感覺自己患上了社交恐懼症怎麼辦,老是患得患失,和別人交往總是詞窮,說著說著就沒有話題了,而且總是怕

時間 2021-10-14 22:31:16

1樓:上海巨安陪駕

首先你要調整心態,不要什麼事都放在心裡,人家說的對就記在心裡是件好事,說得不對的要學會忘記 沒話題這是多大問題,多給好朋友聊聊天什麼的對你有幫助

2樓:景天景大俠

自己想開點。別在意別人的話語,因為如果是這樣的話。就是小肚雞腸,大膽點,不要懼怕。

交友是好事。讓別人瞭解你的喜怒哀樂。從而放鬆一下心態,壓力!

不要懼怕。因為你沒有什麼比別人差,比別人低等!人人平等!

你和別人沒有不一樣!只是看你努不努力!相信自己,敢於嘗試就會成功!

人與人之間最多的就只是交集!何必一個人悶悶不樂!開心點。

陽光點。自信點!相信明天你會更好!

3樓:遊覽you飛龍

內心太不自信,對於生活的姿態過於消極!應當端正心態,想表達什麼就說什麼,勇敢向朋友開啟心屝!有什麼開心的記的分享,什麼煩惱事說出來朋友給個主意!

不要想的太多,對於一切要樂觀積極!不要太擔心別人的看法,!

4樓:大新

你不用擔心可以大膽提出自己的想法與別人交流,當說出來時看別人臉色不對可以對他說開了個玩笑別在意,這樣就不會得罪人,沒話題的話就可以和別人聊聊自己遇見的趣事就好了

5樓:千年少見

你已經進入危險區域,不趕緊補救會越來越深!

6樓:地攤扛把子丶

性格問題,太內向了,和我以前一樣,你需要多鍛鍊,多和各種各樣的人說話,時間長了,你就可以壓著別人的話說了

7樓:匿名使用者

你這是太在意自己在別人心裡的位置和在意別人對你的看法了

感情 網路交友技巧

8樓:乖姐具有很高

網路聊聊天就好,別太認真,畢竟網路這個虛擬空間未知太多,從目前的資料來看,網騙太多了,且網友大多不靠譜

9樓:白馬海誕

有耐心,而且還得分析對方的心態,需要做到讓別人放心。

其實在 愛譽菏 裡面去找也是可以的。當然了也得看每個人的實力了。

不然倒澆蠟燭和隔岸取火隨你玩。

10樓:思逸夕顏喇

交友能夠找到更多的暖心人一起開心交流,pp語音裡可以找到知心人聊聊心情。

怎樣社交,在生活中交友。聊天的技巧

11樓:蓋德

其實關於提高說話的技巧,市面上應該可以找到相應的書籍看。但關鍵是,僅僅照書籍上的技巧,自己去模仿,去生搬硬套,是做不好的。我們還是要多關注自己的內心品質。

如果想找女朋友,那你就用的真心去對她,如實告訴她你的想法和你的感受。這些有血有肉的詞句自然會到達對方的心裡。如果你靠你回憶之前書上怎麼說的,去思考該怎麼去說才妥當,那麼你就錯過和你朋友用心溝通的機會了。

所以,用你一顆真誠的心去溝通,不去多注意我的話是不是說的有水平,就自然去說,就行啦!

祝你成功。

12樓:啟靈長老

第一,要學會死纏爛打呵呵--第二,要多瞭解一下她的喜好,多關心她。女孩都喜歡男人追的--第三,要真心的對待對方,讓對方知道你的真心--第四,要堅持到底

qq上的女生你好弄清楚,她的愛好,,及上網目的,,還有實際年齡,最差的技巧是問網名,,為什麼你叫***x,,才慢慢的引開話題,,比如,,取個什麼天空之類,,你從太陽,,月亮講起,,取個什麼花之類的,,你從肥料講起,,,要找到話題,,套出愛好,,方能進行,,繼續聊下去,,有了話題,,常聊,,才能做朋友,,,一開始直接做朋友,,每個人都有防衛心理;,

最重要的是真誠,不要做作,不要吹噓,要實實在在的。.不要讓女生覺得你華而不實之類的..

13樓:天堂祀者

光棍路過

你要是想交正常的朋友還行,我給你出主意……

這個幫不了你

14樓:小郭泰

你好 首先的做到自信 有了自信就等於成功的一半中國男人美在那裡?帥在**?

是 陽光 博學 幽默 有責任感

聊天時 話不要太多 嘴不要太碎

學會幽默

要多拍馬屁

網上聊天如何加深社交感情路 生活交友技巧的話題都有哪些

15樓:匿名使用者

你說出來的話,發的文章,都是有益於他人身心健康的或者生活便利的

對別人的影響是積極向上的,鼓勵人,給人希望,出口既是有利於他人之言

求一些交友時可以使用的社交聊天小技巧?

16樓:

聊天我覺得眼神交流很重要,那種溫柔的眼神會讓人受不了

交友的方法有哪些

17樓:扣

有很多交友方式的,比如:網上交友是最輕鬆的一種交友方式,也是現在年輕人最喜歡的一種交友方式。

18樓:國際醜比

逢人只說三分話,

不可全拋一片心

19樓:匿名使用者

現在都是公司家庭兩點一線,交友基本上都是用社交軟體,我就在伴心軟體上找了幾個長期py。

20樓:匿名使用者

那可就多了,但是我周圍很多朋友同事用的比較多的還是falo和又二都可以,每天抱著手機傻笑,一看就是戀愛中的樣子。

21樓:嘉均的

需要自己去創造機會呀

22樓:鹿邑日月同輝

我成功了幾次,端午就好好耍了一把,現在都說想我了,估計我那幾天讓她體會到了真正的快樂。。。。

愛盂合上面就是我找到的她,你別錯過了

交朋友有什麼技巧,什麼樣的人可交

23樓:匿名使用者

人品第一,要交那種首先能和自己和的來的,而且不要選那種心理很黑暗的,雖然在開始可能會比較迷茫,但只要自己想的比較開朗,其實和任何人都可以做朋友。

第二個,我覺得愛運動的人一般性格比較隨和,因為他們能吃的了運動的苦,所以一些小傷小痛他們都可以承受的住,他們可能不會因為小事來麻煩你。他們會給你提供很多的幫助,而且你的一些小脾氣他們都可以忍受

24樓:匿名使用者

呵呵,交些真城的朋友

25樓:諒兒童樂園倜

《紅樓夢》的情節結構,在以往傳統**的基礎上,也有了新的重大的突破。它改變了以往如《水滸傳》《西遊記》等一類長篇**情節和人物單線發展的特點,創造了一個巨集大完整而又自然的藝術結構,使眾多的人物活動於同一空間和時間,並且使情節的推移也具有整體性,表現出作者卓越的藝術才思。

26樓:豢外事處闖

第115回 詔班師後主信讒 託屯田姜維避禍 第116回 鍾會分兵漢中道 武侯顯聖定軍山

交朋友技巧

27樓:華北學生會

培養你的社交能力

剛剛踏上社會的年輕人,面對紛繁而龐雜的社會,常常感到迷惑和不安,有人可能覺得自己的地位實在渺小,有人可能覺得自己的能力實在有限……對如何在這個社會上站住腳表現得沒有信心。實際上,社會都是由人構成的,初步掌握些社交心理和社交技巧,有助於提高自己的處世能力。

從一般的角度講,在社交時應主要掌握以下心理原則:

一是互酬原則。人際交往時,人與人之間的關係是相互的,其行為具有互酬性。因此,在我們的交往中,應該常常想到「給予」而不是「索取」;相反,如果取而不予,就會失去朋友。

其二是自我袒露的原則。一個人把自我向別人敞開比死死關閉更能使人感到滿足,而且,這種好的感覺也會再次傳染給別的人。

其三是真誠評價的原則。人們在交往的過程中,免不了要互相議論、互相評價,對人評價的態度要誠懇,情感要真摯,如果惡意誹謗,口是心非,或者陽奉陰違,了會遭致別人的不安與反感。最後是互利性的原則。

要解決人際關係不協調的矛盾,就要採用互利的原則,「互利」就是矛盾雙方都能接受的調節。

那麼,什麼是好的人際關係呢?美國社會心理學愛舒爾茨認為,一般來講,人際關係有三種型別,其一是謙讓型。其特徵是「朝向他人」,無論遇見何人,總是想到「他喜歡我嗎?

」。其二是進取型。其特徵是「對抗他人」,無論遇到何人,總是想知道該人力量的大小,或該人對自己有無用處。

其三,是分離型。其特徵是「疏離他人」,無論遇到何人,總是想保持一定的距離,以避免他人對自己的干擾

建立良好人際關係是提高處世能力的關鍵。那麼,如何建立良好的人際關係呢?

培養良好的個性

如果有不良品質,即使交遊很廣,也難得有知心朋友;相反,如果你具有促進人際吸引的優秀品質,就會容易被別人引為知已。

善於體察別人的真正需要

這些需要概括起來包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人際交往中,我們不但要考慮到對方的個性品質,也要考慮對方的需求,因為人際交往的基礎是互補,只索取而不奉獻的關係是很難維持的。

掌握一定的人際交往技巧

掌握一定的人際交往技巧有助於提高自己的處世能力。人與人之間的交往不是隨心所欲的,而是有一定目的,並運用一定方法進行交往的。交往方法越好,人際關係越容易維持緊密。

建議大家多讀一些待人接物方面的書籍,有助於理性地理解社會,為走上更廣闊的人生之路作好準備。

社交恐懼症怎麼辦,有社交恐懼症怎麼辦?

關於社交恐懼症的調理,我具體有建議如下 一,社交活動中,每個人都會有一定的緊張和焦慮,這屬於正常現象,不必過於糾結。二,人際交往最實質 最根本的內涵,是 交流感情 與 協作事務 所以要自然 坦誠一點,不要過於在意一些次要的細節。三,用進廢退 熟能生巧 平時要多與他人交流 談話 把舌頭練靈活 多經歷一...

有社交恐懼症怎麼辦,我有社交恐懼症怎麼辦

您好 社交恐懼主要表現在與人在交往的過程中緊張 迴避的表現。自我 一般從以下六個方面來進行 1 建議患者積極的 主動的瞭解該疾病的科學原理 2 建議患者把自己的社交情況分等級,比如從0 10級,0是沒有緊張 害怕的反應,10是特別緊張 害怕,出現大汗淋漓的表現。有些患者在與1 2個人聊天談話 進行社...

有社交恐懼症怎麼辦,我有社交恐懼症怎麼辦

有社交恐懼症症狀,建議你可以平時多鍛鍊自己在社交方面的技能,比如在參加社交活動之前一定要做持續性的深呼吸,以達到放鬆的目的,也可以從身邊的人開始鍛鍊,主動說一些話題,平時多看一些有關社交技能方面的書籍,希望我的建議對你有幫助。首先放鬆個人心情狀態,應該和家人多溝通,必要時到醫院找心理醫生進行諮詢和溝...