1樓：小阿離說娛樂
<>您可以先練習平擊球，主要是要建立規範發球方式，以及發球的手感與球感。平擊後練習好了，威力也非常大。然後可以償試發上旋球，側旋球，下旋球，不轉球等等。
更進一步的發球，可以練習逆旋**球，充分利用身體與手腕的參與發力。發球的旋轉，分為下轉，側下轉，側轉，側上轉，上轉。平擊桌球，發過去的就是上轉，是最簡答的發球，這裡也就不多解釋了。
如果能增加爆發力，那麼發球效果更佳。所以我們需要建議重心轉移，也就是轉腰，體會力量傳遞的感覺，也要學習手腕發力，這樣能增加接觸球瞬間的控制力。
每個人的手上運動細胞不一樣，至於可以學習什麼樣的發球， 可以根據自己的動作習慣和特點選擇發球，砍式，勾手，逆旋轉，順旋轉。市面上絕大部分的發球筆者都會發，但有些發的質量不高。發的比較好的是不轉的短球，旋轉 和側旋。
初學者要先練習握拍，拍子握好以後練習顛球，每天都要練，甚至要練習個一年半載天長日久才能武藝精進，發球方式就練習最原始的帆首正反手發奔球，建議剛開始穩一點，控制好球速和方向！發球，主要依靠手腕和身體的發力，所以，為了便於控球，無論你採取何種動作，發球時的擊球點要儘量靠近身體。
拋球，並且要儘量直，或者不能太斜，球拍觸球前，比如非執拍手與胳膊要完全讓開態賀數，讓對手看得到球拍觸球，另外還有拋球的胳膊要放在球檯上方，而不是在臺面下，還有要把拋球的手掌心要亮出來，讓對手看清楚手掌裡的桌球，在桌球技術中，發球是唯一不受對方來球限制的技術。可以根據自己拍猜的戰術意圖，把球發到自己想要的位置上。
2樓：大超說教育
第一用腰控制球的落點，第二發球後核耐要注意銜接，第三擊球點要靠近身體，第四發球時手腕要用昌氏亂力耐檔，第五發短球時手要收住。
3樓：黎昕科普知識小屋
高度要適中。最好在30~50釐公尺左右。落點要合適，最好在第1個主平面上。左腳在前，右腳在後。
4樓：雨落三青
第一就是速度，桌球發球的時候一定要藉助腰和身體重的心轉換，來實現球路漏春弧線的變化，增加球的旋轉力度；要想讓球加速，就要使前臂個手腕的擺速加快，這樣揮拍的速度就會加快。
第二就是球拍的握法，不同的球拍握法以及球拍接觸球的位置，會讓球產生不同的方姿搜衫向和落點。直拍和橫拍跡腔的握法不同，會產生不同的發球效果。
要點：①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方檯面的端線；④點與網同高或稍低於網。
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在發球的時悶閉候先把球拋到30釐公尺左右，然後再去打。注意要用螞和裂手腕用力。雙腳開立。肩棚伍部放鬆，左腳在前，對準要發放的位置，
有沒有簡單易學的桌球發球技術？
6樓：粒公尺新芽
發球方法：正手平擊發球。
1）特點作用：速度一般，略帶上旋，是初學者最基本的發球方法，也是掌握其他複雜發球的基礎。對方容易回接， 便於銜接正手攻球或反手推撥的練習。
2）動作要領：左手將球向上拋起，同時右臂內旋，使拍面稍前傾，向右後方引拍。當球從高點下降至稍高於球網時， 擊球中上部向左前方發力。
打乒乓球有哪些好處，打乒乓球有哪些好處？
打乒乓球有什麼好處？1.培養良好的心理素質 乒乓球運動中，在全面提高身體素質的同時，也培養了人們勇敢頑強 機智果斷 拼搏向上的精神，在參加活動時，成功和失敗都會經歷，參加的次數多了，心理承受力就會提高，而且還要觀察對手的戰術，對對手的戰術進行揣摩，因此心理素質就得到鍛鍊了。2 促進交流，增進友誼 在...
乒乓球的基本技術有哪些，打乒乓球有哪些基本技術？
1 乒乓球的基本技術原理非常重要。首先，我們必須採取適合自己抓地力的姿勢。手的位置應該是合適的。最好嘗試手掌的中線，然後手指可以隨意使用。2 接發球控制，第一，適應球的表現，確保擊球的命中率。第二是在球上施加約束力，並使用你掌握的技術在速度，力量，弧度，旋轉，線和變化點方面有效地相互控制。總體上來說...
乒乓球的技術有哪些，打乒乓球有哪些基本技術？
影響乒乓球技術的四大基本因素 乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是 力量 速度 旋轉和落點。力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。如果你是在加強旋轉...