海。其他的頭髮不...