為什麼我總是覺得自己不被別人理解,有時候也不知道

時間 2021-06-20 20:31:10

1樓:匿名使用者

我覺得你是有被理解的需求。既然有這個需求,那相應的你需要付出些努力來滿足這個需求。所以你需要考慮的問題是:你怎樣做才能使別人理解你?

在最開頭,我需要明確告訴你的是,“理解”這個東西一定是理解者和被理解者兩個人相互參與的,僅僅有一方嘗試理解別人,而另一方不配合,那麼“理解”這個過程很難達成。如果你一邊說“你們不理解我”,一邊又在別人問你問題的時候採取“不解釋”的態度,那你要別人怎麼理解你嘛,對不對?你想想,一般人都沒那個閒心去仔細琢磨、猜想、分析另一個人在想什麼,所以往往就對這種“不配合理解的人”下一個膚淺的定義,轉身離去了,留下寂寞的他,繼續表達著不被理解的痛苦。

所以,一個人想要被理解,首先他應該是能被理解的。如何做才能降低自己被理解的難度呢?

1. 明確自己行為的目的。將自己做某事的意圖明瞭地告訴相關的他人,讓大家知道你是在做什麼事,你為什麼做這件事。

2. 多表達自己的願望和想法。當然,表達自己的願望這個事,我們中國人一般是比較羞於做的。

而在一群人面前闡明自己的想法,也被認為是不低調不謙虛的表現。不過對於接觸比較密切的朋友或者同學來講,偶爾說說自己對某事物的看法、想法、自己的願望甚至理想,這是一件很平常的事。大家都有理想,都會朝著自己理想去努力,你將你人生的目標說出來,有助於大家理解你的人生觀、價值觀,從而更好地推斷你今後行為、言論背後的邏輯。

3. 耐心地滿足別人對你的好奇心。有很多時候你會遇到別人問你一些很私密的問題。

我個人的態度是,只要不再影響第三方的隱私,我個人的一些祕密,我還是願意透露給一些關係比較好、人品有保障的朋友的。因為首先,其實很多關於你自己的祕密,並不是什麼大不了的事,很多都是些微不足道的小事情,也許一個禮拜、一個月、一年之後就不重要了,那麼為什麼不跟身邊人分享一下呢?你的每個祕密,總有至少一個人知道,這對你是一件好事,這代表著你每一件事,總有一個人可以傾訴。

當然,我不建議你把每個祕密都告訴別人,也不建議你把某個祕密告訴所有人,“被理解”和“被瞭解”要掌握一個度,這也是一種自我保護。

4. 保持個人整體形象的一致性。就如同讀文章一樣,一篇好的文章,容易理解的文章,一定是一篇連貫的、主題一致的、風格穩定的文章。

那麼人也一樣,保持一個比較穩定的行事作風、言論特點和性格表現,對於別人理解你這個人是很有好處的。大家在瞭解你的行事作風后,會比較容易**你對某件事物的反應,因而就會更多為你著想,替你鋪路。當然,如果敵人瞭解了你的行事作風,也會更容易坑你。

有那麼一句話:一個不可**的人是恐怖的。對敵人,你當然要顯得恐怖一點,但對朋友、你重視的人、你珍惜的人,我覺得還是穩定一點好。

偶爾可以來個小浪漫,小花招,惹人眼前一亮,也就行了。

5. 多與相似的人溝通。世界上當然沒有兩個完全一樣的人,但卻有很多人與你相似。

比如有著相似的理想,相似的背景經歷,相同的專業,相同的家鄉,相似的愛好,相同的政治觀點,相近的經濟收入,喜歡同一部電影,喜歡同一個女明星。。。與這些人交流,你會更容易被理解,因為他們瞭解你所喜歡的事,他們還有著跟你相似的態度。從相似的人中找朋友,簡歷相互理解的關係,這對你和他都是有好處的。

而且,相似是一個動態的過程,兩個人很可能從一個相似點,一直髮展/發現很多其他的相似點,相互理解會隨時間提升(當然也會變淡)。儘量減少與支不同道不合的人的爭論,這是浪費你的時間,有那個時間,不如去找你的伯樂吧

老是不被人理解怎麼辦?

2樓:出翰音

相信每個人都會有這種時候,覺得別人不理解自己.試問:我們自己又何嘗不是有沒理解過別人呢?

談理解,大家都知道是雙方面的事情.最在乎的人,你認為會是和你心靈相通的人嗎?你相信世界上真會有心有靈犀不點都通嗎?

或許.他(她)不理解,可能只是暫時的.也可能他(她)根本不知道你在做什麼.

特別是你和那個ta不是在一個地方的時候.要想ta理解你,至少你應該給ta說明你的想法以及你的做法的意義吧.相信,真的是你最在乎的人,ta應該會理解你的.

不然ta還怎麼值得是你最在乎的人呢?

3樓:milk喵喵醬吖

您好 我們可以理解您的此時的心情,剛開始工作的一兩年先好好幹,不要怕吃虧的,之後多積累經驗,看看別人都是怎麼休息的,有領導來的時候就積極幹活,多觀察別人的做法,多交朋友,慢慢來

4樓:

工作方式有些問題,可以看看其他人都什麼時候休息,再對比一下自己的,就知道怎麼改了,

5樓:珈藍飛翮

一樣的,只能和別人說先聽我解釋一下,不是你想的那樣

6樓:新竣小思維

總是不被人理解怎麼辦?很有可能你和對方不在一個層次,思想高度也不相同。那就遠離那些不理解你的人,保持距離感。

7樓:督瑰甕妙顏

生活中我們不能奢求別人都能去理解你。做自己認為對的決定,然後堅持並承擔後果。是在乎你的人終會有理解你的一天。

而有一天你會發覺,別人的理解真的就那麼重要嗎?只要父母,愛人,孩子理解你,你就是世上最幸福的人了。

8樓:原宇衛香旋

不被理解是他們的理解力還不夠 但你活你的幹嘛非要讓他們理解 你就是你無人能替代 為自己活著

9樓:顏情邶綺文

也許是你的幫助太過分了,否則他們應該感謝你呀,檢查一下自己,別人就是自己的一面鏡子。一定是你自己的什麼地方出了問題。

為什麼我總是不被理解

10樓:惠淑懿斯禎

到別人的理解是人們都希望的事情,也是很多事情的基礎。在事業,家庭,交友等都離不開它。

要想讓別人理解你,那你必須要先換位思考,理解別人。

每個人在心裡都有一個共同的原則:平等。這個平等的概念是廣義的,比如付出要得到回報、同情弱者、受害者、反對種族歧視等等。

出於這種心理,很多人都不願意主動做某些事。因此如果你想讓別人理解你,你必須先付出誠意。你會不會身處其境的為別人考慮呢?

你會不會用別人的眼光看待事物呢?會不會用別人的思想理解事情呢?如果不會,別人也不會這樣做。

很多事情是相互的,只不過主動的一方有種先付出的感覺。當然不付出得到回報的也有,但不是經常發生。所以想得到回報必須得先付出,得到別人的理解也是這個道理。

還有就是不是任何形式的理解你都接受,要有選擇。

有些人的理解更多的是同情,這種理解不是可取得的。因為一個人需要理解的時候,一般都是需要幫助、認可、鼓勵的時候,此時的同情只能是個安慰,不能得到實質的幫助,因此同情不可選。別有用心的人的理解不可取,這些人的理解都是有目的,當目的達到或沒有得逞,醜惡嘴臉就暴露無遺,理解變成了傷害。

自己對自己的不客觀的理解不可取,這個通常是自欺欺人的表現,是自私的一種表現,也是傷害別人的藉口。

理解是什麼,別人的理解對你有意義嗎?請用理智、正確的觀點來看待別人的理解。不是對你好,做一些對你有利的事,你就覺得到別人的理解對你有意義,這樣很容易就讓別有用心的人給鑽空子。

當很多人都給你理解時,你得會判斷別人的理解、分析別人的理解,這才是對待別人理解的最大尊重。

當你估計能得到別人的理解而沒有得到理解時,不要覺得你付出得太多了,付出一定必須得到回報嗎?當然有,最起碼有一點你得到了回報――你明白一個道理:很多事情不是想象中的那麼隨你心意,因為你不是神

11樓:新竣小思維

總是不被人理解怎麼辦?很有可能你和對方不在一個層次,思想高度也不相同。那就遠離那些不理解你的人,保持距離感。

總感覺自己被孤立了,不被理解

12樓:極地銀狼

我做了什麼而被孤立了?為什麼別人要孤立我?如果是有原因的孤立的話,那還有可以商量的地方,可以挽回大家的地方。

如果別人沒有理由的孤立你,那也不用在意了,你什麼也沒做錯,別人孤立你是別人的選擇,不和它們往來其實也沒什麼。

13樓:抄斯伯

要自己樂觀的去面對生活,不要考慮到別人對活怎麼樣?只要自己生活的好,快樂就會很快樂的

14樓:

要樂觀的生活,不要太悲觀了不要有太大的壓力,這樣會對身心傷害很大,建議找朋友出去溜溜彎,聊聊天,這樣心情就會好很多,活的開心快樂,家人也會跟著一起快樂過好每一天。

15樓:貝索斯

你是職場疲勞了。這種情緒任其發展會對身心傷害很大的。建議你先放下工作出去旅遊。或是和朋友一起泡泡澡,唱唱歌。

16樓:智慧星耀

這是你態悲觀了,要樂觀的生活,要用自己真誠去感動身邊的人,這樣你會活的快樂,別人也跟著快樂。

17樓:

那是因為你生活得太壓抑了,心情放輕鬆一點,調整你的心態,實在不行就請幾天假,出去旅遊散散心,心情好了就調整回來了。

18樓:蜜柚味的小可愛

我有時候也覺得這樣,還是心態問題

有時候會莫名的難過,不知道到底是為什麼

19樓:不太確定的猴子

只有在對人或者事物付出了深情,才會因失望而產生傷心。

心理學家把人在面對挫折時的反應的敏感點稱為“心理情結”或“心理按鈕”。在感到不快、生氣、憤怒、傷心時,一旦發覺心跳顯著上升,提醒自己調整心理狀態:深呼吸,從 10 數到 1 ,並馬上離開現場,就可以避免不良情緒“氾濫成災”。

心理學上用“情緒指數”來衡量人的情緒,其公式為:情緒指數 = 期望實現值 / 內心期望值。這一公式告訴我們,在期望實現值確定的情況下,內心期望值高,其情緒指數就低,個人就體驗到較多的消極情緒;

反之,情緒指數就高,人就體驗到較多的積極情緒。期望值越高,心理上的情緒衝突越大,成功帶來的滿足感越微弱,失敗帶來的挫折感越強烈。

20樓:匿名使用者

人的情緒就跟爬山一樣的,有高有低,所以說正常情況下有些情緒低落是很正常的,但是能夠儘快的調節回來才是正常人的心態,如果長期處於低落的情緒化,那就屬於抑鬱症的範疇,這個是需要專業人士幫助你處理的。

為什麼總是被人不理解

21樓:畢生火焰燃盡你

首先你想通一點就行了,別人憑什麼要理解你。直觀感受上來說,當不被理解的時候,就會覺得都是別人不好,但是憑什麼不理解你就成了別人的錯了啊。

讓別人理解你,其實就是兩個步驟:一、你把自己表達明白 。二、別人能get到你的意思然後理解完成。

我總結下就是,如果你太介意別人不理解你。那麼你一定:

1.你缺乏自我邊界,想跟他共生,把他當成媽了。

2.你把該放到自己身上的注意力都放到他身上了,把他變得比自己重要了。

3.你太忽視自己了,就沒把精力先自己搞清楚,理解自己。

4.你該去學學邏輯學、表達能力、識別自己的內心想法等技能。前兩者你可以去問你的數學老師和語文老師。最後這個我可以教你,如果你來。

最後,作為一個正常人,你不能要求自己沒問題。因為有問題才是正常人!

所以,我的目的只是想說:別人不理解你很正常,你不爽更正常,不過是,你要知道這是你的問題,如果能知道問題在哪個層次上更好了。

總是覺得自己不如別人怎麼辦,我總是覺得自己不如別人,感覺很自卑,怎麼辦

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為什麼總覺得自己不如別人,為什麼總是感覺自己不如別人

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