發高遠球的要點有哪些?
1樓:西子不淼
1 、準備發高遠球的時候,站在離前發球線一公尺左右、發球場區中線附近,面對球網,左腳在前,右腳在雹好迅後,兩腳之間自然分開。
2 、身體重心放在右腳上面,身體自然地微微向後仰,右手向右後側舉起,肘部稍彎曲,左手拿球(可拿球的任何部位)並自然地在胸前彎曲。
3 、發球的時候,左手把球舉在身體的靠右前方並放源此下,使球落下;右手同時由大臂帶動小臂,從右後方向前,往左前上方揮動,大臂開始揮動的時候,身體重心由右腳慢慢地移到左腳。
4 、當球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的部位的一剎那,握緊球拍,並利用甩手腕的力量,向前上方鞭打用力擊球,當把球擊出的同時,手臂向左上方揮動,擊球之後,身體重心也由右腳移至左腳,身體微微向前傾。
發高遠球的要領是什麼?
2樓:末你要
1、準備發球時,右手握拍向右後側舉起,肘部微屈。左手拇指、食指和中指夾謹逗住球,舉在腹部右前方,然後放開球,揮拍擊球。
2、發球的時候,左手把球舉在身體的靠右前方並放下,使球落下;穗者右手同時由大臂帶動小臂,從右後方向前,往左前上方揮動,大臂開始揮動的時候,身體重心由右腳慢慢地移到左腳。
3、擊球時,當球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的部位的一剎那,握緊球拍,並利用甩手腕的力量,向前上方鞭打用力擊球,當把球擊出的同時,手臂向左上方揮動,擊球之後,身體重心也由右腳移至左腳,身體微微向前傾。
4、當球落到右臂向前下方伸直能夠接觸到球的剎那,緊握球拍,並利用手腕屈收的力量向前上方用力擊球,然後順勢向左上方揮動緩衝。
3樓:克爾伯虜
1、準備動作:以右手持拍為例。左腳在前,右腳在後,兩腳與肩同寬,身體側向球網,重心在後腳上,左手自然上舉,眼睛注視來球方向。
正手握球拍,屈臂舉於右側,拍頭位於額頭上方。2、引拍動作:持拍手上臂隨著身體向左轉體,稍作迴環上舉,身體充分伸展呈「背躬」。
肘關節向上,拍頭下垂,作「撓背」動作。3、擊球動作:持拍手上臂上舉,前臂急速旋內,同時順著原來的迴環動作繼續向前上方揮動,手腕向屈收方向繼續作迴環動作,手指屈指發力握緊拍子,以正拍面擊球託的後下部。
擊球瞬間,持拍手臂自然伸直。擊球點在右肩上方,左手協調屈臂降至體側協助轉體。手臂的配合順序為:
左手先下拉收臂,然後揮拍擊球。4、隨揮動作:身體隨慣性向左側轉體,右腳爛雀團隨身體重心前移並向前跨步。
右手向左下方揮拍至身體左側腋下,球拍減速後順勢收回至體前,還原成松握球拍。5、下肢跳轉動作:右腳起跳隨即在空中轉體並完成引拍、擊球動作。
擊球動作在飢橘空中最高點完成,落地瞬間左前腳掌內側著地,膝關節自然伸直以便能用力蹬地,使身體重心前傾,而後腳落地。對於歲叢初學者來說,高遠球總是打不遠的現象普遍存在。原因有很多,其中打不準球、擊球時拍面不正、擊球點低、動作幅度小、鞭打動作不協調等都會影響擊球的最終效果。
4樓:化皓
乙隻手拿住籃球,手臂伸直從後方畫圓的軌跡,最後從頭頂上方丟出,注意丟球的角度以及手臂用勁。
怎麼發後場高遠球和平高球
5樓:樂燕鈮
導語:網球運動是需要長期堅持的,大家一定要堅持打網球鍛鍊身體,那打和神網球要怎麼發後場高遠球和平高球呢?下面就由我來告訴大家吧!
發後場高遠球
這是單打中常用的發球,要求把球發到對方端線處,迫使對方後退還擊,給對方進攻製造難度。發高遠球雖然弧線高,飛行時間長,但由於離網距離遠,球從高處垂直下落,後場進攻技術差的對手較難下壓進攻。把球發到對方左、右發球區的底線外角處,能調動對方至底線邊角,便於下一拍打對方對角網前,拉開對方的站位。
特別是左場區的底線外角位是對方反手區,更是主要攻擊的目標。但發右場區的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的。後場反手區。
如把球發到對方接發球區底線的左、右半區的內角位,能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。
發平高球
發平高球,球的飛行弧線較低,但對方仍然必須退喚或虧到後場才能還擊。由於球的飛團喊行速度快,對方沒有充裕的時間考慮對策,回球質量會受到一定的影響。對於球隊飛行弧線的控制,應看對方站位的前後和人的高矮及彈跳能力而定,以恰好不給對方半途攔截機會為宜。
落點的選擇基本與發高遠球相同。
1、認真全面地做好身體各部分的準備活動,養成先做準備活動再練習網球的習慣。活動時要循序漸進,速度由慢到快,動作幅度由小到大。
2、揮拍時應注意左右同學的位置,確認球拍不會擊到同學後方可揮拍擊球。
3、在場地上站位、移動時,應注意其他同學的揮拍動作,避免被同學的球拍到。
4、由於上課人數較多,必須聽從教師安排,不得擅自用力擊打球。
5、在場地上撿球時,應把球拍的拍面護在臉前,避免面部被球擊中。
6、當疲勞需休息時,應背對其他擊球同學,避免身體正面被球擊到。
7、嚴禁在有積水或潮溼的網球場上打球,以免滑倒。
發後場高遠球技術分析及教學步驟
6樓:
手發後場高遠球是源扮用正手握拍法,以正拍面將球擊得又高又遠,球飛行到對方的端線上空後突然改變其方向,呈垂直了落至端線(底線)附近的一種發球,由於球處於對方端線,可有效地調動對方並削弱其進攻的威力。在單打中這種發球被普遍採用。步驟1、準備姿勢 發球站位視各人的習慣選擇在場地中場附近。
兩腳自然分開,左腳在前,腳尖對網,右腳在後,腳尖稍向右側,重心放在右腳雹喊灶上;用左手拇指、食指和中指夾持住羽毛球中部,自然抬舉幹胸前方;右手正手握拍自然屈時舉至身體的右後側,呈發球前的準備姿勢。步驟2、擊球動作持球手鬆開,使球自然下落;右手持拍臂自下而上沿半弧形做迴環引拍動作,同時開始轉體,當拍揮至身體右側前下方擊滲裂球點上的瞬間,前曾迅速內旋帶動手腕閃動展腕發力,用正拍面將球擊出,身體重心隨轉體動作逐漸由右腳移至左腳上。步驟3、擊球后的動作身體重心完全移至左腳上,持拍手隨擊球動作完成後的自然慣性向左上方揮動。
在發球的過程中,雙腳均不能離開地面或移動。
發後場高遠球技術分析及教學步驟
7樓:
正手發後場高遠球是用正手握拍法,以正拍面將球擊得又高又遠,球飛行到對方的端線上空後突然改變其方向,呈垂直了落至端線(底線)附近的一種發球,由於球處於對方端線,可有效地調動對方並削弱其進攻的威力。在單打中這種發球被普遍採用。工具原料羽毛球步驟/方法1/3準備姿勢 發球站位視各人的習慣選擇在場地中場附近。
兩腳自然分開,左腳在前,腳尖對網,右腳在後,腳尖稍向右側,重心放在右腳上;用左手拇指、食指和中指夾持住羽毛球中部,自然抬舉幹胸前方;右手正手握拍自然屈時舉至身體的右後側,呈發球前的準備姿勢旁備笑。2/3擊球動作持球手鬆開,使球自然下落;右手持拍臂自下而上沿半弧形運含做迴環引拍動作,同時開始轉體,當拍揮至身體右側前下方擊球點上的瞬間,前曾迅速內旋帶動手腕閃動展腕發力,用正滾派拍面將球擊出,身體重心隨轉體動作逐漸由右腳移至左腳上。3/3擊球后的動作身體重心完全移至左腳上,持拍手隨擊球動作完成後的自然慣性向左上方揮動。
在發球的過程中,雙腳均不能離開。
如何發高遠球
8樓:信必鑫服務平臺
1、發正手高遠球時,站在靠近中線一側,離前發球線約1公尺左右位置上。身體左肩側對球網,左腳在前,腳尖向網,右腳在後,腳尖稍向右側,兩腳距離與肩膀同寬,身體重心放在右腳上。
2、準備發球時,右手握拍向右後側舉起,肘部微屈。左手拇指、食指和中指夾住球,舉在腹部右前方,然後放開球,揮拍擊球。
3、擊球時,身體重心由右腳移至左腳上,發球時,在左手放開球使之下落時,右手轉拍由上臂帶動前臂,自右後方沿身體向前左上方揮動。
4、當球落到迅手派右臂向前下方伸直能夠接觸到球的剎那,緊握球拍,並利用手腕屈收的力量向前上方用力擊球,然後順勢向左上方揮動緩衝。
怎樣發高遠球?
9樓:心碎筨
羽毛球每乙個回合都是開始於發球,並且發球是羽毛球各項擊球技術中唯一不受對方限制的技術。發球質量高就能有效的將對手限於被動,為得分創造條件。發球質量不高,就會使自己一開始就處於被動。
發球的方式有許多種,如正手發球、反手發球。發球的種類有多種:後場高遠球、平高球、平射球和網前小球等等。
無論用什麼方法發什麼樣的球,最關鍵是發球動作的正確和規範。
一、正手後場高遠球。
正手後場高遠球指球高高發出,發到對方場地端線附近,倒頭下落,特點是「又高又遠」。這樣球由於離網遠,對手很難回出攻擊性較大的回球,從而給自己的得分創造條件。
2、裂唯準備:兩腳與肩同寬,兩腳自然分開;左腳在前,腳尖對網;右腳在後,與左腳垂直;重心位於右腳;左手三隻(拇指、食指、中指)拿住球中部,自然上抬到胸部前方;右手握拍,自然肆純培屈肘,舉到身體右後側;兩眼注視前方;
2、左手放鬆羽毛球,使球自然下落;並隨即收回身體左側,右手大臂外旋,並帶動小臂沿半弧形做迴環引拍動作。
3、擊球后動作:身體褲巧重心移至左腳;持拍手隨擊球動作的慣性,自然向左上方揮動;
注意:擊球最佳點位於身體的右前下方。
擊球時前臂內旋,帶動手腕從伸腕到展腕閃動發力。
擊球完畢,手腕呈展腕狀態。
二、注意發球違例。
1、從引拍到擊球過程中,雙腳不能有移動或完全離地;
2、不能過腰擊球;
3、不能過腕擊球;
4、右發球區只能發到對方右發球區內;
三、常見錯誤:
1、曲腕發力;
2、動作不協調,擊球位置靠正前;
3、過腰擊球;
四、正手發高遠球的練習方法。
1、模仿練習;
2、運用發力動作,向高空抬球;
3、定點定位,多球發球練習;
羽毛球高遠球是什麼,高遠球在羽毛球中的作用和地位
1全部羽毛球高遠球是指以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近的擊球,打高遠球是上手擊球動作的基礎。高遠球的特點是 球的弧線高 滯空時間長。高遠球的作用是逼迫對方遠離中心位置退到底線去接球,一方面可減弱對方進攻的威力,為我方進攻尋找機會 另一方面在己方被動情況下,有較多的時間來調整站位,擺脫被動局面。...
打羽毛球如何反手將球拉到後場?求解
你需要注意以下幾點 1 最關鍵的是選擇的問題,在你的後場反手區域,你能用頭頂擊球的最好都用頭頂擊球法回球。因為那樣比較容易控制落點,不容易失誤,而且高 吊 殺都能夠結合,能夠給對方威脅,反手只有在被動的時候作為過度球來用 2 在你練習反手擊球的時候最好不要著急在場上練,最好先打一打吊線球,目的是找好...
打羽毛球每次對方發球發到後場然後我吊球他放小球我就跑不上去了怎麼辦(後場打不到)
告訴你一些打羽毛球的技巧 1 練習前要做好準備活動,否則很容易受傷 2 要養成正確 靈活多變 正 反手 的握拍方法,堅決糾正 拳握法 和 蒼蠅拍握法 3 練每項手法技術都要採取多球訓練的方法,這樣才能強化技術 4 發球要從發高遠球練起,熟練掌握後逐步練習其他 5 後場技術也要把高遠球掌握好再練習平高...