1樓：景田不是百歲山
「保齡球」、籃球蹦蹦跳、同心協力、定點投籃、定點投籃大賽都是不錯的籃球趣味活動
1、「保齡球」 (一個裁判負責計時，一個裁判負責監督)：每隊10人，5個男的一邊，5個女的一邊，由男生運球繞杆到達女生一邊，然後由女生投擲籃球撞擊水瓶。若未全部擊倒，第一位男生將球撿回傳給下一位男生，下一位男生仍然按以上方法進行以此類推，直至水瓶全部擊倒，按用時長短排名次。
計分標準：比賽結束按總時間排名次，從第一至最後一名按成績分別加8至1分。(若時間相同，就得相同的分數，按高分計)。
2、籃球蹦蹦跳 (一個裁判負責計時，一個裁判負責監督)：比賽每班派3男3女參賽，每邊各一排。參賽者分成男女三組將籃球夾在兩人背部中間。
當計時員哨響後，參賽者必須用背部夾住籃球的方式將籃球從球場邊線一側運到另一側，換人後再以同樣的方式運回起點，即每組完成一個單程，單程為一球場寬。
中途若籃球掉下，可用手撿起夾在背部以同樣方式原地繼續比賽，比賽過程中籃球必須處於兩人背部中間。計時遠記下每個部門完成遊戲的總時間。計分標準：
比賽結束按總時間排名次，從第一至最後一名按部門分別加8至1分。(若時間相同，就得相同的分數，按高分計)。
3、同心協力：每班選出8位選手參賽，男女各4人;兩名隊員背靠背把球夾住，將球運送到籃球場邊線一側運到另一側，換人後再運回起點，即往返一次;中途若籃球掉下，可用手撿起夾於背部，回到籃球掉落點繼續比賽，比賽過程中籃球必須處於兩名隊員背部期間不能用手觸碰球。計時員(裁判)記錄每組完成(往返一次)時間，最終統計每班總用時，按時間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時間相同，計分也一致。
違反規則的加10秒/次。
4、定點投籃：每班選出5人蔘賽，男女不限;參賽人在指定投籃點投球，每人投2次，總用時不得超過30秒;每投進一球，得一分;計分員(裁判)記錄個人和班級得分;超時每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超時。
5、定點投籃大賽(用時約30分鐘)每組的5名隊員站在5個不同的投籃點進行投籃，將投籃位置編號，按順序投籃，每個投籃點可以投5個球，投中1個得1分，投不中沒得分。完成5個投籃點的小組之後分數最高的小組就是該專案的冠軍。比賽共設定5個投籃點，分別是：
右側45度3分處，左側45度3分處，圈頂三分處，左側45度兩分處和右側45度兩分處。
2樓：匿名使用者
第一項：母雞搬家（2人往返）
1、 參賽者將籃球夾在膝蓋內側，
2、 當計時員哨響後，參賽者必須以走的方式將籃球從球場邊線一側運到另一側，換人後再運回起點，即往返一次，單程為一球場寬。
3、 中途若籃球掉下，可用手撿起夾於膝蓋，回到籃球掉落點繼續比賽，比賽過程中籃球必須處於膝蓋內側處。
4、 違反規則的加10秒/次。
第二項：夫妻雙雙把家還（4人往返）
1、 兩名隊員背靠背把球夾住，將球運送到籃球場邊線一側運到另一側，換人後再運回起點，即往返一次，單程為一球場寬。
2、中途若籃球掉下，可用手撿起夾於背部，回到籃球掉落點繼續比賽，比賽過程中籃球必須處於兩名隊員背部期間不能用手觸碰球。
3、違反規則的加10秒/次。
第三項：快樂保齡球（2人）
1、一名隊員在指定區域站立，用球擊倒指定區域的礦泉水瓶，擊中則繼續下一個專案。
2、 如若未擊中，則由另一名隊員負責撿球，並在指定區域將球傳回投手，完成下一次投射。
3、兩名隊員投射和傳球時必須站在指定區域。
4、違反規則的加10秒/次。
第四項：天璇神射（4人往返）
1、運送球的隊員在送球之前，先在原地象鼻轉十圈，再將球送至操場另一端，交給本隊的射手。
2、各組射手在投籃前原地低頭轉十圈，在罰球線投籃投中為止。
3、送球隊員只能將球送到射手手上，不能傳球。
4、射手投籃必須在罰球線轉圈和投籃。
5、違反規則的加10秒/次。
注：每名隊員只能參加一項。
前期準備：
物品：三個籃球、礦泉水瓶、跑表
場地：保齡球（站立位置、礦泉水瓶位置）
邊界線、罰球線
3樓：寂寞的美夜
可以三男三女，男的不準進三分線投籃，但是可以搶籃板，女的可以正常活動。
母雞搬家， 參賽者將籃球夾在膝蓋內側，當計時員哨響後，參賽者必須以走的方式將籃球從球場邊線一側運到另一側，換人後再運回起點，即往返一次，單程為一球場寬。中途若籃球掉下，可用手撿起夾於膝蓋，回到籃球掉落點繼續比賽，比賽過程中籃球必須處於膝蓋內側處。
：夫妻雙雙把家還（4人往返）， 兩名隊員背靠背把球夾住，將球運送到籃球場邊線一側運到另一側，換人後再運回起點，即往返一次，單程為一球場寬。中途若籃球掉下，可用手撿起夾於背部，回到籃球掉落點繼續比賽，比賽過程中籃球必須處於兩名隊員背部期間不能用手觸碰球。
：天璇神射（4人往返），運送球的隊員在送球之前，先在原地象鼻轉十圈，再將球送至操場另一端，交給本隊的射手。各組射手在投籃前原地低頭轉十圈，在罰球線投籃投中為止。
送球隊員只能將球送到射手手上，不能傳球，射手投籃必須在罰球線轉圈和投籃。
4樓：到了一下
分隊單手集體運球，6到8人一隊，從第一個人開始，全隊都用一隻手運球，第一人運球原地做動作例如轉兩圈等等，然後傳遞下去，回來還手！
5樓：匿名使用者
乒乓球可以放在盛滿水的碗裡吹，連著三個碗，比賽誰吹得快。籃球，足球，排球，如果在室內玩的話，可以背心夾球，就是兩個人背對背，將球夾在中間跑。拍籃球障礙跑：
a地到b地上設定若干障礙，在運球時避開障礙將球從a地運到b地，相通時間內看。
趣味運動會比賽專案及規則
6樓：噯小嘻
1、袋鼠運瓜
比賽規則：4位選手著袋鼠服站在正方形四角處，比賽開始後，1號選手手拿哈密瓜從a處蹦向b處交給2號，後返回a點繼續取瓜；2號選手將瓜交給3號，後返回b點取瓜；3號選手將瓜交給4號，後返回c點取瓜；4號選手將瓜送入終點框後返回d點取瓜。在瓜不落地的情況下，單次運瓜數量不做要求，瓜不落地不破，完成10瓜接力用時短者獲勝。
2、眾星捧月
比賽規則：8位選手每人拉住雷霆鼓的延長把手，合力顛球10個。球落地即重新計數，至10為止。用時短者為勝。
3、憤怒的氣球
比賽規則：所有代表隊抽籤決定首輪對手。在固定區域內，每人腳踝處綁4氣球，比賽開始後，雙方隊員在保護好自己氣球不被對方踩破的前提下，千方百計地踩破對方隊員的氣球。
以一方全部隊員的氣球被踩破為負，另一方為勝。
首輪比賽決出的勝者各派出2名選手，每人腳踝處綁6氣球，一同進入遊戲區域，規定時間內剩餘氣球多者獲勝。
4、穿越呼啦圈
比賽規則：10位選手手牽手站成一排，第一位手持呼啦圈，在保持每位選手之間不鬆手的前提下，可採用任何方式（必須經過每一位選手）將呼啦圈穿越整個隊伍，直到最後一位選手手裡後，然後再反向折回到第一位選手手裡為結束。用時短者獲勝。
5、觸不可及的距離
比賽規則：10位選手站成一圈，每人手持一木棍於圈內側，木棍立於地面，所有選手順時針轉圈，木棍原地不動不倒，轉圈數多者獲勝。
6、幸福接力
比賽規則：第一棒：4位選手（2男2女）站一列，後面隊員單手抓住前面隊員腳踝，自起點處跑向終點，中間隊伍散開或有隊員腳落地，回到起點重新開始。
第二棒：2位選手面對面，手放身後，兩人合力用頭夾住籃球，不可用手，從終點跑向起點，中間球落地或手扶，重新開始。
第三棒：1人單手顛乒乓球自起點至終點，球落地，重新開始。
第四棒：1人將白紙放於胸前，從終點跑向起點，奔跑過程中不可用手，保持紙不掉，如果掉下，重新開始。
接力完成時間短者獲勝。
7樓：微樂與你同在
一、單腿鬥雞
規則：1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。
2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手
3. 單腿支援不住而放手，雙腳落地者，即為失敗
4. 用膝蓋碰撞時，不宜用力過大
5. 參賽隊員以抽籤形式進行淘汰賽
6. 採用三局兩勝制決出勝負。
二、螃蟹賽跑
規則：1． 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米
2． 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備訊號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住一籃球。聽到開始訊號後，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。
3． 聽到開始訊號夾好球后方可離開起跑線
4． 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5． 抱球跑者取消比賽資格。
三、翻山越嶺
規則：1. 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米
2. 比賽開始前一人俯身做「山」。聽到開始訊號後，另一人雙手撐隊友背部越過隊友並跑到下一個標記點做「嶺」，再由隊友翻過。
如此往復，只知道到達終點。起點設定一個標記點，之後每隔五米設定一個標記點
3. 中途有未翻過障礙者，需再重新翻越
4. 小組兩人都到達才算結束
5. 比賽取前三名到達終點的小組為勝者
四、飛盤點球大賽
規則：1. 參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出
2. 飛盤必須全部進入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數前三名者為勝
五、送雞毛信
規則：1. 男生賽道長400米，女生賽道長300米
2. 聽到比賽開始的訊號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行四（三）百米跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表
3. 背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行四（三）百米跑
4. 中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。
5. 比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格
6. 最先跑完全程並準確背出數字的前三人獲勝
六、三人四足
規則：1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。
2. 三個人並排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3. 在聽到起跑發令後，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。
4. 男女組各取前三名。
七、「3對3」毽球對抗賽
規則：1. 參賽隊員以三人一組參賽，組內無男女成員限制。
2. 比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網頂端距地面垂直高度為1.5米。
3. 比賽規則也同羽毛球相似——發球過網，球不得落地……
4. 比賽採用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。
5. 最後三支球隊取
一、二、三等獎。
八、仙人指路
規則：一組兩人，其中一人被矇住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。
被矇住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最後計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。
九、紙衣往返接力
道具：一張a4白紙
規則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。
十、抱雙球接力賽
規則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪好後，最快的那一大組就是獲勝隊。
注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球的現象的，都要從起點重新出發。
參賽人數：每一組裡分成若干小組，一小組必須有2人。
十一、託球50米賽跑
用羽毛球拍託網球跑，球不能落地，落地視為犯規，犯規三次出局。
十二、託球跑
（男女不限,一名）託球繞杆，平衡與速度的挑戰
規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能託一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好（十秒）
十三、 螃蟹背西瓜
隊員組成：4人(二男二女)
比賽規則：4名隊員同時站於起跑線後，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出；
十四、摸石過河
（限一名男生）
每個運動員二塊磚頭，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出「各就位」口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。
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