1樓：匿名使用者
4x100米接力跑在安排各棒隊員時，必須考慮發揮每個人的特長。一般第一棒應安排起跑好，並善於跑彎道的運動員；第二棒應是速度快、專項耐力好，善於傳、接棒的運動員；第三棒除應具備第二棒的長處外，還要善於跑彎道；通常把全隊成績最好、衝刺能力最強的運動員放在第四棒。4~400米接力跑，由於400米後程的跑速明顯地降低，傳接棒的技術比較簡單。
各棒之間的配合以第一棒和第四棒的安排為主。一般將速度較快的運動員放在第一棒，爭取獲得領先地位；第四棒安排速度耐力好，意志品質較頑強地運動員，一旦前三棒落後，可奮起直追，一拼到底。
4*400米接力棒次安排
2樓：變美的果團
要綜合考慮參賽隊員的特點實力最強的一般安排。
一、四棒，特別第一棒不亂道，一定要用最強的隊員爭取首先確立一定優勢，速度耐力較好的跑。
二、三棒，衝刺好的最後錦上添花。
4×400米接力賽，為接力賽跑專案之一，田徑比賽集體專案。在跑道上進行，由4名運動員組成一隊，每人各跑400米距離的接力賽跑。第一棒運動員以右手持棒，採用蹲踞式起跑，第。
二、三、四棒運動員採用站立式起跑。
一種說法是由非洲黑人接力運送木材演變而來的。非洲人在茂密的森林中砍伐木料後，道路崎嶇，運送困難，於是採用了接力的方法。搬運過程中，彼此進行速度比賽，看誰搬的快，運的多。
另一種說法是在十七世紀時，葡萄牙一艘**外出，水兵上岸遊玩，發現當地居民聚在一起進行一種有趣的遊戲。參加者分成若干組，每組4人，每組有一人拿著空壇，比賽開始後，持空壇的人迅速跑向50米外的水壇，將水倒人空壇，然後拿著空壇跑回交給本組第二人。
如此迴圈往復，直到全組跑完，最先跑完者獲勝。葡萄牙水兵將這種遊戲帶入歐洲，並加以改變，以木棒代替空壇，很快就成為學校中的一項活動，以後又演變成田徑運動中的接力賽。
3樓：匿名使用者
第一棒，應該是起跑反應快的，，彎道技術好的。，。第2棒是直線速度比較好的距離可以短點，第三棒是距離跑長點速度也快的最好是最強的，，距離跑長點，，第4棒是衝刺能力強的，，，注意站位，，跑動中別換手，，，內外交叉站位。
具體分配，得你根據自己隊伍的實際情況和個人特點決定。
4樓：匿名使用者
第一棒要反快，跑步速度也要快第二，三棒，安排實力較弱的第四棒，要速度最快，衝刺能力強的。
4乘400米接力賽規則
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撒顏麥千柳 分上挑式和下壓式兩種。上挑式 接棒人手心向下，抓棒。下壓式 接棒人手心向上，抓棒。第一棒用右手交，第二棒用左手接 交，第三棒用右手接 交，第四棒用左手接。一般下壓式比上挑式穩，不容易掉棒。 溫婭闢碧白 下壓式 接棒人手心向上，抓棒。第一棒用右手交，第二棒用左手接 交，第快接棒時接棒的慢慢...