1樓：匿名使用者
運球時應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。
要訓練左手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時辯餘你的移動速度，先掌握好運球技術。
走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。
看過灌帆租籃高手的就應該曉得，櫻木剛入門時練基本功就是這樣的。
左腳邁向前弓步。
重心放低 用手前後來回運就。
還有在腰間逆時針攜轎滾轉，跨下8字到左腳時順時針那個方向。
就這樣練一段時間後左手球性就會有大的進步。
控制性運球。
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。
右手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球 在你要帶球快速衝向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球 運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以 採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。
變速運球需要很多練習才能有效地使用。
2樓：匿名使用者
用口頭來說是脊者者櫻薯很難的 你自己多看一些街頭籃就知道怎嫌陸麼過人 看完後要多學學 多練習之後就慢慢的有感覺了。
3樓：匿名使用者
假動作。是個百試不爽的重點。雖然簡單。但是練好不容易。需要身體甚至眼神。各方面的協調。
4樓：匿名使用者
想過人 就乙個字 快。
籃球過人節奏怎麼練
5樓：種草代鹽人艾艾
籃球過人節奏的練法：
1、練好紮實的運球基本功。在運球時，基本的是不要運過腰部，應該稍微蹲一蹲，降低身體重心。運球時身體上身微微彎曲。
2、掌握好運球的快慢。在運球時，扒並褲想變化節奏，就應該在運球速度上多用功。
3、看準防守的空當。防守時，都會有空當的，所以我們運球時應該仔細觀察觀察，不要只是低頭看球，應該放開視野。
4、兩手交替運球。在突破時，準備變化節奏，需要兩手交替運球，不要總是用乙隻手，這樣變化節奏的效果出不來了。兩手可以背後運球，來迷惑對手，不讓其知道你準備在哪一側突破。
5、利用假動作進行晃動。在突破時，想變化節奏，利用假動蔽瞎作進行晃動非常有效的。
6、在進行突破分球，變化節奏時，不要翻手腕，主要是變向速度太快，手型變化跟不上的結果。在平常訓練籃球時應該多加註意，拍籃球時要儘量讓手掌向下，不要春簡養成翻手的習慣，儘量保持好手型，不要讓手傾斜了。
籃球怎樣過人，籃球怎麼過人
1變向過人。2突然啟動。3轉身。4左晃右晃 過人。脫下褲衩，然後防守你的人就會矇住眼睛，趁這時候突進去啊。想要打籃球過人要養成一個交叉步的習慣。籃球過人很簡單的，我認為可以分兩種，1種是你有絕對的速度直接就能過他，第二種就是利用假動作做一個虛晃！加速，變向，轉身，虛晃，假動作，這些都是過人的基本招數...
街頭籃球過人技能，街頭籃球過人技巧
這是我對以上過人技能分析 1.跨下運球 首先我想對樓主說,胯下運球是最沒用的技能.這個技能既不實用又浪費積分,等於給人機會卡掉,所以別買.2.突破運球 這個應該就是超級運球把 這個在pg後半段非常有用.這個技能結合背2的話pg幾乎接近無敵,有些高手能防住你的背2,都是防不住你的背2 突破運球.所以這...
籃球花式過人
籃球花式過人技巧 1 蝴蝶穿花 步驟一 出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10釐米即可。步驟二 左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。步驟三 左腳先著地，右腳往右快速跨出，並同時跨下換到右手運球，佯右切。步驟四 右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身...