1樓：
. 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫外線照射操作**。
.方法扶助食物海帶——含有豐碩的礦物質，凡是食用能夠調劑血液中的酸鹼度，提防**過多滲出油脂。苦瓜——含有維生素b、維生素c，對於降火去暑有較著功效，可**怒火強大 引起的青春痘及黑點。
少吃牛肉、羊肉、豬肉、內臟、雞肉、火雞肉、鴨肉。因為這些食物含有豐富的兩種氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，這兩種氨基酸，是形成黑色素的主要營養素，不要吃過量，否則黑色素的製造原料一多，就容易使**變黑，所以海鮮類是比較安全的食物。
日本的夫峈爾針對美白祛斑效果不錯，好姐妹們都說我現在是白裡透紅與眾不同啊。我心裡美滋滋的。不過有些價高，經濟好的話可以試下。
2樓：一見如故稅法答
說到快速美白的法子話，讓我想到「美白豬蹄湯」的食方，只不過食物只能是輔助，我曾經就得益於一篇文張，你可以嗖下【吳筱儬的美白成功之路】這個表題，她的經力會讓你從中學到有用的精驗。美白豬蹄湯的食方你按如下步驟做做看：
材料。豬蹄1只，花生15粒，黃豆15粒，紅棗6個，大蔥1根，姜5片，八角2個，花椒10粒，清水適量。
做法。1.豬蹄洗淨後將表面的毛剔乾淨，剁成塊。（這一步我是讓市場上的賣主幫忙的哦）
2.將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5釐米左右，用大火將水燒開，撈出豬蹄塊用水冼乾淨。
3.鍋中放清水，倒入豬蹄，大火燉開後轉成中小火，加入蔥、姜、八角、花椒等香料，加蓋慢慢燉1個小時。
4.湯汁逐漸變濃顏色變白後，倒入花生、黃豆，以及浸泡的水，繼續燉半小時，黃豆酥爛後加入紅棗、鹽，繼續用小火燉20-30分鐘即可。
怎樣美白去斑才有效果啊？
3樓：麵包英雄
色斑之所以很難消失的原因，是因為很多的女性朋友選擇的祛斑產品不對，大多女性朋友一旦看見臉上有色斑就會很擔心，並且急於求成，使用了速效的祛斑產品，很快臉上的色斑就會消失，但是一旦停用後可怕的色斑還會再次出現，並且比以前更加的猖狂！目前**色斑最好的方法就是內調外養的中藥祛斑的方法，顏如玉口服液就是這樣的祛斑產品，你不妨試試。
怎樣美白，去斑？
4樓：釁醉波牛姍
長斑人都是這樣的煩惱，是不好去，真是抹的、用的、吃的全都上陣，只能維持**比原來好一點點，還是沒法去掉，也是在尋找的過程中，朋友給我說海聖金裝組合不錯，可以試試，反正我都試過那麼多了，也不怕試，結果還真是慢慢的去掉了，給你個好建議，你也可以用用。
5樓：簡化字擅夢
選擇適合自己肌膚的方法祛斑不錯：
將鮮胡蘿蔔擠汁(區10~30毫升)，洗臉後在早上和晚上擦臉，待幹後，用塗有植物油的手帕擦臉部即可。
油菜50克，檸檬1個，雪梨2個。現將檸檬去皮與油菜、雪梨一起放入攪果汁機中攪汁，即可飲用。每週3~5次最佳。
將赤小豆研極細末，再加入米糠混勻，每次5克，用細紗布包好，浸入開水中取出待稍溫後，稍用力擦患處，每日2~3次即可。
6樓：譙古鳳任
你好，平時注意少曬太陽，紫外線會加重，多食含有vc的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。可以試試白醋洗臉，有很好的效果，還可以去粉刺，美白。
7樓：遇闌況仙
是可以去掉的。
祛斑是要根據你斑點的種類和形成原因選擇適合你的祛斑方法才會有好的效果建議可以採用內調法祛斑。
適合各類人群。
快速補**。
參考：女性健康調理網--美白祛斑調理品對比。
8樓：中起雲沈嬋
我臉上的黃褐斑已經5年多了，之前也用過好多祛斑產品，可效果都不理想。這次也是抱著試試的心態訂購的盒斯婷祛斑產品，沒想到效果非常好，服用了1個多月臉上的斑開始慢慢淡化。3個月後，臉上的斑徹底消失了，**白皙光滑了，氣色也好多了。
9樓：車筠宋煦
你好，首先雀斑是面部淡褐色或者深褐色的斑點，一般較表淺而小，境界清楚，具有一定家族遺傳性，同時紫外線照射是其最主要的誘因，因此不注意方法，隨著年齡的增長，雀斑的發生的確影響美觀。其**雀斑物理性方法包括鐳射、冷凍、微波、高頻電針等**手段，其發生主要是表皮基底層黑色素細胞體積增大，上述物理**方法相對安全，術後仍需注意防曬。值得去嘗試。
10樓：昌新月戎泉
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
800，我都加好友了，現在**真的好了很多，**：
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把「點」改成「.」複製到位址列訪問），裡面還有達人的超級經驗分享，總結的詳細網購步驟和網購心得，肯定對你購物有很大幫助！快去看看吧！！.
11樓：告清竹洋畫
我用的那個去斑產品還不錯，斑不僅去的很乾淨，1年多了，也沒**，並且我朋友說我的**比以前還好吶，哈哈，哦，對了，是用那個維歐鎂去斑交囊去的，你也可以用用。
12樓：緱仁板子
這個長斑真的很是噁心人啊，每天照鏡子看見自己的臉都覺得很苦惱。我媽看的都著急了。後來四處打聽，還去美容院問過，後來就去做了，結果做了之後又**了，後來又用了很多祛斑的，結果發現都有***啊，還會**，哎、、、後來我姐的朋友給我介紹了中藥配伍的盒思婷祛斑產品，當時我也沒在意，試試吧。
過了大半個月吧，平常洗臉也沒有注意過，結果那天驚奇的發現，斑淡化了，哈哈~~高興死我了，趕緊讓我媽看，我媽說也是，沒想到這個這麼管用。後來就接著用啊，現在也不用了，都自己使用過的。推薦給你吧。
可以去了解一下。
13樓：尋國英酆子
不用急，斑還是可以去掉的，但是一定要選對方法，否則得話斑沒有去掉事小，把**搞壞了就不值得了。如果你不想花錢想從日常生活中調理的話，那就堅持吃西紅柿、胡蘿蔔等有淡斑作用的果蔬！不過需要日積月累的過程！
如果你想在最短時間內看到效果的話，那就用鐳射好了，不過會讓**的角質層變薄，時間久了可能會**！如果你想安全徹底祛斑的話，那就建議你用純中藥的內調產品，比如維歐美祛斑膠囊等，不過需要時間和耐心！
14樓：匿名使用者
臉上長斑可以用這些方法快速去掉：
1、白醋+溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡**的溫度，幫助**及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。必要時候也可以配合有深度的祛斑霜進行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔淨，效果很好哦。
5、香蕉**香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自制香蕉**也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鐘後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質淨白**，長期堅持使用可使臉部**變得細緻。
6、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
怎麼樣能美白去斑?
15樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白淡斑：多吃富含維生素c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
16樓：
自制祛斑**。
1。檸檬、蛋清**。另有面粉3茶匙。
2。桃花、瓜子**。桃花幹磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。
3。茯苓**。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。書上說半個月可去雀斑（不是我個人言論，如果不管用，不要怪我）。
4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）**。促進血液迴圈，加快新陳代謝，有效淡化斑點並滋潤**。
5。香菜湯。? 戳常�咳找淮巍？
17樓：匿名使用者
其實去斑是看哪種，如果是遺傳的只能用一些美白的產品去美化它，因為是血液裡帶有的去不掉的，用一些美白產品還是可以的。
怎麼美白去斑
18樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛斑美白有效的方法建議試試以下這種：
一、檸檬。被譽為「維生素c的倉庫」的檸檬，是美白祛斑的佳品，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克，此外還含有多種維生素、鐵、鈣、磷等對肌膚有益的成分，每天一杯檸檬汁，可快速消除臉部的斑點，使**非常白淨。
二、柿子餅。
普濟方》中曾說道：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。幹柿子餅在各大超市都是有的賣的，既美味又能去除色斑，何樂而不為呢！
三、牛奶核桃糊。
準備核桃仁300g，豆漿200g，牛奶200g，黑芝麻200g。先將核桃仁和黑芝麻倒入攪拌機攪碎。然後再將牛奶豆漿倒入攪拌機，慢慢的邊倒邊磨，然後一同倒進鍋裡煮沸，以個人口味加入白糖，即可飲用。
每天一碗，能淡化斑點，美白肌膚。
四、胡蘿蔔。
胡蘿蔔中含豐富的各種維生素，能美白肌膚。特備豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。
維生素a對肌膚有再生功效，能防止**粗糙，去除臉部斑點。洗完臉後，可將新鮮的胡蘿蔔汁塗抹在臉上，10分鐘後洗淨。也可每天喝一杯新鮮的胡蘿蔔汁，祛斑效果特別好。
五、黑木耳紅棗湯。
本草綱目》中記載：黑木耳可去面上黃褐斑，潤膚，抗衰老；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。準備黑木耳30克，紅棗20枚。
將兩者加水放入鍋中熬煮一個小時，再加入冰糖即可出鍋食用。不僅能祛斑，還可使臉色紅潤有光澤。
怎樣去斑美白
夕雍抄筠溪 夏季炙熱的陽光會讓很多女孩子色斑更加的嚴重，而且 也會被晒黑。這些情況加在一起使得愛美的女孩子非常的困擾。之後就會尋求著可以美白祛斑的方法。那麼怎樣美白去斑?鐳射美白是可以美白祛斑的。鐳射美白是一種可以達到綜合性美容效果的方法，經過 之後可以解決多種 問題，包括細紋 皺紋 老年斑 雀斑 ...
怎樣美白 祛斑，如何美白祛斑
不同的斑有不同的解決辦法 我祛斑是用中藥的赫思聽靚麗交囊給去掉的，這個中藥的溫和，不傷 而且那裡面的葡萄籽還能美容，反正經過調理之後，斑去掉了，臉上的膚色也好了很多，我朋友都說我 變得細白多了呢，我覺得還是中藥的好，你可以試試哦，要給 補水，每天爽膚水肯定少不了啊，平時敷些 也有幫助。中藥去斑美容湯...
怎樣調純中藥美白去斑膏，純中藥美白祛斑祛痘自調自配護膚品怎麼樣
真的有純中藥的嗎？不要盲目選擇。臉上長斑可以用這些方法快速去掉 1 白醋 溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。2 黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜...