1樓：程靜
一個是因為工作上壓力大，任務重，坐起來吃力，又費腦力，心累很正常，不止你一個。
一個是辦公室關係複雜，單純的你不善於應付，或者不屑於應付，但是這個環境非你一人所能掌控，所以心累。想逃離，不 想說話 也正常。
不論是哪一情況，你都是試著去努力改善，否則就換個環境吧
2樓：匿名使用者
可以給自己放個假 出去耍兩天 開心了再回去上班
3樓：
上班感覺比較厭煩，有點憂鬱症的前兆，建議放鬆下，或者找個心理醫生好好陪他/她聊聊
4樓：有問必答
多和自己同事交交朋友可能會有好轉的
5樓：迷途羔羊
誤解是職場關係惡化中最常見的原因。一種工作環境中都會存在不同的工作風格，人際關係方面的困難很容易被放大。造成誤解的潛在因素有很多，其中代溝、管理風格、教育背景等方面的問題影響是最大的。
衝突不可避免，但是解決得好就不會攪了你一天的工作，也不會給你帶來難以忍受的壓抑。關鍵在於如何採取一些措施使你工作環境不那麼壓抑，工作也更有效率。
第一，抱怨具體
如果有什麼意見，提出的時候一定要具體。諸如「從來沒有人讓我參加過會議」這樣的說法就不如「上星期四的營銷會議要是讓我參加的話，我會提出一些想法」來得有效。
第二，遠離衝突
儘量不要捲入他人的衝突當中，特別是不要捲入那些與你無關或者沒你責任的衝突中。即便有人明顯受到冤枉，也要讓她或者他自己去解決問題。自己解決問題，一則對當事人是個鍛鍊，二則當事人也會獲得另一方的尊重。
第三，就事論事
不要把出現的問題看成是「我跟你」之間的事情，相反要當作「我們跟問題」之間的事情。這種態度不僅更專業，而且還還能改進勞動生產率，這符合公司的最大利益。問題一旦跟人扯上，那就不好解決了。
我們經常聽到這樣的說法，「你怎麼老犯錯誤？」一下子簡單的問題變成複雜的人際衝突了。
第四，耐心傾聽
學會傾聽別人的觀點並對聽到的給予反饋。如果地方認為你聽懂了他的話，就會避免產生不少誤解。在解釋你的立場之前，先把對方講的話條理化，然後壓縮成一兩句。
回答的時候可以這樣開始，「剛才你說……」 看看對方的意思你到底明白了多少。也許你跟他的想法不謀而合，只是表達上面有所不同罷了。
第五，別找領導
同事之間有什麼問題，自行解決比較好。有些人一感覺委屈就找領導，希望領導給他作主。要知道，一旦把你的上司拖入衝突中，日久天長，你就會發現，你連芝麻大的事情都解決不了。要你何用！
第六，有話好說
如果擴大牽涉面很有必要，就先約個時間和地方談一談。跟那些有客戶或者工作有限期的同事發生衝突是不公平的，也是不專業的。找個雙方都不忙的時間，好好談談看看如何解決。
第七，私下解決
有了問題的時候，如果不牽涉別人，就別當著那些好事者面解決。辦公室有人、一字一句都能聽清的時候就不要討論這種事情。國人是講究面子的，不給人家面子得罪人更苦。
第八，切忌挖苦
如果有什麼抱怨，一定要說給與此有直接關係的人。不要貶損人家名譽。記住，你需要的是保持工作關係而不是個人關係。你
為什麼自己不喜歡說話，和同事一起上班一天都說不了幾句話，也不想說話，感覺沒意義。
6樓：一語散
都說不喜歡說話了，說明你不想說。你想一個人在你旁邊不停地說話，說什麼呢，說今天吃了什麼飯，和誰吃的，怎麼吃的，飯後心情怎麼樣，之後坐車來上班，遇到什麼什麼事，好開心好悲傷。。。之後見了不喜歡的東西或人，開始八卦。。。
你感覺是不是很充實，有營養嗎？沒有，完全沒有。
7樓：匿名使用者
哈哈我有時候也這麼覺得的，偶爾一個人會非常無聊，但是你要去找人聊啊，人可以不多，但是別一個人，找到一個志同道合的人，還是可以的，偶爾一句吐槽，嫌棄別人（當然是開玩笑），自嘲。都會給你加分的，一個人只要有幽默感，別人自然會來找你的。祝你好運?
8樓：匿名使用者
可能性格問題，或者工作環境的原因，你可以反過來想想，為什麼同事多說幾句話呢。這樣就回開朗和愉快很多了
9樓：慎獨
沒必要強迫自己說話，我也覺得閒聊浪費時間且無意義
10樓：我也會自欺欺人
做自己喜歡的事情才是有意義，所以隨心所欲吧。遵循內心想要的，就是最好的。
11樓：可能我是弱者
不喜歡說話是沒有你感興趣的話題。
12樓：匿名使用者
那是心裡閉塞，學會敞開胸懷，想聊什麼就聊什麼，沒有聊的，那也沒辦法了，和同事相處，是要相互照應的，只要自己工作順利那也可以的。答題不易，望採納
13樓：愛凱冪
不喜歡就別說了，努力工作
14樓：匿名使用者
呵這個可能是你的性格的問題，不過人是需要與人交流的，主動的去改變吧
15樓：夏**雨
這隻說明你性格內向，並不代表你沒有主見，每個人都有自己的活法，做好自己，過好每一天。
16樓：鋒元
可能你的生活太蒼白了吧
17樓：
介意去看看心理醫生，感覺好像有自閉症狀。
18樓：匿名使用者
可能是你有精神類的疾病，內分泌失調造成的
19樓：風雲
壓力大，工作無新鮮感。
20樓：一個人飛向破裂
我也是這樣不喜歡講話。可是要搞好關係就要溝通。。很煩
最近感覺自己不想跟別人說話一說話就覺得煩是怎麼會回事?
21樓：前雲嵐徭唱
大致的你自己
bai依照生活習du慣調節吧你這應該是夏季燥熱zhi的現象、受壓dao迫，建議
專你多吃點清心的東西，屬比如龍眼，或者將自己的節奏調節過來，也許你上班很累，下班後喝杯茶，打打太極拳，應該就可以了
或者看書放鬆都可以2、3樓說的多少也對一點
22樓：匿名使用者
其實bai
，這是每個人都有的階
du段，這個時候zhi需要靜下心來dao想想自己內心內到底想要什麼，
容也許你會很煩躁，可能覺得生活很無趣，但是，切記，這個時候一定要讓自己平復下來，不要讓一些外在的因素影響到自己，學會調節，比如說去旅遊，運動，等等，反正就是不要讓自己變得沉默寡言，不然會一直沉默的。
面對同事不耐煩態度你會如何應對？
23樓：
我也遇到過這樣的事情，我當時就覺得這同事沒有辦法交流，但是經過一段時間的磨合，覺得還不錯，面對同事不耐煩態度時，如何應對：
做到心平氣和，不要去想太多。
不要猜疑對方，讓自己覺得對方對你有意見。
擁有一顆不抱怨的心態。
站在不同的點去看待事情吧。
做事，讓大家放心，助人亦助己嘛 ;做人，讓自己放心，工作沒你行，但你卻肯定不會一輩子都在做這個工作;真誠，最重要，對人更是對己。
物以類聚，人以群分;想到前幾天抄的一卦:同人卦，講的就是君子和同相處之道。樓主有時間去看看吧。
在生活中如何對待自己的同事：
1.與同事關係要訣:和 !能否建立良好的同事關係，是考驗員工人品的試金石。
雖然，我們不能說一個具有良好人品的人就一定擁有良好的人緣，但我們可以肯定的是，一個道德品質低下，人品低劣的人絕對不會擁有好人緣。俗話說:物以類聚、人以群分。
一個正常的人，誰願意與人品低下的人為伍呢?所以，人品好壞是決定人緣好壞的決定因素，當然，還必須掌握一些交際藝術。 必須確立一個觀念:
和為貴。
和同事相處是一件不容易的事。和諧的同事關係讓你和你周圍同事的工作和生活都變得更簡單，更有效率。
2.要想擁有和諧的同事關係，還必須記住一句話:「君子之交淡如水」。
大家在同一個公司裡工作，個人的交情肯定是大不相同，遠近親疏自然是存在的。問題的關鍵就在於應該如何處理這「遠近親疏」的關係。
這種狀況是一個優秀團隊內部的大忌，甚至可以說是一個團隊瓦解分化的開端，結果就是導致整個團隊的癱瘓。
為了避免這樣的事情發生，我們要做的就是控制好與同事之間的遠近親疏的關係。我們應該這樣想，無論你與一個同事的關係是親還是疏，這都是你們私人之間的關係，而這種關係更是工作以外的關係，不應該對你們的工作產生任何的影響。
3.必須學會尊重同事。
在人際交往中，自己待人的態度往往決定了別人對自己的態度，因此，你若想獲取他人的好感和尊重，必須首先尊重他人。
24樓：匿名使用者
1、面對同事發脾氣，不能表現出你的不耐煩，儘量用平和的臉色面對，因為發脾氣必然是除了問題，工作中以先把問題解決為優先嗎，要以工作為重，先問清楚問題，這樣可以先把發脾氣的人的注意力轉移一下，用平和的心態面對，也可以讓別人認為你更成熟，給別的同事安全感。
2、這種情況最忌諱跟對方對著來，這樣解決問題並不好，別人都發火了，你還繼續將事態惡化，這不是明智的選擇，對著幹的後果只能是倆個人都挨批，也解決不了問題。
3、最忌諱甩手不幹，對方敢對你發脾氣，說明多多少少你是有問題的，先針對自己的問題做認真的檢查，必要時向對方請教，將問題說明白，最好能提出有關問題的解決方案。
4、做好「自我管理」，憤怒之下必有愚夫。實在咽不下那口氣的時候，去洗手間，做伸展運動，把每塊肌肉都拉一下。如果沒有運動的習慣，就找個沙發坐下來，葛優躺、擺大字都可以，儘量用最大的空間舒展一下。
旨在和內心對對話，避免自己受制於情緒的支配。事實上，自我管理還有助於塑造正直無私的品格。
5、性格沒有好壞之分，他所謂的，在你眼裡不理想的性格也許源於他出生的城市氣質、也許緣於他的原生家庭，也許緣於他的過往，就算他真的不好、那又怎麼樣？你和他只是同事關係而已，你把工作做好即可。
25樓：時間煮雨雨不晴
石油大王洛克菲勒表示，如果人際溝通能力也是一件可以**的商品的話，他願意極為高昂的**購買這種能力。由此可見，人際溝通是非常有價值。人與人的溝通交流如果不順暢，就不能很好地表達看法、傳遞資訊或者交換意見，輕則鬧出笑話，重則造成誤解，破壞人際關係的和諧。
那麼，怎麼做好人際溝通呢？
一、真誠第一原則
人與人之間要想進行順暢的溝通，首先秉著真誠的態度，不玩弄事實、不欺瞞對方。因為你內心的想法欺騙不了別人，它會直接投射到你的肢體動作、表情神色上，如果刻意隱瞞欺騙只會只會弄巧成拙，達不到溝通的效果。倒不如敞開心扉，坦坦蕩蕩，用最真實的一面與他人進行溝通。
二、待溝通物件一視同仁
不管與你溝通的物件是誰，都保持一視同仁的心態。如果溝通物件是跟你同一級的同學或者同事，要能夠以尊重、平等的心與他們溝通，莫要以高人一等的驕傲心態去命令對方；面對上級或者領導，也能夠不卑不亢，不必刻意放低姿態。
人際關係差，很可能是因為不會說話！四個溝通技巧送給你！
三、點到即止
人們常說，高手做事會留三分餘地，那麼說話也是一樣，要留有餘地點到即止。在跟別人溝通時，不會長話連篇、喋喋不休，要留給對方消化的空間，留出讓人思考的空間，顯示對他的尊重。此外還需要注意，不會把話說得太慢，留三分餘地，畢竟很多事情都會有變化的。
四、善用讚美之詞
有心理學家表示，讚美能夠調動一個人的積極性，能釋放他身上的能量。不吝惜讚美之詞，適時適度說出你對別人的讚賞，不僅能夠獲得對方的好感，還能增進彼此的吸引力。當別人表現比我們好時，我們及時表達我們的讚美，並向他人學習，一定會給我們的人際交往增添更多美麗的色彩。
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