1樓：日猶長
sorry,我只有一種。
鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
1.先把右腳放在一根筋兒裡，抬起繞到筋兒外。然後，點兩下右腳，再跨到另一跟筋兒罩激世外，腳尖收回。
2.出：側站，左腳繞過右腳，踩在右腳踩的筋兒上，右腳再繞過左腳踩在筋物肢兒上。鉛純最後，跳側轉身。
跳時可能有些複雜哦。
2樓：網友
瘸瞎拐旦拍：《無兒歌模山羨》兩隻腳分別跳在兩根繩上，再並在一起，再跳到第二根繩上，再跳乙個面，跳到第二根繩上，第一根唯絕繩在腳裸處，再跳個面，跳時踩在第一根繩上，再把第一根繩（用手拿）跳在腳上，往前跳，跳出來，再跳過去，完了。 自編：
電風扇：電風扇，呼呼吹，真呀真涼快。
3樓：皇帝
蘿蔔蘿蔔絲：蘿蔔蘿蔔絲。
右腳踩第一拿手個筋，左腳踩第2個筋，2個腿一塊跳出去。
繡花針：無口決。
側身右腳伸到中間，在伸凱帆到外面，在伸到中間，在伸到你所在的位置。
只有2個盯敏雹了，望！
4樓：123最終幻想
很簡單的呀，我就不絕櫻會賣罩跳牛皮筋，可是我後來會跳了。那是因為我學會了裡面的一些道理我中巨集鬧就會跳了，你也學會一點吧，也可以跳小小日程表、醬油吃醋等希望能幫助你。
5樓：網友
6釐公尺芹中：非常可樂：非非非，常常常，可可可，樂樂樂，非，常，可，樂。
4釐公尺：白虛襲雪公主：白白白，雪雪雪，公公公，主主主，白，雪，公，主。差首兄。
怎麼跳皮筋
6樓：王旺旺是大朋友
皮筋跳法如下：
皮筋跳法：首先用右腳踩第乙個筋，然後左腳踩第2個筋，並將2條腿一塊跳出去，接著側身右腳伸到中間，然後再伸到外面，再伸到中間，最後伸到你所在的位置，保持這個節奏跳下去即可，如果中途跳出錯了，就需要換人跳。
跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜於兒童的民間遊戲，約流行在20世紀50至80年代。皮筋是用橡膠製成的有彈性的細繩，長3公尺左右，皮筋被牽直固定之後，即可來回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分兩組比賽。
先由倆人各拿一端把皮筋抻長，其他人輪流跳，按規定動作，完成者為勝，中途跳錯或沒鉤好皮筋時，就換另一人跳。
跳皮筋的益處：
跳橡皮筋運動具有較強的經濟性、適應性和實效性。跳橡皮筋裝置簡單，只需一條橡皮筋，況且還可用廢棄的輪胎內帶取而代之。課間學生三五成群輕鬆地跳一陣橡皮筋，可以使疲勞的腦細胞得到積極性休息，促使腦細胞的興奮與抑制轉換，從而以充沛的精力投入下節課的學習。
不需要多大的場地，不受季節和人數的限制。具有花樣多、興趣高等特點，適合小學生的生理、心理需要，對鍛鍊身體確實行之有效。經常跳橡皮筋，不僅有效地增強內臟器官和血液迴圈系統的功能，增大肺通氣量，促進新陳代謝，而且能夠增強腿部和腰部的靈活性，促進骨盆的生長發育，發展力量、柔韌、靈敏等身體素質，是提高彈跳力和平衡能力的有效手段。
在體育課上，經常開展跳橡皮筋的遊戲，有針對性地編出各種花樣的跳法，以提高學生的興趣，使其身體素質得到全面發展。小學生每天跳橡皮筋五分鐘，並非難事，天長日久反覺有趣，若有**伴奏，其效果更佳。
怎麼跳皮筋兒？
7樓：
摘要。方法：
1.右腳踩第乙個筋，左腳踩第2個筋，2個腿一塊跳出去。
2.側身右腳伸到中間，在伸抄到外面，在伸到中間，在伸到你所在的位置。
跳皮筋：1.也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜於兒童的民間遊戲，約流行在20世紀50至80年代。
2.皮筋是用橡膠製成的有彈性的細繩，長3公尺左右，皮筋被牽直固定之襲後，即可來回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分兩組比賽，邊跳邊唱非常有趣。
先由倆人各拿一端把皮筋抻長，其他人輪流跳，按規zhidao定動作，完成者為勝，中途跳錯或沒鉤好皮筋時，就換另一人跳。
怎麼跳皮筋兒？
方法：1.右腳踩第乙個筋，左腳踩第2個筋，2個腿一塊跳出去。
2.側身右腳伸到中間，在伸抄到外面，在伸到中間，在伸到你所在的位置。跳皮筋：
1.也叫跳橡皮筋、跳畝信橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜於兒童的民間遊戲，約流行在20世紀50至80年代。2.
皮筋是用橡膠製成的有彈性的細繩，長3公尺左右，皮筋被牽察耐銀直固定之襲後，即可來回踏跳。敗宴可三人至五人一起玩，亦可分兩組比賽，邊跳邊唱非常有趣。先由倆人各拿一端把皮筋抻長，其他人輪流跳，按規zhidao定動作，完成者為勝，中途跳錯或沒鉤好皮筋時，就換另一人跳。
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跳皮筋怎麼跳
8樓：橙子淺說娛樂
跳皮筋玩法是繞掏、繞轉組合。
跳皮筋分為單人跳和集體跳兩種。單人跳由二人拉著約3至4公尺長的皮筋，在皮筋的中間單人跳或多人依次輪流跳，緩渣圓集體跳是將數條皮筋拉成各種圖案，如三角形、四方形、五角形、多邊形、菱形、斜線形、人字形、八字形、波浪形、扇面形等。由許多人同時參加。
站在皮筋中間，兩手叉腰乙隻腳在原地跳動，另乙隻腳隨著跳起，用前腳掌落地。跳動的腿彎曲，從皮筋的另一側邁向另一邊。用移動的腳，隨著節奏纏起，鬆起。
再換隻腳反覆重複前乙隻腳的動作。換到皮筋的另一半，對應的腳再隨著節奏進行纏繞，左右腳進行交替即可。
跳皮筋規則
跳皮筋有挑、勾、踩、跨、擺、碰、繞、掏、壓、踢等10餘種腿部基本動作，同時還可組合跳出若干個花樣來。孩子們共梁液同遊戲，制定共同遵守的規則。它鍛鍊了幼兒的跳躍能力和下肢力量，培養了幼兒對體育活動的興趣。
而且，幼兒邊跳皮筋邊說兒歌，發展了協調能力和節奏感，還可以充分發展了幼兒與同伴交往和協作擾塌的能力孩子們在跳皮筋時，不滿足於一兩種跳法或一兩首兒歌，他們自發創編了多種跳法，還把學過的兒歌或古詩變節奏來邊跳邊說。
老師展示跳皮筋技藝，可以促進他和學生之間的關係嗎？
老師展示跳皮筋技藝，可以促進老師和學生之間的關係，老師和學生之間的關係既應該像師生一樣，又應該像朋友一樣。孔子也曾經說過，為人師者應該因材施教，作為老師教育學生的時候，應該德才兼備，和學生主動的玩在一起，這樣能夠拉近和學生之間的距離，增進和學生之間的感情。老師和學生玩在一起，展示跳皮筋技藝，可以促進...
玩跳皮筋的方法，平時玩了很多，但還有些不會。請你教教我
愛了 個去 1 小皮球，香蕉梨，馬蓮開花二十一。二五六，二五七，二八二九三十一。三五六，三五七，三八三九四十一。四五六，四五七，四八四九五十一。五五六，五五七，五八五九六十一。六五六，六五七，六八六九七十一。2 跳皮筋 我第一，馬蘭花開二十一 二五六 二五七，二八二九三十一。三五六 三五七，三八三九...
男生形容女生給人的感覺是跳皮筋的小女孩什麼意思
還沒長大的感覺啊，女人長大了就不跳皮筋了啊。說白了還沒成熟，有小孩子氣，做事也跟個孩子似的。也可能這男人喜歡成熟點的女人，孩子氣的女人也有男人喜歡的。 情感e解憂 男生形容一個女生。感覺是跳皮筋兒的小女孩兒。應該是說這個女生比較可愛。感覺是這個意思。 情感小兔 我感覺意思應該是說女生很可愛的那種，應...