運動損傷有哪些分類？運動損傷分為哪幾大類

1樓：陳家港小吳

1、按發病的緩急分類：

1）急性損傷：急性損傷常出現於一些高能量活動中，由瞬間暴力一次作用而致傷，傷後症狀迅速出現。其特點為發病急、症狀驟起。

如足球或橄欖球運動中的衝撞受傷、膝關節突然扭轉受傷、籃球運動中跳起落地不穩受傷。起病較急，可出現骨折、脫位、關節扭傷、急性滑囊炎、肌肉拉傷等，常常需要及時制動。

2）慢性損傷：慢性損傷是指由蔽罩脊於長時間的區域性負荷過大，超出了組織所能承受的能力而導致的組織損傷，常見於專業運動員，或者運動愛好者。其特點為發病緩慢、症狀漸起，如慢性腱鞘炎、疲勞性骨膜炎、髕骨軟骨病、慢性牽拉性骨骺炎等。

3）陳舊傷：陳舊傷是指急性損傷後因早期失治或處理不當而導致的組織損傷，其特點是病程長、病情綿延。

2、按運動損傷的輕重程度分類：

1）輕度傷：基本不影響傷者工作能力的損傷。

2）中度傷：受傷後傷者需要停止工作24 h以上，且需要在門診**的損傷悶螞。

3）重度傷：傷者需要長期住院**的損傷。

運動損傷分為哪幾大類

2樓：敲黑板劃重點

根據損傷病程可分為急性損傷和慢性損傷，急性損傷指瞬間遭受直接或間接暴力而造成的損傷，如肌肉拉傷、韌帶撕裂等；慢性損傷指因區域性長期負擔過度，由反覆微細損傷累積而成的損傷，如腰肌勞損。另外，急性損傷處理不當也可轉變為慢性損傷。

如何處理急性運動損傷生活中我們比較常見的運動損傷就是急性的，而面對這類運動損傷最好的方法就是及時處理。

急性期就是損傷發生24小時內。急性期的處理可遵循【price】原則：1. p(protection)保護，大部分用彈性繃帶八字形纏繞固定。

急性損傷後應該立即停止運動，就地制動，保護好受傷部位，儘可能不要移動受傷部位，初步確認受傷情況後，在沒有骨折、大出血、呼吸心跳驟停等情況下，可以在保護受傷部位情況下移動到安全安靜舒適處做進一步處理。

如果骨折(尤其是脊柱)則需急救固定後才可移動；如果大出血需緊急止血後移動；如果呼吸心跳驟停需就地心肺復甦處理至醫務人員到達。

3樓：網友

一般可分為急性和慢性兩大類。運動損傷中急性多於慢性，急性損傷**不當、不及時或過早參加訓練等原因可轉化為慢性損傷。

運動損傷有哪幾種？

4樓：生活類答題小能手

常見的運動損傷包括疲勞骨折、外脛夾、肌腱炎、跑步者膝、繩肌損傷、舉重者腰、網球肘、頭部損傷和足損傷。

治穗世療。1、急救。

在多種損傷中，找出主要矛盾進行急救，如出血時，首先止血。休克時，首先抗休克，切勿猶豫，延誤時機。

2、一般處理。

擦傷：不乾淨的傷口用清水沖洗乾淨，傷口乾淨者，塗上紅藥水或紫藥水或貼上創可貼即可自愈。較嚴重的擦傷首先需要止血，酌情采取冷敷法、抬高肢體法、繃帶加壓包紮法、手指直接指點壓止血法等方法進行處理，必要時到醫院進行傷口清洗、縫合、上藥、包紮等處理，以免感染或流血過多。

鼻出血：讓受傷者坐下來，頭向後仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布或乾淨的軟紙塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻樑上，一般即可止血。如仍不止，應到醫院檢查、處理，及時採取有效措施，防止大量出血出現休克。

扭傷：首先應該採取止血、止痛措施。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。

不能亂揉動，防止加大出血量。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包紮。簡單處理後應立即將傷者送往醫院進行進一步的醫療處理。

挫傷：用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包紮。簡單處理後應立即將傷者送往醫院進行進一步的醫療處理。

腦**：輕度腦**的患者，安靜臥床休息。

一、二天後，即可恢復。對於中、重度的腦**，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦猜公升肢的地方，頭部冷敷，注意身體的保暖，並及時送醫院**。

脫臼：動作要輕巧，不可亂伸亂扭，可以先冷敷，紮上繃帶，保持關節固定不動後，立即送醫院請醫生矯正**。

骨折：首先應安撫受傷者，防止休克，注意身體保暖，立即送醫院**。

運動損傷預防。

熱身運動包括劇烈活動前的放鬆活動，幾分鐘即可讓肌肉溫度上公升至38℃，並使其更柔韌，強健和耐損。主動熱身運動比用熱水，熱墊，超聲或紅外線燈被動加熱效果更好。

牽拉活動雖然不能預防損傷，但可使肌肉產生較大的拉力，應在熱身運動後或訓練後進行，為避免直接受傷，時間不宜超過10秒鐘。

降溫指訓練結束前逐步放鬆可預防頭暈和暈厥。如果劇烈活動後突然停止，血液蓄積在肢體遠端笑春靜脈中，可能引起頭暈甚至暈厥。最後的放鬆運動可以促進血迴圈和血中乳酸排洩，但不能防止第二天的肌肉痠痛，因為這與肌纖維損傷有關。

以上內容參考：百科-運動損傷。

百科-運動性損傷。