1樓：劉備
如果你感覺到，對什麼不感興趣，心情相當低落，是一也沒有，這時候需要去戶外走一走呼吸呼吸新鮮空氣就創造，長達一個江湖，空，y，走一走讓光更開闊，更看，個是外面的世界，至於這樣，變得自己心情愉快點，心情如何，高興了，那個什麼，也感興趣了，那麼，食慾也增加了，所以說，運動
2樓：匿名使用者
對什麼都不太感興趣的了，說明你的心裡還是遇到那些所有人，她心裡還是一條自己情緒，做一些感謝的事情，轉移的比較好吧！如果我們一下子陷入到了尷尬的境地，一定要首先冷靜處理，不要茫然不知所措。
先從自己身上找原因，也就是說，如果自己通過彌補能夠緩解的，必須馬上作出迴應。遇到尷尬的局面，我們應該馬上給對方一定的解釋，而且這種解釋應該是合情合理的。
如果這個尷尬不能馬上作出迴應，那麼，我們也應該以最快的時間進行合理的解釋才行。要學會自我解嘲，學會大度一些，不要遇到問題不懂得處理，總是自己陷入不良的情緒。所以說你還是不要去胡村的講這些事情的話，今天調講自己的去，還是就是好好的記住你些事情的話，就是在工作或者學習上面，還是要專心專意的。
發洩你的煩惱，找個沒人的地方大哭一場吧！長期壓抑情緒，會使自己變得更加壓抑，既然有煩惱，既然不高興，那就盡情地釋放出來吧，不要讓自己過得不快樂了，找個空曠的地方大哭一場。轉移注意力，暫時忘掉煩惱。
不要總是想著煩惱這件事，有時煩惱的事情會越想越煩，越想越覺得沒有頭緒，所以先要轉移一下注意力，抽時間去看一場電影吧！或者去瘋狂購物一下。把你的煩惱畫成一幅畫。
如果實在太煩了，拿出彩筆來，把你目前的煩惱用畫用色彩表示出來吧！你想怎麼畫就怎麼畫，一邊畫可以一邊想辦法來解決煩惱。把你的煩惱用文字的形式寫出來吧！
找個日記本或者用鍵盤把煩惱噼噼啪啪的敲出來吧！不用管錯別字，也不用管語法，盡情地發洩你的煩惱吧！都寫出來以後，你會感覺心情暫時好多了。
向你的好友訴說一下煩惱，尋求幫助。可以向你最好的朋友訴說你的煩惱，讓好友幫助你出謀劃策吧，也許你可以從朋友那裡得到意想不到的收穫呢，也許真的能為你排憂解難呢！要學會適應，增強自己的心理素質。
有時你的煩惱可能就是你目前的困惑，目前遇到的挫折，有時我們要學會適應，要敢於面對，提高我們的抗打擊的能力，讓自己變得更有韌勁。好了吧？就是你自己還是應該冷靜的去好好想想吧！
3樓：李倩智超
每天耕耘最有趣、最實用的心理學
在這個物慾橫流的社會，人們對金錢和物質享受的慾望居高不下，這驅使著無數人為了滿足自己的慾望而奮鬥。
現代社會也越來越崇尚個性和個人權利，幾乎大部分人都有著穩定的自我概念。
但凡事皆有意外，有些人對物質沒有什麼追求，他們甘於現狀，缺少為夢想而奮鬥的動力，亦或是處處受制於人，感覺離自己的本心越來越遠。
總是沒有慾望、感覺沒有活出自我？實際上這是「空心病」的表現，而空心病其實指的就是縮小
眾所周知，抑鬱症是一種精神類的疾病，它不僅表現為情緒和心境的長時間低落，還涉及到生理上的病變。
但空心病一般沒有這麼嚴重，它僅僅指心理上的障礙，而不涉及生理病變，但若是沒有及時關注並加以調整，空心病演變為抑鬱症也不是不可能的事情。
沒有慾望
在心理學中，慾望其實就是指需要，即有機體內部的某種缺乏或不平衡狀態，它表現出有機體的生存和發展對於客觀條件的依賴性。
馬斯洛認為，人的需要分為五個層次，由低層次到高層次分別為：生理需要、安全和安全感、愛和歸屬感、自尊和尊重、自我實現。
他認為，只有當低階的需要得到滿足之後，高階的需要才會出
按照馬斯洛的觀點，如果一個人甘於平凡、不思進取，那就意味著他的低層次需要沒有得到滿足。
例如乞丐、流浪漢吃不飽穿不暖，連基本的生存都無法保證，又何談自我實現呢？
又比如一個人對自己感到很不滿意，認為自己沒有能力，不如別人，自尊水平非常低，或者經常受到別人的貶損，無法感受到周圍人對自己的尊重。
在這樣的情況下，連維持一個正常穩定的心態都不可能，自我實現的慾望就更是無從產生。
又比如一個人孤苦伶仃，從小就失去了親人，愛情之路也屢屢受挫，自覺沒有一個容身之地，天下之大卻四海為家，這樣的人內心一定是非常不穩定的。
比起實現個人價值，他們更希望能有一個愛自己的人。
一個人沒有自我實現的慾望，很可能是因為他們的低層次需要沒有得到滿足。
如果是學生，請老師和父母們給予他們更多的關懷和照顧，如果是員工，請營造出一個相互尊重、合理競爭、有歸屬感的公司氛圍，這需要所有人的共同努力。
沒有活出自我
什麼叫自我？說得通俗一點，就是有自己決定自己事情的權利，不被別人牽著鼻子走，敢於為自己的選擇負責，清楚自己的目標......
沒有活出自我的人是痛苦的，他們因為各種原因而遠離真實的自己，甚至活成自己原本最討厭的樣子。
他們不能決定自己的事情。對於出生在一個充滿暴力和黑暗家庭的孩子來說，他的人生就註定是一個被控制的人生，可以說從雞毛蒜皮的小事到人生大事，他們都很難有自己做決定的權利。
或許等他們成年之後情況會有所改變，但他們的成長已經深受其害，再也無法挽回。
很多家庭的父母就是這樣，他們不允許孩子自己做決定，抹殺他們自主性的發展，以至於孩子就像一具木偶傀儡聽任他們的擺佈。
而最大的問題便在於父母，他們認識不到自己的錯誤，以為自己的高壓管控才是最好的教育方式，甚至還認為孩子長大之後會感謝他們。殊不知他們對孩子的強迫就像一顆定時炸彈，隨時都有可能會引發孩子的瘋狂回擊。
他們被別人牽著鼻子走，他可能是一家公司的員工，也可能是一個有主見之人的朋友，也可能是一個家庭中的妻子，但最關鍵之處在於他們不知道該怎麼
每當遇到困難和挫折的時候，他們問得最多的就是怎麼辦，習慣性地尋求別人的幫助，並且完全遵循其他人對他們提出的建議，最後卻又總是後悔萬分，對自己感到惱怒不已。
他們被別人牽著鼻子走，是因為他們很少考慮自己的事情，依賴性太強。
這就是空心病的兩種最突出的表現，當慾望的消退和自我的缺失同時出現時，一個人就會變得萎靡不振、妄自菲薄，以至於失去生活的動力，從而離抑鬱症越來越
心情很低落，對什麼都不感興趣了，吃飯也沒胃口怎麼辦？怎麼會這樣
4樓：匿名使用者
使勁瘋一下，比如喜歡買東西就使勁買，原來捨不得買的就買幾個。要是喜歡看電影就使勁看，看一天。要是喜歡吃好吃的就使勁去吃，吃你原來想吃卻捨不得吃的。
喜歡旅遊就跑去旅遊。。把你喜歡卻捨不得花錢去做的事情使勁做，做到感覺不想做了為止。做完了就鬆懈下來了，心情應該就能恢復了。
5樓：師生花園
每個人都有煩惱週期，有時會莫名的生氣，所以，不用太傷感。這時，你可以試著轉移一下自己的注意力，比如去吃頓美食，去買件衣服，看場電影、電視，寫文章讀書等都是不錯的選擇。
6樓：清影和晗丹
朋友，怎麼了，馬上春節了，要開心才是。
不過，人生就是，事情太多太煩，也是正常的。
只要我們好好應對解決就是，實在沒有辦法解決就順其自然吧，只要自己努力了，沒有關係的。
是就是人生，不可能啥子事情都是美好了的，小倒我們各個，大到一個社會，乃至國家都是如此，困難多了，只有盡力去辦就是。
祝你開心
7樓：天枰超宇
因為你感覺生活很無趣，沒有目標，無聊的時間太多才會胡思亂想，所以心情會低落。首先，你要定一個目標，把它分成幾個階段，讓自己的生活充實起來。
8樓：青源
人都有情緒低落的時候，所以別介意，適當放鬆心情調整情緒，可以和朋友多聚聚，一起出水遊玩，或是看場喜劇電影，生活中看到需要幫助的人伸出援手，因為贈人玫瑰之手，手有餘香。
9樓：姣姣子子
哪廢話那麼多，就是內心裡不願上班，一上班就煩，沒胃口，只有下班了才會開心，我就是這麼理解的，估計也差不多就是這個意思，你讓他失業在家試一試？吃的 一日三餐比誰都多
10樓：匿名使用者
可能是個人情緒不太好，然後堆積在心裡，出去散散心，也許會好的多，也可以試著去公園那些比較安靜的地方走走，看看花草什麼的，呼吸新鮮空氣，使得心情得到放鬆。
11樓：尚凝軒
當你長時間處於消極情緒狀態時，心情就會愈加低落。建議你多出去走走，到大自然中放鬆放鬆，或者找朋友傾訴一下，或者出去運動運動。千萬別憋在家裡，否則會愈來愈嚴重。
12樓：匿名使用者
那肯定是有什麼心結吧，不論是有多大事，都得想開，放下，只有這樣才能有食慾，心情和心態很重要，調節一下就好了
13樓：匿名使用者
我覺得你可以出去旅遊看看風景散散心！
14樓：匿名使用者
生活學會微笑，可把憂傷趕跑；莫要自尋煩惱，處處與人計較；忙碌之餘笑笑，一身疲憊消掉；失意之時笑笑，幸福重新啟航。朋友，願你收拾好心情，讓幸福綻放！
心情低落對什麼都沒有興趣食慾不振，怎麼辦
15樓：厭食是家人
情緒低落，對什麼事情都不感興趣，那你就要先找找你為什麼情緒低落的源頭是什版麼。如果是因為有一個人一件權事，那麼去見見那個人了結那件事吧！
知足很重要，生活不易，如果一個人每天都沉浸在不開心中，那必然不能長久。珍惜眼前，過好當下呀！！！
你現在唯一能做的，就是走出這個心理怪圈。調整下，做些自己喜歡的，聽聽**，看些搞笑的電視劇~
早上起床，對著鏡子笑，大喊幾聲：我能行，我很快樂!!
笑對每個人，悶的時候，推開窗看看藍天白雲。換個景色。
認真地結交朋友，和他們一起玩，開心一些。
努力工作或學習，為將來打好基礎，這是你找回自信的唯一法寶，你將人承認，就是自信的**。
最近心情持續低落，失眠易醒，食慾不振，對任何事都不感興趣，認為自己特別沒用，看見自己就煩躁
16樓：發明正能量
最近是遇到了什麼特別的、不愉快、不順利的事情嗎？
吃一塹長一智，經一事長一能。失敗是成功之母。沒有過不去的火焰山。
風雨過後有彩虹。
希望你積極、正確、辯證地認識煩惱、挫折與失敗。
情緒低落的話，具體建議你：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，跳跳舞，做做操……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決實際問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
有時間，還建議諮詢心理醫生。包括考慮適當用藥。
最近半年情緒異常低落做什麼都是強迫自己去完成，食慾不好，對什麼事情都不感興趣，容易煩躁委屈好哭
17樓：手機使用者
病情分析： 你好，你現在出現的情況，就是抑鬱症的症狀，持續時間這麼長，已經對你的生活和工作造成的影響，可以醫院心理門診，做個心理諮詢和輔導，必要服用些藥物調理一下。生活在現在的社會，每個人都可能會出現生活問題，不要為此過於焦慮緊張，配合醫生**，一定要會**的。
意見建議：在這個過程中，更需要個人的心理調節，不要過多的考慮過去和未來，好好過好現在的生活就可以的。為了你的親人朋友，一定要振作起來。
生活畢竟是有美好一面的，不要只看到它的灰暗面，對於自己的理想追求，還是要繼續。
我怎麼對什麼都不感興趣呀，我怎麼對什麼都不感興趣呀？
很正常的啊。我有時候也是這麼想的 會想人活著到底是為了什麼。呵呵 有時候你一大清早起來去看看日出 下過雨後看看那燦爛的陽光 也許你能明白點什麼。個人意見。僅供參考 太累了吧！休息也是正常的需要 不要強迫自己非得在什麼時候應該對什麼感興趣 順其自然 等過段時間心靜下來了 就自然會好了 去幫助別人，去幫...
為什麼失戀之後我對什麼都不感興趣了
從你的字裡行間能感受到你的痛苦 憂鬱的心情。前段時間我和女朋友也分手了，經過有效地面對和調節，才終於從失戀的陰影中走出來。所以，對於你的心情，我完全可以理解，同時我也原因分享我的感受。面對失戀，我們可能會產生很多負面的情緒 抱怨 自責 甚至憤怒等等。這些情緒都很正常。關鍵是要識別自己真實的情緒和感受...
老年人總害怕,鬧心,對什麼都不感興趣
元惠然 會不會有心理疾病的原因帶老人去看心理醫生，現在好多老年人都會有不同程度的心理疾病，要經常陪伴溝通才行。好鬧心，人變得懶惰，對什麼都不感興趣，我該怎麼辦 我愛你智慧手機 我就是不想工作，成為乞丐沒什麼，天為被地位床，喝喝西北風，品品霧霾糖，終於可以用腳丈量地球 幹濡守凡 你好！找點感興趣的 僅...