游泳那種最簡單,蛙泳?蝶泳?仰泳??

時間 2023-05-20 06:00:05

1樓:匿名使用者

仰泳最簡單。

嚴格地講,沒有自由泳這種泳姿。

自由泳這個名詞,指的是一個比賽專案。

在這個專案中,你可以任意選擇泳姿。

由於爬泳的速度最快,所以,在自由泳比賽中,多數選手選擇了爬泳。

如果按照技術上的難易程度排列順序的話,從易到難排列如下:仰泳、蝶泳、爬泳、蛙泳。

別看蛙泳容易上手,但是,目前,全世界範圍內,能把蛙泳遊得很完美的選手,鳳毛麟角!

男子:北島康介,女子:羅雪娟。遊得臻於完善。其他人,只能算馬馬虎虎。

2樓:

最簡單的為:蛙泳。

其次自由泳,其次蝶泳,仰泳等等,這後面幾種主要看自己,但一般來說蛙泳是基礎,它容易學,遊起來省力,持續時間長,遊的距離遠o(∩_o

3樓:匿名使用者

蛙泳,但要有從上俯衝的感覺。 但是蛙泳不易長遊,被的答案有錯。應是自由泳易長遊,且快。

以前我集訓時有過4*(4*100m+1*400m)但遊起來還是蠻輕鬆的。若改成蛙泳,便會很累了,且速度較慢。遊多了你便會發現自由泳會更好。

但蛙泳是一個很有技術的一個專案。遊好了,你便特別快;一旦技術差,不一會,你就會被技術好的人落個好遠。不僅是5~10m的問題。

我就技術不錯,所以在200混時,前一百較慢,都是第三個50追的。

4樓:匿名使用者

仰泳最簡單。因為不需要換氣,另外,身體仰臥時受到的浮力是最大的。只要手腳稍加控制,人就會漂在水面上。在水裡遊累了,而又沒有靠岸的話,仰泳是最好的休息方式。

5樓:nice苜暖

暖暖認為,蛙泳最簡單。容易學,而且用起來很快哦~

6樓:匿名使用者

蛙泳,會換氣就能一直在裡面遊了,仰泳我不用鼻夾就進水。。。

7樓:匿名使用者

蛙泳最簡單,,但是易學難精,,,樓主多加練習吧!!!最難的是蝶泳。

8樓:卍淡淡的微笑

蛙泳最好學,但也是最基礎的,仰泳最簡單。

9樓:匿名使用者

蛙泳最簡單,蝶泳最難!

10樓:甜心姐姐

游泳最簡單的是蛙泳。

11樓:小鈺歆藍

我認為蛙泳簡單,我當初就是先學的蛙泳,省力。

12樓:匿名使用者

自由泳最簡單 然後仰泳。

13樓:匿名使用者

一般蛙泳比較簡單。

14樓:戰狼蕭飛

蛙泳!要根據自己的喜好!

15樓:伱們都不懂涐

蛙泳為基礎、但也要看個人,有人學仰泳也比較合適。

16樓:瀟涵

常用的四種泳姿都需要以換氣為基礎,四種泳姿的換氣都不一樣,先練換氣吧,其他的手腳配合都很容易學。

17樓:木拉多

你要學的話都不算難。

蛙泳,仰泳,自由泳,蝶泳哪一個更適合初學著呢?

18樓:建慧學姐

蛙泳,非常的適合初學者,在生活中必須要學會這個游泳才可以學別的游泳,這樣的話才會有一個很好的感覺,否則可能會溺水和嗆水。

19樓:羅文

蛙泳更適合初學者去學習,因為蛙用的學習方式是比較簡單的,非常的好學。

20樓:超級開心哦是

蛙泳,這種游泳在學習的時候是非常快的,對身體的素質要求不是特別的高,是非常適合初學的人的。

除了蝶仰蛙自,這三種泳姿你知道嗎?

21樓:雙麗劍

日前,與一位泳友聊天,說到泳姿的時候,他說會遊七種泳姿,當時我心裡還是覺得很可笑的,怎麼可能?游泳泳姿不是四種嗎?自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳。

還有啥,還有啥?不過沒想到的,真的還有其他泳姿耶!不信?

那一起往下看……

1,自由泳。

自由泳是比較常用的一種泳姿,這種姿勢結構合理,阻力小,速度均勻、快速,是最省力的一種游泳姿勢。

2,蛙泳。蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿。蛙泳時,人體俯臥水面,兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水。

蛙泳較省力,易持久,實用價值大,常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等。同時,也是游泳初學者的學習專案。

3,蝶泳。蝶泳是一種很優雅的泳姿,也很費力。蝶泳是從蛙泳的規則中發展出來的,和蛙泳很相像,除了划水和踢腿動作都是在垂直平面上進行,而蛙泳是在水平面上。

在蝶泳中,兩臂膀必須一起向前擺動,腳必須一起踢出去。

4,仰泳。仰泳時口鼻一直處於水面上,呼吸便利,但是無法前望。仰泳由於頭部露出水面,呼吸方便。並且躺在水面上,比較省力。因此深受中老年人和體質較弱者喜愛。

5,狗刨式。

狗刨式游泳,顧名思義就是像狗一樣遊,頭一直露在水面以上,用四肢搗水,前進速度較慢。姿勢比較簡單,許多初學者都會經歷,只不過這種姿勢遊得較慢,而且泳姿也不太雅觀。

6,踩水。踩水是比較實用的游泳姿式,藉助兩腿向下踩蹬,使人體浮立水中。人直立水中,兩腿交替上提下踩,保持身體不沉並能前進。

兩腿可同時也可輪流進行,兩手則在胸前做橫向「摸水」動作。常用於持物渡江河、武裝泅渡、救護溺水者等。

7,側泳。側泳是身體側臥在水中,用兩臂交替划水,兩腿做剪水的動作遊進。一般把側泳稱作安全泳姿或者實用泳姿,在著衣意外落水或者風浪較大的情況下,側泳是比較合適的遊法。

救生員據說都必須演練用側泳帶人。

除了有蝶泳、蛙泳、自由泳、仰泳外還有哪些方式游泳

22樓:匿名使用者

你說的都是正規比賽的游泳專案,除了那幾個外,還有花樣游泳,但老百姓以鍛鍊身體為目的遊的花樣是很多的,只要在水裡有一定的水上技能,都可以自己體驗出各種花樣來的。如:潛泳、仰潛、仰蝶、仰蛙、側泳等,民間還有「劃涼水」,就是頭一直在水面上,手臂的動作象自由泳,腿上的動作是蛙泳。

另外,還有就地踩水(也可象走路一樣產生前行距離)、前滾翻、後滾翻、身體水平側向旋轉、在水面上仰著「睡覺」等,這些都是我經常遊玩的,你也可以根據自己身體需要鍛鍊的部位創新一些,但要保證自己有足夠的水上技能不會被水嗆著、淹著就行,但還要以安全為前提。

23樓:匿名使用者

反蛙泳,仰泳、自由泳、蛙泳、蝶泳打腿,仰泳、自由泳、蛙泳、蝶泳劃手,游泳訓練可以遊。國際標準就這4種,那些爬泳什麼的都是這4種姿勢的變種,正規比賽從來沒出現過。

24樓:湖北長江小魚

還有潛泳 ,潛泳是在水下不換氣游泳,其動作類似蛙泳,但是又不同於蛙泳,不同之處就是,蛙泳手的划水要一直劃到身後,雙手在貼近大腿時再收手,雙手從下腹向前出手,直到第二次划水。

25樓:詩然

正式比賽只有這四種,不過比賽中還有例如混合泳,以及接力之類的。

26樓:網友

這四種泳姿是比賽用的泳姿。,平常只要能在水中漂著且可前進的姿勢,如潛泳,側泳,狗刨,倒蛙,踩水前行,半蝶半蛙,半自由半蛙等不正規方式很多。

27樓:匿名使用者

這是競技游泳的四種泳姿···在大眾游泳方面,那就比較多了···例如有蛙泳腿,自由泳手的···很多。

28樓:匿名使用者

沒有了,正確的就這四種,當然你也可以反蛙泳,以仰泳的姿勢平躺在水面蹬蛙泳腿,這樣比較省力。

29樓:匿名使用者

反蝶泳 反仰泳潛泳 狗刨還有比如側泳、踩水等 還有旋轉游的,就是邊向前邊身體軸線旋轉的。

30樓:絕對零度

側泳,壓浪式等等,不過這些泳姿不正規,屬於業餘愛好者自己研究的。

31樓:匿名使用者

花式游泳很多啊,側泳,狗刨,踩水(不用手),不用腳的游泳。

32樓:cyf_奕菲

比賽中還有混合泳和接力,訓練時有反蛙泳,四種泳姿的分解等。

33樓:網友

狗刨哈哈 狗刨多經典的游泳姿勢啊 還有側泳 踩水 潛泳。

34樓:匿名使用者

狗爬式 蝶式仰泳 蛙式仰泳 ..等等。側泳。

35樓:小阿飛

你自己喜歡的不同於這些的方式 就是其他的方式。。

36樓:匿名使用者

正常的只有四種,當然也許狗刨也算得上是一種。

37樓:薆綪銣呲簡匰

標準的話只有這些,其實那啥點的還有 。。狗刨。

38樓:放言五首

側泳啊,花樣滑水啊(倒著遊,手在頭頂划水)

39樓:匿名使用者

狗刨,側泳,潛泳,踩水,花樣游泳等等。

40樓:匿名使用者

狗爬式?呵呵。 還有專門的潛泳比賽。

蝶泳和蛙泳的動作主要有那些區別?

41樓:留守重慶

蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。運動員採用兩臂划水到大腿後提出水面,再從空中遷移的技術,從外形看,好像蝴蝶展翅飛舞,所以人們稱它為「蝶泳」。由於它的腿部動作酷似海豚,所以又稱為「海豚泳」。

蝶泳在遊進中,是以橫軸(腰際)為中心,軀幹和腿做有節奏的擺動,發力點在腰腹部。然後以大腿帶動小腿,兩腿一起做上下的鞭狀打水動作。

蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿,蛙泳時,游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。蛙泳姿式是人體俯臥水面,兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水。

怎樣遊好蛙泳?

42樓:匿名使用者

關鍵是呼吸,肚子裡有氣才遊得輕鬆。登腿、夾腿、手往前伸時,水下吐盡氣;收腿、手往下劃時,抬頭吸氣。當然,手腳要配合好,多加練習既可。

另外起伏不要太大,減小阻力,還要加強體能訓練。

43樓:

蛙泳是一種比較專業的姿勢,可以線下找老師指導。

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