1樓：桃子真的不好吃
慾望，是人的天性，本質是一箇中性詞，生活中卻被我們賦予了貶義。其定義是，個人對某種事情或者物體的一種極度渴求的態度。渴求的主體可以是人的心理和思想，也包含人體構造和結構中的某一部分。
不同的人有不同的慾望和需求，有的人在美食方面的慾望會強烈一些，有人在**方面的慾望會強烈一些，而有的人則會對精神類藥品慾望感強烈，有人則會對精神方面的滿足和刺激比較追逐和渴求。所以不同的慾望因為人的個性特點，帶上了不同的感**彩和褒貶的含義。
很多時候，我們衡量一個人是否會取得成功，會考量他對於慾望的控制能力，但是，對於大多數普通人而言，快速控制慾望是很困難的，原因包括了內在因素、外在因素、與自身的鬥爭能力。
內在因素：包括一個人的精神、心理和情感，具體而言就是指一個人的內在需求和現實情況。比如說，當我們身體和精神狀態好的時候，我們想要控制自己飲食的慾望，是比較簡單的。
而在極度疲憊和心情不好的事情，想要控制飲食的慾望則比較困難的。
我們與自身鬥爭的能力：這個可以歸納為一個人的意志能力和自控能力。也就是說當面對同一個事情或者事物的時候，有的人因為比較自律，所以他消耗的鬥爭性比較小，而有的人則會陷入一種自我內耗的過程中，也許最後的結果是被自己的慾望所**失敗。
外在因素：加拿大一個大學的心理專家michael inzlicht對一個大學的近二百名學生做了一個慾望**選擇的實驗，它維持一週後的調研得出結論，同樣狀態下，那些面對更多**的學生會比較難控制自己的慾望，而那些面對**相對較小的學生則會比較容易控制慾望。由此可見外在因素也起了很重要的作用。
那麼，針對這三種情況，我們應該如何應對呢？心理學家認為，快速控制慾望的關鍵是和大腦建立穩定聯絡，建議從三個角度出發。
利用好自己的遊離思想
我們知道，一個人的注意力是有限的，並且在注意力高度集中的時候，仍舊會有遊離思維。那麼這個時候就要好好利用這個遊離思想了。打個比方，我們想要吃一頓食物的時候，我們可以馬上搬出我們的遊離思維，讓注意力轉移到另外一件事情上，這樣我們大腦中的美食就會被其他事物替代。
制定自我獎罰機制
神經心理學家dan ariely發現，當人體發射訊號給大腦不要向慾望低頭時，人體和大腦也比較難以維持，但是如果再加上一些外部的約束制約和獎勵刺激的話，則會比較容易實現。
比如有兩個**的人，一個是悶著頭自己**，沒有外部干涉；而另一個則是有指導教練和監督人員，會給他定期的制定各種計劃，然後監督會定期的給他稱體重，然後在瓶頸期即使調整，結果發現後者取得的成績遠遠大於前者。由此見可有外在的獎罰體制的干預，控制慾望會事半功倍。
養成自律的好習慣
其實很多人失敗並不是技不如人，而是他不夠自律，自控能力導致。而在慾望控制方面總是需要用到自制力的。當人們利用自制力的時候，腦前額葉皮質就會陷入一種相當活躍的情況中，當我們常常使用自制力來刺激腦前額葉的話，就會讓腦記憶慢慢形成一種習慣。
這樣就是一個完美的迴圈體了。
所以，在不能有效控制慾望的時候，不妨試試這三個方法，也許會有意想不到的效果。
2樓：榮山楊帆
第一招強迫自己存定期儲蓄。
活期儲蓄尤其是存在借記卡內的錢很容易在意志不堅定時被花掉，因而，不如把手中富餘的現金存成定期，只留夠基本生活費就可以了。
第二招定期從工資賬戶上取出10元、20元或是50元。
不用太多，存入你新開立的存款賬戶中。23個月之後，增加每次從工資賬戶中取出的金額。
第三招每天從錢包裡拿出5元或10元錢，放進一個信封。
每月把信封裡積攢的一定數目的錢存入你在銀行的存款賬戶中，記住聚沙成塔的道理。
第四招核查信用卡的對賬單，看看你每月用信用卡付了多少錢。
儘量減少每月從信用卡中支取的金額，或不到萬不得已不用你的信用卡。
第五招寫出你的目標。
現在就開始關注你為什麼存錢。存錢不是最終目的，存錢是為了實現你的目標，你想換大點兒的房子？買一輛車？
打算讀書深造？或去投資？把目標寫下來，貼在冰箱上、廚房門上等經常能看到的地方，提醒自己。
要知道，你現在花掉的錢與你以後要花的錢有著本質的區別，後者常被稱作儲蓄。
第六招儘早還清你欠銀行的錢，以減少利息的付出。
3樓：這麼多女俠
其實還是一句話 懂得自律咯 想想老爸老媽賺錢多不容易啊 朋友:第一步、開支預算：理財的根本，在於有財可理，所以首先必須要聚集財富。
比如：月光族們最好做一個強制性的開支預算，在你收入的範圍內計劃好你的支出。對你每月中各項必須支出的專案進行預算，主要包括你的住房、食品、衣著、通訊、休閒娛樂等方面作一個計劃，儘量壓縮不必要的開支。
」 第二步、學會記賬：俗話說「掙錢針挑土，用錢水衝沙」，每個月的工資往往是花完後不知道到底用在**。記住：
「通過記賬的方法，你就能知道自己每個月的錢到底都用到什麼地方去了，什麼是應該花的，什麼是可花可不花。而不用像以前那樣每個月錢花光了也不知道是怎麼花了的。而且採用記賬的方法可以時刻提醒你已經花了多少了，至少不會入不敷出。
」加入賬族 你沒錢就沒慾望了
4樓：jq左
在家裡看報紙，每天的廣告彩頁裡都有關於某某某大商場又開始**打折的資訊！看的實在是讓人非常非常的心動！一個經不起什麼**的人怎麼和自己的消費慾望做鬥爭！
個人總結出兩三點見解，在這裡向大家彙報一下：
一：爭取不去逛街，實在不能避免的時候，爭取把錢包或者卡包落在家裡，這樣即便有了消費衝動，也會無法購買！
二：如果遇到了lily遇到的那種不管合適不合適，拼命推銷的店主，要堅決說，我還要去逛一下，一會再來購買！然後堅決堅持自己的見解，不要再回到那家店！
三：如果和朋友去逛街，要事先做好心理建設，任何東西，超過某一個**，自己就堅決不要買，並且最好能先和朋友說好，在你衝動的時候，她要拉住你，並且互相交代**低線，在看不中的時候，或者不情願購買的時候，約定一個暗號，讓對方扮黑臉制止你花錢！
四：以上如果都不適用，那恭喜你，你是一個亂花錢的主，去吧，勇敢的衝向打折的花車，消費去吧！
5樓：匿名使用者
等你沒錢吃飯的時候，一個人又冷又餓走在路邊，看著別人大口吃肉喝酒的時候，你就會得到教訓。
你可以去你父母工作的地方體驗一下，我之前在我媽媽上班的地方幫過幾次忙，那是一個制板廠，夏天壓機旁邊的溫度都能達到50度，或許更高，那時候我媽媽做的還算輕鬆的，只是給板貼一下面皮，我是幫忙過去給板過膠的，如果不是我做，這些都應該是老媽做的，高高的一堆板推過去，看著不累，當你推了100張板的時候，你就知道什麼叫抬不動手了，雖然有風扇，可是吹出來的都是熱風，各種粉塵，就這樣，一塊板只能掙幾毛錢。
或許你拿到錢覺得很容易，但你知道這1000塊要是我的媽媽要製作成千上萬的板，我不知道你的父母是怎麼掙錢的，於我來說我反正不怎麼喜歡亂花錢了。
怎麼剋制自己的慾望情緒，怎麼剋制自己的慾望情緒？
營養杜志輝 每個人都有慾望，只是隨著年齡，每個階段慾望是不同，人又有貪婪心。如何去剋制，就要我們去正確思考和有效方法。一，自己要清楚那類慾望在影響自己 二，轉移注意力 三，設定有效目標 這個慾望如果有利發展，那就要切實付出行動實現。如果是對自己傷害的，那就要通過看書，運動，戶外旅遊等逐漸調整。多增加...
怎麼剋制自己的慾望，怎麼才能剋制自己的慾望呢？
北師張老師 不知是在哪本書上，我看到過這樣一句話 慾望像海水，喝得越多，越是口渴。說句實在的，那本書的作者姓名我早就忘得無影無蹤了，但書中的這句話卻實實在在地鐫刻在我心靈底板上了。不可否認的一個事實就是 一點慾望都不存在的人是找不到的。慾望確實是很難抵擋的，連聰慧異常的夏娃都禁不住種種告誡，而偷吃了...
怎麼樣剋制自己慾望，怎麼才能剋制自己的慾望呢？
我的理解是，你遇見了性方面的困擾，這說明你很正常，但問題還是必須解決好。如果是這樣，我的分享如下 本人在有異性固定伴侶前也一度被這個問題深深困擾，每次某些事情以後都很後悔，曾經想通過讀書 洗冷水澡 增加交際等方式解決，無效！最後甚至想過揮刀自宮等極端方式解決，幸好沒有！後來，我找到了固定的異性伴侶，...