1樓：匿名使用者
1、少攝入富含酪氨酸的 食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。
如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯。2、多攝入富含維生素的食物。
化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素時，則可阻斷黑色素的形成，將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去保持愉快的情緒，快樂是**斑點最有效省錢的方法每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋。我一直用的是日本的洛芙。
這個扴雖然貴點。
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您試試以下這款有效的美白方法。
銀耳美白自制**。
美白材料：銀耳。
美白步驟：首先提前將銀耳煮成濃汁， 放在冰箱裡。
使用：等到出門約會的適合就拿一點塗抹在臉上， 並可以當做眼霜使用，銀耳**見效比較快，很適合匆忙的出門前使用哦！
功效：20分鐘就能搞定，立馬讓**呈現出滋潤白皙，長期使用還能增加**的彈性，
3樓：王永喵
目前沒有！除非你化妝。
怎樣美白最快。最有效？
4樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。
5樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
也可以試試diy美白**。
蛋清蜂蜜**。
功效：蛋清可以起到去除膠質的作用，蜂蜜和牛奶可以很好的緊緻肌膚，給肌膚提供源源不斷的水分，讓你的膚色變得細膩光滑。
做法：曲一個雞蛋（只要蛋清）打到碗中，然後調入兩湯匙蜂蜜，再加入適量純牛奶（少量），最後加入麵粉，攪拌均勻。睡前清潔肌膚，均勻塗抹到需要美白的肌膚處，休息15到20分鐘，用溫水清洗乾淨即可。
6樓：匿名使用者
每天用淘米水洗臉。
親自試驗過。
效果真的很不錯。
7樓：可愛可愛薇薇
你想要白哪啊？？多吃vc即可以啊（全身）
怎樣美白最快最有效?
8樓：小顛兒
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9樓：靖靈霜東
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
適合各種膚質，尤適合面部敏感性**和內分泌過剩**；適合人群： 所有肌膚人群，尤其是肌膚需要補水、想要更加白皙的人群。
怎樣美白最快最有效?
10樓：小顛兒
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11樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議試試自制鮮果美白**。
在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鐘後，用純淨水洗淨即可。
12樓：匿名使用者
el的美白精華，我的經驗是兩個星期徹底調整臉色。不過對於美白，重點是防曬。
怎樣美白最快最有效？
13樓：小顛兒
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14樓：遊子逸
快速美白的方法：
1、沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然後將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每週2-3次就有顯著地美白效果。
2、洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘，然後泡在浴缸中25-30分鐘，再使用擁有美白功能的沐浴乳，每週1-2次長期使用不但可以美白**，還可以清除身體厚繭。
3、將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻，然後在沐浴20分鐘後將其塗抹到全身，10分鐘後用水衝淨。每週2次堅持使用可以起到美白全身的作用。
4、沐浴前在浴缸中滴入幾滴檸檬精油或玫瑰精油，然後泡澡20-30分鐘。每週1次長期使用可以使**漸漸的變白。
5、將黃瓜及西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉調成糊狀，然後在洗澡時塗抹全身15-20分鐘洗淨，每週3次可以有效地幫助肌膚排毒和消除**黑色素。
6、平時多吃含維生素c高的水果，如：草莓，獼猴桃，檸檬，柚子等，或者每晚服用一粒維生素c片，這樣可以有效地消除身體黑色素美白全身**。
15樓：天鳥相隨
白醋加蜂蜜。
沒有鉛，汞！！安全 無毒 還快。
16樓：靖靈霜東
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
關於身體美白，可以試試以下介紹方法：
1、把握出行時間。
選擇紫外線較弱的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害也最大，應當儘量避免在此時出行。
2、使用防曬產品。
使用防曬產品進行防曬是非常必要的。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當的。此外，提醒廣大的游泳愛好者，在享受沙灘風情的時候，也要用防曬產品來保護**，因為在水中肌膚一樣會被曬傷，這時可選用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3、戶外活動結束後，應當把全身沖洗乾淨。
以輕鬆的動作擦拭身體，接著用溫水將泡沫沖洗乾淨，然後用冷水衝淋，並抹些身體護膚品，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，緩解燥熱不舒服的感覺。
4、西瓜皮冰敷**。
西瓜不僅可以消暑降火，而且西瓜中含有的維生素c是美白的佳品，將冰涼西瓜皮敷在曬紅的**上，pinkbaby活性酵素美白晶體可以鎮定、滋潤**；天然蘆薈對**的護理功效非常顯著，可取出中間的蘆薈汁敷在肌膚上，有消炎、祛火、清爽肌膚的功用，能有效改善肌膚髮紅現象。
5、放鬆身心，保持良好心情。
生活的壓力、內心的煩悶都會對肌膚造成不良影響，長期處於壓力下的人需要特別照顧肌膚，在寧靜的夜晚聆聽輕鬆愉快的**，放鬆緊繃的神經，在純美的聲音中做個美白保養，舒緩疲憊了一天的身心。
17樓：匿名使用者
最好最快的方法是多洗臉，然後洗完用一些美白護膚品，如果是夏天曬黑的，就用水果皮敷臉，什麼蘋果，梨子，西瓜的水果皮都行啦，當然橘子等一些就不必了。還有睡覺前用檸檬敷臉，泡茶喝。
18樓：我是豆豆
補水，保持肌膚油水平衡，注意防曬。
有沒有最快最有效的美白辦法?
19樓：長孫幼紫源
自制**：
1.雞蛋+兩勺蜂蜜攪拌後敷臉20分鐘，用清水清洗。
2.把豆腐搓成泥，敷臉20分鐘，用清水清洗。
3.蛋清+檸檬汁攪拌後敷臉20分鐘，用清水清洗。
4.牛奶+香蕉攪拌後敷臉20分鐘，用清水清洗。
5.黃瓜或蘋果或苦瓜切片後敷臉15分鐘，用清水清洗。
當然，美白更重要的是補水和充足的睡眠啦！
大家要保持開心愉快的心情並且下定決心來美白，這樣美白才會有效啊！！
20樓：巨嫻雅海氣
要以為只要「面子」功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命c、蛋白質和礦物質、維他命a都是美白肌膚的優質營養**。
因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將**黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令**變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。
21樓：卿才英委鷗
教你一個很簡單的方法。
就是要天天堅持`
每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉調和於臉上。
20分鐘後洗掉就可以了。
蜂蜜在很滋潤很營養的。
珍珠粉口服也是很好的養顏聖品，對美白效果還蠻好的``
22樓：小顛兒
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23樓：蒿文麗暢緯
我覺得美白是一個長久的課程。在夏天裡，吃西紅柿就最好（西紅柿可以防曬也具有美白的功效），喝一些薏米粥（薏米可以美白），用一些具有美白功效的化妝品（個人推薦：活氧礦泉美白肌水，用完**水水的，嫩嫩的，而且也有美白的功效）。
如果想快速美白，就用**。特別是含有珍珠粉的，美白效果更好。另外也要注意防曬。
還有睡眠時間一定要夠。o(∩_
充足的睡眠是最好的美容方法~~~
美白最快最有效的方法
24樓：北菲亢申
我個人在用這些哦~~建議你試試這幾種！！！
1.伊利脫脂奶粉+蜂蜜調均勻敷在臉上15~20分鐘即可！主要功效是美白、滋潤**適合中性或乾性**（這種**比較難洗哦）
2.雞蛋清+蜂蜜調均勻敷在臉上5分鐘後會很乾，這時候你要用噴霧器裝點溫水噴在臉上。過了15分鐘後用溫水洗掉就ok了！主要針對**乾燥、有小細紋者都可以哦！
3.你如果因為天氣冷不想動手做的話，我建議你去買可採玫瑰補水保溼睡眠**，這個**不只好用而且不用洗，還可以當晚霜來用哦！**也合理29~35之間。
的檸檬**，美白控油超好哦。
vov的櫻桃**對補水效果超好哦~~
25樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。
怎樣美白最快最有效？
26樓：小顛兒
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27樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
怎樣快速美白？
西紅柿美白**。
材料：西紅柿半個、麵粉少許。
功效：滋潤美白肌膚，徹底清除肌膚的汙垢和雜質，可預防青春痘的生成，有效細緻毛孔。使用兩週後。
能改善肌膚容易出油的狀況，肌膚也更加光滑細膩。
製作方法：西紅柿洗淨去皮後榨汁，在汁中加入麵粉調均勻即可。
一、牛奶是最好的美白**，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待**幹後，再以溫。
水按照洗臉步驟進行清洗。注意，此**一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對**反而不好。這是一種。
既簡單又實用的美白方法。
二、滋潤防皺**：將一匙牛奶、數滴橄欖油和少許麵粉拌勻，敷在清潔的面上，幹後以溫水清洗。此。
**具有減少皺紋、增加**彈性的功效，更適用於中年婦女。
用什麼方法美白效果最快？
28樓：妖哥在此岓
我認為除了以前那些各種**和方法外，防曬最重要也是最關鍵的，防曬工作一定要做好，不過做再多別的都是浪費，其次就是**的保溫，要想**更好保溫第一美白第二，然後就是要注意日常飲食，少吃油炸上火深色的東西，多吃些清淡的多喝水，多食銀耳紅棗等美容補品，少熬夜，熬夜會增加人體黑色素，還有要保持徹底清潔**，平時如果清潔工作沒做徹底，也容易讓人**細胞受染容易導致黑色素沉澱，出門也要記得搽隔離霜防曬箱等品，還有別忘了運動鍛鍊哦～
美白的最快方法適合我們嗎？什麼方法美白最快
1 少攝入富含酪氨酸的 食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯。2 多攝入富含維生素的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但...
晒後快速美白的方法，晒後美白最快最有效的方法
我用的cr不錯，臉上敷冰膜 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。在晒後要立即做好修復的工作。選擇產品是其一的重點，另外還需要選對時間和方式這樣才能讓修復的工作完美。晒後修復的最佳 時間是晒後的72小時。一般情況下，肌膚在紫外線照射後的4 5小時後開始變紅，24小時內達到頂峰，3 4天黑色素細胞開始製...
美白的方法是什麼，美白的方法有什麼？
提取碼 wdk7 科學美白攻略 這套課程總共有15節課，配有8張清單，那我們具體如何使用這門課程呢，可以分為3個步驟 掌握這些基礎知識後，你可以根據自己的 情況找到適合自己的美白方案和產品 第二步。檢視清單。檢視這節課配備的清單，清單根據乾性 中性 油性等膚質的不同，推薦了不同低 中 高三個價位的美...