1樓：艾德教育全國總校
沒有孤獨感，會怎麼樣？ 首先，可能是不會覺得莫名其妙的不開心， 覺得自己被世界拋棄， 覺得自己和世界格格不入， 一個人，自由自在。
孤獨感往往是自己造成的嗎？
孤獨感在課程中被認為某種程度，人為什麼會有孤獨感
2樓：艾德教育全國總校
孤獨感是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的情感。
一般而言，短暫的或偶然的孤獨不會造成心理行為紊亂，但長期或嚴重的孤獨感可引發某些情緒障礙，降低人的心理健康水平。孤獨感還會增加與他人和社會的隔膜與疏離，而隔膜與疏離又會強化人的孤獨感，久之勢必導致疏離的個人體格失常。
3樓：匿名使用者
缺乏共鳴，
依賴心理，群居生物
如何克服獨處時偶爾的孤獨感
4樓：南閣子心理
李尚龍曾經說過，在沉靜的孤獨中獲得力量——可以閉關，但不能閉塞。
當你獨處時，遠離世間的喧囂，就可以專心於一件事，你會發現，生活簡單了很多，也有力量了不少。獨處時，你可以進行冥想，反思自己，與自己對話，對最近發生的事進行系統覆盤。這樣，即使你獨處著，你也在不斷地成長。
所以獨處不等於孤獨。
5樓：暖心人
讓自己忙起來，充實起來，即使是獨處也會覺得有意義
失去健康等於就失去了一切嗎？
6樓：易書科技
擁有健康並不能擁有一切，但失去健康卻會失去一切。健康不是別人的施捨，健康是對生命的執著追求。
很少有人能夠徹底明白體力與事業的關係是怎樣的重要，怎樣的密切。人們的每一種能力，每一種精神機能的充分發揮，與人們的整個生命效率的增加，都有賴於體力的旺盛。
體力的旺盛與否。可以決定一個人的勇氣與自信心的有無；而勇氣與自信，是成就大事業的必需的條件。體力衰弱的人，多是膽小、寡斷、無勇氣的。
要想在人生的戰鬥中得到勝利，其中一個條件，就是每天都能以一副體強力健的狀態、精力飽滿的身體去對付一切。然而有些人卻以一個有氣無力、半死半活之軀從事於工作，其不能得到勝利，又何待言！
對於那整個生命所繫的大事業，你必須付出你的全部力量才能成功。只發揮出你的一小部分的能力從事工作，工作一定是幹不好的。你應該以一個精強、壯健、完全的「人」去從事工作，工作對於你，是趣味而非痛苦；你對於工作，是主動而非被動。
假如你因生活不知謹慎而以一個精疲力竭的身體去從事工作，你的工作效率自然要大減。在這種情形之下，你所做的一切，將都帶著「弱」的記號，而在弱的中間，成功是難以得到的。
許多人，就失敗在這點上——從事工作，進行事業時，不能發揮出其全部的力量——一個活力低微、精神衰弱、心理動搖、步驟不定、情緒波動的人，自然永遠不能成就出什麼了不起的事業來。
聰明的將軍，不肯在軍士疲乏、士氣不振時，統率他們去應付大敵。他一定要秣馬厲兵，充足給養，然後才肯去參加大戰。
在人生的戰鬥中，能否得到勝利，就在於你能否保重身體，能否保持你的身體於「良好」的狀態。一匹有「千里之能」的駿馬，假如食不飽、力不足，在競賽時，恐怕反要敗於平常的馬。一個具有～分本領的體力旺盛的人，可以勝過一個因生活不知謹慎而致體力衰弱並具有十分本領的人。
假如在你的血液中沒有火焰的燃燒，在你的身體中沒有精力的儲存，則你在人生戰鬥中一經打擊，就會失敗的。
一個人有大志，有徹底的自信，而同時又具有足以應付任何境遇、抵擋任何事變的旺盛的體力，則他一定能夠從那些阻礙體弱者努力的煩悶、憂慮、疑懼等種種精神束縛中解脫出來。
旺盛的體力可以增強人們各部分機能的力量，而使其效率、成就較之體力衰弱的時候大大增加。強健的體魄，可以使人們在事業上處處取得成效、得到幫助。
凡是有志成功、有志上進的人，都應該愛惜、保護體力與精力，而不使其有稍許浪費於不必要的地方，因為體力、精力的浪費，都將可能減少我們成功的可能性。
世間有不少有志於成大事的人，因沒有強壯的體力為後盾，而導致壯志未酬身先死。然而世間又另有大批的人，有著強壯的體力卻不知珍重，任意浪費在無意義、無益處的地方，而摧毀了珍貴的「成功資本」。
假如美國的羅斯福**，當初對於身體不曾加以注意與補救，他的一生，恐怕是要成為一個可憐的失敗者吧！他曾經說：「我是一個軟弱多病的孩子。
但我後來要決意恢復我的健康，我立志要變為強健無病，並竭我全力來做到這點。」
健康的維護，有賴於身體中各部分的均衡運轉，而「成功」的取得，又有賴於身體與精神兩方面的均衡發展。所以我們必須盡一切努力，以求得到身體上的平衡，而身體上的平衡得到以後，則精神上的平衡也就容易得到了。人們得疾病的部分原因，是由於身體各部分的發展不均衡。
例如．對於某一部分的細胞不需要過度的刺激與活動；而有些部分的細胞，則嫌刺激、活動太少。均衡的發展才是正道。
身心不斷地活動，是祛病健身的最好方法。要維持健康，必要的活動絕對是前提。
人體中的各部分機體如不經常活動，決不可能保持健康。所以工作中一切行動和過程都是生命中調節機制的結果。「空閒」最是誤事。
人們的犯罪作惡行為，大都是在空閒時才發生的。一個在正當的事務上忙碌的人，他是安全的。他能避免許多在空閒的時候可能使他誤入歧途的種種**。
有一位著名的英國醫師曾說，人要得享長壽，必須要做到除了睡眠時間以外使腦部不斷活動。每個人必須於職業、工作之外找一種正當嗜好。職業給他以生活資本，嗜好則給他以生活樂趣，可以使他在愉快、高興的心情下，活動其精神。
「行動」的意義等於「生命」，而「靜止」則等於「死亡」！
孤獨感很強，覺得自己不如他人是什麼心理問題嗎
7樓：艾德教育全國總校
孤獨感乃是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的情感。當你不能按照自己的意願或計劃行事；耽於夢想，而又不可能實現；和親人分離或經歷親人死亡的打擊；內心有難言的羞恥；被排斥於你想加入的團體之外；被他人嘲笑或輕視；處處和他人意見不和而不能融洽自然地相處；不敢向他人吐露心事，因為害怕會被人嘲笑，洩露自己的祕密，受人冷淡而得不到同情；被父母限制了自己的活動和交往；新的環境改變了你的生活；鑄成一生中的大錯而悔恨不迭或自慚形穢？對別人做的一切都不感興趣或不想去做；無聊空虛，不知該做什麼；怯於和他人交往或交談；覺得「沒人理解我」時，孤獨感就會悄然而至。
每個人在一生中都或多或少地體驗到孤獨感。有孤獨感並不可怕。
內向的人怎麼趕走內心的孤獨感？
8樓：讀文悟生話
培養有益的興趣愛好，提煉自己的品質修養。生活會還你一個新的精彩世界
9樓：
多交朋友多聊天多學習，我們也可以做朋友，採納吧
10樓：匿名使用者
你要有意識的去找人交流，可以預想一些話題和內容，與朋友去玩一玩，聚聚會，吃吃喝喝，吹吹牛，都可以。
11樓：hjy悠悠奶茶
有一種孤獨叫做，背叛的孤獨，被人拋棄，出賣，背叛。這樣的感覺肯定是不好受的，感覺自己一直相信的人，突然之間背叛了自己，這種感覺肯定是不好受的，而且，人很容易的變得多疑，不再相信他人久而久之，就變得自己孤立自己。而且很難自我走出。
像這種情況，就應該自我好好的調節一下，暗示自己過往的損失，並不算什麼，美好的明天依舊在等待著我們。我們需要更加努力的去迎接未來，迎接美好的明天，這一切是那麼的美好，不必要再活在過去的陰影之中，這樣是非常不好的，總會找到真正願意陪在自己身邊的人。
4又有一種孤獨，是根本就一直被人忽視的存在，真正的忽視，彷彿自己是個透明人一樣，透明的空氣，偶爾想融入他人的社會，團體之中，也經常的被人忽視，因為自己毫無存在感的原因，內心，漸漸的失衡，甚至產生對人的厭惡，種種失落，匯聚一起。
5這樣的情況，很常見於那些對自己的長相不怎麼自信的人，或者很自私或者很自信的人，高傲之人。永遠都不願意與他人為伍的人。處於什麼的狀態倒是其次，因為這種孤獨感是這類人群之中，他們自己選擇的，沒有辦法，只有心結開啟。
6走出孤獨感的最好方法就，多聽一些陽光歡快的**，多出去走一走，多旅行，經常去跟別人交流，就算害羞也好，還是怎麼的，都努力的去做到，去做好，去超越，去向所有的人們證明自己，相信孤獨的你一定能走出孤獨的陰霾的
12樓：
如何擺脫？首先，你要立下要走出來的志，這很關鍵，如果你自己都不想走出來，沒人會幫你，你的內心裡面只有你自己。
13樓：風在刮
多出去走走！如果你喜歡運動，比如你喜歡籃球，可是沒有場地讓你玩，你去一個場地上主動找別人聊聊天，可能你很菜，但別人邀請你打比賽一定要去打，別說什麼我不會！
怎樣克服留學的孤獨感，克服留學孤獨的方法
14樓：綿陽華通留學
現在德國留學
個人從小就經歷的比較多這樣類似的孤獨感（雖然是在國內），出國以後更是感受到。看見同為毆州留學便過來說兩句。
首先孤獨是因為閒的，很忙很有目標很努力的時候是沒有空閒的，很簡單，顧不上。
本來留學是為了更好的深入，不妨試試更努力些，在學業上，或者自己感興趣的一些方面上。
其次人總不能一直把自己神經蹦的太死，還是會需要放鬆的，放鬆的時候可以嘗試**，電影，書籍等等，其實夜晚下看著星空聽著**是一件很美的事。
最後只要內心堅定的向目標前進，內心的空虛寂寞就只能是暫時的並且很快被克服，
祝題主學業有成
沒有孤獨感是不是有心理有問題？
15樓：艾德教育全國總校
正常人也會出現孤獨的時候，還不能確定就是心理問題。
16樓：重慶寸草心理醫生
家庭心理醫生私人心理顧問：孤獨感
重慶寸草心心理醫生提示孤獨感會對人產生以下影響：
改變內分泌
美國芝加哥大學心理學教授約翰·卡西奧波在美國科學促進會年會上發表研究成果時說，孤獨可以削弱人體免疫系統，使人體血壓上升、壓力增大，還有造成抑鬱症的危險。
削弱意志力
研究發現，孤獨者和社交活躍者的健康水平差距與肥胖症患者和非肥胖症患者的差距類似。
科學家還發現，孤獨能削弱人的意志力和決心，不利於人保持健康生活方式。
「孤獨的人健康狀況不佳。與普通人相比，他們更少運動，而且容易放棄。
他們攝入的熱量更高，傾向於攝取更多脂肪和糖分，」英國《每日電訊報》16日援引卡西奧波的話說，「孤獨使人自控力下降，一天結束後很容易為了尋找安慰而多喝酒。」
加速人體衰老
他還說，自然衰老情況下，孤獨會加速人體衰老速度，不過其中的具體原因尚不清楚。他猜測這可能與孤獨的人缺乏社交生活、大腦缺少靈活性有關。
孤獨的人睡眠質量差，白天感覺昏昏沉沉，夜裡容易依賴安眠藥入睡。
重慶寸草心心理醫生提示現代人更易感孤獨
卡西奧波說，這一現象與現代社會的一些缺陷密切相關。如今，人們更多使用網路進行交流而不是面對面交流。
「人們的生活狀態越來越孤立。部分由於人口老齡化以及晚結婚、少生子等原因，人們身邊的朋友越來越少，孤獨感日益增強。」他說。
卡西奧波著有《孤獨：人類天性和社交需要》一書。他在書中**，隨著傳統家庭結構走向解體，社會孤獨問題會愈加嚴重。
如果人失去了自信怎麼辦，如果一個人失去了自信怎麼辦？
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如果朋友之間的信任失去了 還有什麼好說
不會把自己最深處的東西和好朋友去分享，因為怕被背叛。只對陌生人笑，只對好朋友哭。因為包容和熟悉。本來不會講話的人為了保護自己卻變的口嘴靈巧，原本就話很多的人為了保護自己就開始安靜。言多必失。這是我在別人的部落格上看到的一句話，這原本是一句很有道理的話，對於現在的人來說可以說是哲理，但有的人確實這樣做...