深入研究，如何才算是打好桌球？

1樓：小豬豬

桌球和其他運動一樣，充滿了一系列的矛盾，這些矛盾是不可避免的，但是很容易被忽視。只有成功地認識到這些矛盾的對立統一，才能成為真正的桌球高手，挖掘桌球的精髓。今天，拆缺在這裡給大家分享一些關於桌球技術的深度知識，歡迎大家來閱讀！

1、處理好臺內與臺外的關係：

桌球的每一分球通常從桌球(短球)開始，以桌球(長球)結束。處理桌球和桌球有許多不同的要求。激進的，前者在前面擊球，後者可以是早的或晚的，我們怎樣才能讓一分球有乙個開始和乙個結束，這樣才不會錯過從一開始的機會，而不是在結束時虎頭蛇尾？

這要求球員擊球。從站立位置、手的位置、重心等方面建立起長短兼顧的意識，使一方不會忽視另一方。

2、處理好近臺與遠臺的關係：

關鍵是要掌握不同擊球時間和不同運動範圍之間的過渡。擊球靠桌時擊球時間較早，運動幅度較小，小肌群的瞬時爆發力較重要，擊球回桌時擊球時間較晚，運動幅度較大，協調全身力量更重要。

3、處理好借力與發搏御鬥力的關係：

桌球的每乙個擊球都是槓桿和力量相結合的結果。我們之所以能夠借力，主要是因為對手接下來的球本身具有相當大的向前力，而且擊中球拍後會自然**。因此，如果對手接球的力量是7分，在我們合理借入之後，我們只需要。

力的百分之四到五，球的迴轉也會產生七點效應。典型的應用，如反轉帶，快速撕拉，反拉，擊回等。

4、處理好正手與反手的關係：

隨著技術的發展，中國桌球隊提出，現代桌球運動的要求已經演變為「全面進攻，桌上無死角」。在這個時候，僅僅依靠正手進攻和側身突破是不夠全面的，所以反手技術也變得更加重要基磨。但是應該注意的是，綜合技術並不意味著正手和反手的平衡使用，否則就會變成「左到左攔網，右到右攔網」。

此時，不僅攻擊力度不夠，變化不大，而且中間的漏洞也很明顯。ーー當你經常側身跑動時，你的位置是不斷變化的，中間道路成為」移動目標」，對手不容易瞄準；當你站在桌子中間時，中間道路成為」固定目標」，另一方可以很容易地盯著。

2樓：小教艾

我認為是眼疾手快和前進的速度，在進攻中要猛力扣殺，爭取在最短的時間內最快的方式把球回擊到對方。

3樓：喜歡萌寵的歪歪

熟練掌握近臺遠臺、正手反手、借力發力的正確處理方法，是打好桌球的精髓。