1樓：阿柔菜
科學的祛斑讓尺方式：
結合日常生活習慣，分析造成色斑的生活原因。
選擇科學的祛兆滑好斑方式，比如族鉛內外搭配的祛斑方式。
選擇具備國家正規備案的專業的祛斑產品。
在生活上保證良好的作息時間和生活習慣。
2樓：網友
推薦： 豬腎薏苡仁粥：
豬腎1對，洗淨、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳公尺200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。
幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。
適用於面部黑斑、雀斑。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻。
20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。
適用於**黃褐斑及皺紋**。
豬腎薏苡仁粥洞橡：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，沒大粳公尺200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。
具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑**。
牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。
將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，枯顫豎每次1小碗。可經常食用。
3樓：池雍恬
我感覺百雀羚的淡斑霜能好一點，畢竟是老牌子，大家都比較信賴。
修正凝肌淡斑霜真的能淡斑嗎
4樓：網友
臉上長斑的原因主要有以下幾種。
遺傳因素：長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。
內分泌的失調：內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。
一般臉上長斑的話，通過調理是可以祛除的。
首先，每天要保證充足的睡眠！養成良好的作息習慣，熬夜是很傷**的其次，補水和防曬也很重要，可以選擇合適的花茶飲品，如菊花茶，金盞花等，出門注意戴個遮陽帽什麼的。
再有，少吃辣椒、海鮮、醬油等含色素高食物，保持良好心情、多運動身體健康氣色自然好，斑自然會慢慢淡化，祛斑的過程還是需要耐心的，不能一蹴而就。
5樓：簡化字擅夢
能夠真實有效淡化斑點的辦法：
蛋黃**祛斑。
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性**的保養淡斑效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
珍珠粉**祛斑。
材料：珍珠粉適量、牛奶。
做法：先倒一些珍珠粉在乾淨的容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。
用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液迴圈。
20分鐘之後用溫水洗掉，臨睡前做為宜。
功效：祛斑、美白、減少過敏症狀。
珍珠粉美白淡斑。
功效：美白淡斑效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維e，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。
6樓：鄺培勝裔媼
他家是植物淡斑，萃取了甘草和蘆薈的祛斑成分，肯定是有淡斑的效果的，但具體因人而異，很多年的斑可能不明顯，平時塗擦點可以預防。
7樓：可愛鬼可愛酷
我用了乙個月了，一點用都沒有！我天天看到那些明星在做廣告，這到底是怎麼回事呀！
8樓：膚泊漫祛斑品牌
看網友不少反饋使用了兩個月沒見到效果，具體效果可以自行使用感受一下。
不少祛斑霜，之所以效果不理想，是因為有效成分不能達到**深層清理黑色素。
膚泊漫這款祛斑霜採用的技術可以使有效成分達到**深層清理黑色素，反饋挺不錯的！
9樓：俏顏黛淡斑祛斑
注意臉部補水保溼。
一天三次洗臉，敷**，美白或者補水都可以，一天以貼，配合維生素c吃，維c要連續吃2周以上才管用。還要大量喝水，每天至少8杯水。
杏仁蛋清**。
日常護膚祛斑，一些小妙招也是能適當地用一下的，比如：杏仁碎片和適量的雞蛋清混合調配來祛斑，每天睡前塗抹在長斑部位，第二天醒來後用清水加少量白酒洗乾淨即可。
杏仁具有護膚美白、淡斑、抗衰老的功效，雞蛋清可令肌膚光滑、細膩、有彈性。每天適當用杏仁雞蛋混合敷臉可以使**變得緊緻，有效地祛斑潤膚。
10樓：匿名使用者
其他人不知道，這個我用了沒一點效果，完全就是騙人的。
修正凝肌淡斑霜是真的有效
11樓：誓言送粉
色斑是所有女性追求美麗道路上一塊難纏的絆腳石，色斑不僅影響著女性的美貌，同樣影響著女性的自信，讓女性朋友變得極其自卑與敏感，色斑可謂是女性美麗的天敵。
含維飢激擾生素c豐富的食物可以消除黃褐斑。
1、獼猴桃。
獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。
2、西紅柿。
西紅柿具有保養**、消除雀斑的功效。它豐富的西紅爛旦柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好**。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
推薦：1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。
2、準媽媽還可先將面部清洗乾淨，然後用西紅柿汁敷面，15~20分鐘後再用清水洗淨。對**黃褐斑有很好的療效。
3、檸檬。檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止**色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使**滋潤光滑。
4、各類新鮮蔬菜。
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
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1 做好防晒設施 在出門之前一定要防晒，防晒霜是少不了的，出門之前1 2小時把防晒霜塗抹好，多喝幾杯水，讓 滋潤好，讓太陽光輻射沒有那麼厲害。出門帶帽子遮擋 最好是帶傘，傘要帶那種防紫外線的那種，雨傘上面可以潑點水，這樣太陽蒸發也沒有那麼快，在雨傘下也沒有那麼熱，這樣也到達了防晒效果。2 調整作息時...