800米和1500米國家二級運動員,哪個更容易考

時間 2023-02-26 18:40:02

1樓:四川新華

看你個人的身體素質了 個人選擇800

800米,1500米男子國家等級運動員標準是多少? 20

2樓:歐陽胳肢窩

我們學校的體特 1500 還沒有到2級。

1500米跑多少成績能達到國家二級運動員標準?

3樓:網友

國家二級運動員標準1500米 男子需要跑到4分15秒以內,女子需要5分05秒以內。

國家二級運動員是在比賽中獲得一定成績就可申報。《中華人民共和國體育法》第三十條:國家實行運動員技術等級、裁判員技術等級和教練員專業技術職務等級制度。

2023年修訂後《運動員技術等級標準》自2023年3月1日起實施,國家體育總局2023年10月1日頒佈的《運動員技術等級標準》同時廢止。

擴充套件資料法定依據。

2023年修訂後《運動員技術等級標準》自2023年3月1日起實施,國家體育總局2023年10月1日頒佈的《運動員技術等級標準》同時廢止。

申請條件。長跑二級運動員技術等級標準。

男子:100米 手計:11.

5 電計:米 手計:

電計:23.

84400米 手計: 電計:

米 2:03.

001500米

3000米

5000米

10000米

110米欄手計: 電計:

米欄 手計:26.

0 電計:米欄手計:

電計:米障礙 10:

馬拉松3:10:00

女子:100米 手計:12.

8 電計:米 手計:

電計:27.

24400米 手計:1:03.

0 電計:1:03.

14800米

1500米

3000米

5000米

10000米

200米欄 手計: 電計:米欄 手計: 電計:馬拉松 3:50:00

4樓:網友

男子4分秒。

女子5分秒。

1500米 如何考取國家2級運動員

5樓:匿名使用者

任何人都可以獲得國家二級運動員證書,條件是必須參加地(市)及以上級別正式比賽(至少有1名國家級裁判),成績達到二級運動員的標準。滿足這個條件後,去組委會開具的成績證明,拿著成績證明到你所在地區的體育局競技體育處即可辦理。

6樓:秦皇島大螃蟹

在市級以上(含市級)比賽中比出的成績就算達二級,拿著這個成績去當地的體育管理部門申報就可以。

7樓:匿名使用者

看你是什麼型別的運動員了,要是在高中,可以向老師提出,各個地方都有考試的地方,可以去考試,如果在專業運動隊那就很好辦了,不過,國家二級運動員用處除了高考之外沒怎麼有用。

8樓:匿名使用者

省級以上的田徑長跑運動員就有機會考了…

9樓:匿名使用者

市區級以上比賽。

成績到了就行。

800米、1500米男子國家等級運動員的標準是多少?

1500米二級運動員的標準?

我800米有希望達到國家二級運動員水平嗎?

10樓:匿名使用者

星期一,速度練習,100m,200m 練習。

星期二,耐力練習,以跑圈為主。

星期三,身體素質練習,力量,仰臥起坐之類的。

星期四,休息。

星期五,速度耐力練習,400m or 專項練習 800m(1000m)

星期六有空麼,出來慢跑下。

比賽時候的策略。

把800米分成3段路程來跑:300米,200米,200米。

第一階段,300米。這是起跑階段,也是給後面的路程打基礎的階段。你在這一部分能有一個好的發揮,對全程都會有所幫助的。

具體要求就是。從發令槍響的那一刻開始你就要以自己的正常的速度開始跑。所謂的正常速度就是指,你在大街上碰到了自己的同班同學,你向他(她)跑過去時用的速度。

注意,你一定要保持一個良好的心態,放輕鬆,平常心,不然很容易因為緊張導致全身筋肉不能正常工作,提前疲勞。

進入第二階段後,你的身體已經暖和起來了。這時候就可以比上一次更快的跑了。只需要提高一點速度就好了。

千萬不要一時興奮而猛然過度提速。速度每增加一點點。身體需要消耗的能量也是驚人的。

你學過物理,知道動能定理吧。功=質量*(速度)平方。這可是一個巨大的數字。

不要給自己的身體增加過多的負荷。這樣你才有可能在接下來的決勝階段領先。

第三階段,已經快要到終點了。你只要告訴自己:我能行,我還有200米就跑完了。然後提速跑就行了。宗旨是越快越好,但要在自己能承受的範圍內。

你按照這個方法,在課外活動時練上。

三、四次,掌握自己身體的運動規律,相信一定會有所幫助的。祝你取得好的成績。

1500米我要國家二級運動員證書如何訓練

11樓:寐影寂寞

1500m要左右有點難要多練長跑比1500長的。

12樓:火焰

要練1500米,就要苦練2000米,就像400米運動員要練500米一樣。隔天練重複跑2000米*5次以上,然後在間隔那天就練變速跑,例如200米快跑,200米慢跑,每次變速跑距離為2000米,一天跑3次以上,練變速跑比較辛苦,在末段如果體力不支可以適當加長慢跑的距離,但快跑一定要全力衝刺才能達到最好效果。

就這樣2000米跑和2000米變速跑交替訓練,每一個星期休息一天。不久成績會提高很快。

13樓:匿名使用者

需要參加市級及以上的大型田徑運動會,得到的成績才能作為級別證書的參考。

至於如何訓練是一件很難的事,需要各方面的因素,最重要的是能有位負責人的教練指導你。

800米國家二級運動員標準多少分多少秒?

14樓:聚成都

田徑二級運動員技術等級標準時間如下:

男子: 800米

女子: 800米

1、國家二級運動員是在比賽中獲得一定成績就可申報,《中華人民共和國體育法》第三十條:國家實行運動員技術等級、裁判員技術等級和教練員專業技術職務等級制度。

2、田徑二級運動員技術等級標準如下:

男子:100米 手計:11.

5 電計:米 手計:

電計:23.

84400米 手計: 電計:

米 2:03.

001500米

3000米

5000米

女子:100米 手計:12.

8 電計:米 手計:

電計:27.

24400米 手計:1:03.

0 電計:1:03.

14800米

1500米

3000米

5000米

10000米

15樓:碟蝶喋

田徑二級運動員技術等級標準。

男子: 800米

女子: 800米

國家二級運動員指:《中華人民共和國體育法》第三十條: 國家實行運動員技術等級、裁判員技術等級和教練員專業技術職務等級制度。

16樓:灬尛槑槑灬

呀,你是男子還是女子呀。

男子好像2分03秒,女子好像2分26秒。達標。

17樓:匿名使用者

男子好像2分03秒,女子好像2分26秒。

18樓:匿名使用者

800米國家二級運動員標準是,即兩分零三秒。

國家二級運動員是在比賽中獲得一定成績就可申報。《中華人民共和國體育法》第三十條:國家實行運動員技術等級、裁判員技術等級和教練員專業技術職務等級制度;

2023年修訂後《運動員技術等級標準》自2023年3月1日起實施,標準中規定了運動員技術等級管理、申請條件、審批程式等。

國家二級運動員1000米,國家三級運動員1000米標準是什麼?如題 謝謝了

季末7花未落 國家沒有1000米這個標準,只有100,400,800,1500,3000,5000,10000米這幾個標準。背景 田徑二級運動員技術等級標準 1 男子 100米 手計 11.5 電計 11.74 200米 手計 23.6 電計 23.84 400米 手計 53.0 電計 53.14 ...

1000米國家二級運動員標準是什麼

季末7花未落 國家沒有1000米這個標準,只有100,400,800,1500,3000,5000,10000米這幾個標準。背景 田徑二級運動員技術等級標準 1 男子 100米 手計 11.5 電計 11.74 200米 手計 23.6 電計 23.84 400米 手計 53.0 電計 53.14 ...

國家一級保護動物和國家二級保護動物有什麼區別

胡斯鵝黃 說出來你也許不信 國家一級和國家二級是少數有拍板權的專家在小範圍內討論決定的,然後報林業部批准後就實施了。 幽幽寒碧 根據該物種的數量來劃分,一般越少的保護等級越高。另外殺掉不同保護等級的野生動物以後量刑標準不一樣,等級越高判的越厲害呵。 珍稀程度,瀕危程度不同 薊皓厲藏 野馬是中國國家一...