1樓：蠔籽更懂電子數碼
腿上黑色素沉澱明顯的缺簡情況，可以根據個人的具體衫扮喊狀況選擇物理**，常用的物理**方法包括有，電灼，雷射，冷或野凍，微波等**方法。
2樓：網友
根據你的描述，色素沉澱是因銀山旦為血流受阻或流動唯段緩慢引起的這個隨著時間可以慢慢淡化的。
指導意見：你吃藥塗藥也沒用的說不定會起到反鋒擾效果的，，建議您多吃一些檸檬、木瓜、青瓜等。
3樓：酸酸甜甜
可以試下去角質法，也可以用維生素e對區域性進行擦拭，每天對其進行按摩。
4樓：艾閎
如果你經常騎自行車，肯定退部分會被磕到，碰到這個周圍的色素，沉著是會經過一段時間慢慢的恢復。
5樓：一坨肥貓
如果經常騎自行車腿周圍的色素沉著，這種情況的話敏槐，我覺得可以適當的對於肌肉的拉伸，或者臘拿搏說做一做腿部的按摩都輪祥可以。
腿上的色素沉著怎麼辦？
6樓：初源漾櫻花嫩紅素
想健康去除大腿內側黑色素沉澱，可以多du吃一些含有維生素c和維生素e等美白效果的食物，包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、士多啤梨、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿蔔、茄子、芹菜等。木耳紅棗粥每天喝兩次，經常食用，可以淡化黑色素，還可以滋潤**，抗衰老，對**都是百益而無一害。
7樓：初源漾嫩紅素
色素沉著，可以使用專業去黑色素的嫩紅素產品來去除的。
小腿和腳面都有色素沉著 怎麼**？？？
8樓：岑密譙思佳
小心是靜脈曲張，去醫院看看吧，靜脈曲張很可怕，不知道的自己別瞎治，不然更麻煩。
因為騎自行車，小腿內側（膝蓋下方）的幾處淤青怎麼處
9樓：
踩單車前有沒有熱身呢？腿部肌肉抽搐是很正常的，練完拉伸就會好很多。
沒有熱身的話很容易損傷膝蓋，有可能是這個原因導致內部拉傷，有少許的淤血。
建議熱敷，然後暫停單車運動，減輕運動強度，換一些其他的有氧運動，瑜伽之類的，可以幫助舒緩肌肉。
是長期的事情，慢慢來，不要操之過急，傷了身體反而得不償失。
騎了4年的自行車，大腿根內側怎麼黑了？
10樓：我的主頁
長期摩擦導致的，要注意個人衛生，保持**乾爽，避免劇烈運動，減少**的摩擦。穿寬鬆的衣物，勤換衣服，勤洗澡，避免細菌的增加，造成黑色素增多。
11樓：青青
估計是摩擦，或者是長期隔著你。你屁屁上也有的，就是長期坐在凳子上的緣故。
12樓：網友
不騎也會黑的，騎了內側因為經常摩擦運動，肯定會有變化。
大腿內側經常摩擦 黑色素沉澱怎麼辦？
13樓：僪靜槐
病情分析：色素沉著的**目前蠢者圓帶塌尚無理想之藥物，可外用有一定脫色作用的3%～5%氫醌霜，內服較大劑量的維生素c
指導意見：注意多休息，避免熬夜，多補充維生素，避免一下辛辣食物，做到心嫌數情舒暢。
雙下肢黑色素沉積怎麼辦？
14樓：筀煁滲
五年前雙小腿中部以下開始出現對稱性黑色素沉積，看著有點類似雀斑，點狀成片出現，最初顏色忘了，現在一直是暗紅色，顏色沒有變化，沒有瘙癢。出現部位好像和日照有關，當時是夏天出現的當時穿的短褲涼鞋，只有暴露的部位有黑色素沉積，看過**科說是缺乏維生素導致黑色素沉積，說補充黑色素只能防止繼續沉積，吃了一段時間沒有繼續增加，原有的也沒有變淡。
每天騎自行車能瘦腿嗎，騎自行車到底能瘦腿嗎？
騎自行車可以起到瘦腿的效果的。因為騎自行車時雙腿的肌肉會處於運動的狀態，這樣能夠加速腿部脂肪的燃燒，有效緊實腿部肌肉，從而幫助達到瘦腿的目的。騎自行車瘦腿速度要以中速為主，不宜太快，否則會使自己一下就感到疲倦，很難長時間堅持，中等的速度加上有節奏的腹部呼吸，根據自身和環境的條件，在上坡 下坡的位置多...
經常騎自行車有哪些好處，長期騎自行車有什麼好處和壞處？
好處是 騎自行車可以開發大腦 改善體質。自行車運動可以有效地鍛鍊下肢肌力，並且強化全身耐力。害處是 脊椎及腰椎的損傷。自行車鍛鍊的好處是不限時間 不限速度。騎自行車不但可以 而且還可使身材勻稱。由於自行車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓，有時比藥物更有效。踩自行車...
騎自行車騎多了會有生命危險嗎，經常騎自行車有什麼危害
騎自行車騎多了不至於有生命危險。騎著車只能鍛鍊身體。除非你的身體出現了什麼問題。騎車子出事故絕大多數情況屬於自己做死什麼騎車聽歌，要不就是拐彎不看後面車輛等等。另外騎車要專心，也不要騎太快。不知道你說的多是怎麼個多法，是平時騎的多，還是一次騎的時間很長？前者的話，沒有什麼問題 要是後者，騎多了，真有...