1樓：小懶豬丶琪琪
職場上，不要把負面情緒傳遞給他人。自己處於情緒低潮時在與他人交往當中不斷釋放出來，使他人感到壓抑而不是感到享受。這首先要覺察和處理好自己的情感和情緒，進一步要爭取做到的是關注覺察他人的情緒，並積極調動他人的積極情緒。
2樓：匿名使用者
這是對的，但有時是情不自禁或無法掩飾，並非出自本意。
3樓：雨婉菲
起玩玩放鬆打遊戲都行順便聊聊
對，我就是一個在別人眼裡活潑開朗，帶給別人快樂的，我從來不會把我心裡的不快樂說出來，委屈我從來不～
4樓：匿名使用者
是個心地復善良的人，把歡樂制帶給別人，
自己默默承受著委屈，這需要多大的壓力，這對有的人可以，能夠感受到你的善解人意！但對有的人不能這樣，他會變本加厲的欺負你，對這類人你要反擊，不然受傷害的是你，要學會保護自己。
5樓：姚蘇釵
你是一個會社交的人，朋友一定多。因為活潑開朗的性格會給人帶來快樂，讓人願意接近，給這樣的人一起生活，沒有壓抑感。但是，如果自己有了委屈不說出來對自己的身體有傷害，希望你找朋友傾訴出來。
6樓：匿名使用者
孩子你很陽光，開bai朗活潑的女孩du一般都很善良，你zhi就是其中一個，dao從來不把你的不快版樂和憂愁分享權給別人，總把最好的給別人帶來快樂，你很堅強很棒，給你點贊！但是，你的壓抑心裡時間久了會生病的，我建議在你遇到不開心的事找個最後的朋友說一說，這樣心情會好轉的，祝福你天天開心快樂！
7樓：匿名使用者
這是一種很偉大的作風，把快樂給別人，把痛苦自已償。
8樓：awaw無法無天
你真偉大，把快bai樂給別人，
du不開心的zhi事裝在心裡，這也許是對的，
dao但不全對版，這樣你權的朋友覺得你很開心很快樂，這樣對對朋友不公平知道的就說你對朋友好，不知道的就說你虛偽就跟唱戲的人一樣對著你就笑一轉頭笑容就消失了。所以有開心和不開心的就要和朋友分享，不快樂朋友會開導你關心你
9樓：匿名使用者
嗯 活潑開朗 能帶給別人歡樂的人肯定很受朋友 同事歡迎啊 在他們眼中你就說
內一個開心果容
但是有時候人也是需要傾訴的 時間長就了 長時間不說出來的話 人就會有一種沉重感 會變得壓抑
但是我依然喜歡你的性格 如果說去設身處地的為你考慮的話 我肯定是希望你能夠收放自如 真正需要別關心被安慰的時候能夠有人站出來供你依靠 供你傾訴
希望你一直保持這種樂觀開朗的天性 因為愛笑的女孩運氣一般都不會差
10樓：匿名使用者
說明你是一個情商比較高的?，樂於分享快樂，而不把憂傷?帶給別人，免得別人牽掛你回。不過，在無人的時候答?，找個地方把自己不快樂的事發洩出來?，心情才會更舒暢，祝你永遠樂觀開朗。
11樓：匿名使用者
樓主，你好，你這個人因為太重視外人的評價，所以對自己在外人面前的表現的要求很高，也因此獲得許多的朋友，但是，因為心裡面的事比較多，有時間自己不開心也裝出開心的樣子，容易得抑鬱症了。
12樓：匿名使用者
心地善良的你，一定要注意保養好自己，這樣你才能給別人帶來更多的快樂！自己有委屈記得向身邊的朋友訴說甚至渲洩出來，這樣你也會心情舒暢些！願好心的你有好報
13樓：匿名使用者
每個人都有每個的煩惱和不快樂，有的人會找個人哭訴，有的人會把專它藏在心裡！外表堅強屬活潑可愛的人，也有脆弱的一面！不要把它總是藏在心裡，壓抑的太久對自己不好！
有的時候把委屈找個人傾訴一下也是個不錯的選擇，她可能是你的朋友，親人，家人都行！
14樓：12大好河山
你是一個善良的人，把微笑和快樂留給別人，不開心藏在自己心裡，一般活潑的人都比較善於掩藏。
15樓：莫家閒人
把你的悲傷留給自己，你的快樂你帶走。總把不愉憋在心裡，不釋放出來，會憋出病的，找個比較安靜的地方，好好對大自然傾訴一下自己的不快，釋放悲傷，謄空心靈。
16樓：匿名使用者
看你怎麼看。一是你性格好，招人喜歡。二是把悲傷留給自己。凡事不要為難自己，別人開心，你更要開心。
17樓：匿名使用者
活潑型大體來說是屬於外向、多言、樂觀的群體。給世界帶來了無窮的歡樂專。他們總屬是表現得快樂無邊，興奮不已。
他們的臉就像含苞待放的花一樣隨時會怒放。女孩子喜歡大紅大紫，大耳環晃來晃去，男孩子喜歡打顏色鮮豔的領帶，領帶歪歪斜斜的。他們走路是蹦蹦跳跳。
手勢特別多，眼睛總是左顧右盼的肢體語言特別豐富。
18樓：匿名使用者
每個人都有自己的難處，也有自己的無奈。能給別人帶來快樂，最起碼是自己本身感到快樂；若是為了給別人帶來快樂而委屈自己，那就沒有意義了。活的開心就好。更不用看別人臉色。
19樓：匿名使用者
能給別人帶來快樂，最起碼是自己本身感到快樂；若是為了給別人帶來快樂而委屈自己，我想這種快樂或許就不需要了
20樓：匿名使用者
帶給別人快樂的人是善良的人，心裡有苦也需要向知心的人傾訴，宣洩壓力
21樓：匿名使用者
心地善良的小仙女，希望你幸福快樂。
22樓：蘭蘭紅紅
你是一個快樂的小神仙，記住愛笑的女孩運氣一定好。祝福你善良的小天使。
23樓：匿名使用者
這種性格對別人是好的，但對自已不太好，如果受的委屈多了自已會受不了，不過只要自已能看得開，會消化也是好的。
心情不好時該自己默默忍受還是應該發洩出來？
24樓：陪在你身邊
心情不好的時候究竟是默默忍受，還是發洩釋放出來。我認為這個因人而異。每個人的性格不同，因此心情不好的時候處理方式自然也不會一樣。
兩種方式的選擇不是應該不應該的問題，而是遇到心情不好你會用哪種方式給自己的心情找個出口。
心情不好默默忍受的人性格往往比較內向，她不習慣在心情不好的時候找個朋友閨蜜傾訴分擔，只是會默默的獨自一人忍受。以至於周圍的人沒有人知道她為什麼心情不好？究竟在她身上發生了什麼，她的性格把她封閉了起來。
當然也就沒法幫助她。
心情不好就發洩出來的人，會給自己找一個釋放發洩的出口。我個人覺得心情不好的時候還是需要發洩出來，如果你不發洩出來的話，壓抑，悲傷的副面情緒會像池塘裡的淤泥那樣一層層越積越滿。總有一天，心裡承受不了的時候就會崩潰出來。
那時候後果會更嚴重。
所以當一個人心情不好的時候我還是建議你找幾個不錯的朋友，把內心的困域矛盾說出來，自己的不滿，抱怨發洩出來。那樣你的人會輕鬆許多，也不致於給自己的思想背上沉重枷鎖。雨過天晴，生活照舊。
25樓：匿名使用者
不應該默默忍受
因為壞心情
會影響人的身體健康。去過經常忍受壞心情不發洩的話，久而久之，就會抑鬱。
發洩途徑有，一，和別人訴說，通過訴說，把不良情緒排解掉二通過運動來發洩
三可以找個風景優美的地方坐一坐
總之，不能忍受，未來健康。
26樓：麗達
一個人如果心情不好時，應該發洩出來。
因為在心裡忍著會出病的。
但也不要像祥林嫂那樣見人就說。
要和自己最親近的人，或者是最好的朋友講。
也不要總講。
講過之後一定要放鬆心情。
想一種辦法來放鬆這種心情。
解除鬱悶。
心情不好時，千萬千萬一定要穩住。
不要胡思亂想，
更不要盲目的去行動。
想辦法轉移注意力。
當你心情愉快的時候。
這些也就成為過眼雲煙吧。
其實什麼事情都會過去的。
沒有過不去的火焰山。
27樓：錦羿航成
心情不好時是選擇自己默默忍受，還是選擇發洩，這因人而異。
有些人自我調節能力比較好，默默的忍受也會變得開朗。
有些人無法自我調節，必須要發洩出來。
總之不管選擇哪種方式，不要影響到別人就行了。
特別是後者，不要以暴力的方式發洩，可以唱歌，跳舞，吃東西等方式發洩。
28樓：匿名使用者
心情不好的時候，我認為，不應該自己默默的忍受，應該把它發洩出來。
因為默默的忍受，這樣會抑鬱自己，壓抑自己，長期下去，對身體不利，容易生病。
最好的辦法是找自己信任的人傾訴，或者可以用鍛鍊身體的方法，來發洩情緒。也可以用靜坐的方法，來平穩自己的心情。總之，不管怎樣，我們在心情不好的時候，必須要找到一個適合自己的方法，把壞情緒發洩出來。
29樓：匿名使用者
心情不好的時候，也不能默默忍受，也不能過分的發洩。
默默忍受，也是不能夠解決問題的，還是要儘量的找合適的方式釋放出來，這樣才會調整好心態。
如果是心情非常的不好，也就是需要釋放發洩一下。可以通過一些運動或者是其他的方式來進行，而不是應該把自己的情緒帶入到工作中來，或者是讓別人感受到。
心情不好的時候不能默默忍受，這樣可能也不是磨練自己。還是需要找到合適的方式釋放出來比較好。
30樓：匿名使用者
心情不好的時候，我覺得
不要默默忍受，一定要發洩出來，因為默默忍受很傷身體，但是要發洩出來，也要講究方式，千萬不要拿任何人當出氣筒，要找個沒人的地方，然後大喊幾聲，直到把心裡的鬱悶發洩出來為止，這時候你會發現，心情好了很多，因此，當我們心情不好的時候，一定不要默默忍受，要發洩出來，這是解決心情不好的方式。會取到事半功倍的效果。
31樓：匿名使用者
心情不好的時候不應該一個人默默承受，因為生悶氣，對身體傷害很大，你應該發洩出來，但不能夠顧及到別人的感情。你最好找一個能夠任你發洩的地方去發洩。像一個人呆在房間裡可以把你的不滿煩惱都寫下來。
發洩完之後。把它扔掉。你的心情會平復很多。
或者是。找一個心理宣洩室進行宣洩。到空曠無人的地方。
去大吼幾聲。把心中的不滿發洩出來。像過去人們還有一種方法，就是到海邊沙灘上把自己的不滿寫下來，海水一漲潮。
衝的乾乾淨淨。自己的不滿得到宣洩，又不會傷及他人。
32樓：蓮藕噢
無論如何？怎麼說心情不好時一定要發洩出來。真的不能讓自己默默的忍受。
並且現在的人社會中每個人都有很大的壓力，很多的煩心事經過長時間的壓抑，真的會導致自己心裡的情緒，我讓你變的心裡的的心裡的心理的的好友做出一些或者說出一些傷人的話。
我認為當有了負面情緒影響到自己心情時，首先就要找一個好朋友傾訴這件事，讓朋友幫自己解開內心的難過，圖圖出自己的心聲，讓心情得到一個良好的發洩。
如果不想找朋友發洩，那可以換別的方式。也可以找一個空曠的地方，沒人的地方大聲喊叫出來。或者現在好吃的這麼多，可以一起吃一些美食，讓自己從美食獲取舒心的心情，也可以讓自己睡一覺，睡到自然醒，能睡多久睡多久。
這些都是心情不好時發洩的一種方式。
33樓：匿名使用者
你好在心情不好時應該發洩出來不要憋在心裡。
我在心情不好的時候，我會找個合適的時間，拿起我心愛的籃球，叫上我的朋友，徑直走向籃球場。籃球是我最喜歡的運動，也是我最放鬆的一種方式。彼此熟悉的隊友，完美的傳球，我很享受這些時光。
在球場上揮灑汗水，所有煩惱也揮之而去，心情會漸漸地變好。心情不好是，運動是一種很有效的發洩方式。
心情不好的時候，記住放下手中的事，因為這時的效率是很低的，就好的辦法就是做自己喜歡的事，放鬆心情。我會開啟電腦遊戲，沉浸在遊戲的歡樂之中，達到了放鬆的目的。當我再去做該做的事情時效率會高很多，勞逸結合是必要的。
除此之外，我也會聽一些很有旋律的**，讓心情平復下來，不要聽傷感的歌哦，不然心情會更加煩躁的。
我也會向我最信任的朋友傾訴，把心中的不爽毫無保留的說出來就好，我的壓抑的情緒就會得到釋放。與此同時，我的好朋友也會安慰我，給我一些建議。通常情況下，一通**，我的心情就會有明顯的轉變。
其實有些事情憋在心裡是很難受的，說出來就沒事了。
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