1樓：
如果別人在突破中，你還壓在人身上跟著突破的一起移動這樣容易讓突破球員失去重心摔倒，已經是阻擋了，現實中確實有好多人覺得這是很好的防守，其實早犯規了
正規的防突破是身體和突破球員保持一定距離儘量跟上突破球員的速度，然後在他跳起來或者上籃的同時攔截球。這才是正常的防守。
2樓：匿名使用者
只要你沒跟著他移動，就不算犯規！
3樓：萬源光
防守位置在小禁區外，身體接觸前雙腳已站穩就不算範規。
4樓：匿名使用者
關鍵是有沒有身體接觸
5樓：塗平卉
只要你沒動一直站在那裡，就不犯規
我經常打籃球，打籃球的時候經常跳，搶籃板，蓋帽，現在我膝蓋下面的筋疼，走路不影響
這是運動過度引起的，運動量大的人都有這樣的情況，建議你打一天球，休息一天，不然以後膝蓋都會有損傷的，我現在就是蹲下去了，起來都很困難。 其實我也是打中鋒的，經常跳，隔了段時間沒打籃球會和你一樣，但是如果連續運動，隨著時間的推移，不會再疼痛，應該屬於間歇性疼痛吧，就是一個地方的肌肉運動量太大造成的，不...
打籃球的時候和大人對抗不過，打籃球怎樣提高對抗能力
不要對抗身體，用轉身了，勾手了，擋拆了，後仰了，無球跑動了，盯人用餘光看，不要和防的人站的太近，他接到球你能過去防他就是最好的距離，不要太急，大人一般都愛晃人。防眼！特別重要的是停球不能運的時候防死他，有第一次後後邊就好辦多了，不要老想斷球，防人最重要！你要像打不死的小強一樣一直在他左右，我打球就最...
打籃球我三步上籃時對方死死按在籃球上我在空中無法投籃怎麼辦還能抱著球落地嗎
如果空中對方蓋帽按到你身上或者手上直到落地，不算你走步，落地可繼續進攻，如果只是空中接觸一下，你在落地前必須把球出手，要不算走步。落地雙方都抱著球，算爭球。犯規除外。如果起跳到落地對方都按在球上到地上還在爭執一般是爭球 如果你做投籃動作被按下那是壓球，如果你可以判斷當空中壓倒球你的力量不足以在投出去...