1樓：執劍之手
跆拳道是分級別的啊，「十級就段」
腰帶的顏色「白，黃，綠，藍，紅，黑」
由「基本技術，品勢，實戰」三個部分組成。
基本技術，主要是腿法的攻擊，和手的防守格擋。
品勢，就是型。
實戰，是對你所學，所練的技術的綜合的評定和考核。
2樓：網友
什麼是跆拳道這個你就上網上查吧，這樣的解釋很多。
我在這裡給你介紹一下跆拳道吧。
跆拳道分為世界跆拳道wtf也就是奧運會比的那個。
還有一個是國際跆拳道itf
wtf是競技跆拳道，已得分為主。
而itf是搏擊跆拳道，注重實戰。
我是學itf的）
如果你要學跆拳道我勸你學itf比較好，第一，我們學跆拳道不光是為了健身，當然要對防身有幫助，這點你說對吧，itf就是這樣，如果你練的好 練到黑帶2段。
基本上可以空手打到2個不會認識功夫的男人。
當然，上面這些話也不是說wtf不厲害，wtf不過是一個競技運動，這個不是很實用。
我說這麼多了 學哪個自己選吧。
3樓：匿名使用者
跆：腳上的功夫。
拳：手上的功夫。
道：禮儀道德。
腰帶的顏色「白，黃，綠，藍，紅，黑」
由「基本技術，品勢表演，實戰，威力表演和跆拳道擒拿」等部分組成。
跆拳道分競技跆拳道和道館式跆拳道，一般都是。
道館式跆拳道。
wtf是競技跆拳道，已得分為主穿全身的護具比較有觀賞性。
itf是搏擊跆拳道，注重實戰只穿拳套和頭比較實用。
我現在是剛考出教練證，不過還沒到3段還不能開道館。
4樓：網友
跆：用腿或腳踢。
拳：用拳頭打。
道：道德。我們教練說跆拳道，10分之1是跆拳，10分之9是道。
你練一練就知道什麼叫跆拳道了，我就是女的啊~偶12歲，有機會回碰面的啊！我練跆拳道快半年了，明年準備去拿冠軍的，你別跟我搶冠軍哦~偶mm的qq是：414392484加哦，電子郵箱是jinyan2436@sina.
com祝你好運！
5樓：匿名使用者
轉行作建築設計吧，
競技跆拳道和普通跆拳道的關係
6樓：生活寶典
競技跆拳道和普通跆拳道的關係很多人並不清楚，是專業和業餘的區別還是不同的派別呢？跆拳道作為年輕人喜愛的武術運動，有必要了解下競技跆拳道和普通跆拳道的關係。
1、競技跆拳道和普通跆拳道的關係，可以簡單地類比為實驗和生產的關係。實驗時經過分析研究來開發和論證新技術，或是在特定條件下改善現有技術。當新技術和方法經過實驗論證後，認為可以用於批量生產，就將其轉入生產過程中，以開發新的產品或提高產品質量。
在這一過程中，新技術首先在競賽中得以發展和考驗，然後擴散到全部競賽中並進一步發展、完善到整個跆拳道的技術體系中去。
2、單從技術角度講，競技跆拳道中要求只允許使用拳的正面和腳的踝關節以下的部分，擊打對方的髖關節以上、鎖骨以下的身體正面(腹胸部)、側面(兩肋部)，可以用腳踢擊對方的面部，但不準用拳擊打頭部，這是和跆拳道運動中倡導的使人體關節**化相牴觸的。也就是說，競技跆拳道只是普通跆拳道中的一部分，是跆拳道競技化的'特徵和表現形式。
3、所謂競技跆拳道是指在統一的禮儀和規則要求下，具體分析評判從跆拳道總體技術中選出的一些極其重要的典型技術的優劣，是對技術動作本身和練習者掌握運用技術能力兩方面進行的綜合比較。
4、而普通跆拳道則是指包括了所有有關跆拳道禮儀、技術、精神、哲學思想及文化價值在內的全部內容，其中更多的技術方法是競技跆拳道中所不準使用的，而且其精神及文化價值比武道價值更突出不便納入競賽。競賽雖可以說是跆拳道的基本中心，但競賽卻不能代表整個跆拳道運動。
5、如果說世界跆拳道聯盟倡導的跆拳道只是作為運動，而且競賽技術是唯一正規技術的話，這種說法就錯了。因為競賽中可運用的技術方法只是整個跆拳道技術體系中很小的一部分，競賽只能代表跆拳道運動的基本特徵，而不是全部。
什麼叫跆拳道
7樓：匿名使用者
累不累啊說那麼多 ..我是跆拳道教練。簡單的說跆拳道是以腳為主以手為輔的競技體育專案！.
85％的人不知道的跆拳道注意事項有哪些？可以詳細說說嗎？
8樓：邂逅浪漫
練習前需要準備活動要充分，遵循循序漸進的原則，不可急功近利，系統正確合理的學習過程非常重要，要學會自我保護能力，訓練之後要進行全面的放鬆。
9樓：小團團飼養員
充足的熱身動動必不可少。在投入到正式的跆拳道訓練之前，前面20分鐘左右一定要做好相關的熱身運動，把身體活動開，跑步、關節操、高抬腿、仰臥起坐等，以提高我們身機能的活躍性，讓它們做好後面強化訓練的準備。如果你忽略這一環節，在訓練當中很容易拉傷肌肉和韌帶，影響你正常的訓練，到時候你這疼那疼就不要怪別人了。
10樓：吳鑫學姐
要注意提前進行熱身運動，也要注意對手腕的保護，還要注意對腿部以及手部的保護，也要注意對頭部的保護，還要注意訓練強度。
問幾個關於跆拳道的問題
11樓：傲氣與我同生
1、太極一章是初學者接觸到的第一個品勢，從第1個到第18個動作出現的步型為最基本的兩種：1、前行步（14次）；2、弓步（4次）；如果加上品勢準備式開始時的準備步伐「開立步」那就是三個步型；
涉及到的手法有4種：下格擋、中內格擋、上格擋、中位衝拳。
2、看樣子你是新手，你只要達到a或b其中一個就行了，如果你爭強好勝那就c。
3、a如果你做得好我認為這個不怎麼會扣分。
4、據我所知應該有20多種招式，不過你這裡說手勢的話，應該有：手揮琵琶、左右倒卷肘、左攬雀尾、右攬雀尾、雲手、單鞭、閃通臂、十字手。
5、對我來說abc都不是，因為我從來不用側踢。
6、c7、ab都是。
12樓：雙魚絕世紅塵
我練散打的 不一樣啊！！！
13樓：彭飲通梓瑩
後旋是你轉身以後腳瞪出去。
然後勾過來。
整個身體直接就帶回原位。
勾踢差不多。
旋風是先轉身然後橫t
連起來的時候稍微有點騰空的感覺。
關於一些跆拳道方面的問題
14樓：延展
1,關於老不老的問題。
這個不成問題的，你要是太小了，我倒是不建議你開始練得。我想你擔心的只要是柔韌的問題，這個只要肯吃苦，就是二十多歲，我也保證你能夠拉開，到時候有問題可以再來問我。我要提醒你的是，不要著急，多看看，找到好的教練。
因為這畢竟是外家的功夫，特別是空手道，跆拳道，很多動作是違反生理的，練得不得法，對身體損傷較大。但不是不可以避免，比如說每一個衝拳，每一個踢腿，有兩個要點，一是控制，也就是拳打出去，不是甩出去不要了，要有一個收力的動作，停頓並且產生更大的衝擊力，二是擰轉，所有的動作是要擰**力的，即便是前踢，也配合支撐腿的擰轉，擰轉配合收力就沒有事了。剛開始練因為熱情，總是很用力，這個切忌，把動作做標準，意思做出來，最重要，磨刀不費砍柴功。
2，關於小成。
老話講，功夫五年一小成，十年一大成。但是這也要看你的付出，像現在很多人隔天練，每次練個一小時二小時的，我覺得五年是到不了小成的。但是，你也要分清主次，畢竟這不是你的專業是吧，興趣使然，先練練看，以後堅持下去的話，也是要分清主次。
其實無所謂合適不合適，特別是格鬥專案。
格鬥本身就是以無限為有限，以無法為有法；你可以以不變應萬變，也可以一萬變應萬變。
所以不管你是什麼情況都可以練成，所需要的只是毅力。當聯絡的初期要克服急躁心理，好好按照教練的要求把基本功打好，越高的樓地底下的地基就越深。慢慢的兩三年之後，你可以有自己的風格和方向，而這種風格一定是適合你自身體形、性格和特長的。
無論什麼技藝都離不開守、破、離這三個階段，當然是不可逾越的，第一個守的階段也就是你打地基的階段，要嚴格的守著教練和前輩的教導切勿急躁；當你度過了第一個階段的時候，就開始打破束縛和已經養成的固有觀念，如果你繼續追求終究會離，最終實現立，立自己的東西。
15樓：牛小奶
歲練跆拳道不算晚，很多教練還是在18歲以後訓練的呢，28還有練的呢；
2.不知道你所說的小有成就是一個什麼標準，但是基本上2個月天天上課的話，能入門了；主要是靠自己，現在大多練跆拳道的都是為了健身；
3.身材胖，絕對不影響練，連時間長了還可以**呢。
16樓：修宇宙之佛者
呵呵，身材胖不是很影響發揮，我記得世界搏擊60億分之一的人叫非什麼的。他的體重也很胖。完全看不出有什麼肌肉來。這才是武者，黃飛鴻也是比較胖的，《你應該不會胖的離譜吧》
至於跆拳道。我個人覺的它應該比較適合身材輕瘦的人練習，你要實在想練，可以試試每天跑步。或者我推薦你練習中國的截拳道。
再說你的歲數。我可以告訴你。只要有恆心，歲數幾乎可以忽略！！！
祝君成功。
17樓：匿名使用者
我認為女孩子最好不要學，好像會矮的。
有關跆拳道的各種問題。
18樓：黑塞巴
腿法被擋到是很正常的，畢竟實戰跟打沙袋不同，如果對手預備式的手架的很高的話，橫踢都很難打進去，如果是被閃開的話，不是速度太慢就是距離沒掌握好。個人建議你去找你們教練打打實戰，教練下手有分寸，不會打傷你，你可以不用擔心，想踢什麼踢什麼，時間長了那些腿法的感覺自然就有了。
19樓：匿名使用者
多練習拳法，不要拘泥於一種動作或者武術，相容幷包，like water...
跆拳道的問題
20樓：是卜卜吖
wtf雖然相對簡單```但也需要2年左右的時間才可以```
柔韌性不直接影響考級```但如果需要升黑帶段位的話```柔韌很差勁是不能達到黑帶的腿法要求的```
至於長肌肉```一週3,4個小時的小鍛鍊```這樣都能長肌肉的話健身房就不會有人去了。
21樓：匿名使用者
遵循itf，itf是根據日本空手道轉變而來的，但是，日本空手道高手挑戰itf卻總是失敗。。
22樓：匿名使用者
日本還是itf比wtf多一點 日本是個尚武的民族 但是話又說回來其實日本的跆拳道非常少。
跆拳道競技如何打分的，跆拳道競技比賽得分標準是什麼
跆拳道打分規則如下 比賽採用三回合制，每個回合3分鐘，回合之間休息1分鐘。屬於有直接身體碰撞的激烈對抗性專案，運動員比賽時必須穿戴護頭 護身 護襠 護臂和護腿。以拳的正面 踝關節以下部位進攻對手髖骨以上 鎖骨以下被護具保護的軀幹部位，以及以兩耳為基準的頭部和頸部的前面部分。以得分判定名次，得分多者名...
關於跆拳道的問題，跆拳道真的沒用嗎
1 學習跆拳道沒有年齡的限制，有的韓國人可能從剛剛會走路就一直泡在道館裡，耳濡目染，也有的老人從90歲才開始練習跆拳道的。只要你喜歡，能堅持，年齡不是問題。2 道服在很多地方都可以買到。從幾十元到上千元不等。一般100 200左右的道服就可以了，關鍵是布料，要斜紋的那種。大多數練習者的道服都是從道館...
關於跆拳道的問題
很多人有不同意見，我想，練跆拳道想要防身，出擊的力道要經常練才行。技術要練，身體素質也要練。防身取決於綜合能力，並不在於一招一試。認真點學，練三個月就能出效果了。哇。哪位大仙要一打十啊？我帶10頭大象讓你打打看？呵呵，拳打南山敬老院，腳踢北海幼兒園是不？沒練過跆拳道的少在那誤導大眾，誰說跆拳道不用拳...