1樓：萬家樂楊樂
習慣於自卑，其實是一種自我保護的心理機制。只有先否定了自己，才可以在內心形成一個面對痛苦的緩衝地帶，當他人質疑和否定時，自己有了心理準備，不至於痛苦。這種防禦機制可能是在成長過程中，長期承受來自外界的壓力和否定造成的。
其實，這也並非一個人的缺點，每個人都會經歷這種情感過程。一個自卑的人，內心可能存在一個想象中完美的自我。只有當你從內心真正認識自己，看到自己的優勢、長處，接納了全面的自己，才能建立自信，就不會自卑了。
2樓：辛苦費見客戶
自卑只是一種習慣
你想要自信是一個很好的開端，你已經意識到自己的不足，只要找到正確的方法解決這個難題，就會到達一個新的人生境界
現在你只要觀察你自卑時的感覺，當你自卑的時候，把自己當做旁觀者，靜下心分析自己為什麼會有這種感覺
你為什麼自卑，自卑的念頭、有這個念頭，它會控制你的內分泌，讓你產生這種感覺，你必須用理智控制它（控制就是有這種感覺時，努力把這種感覺拋開，靜下心），否則只會讓你淪陷下去，就像荷爾蒙一樣，
最初的練習，別人說話的時候，眼睛要看著對方，學學電視裡自信的時候露出的微笑，眼神也要配合，少說多聽，別人問話不能沒回應，慢慢來先把第一步做好
靜坐多思已過-腦海裡模擬-實踐（模仿自信的動作產生自我催眠）
3樓：
因為，你腦殘。。。。
為什麼我老是很自卑
4樓：匿名使用者
自卑感是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒體驗。嚴重自卑感是心理上的一種缺陷。奧地利心理學家阿德勒認為，人從幼兒時期起，由於無力、無能和無知，必須依附父母和周圍世界，就會發生一定的自卑感。
他還認為，攻擊不是由於感到自尊，而是由於感到自卑所引起，是一種過度補償的表現（參見「過度補償」）。在罪犯改造過程中的自卑感，是心理矯治的主要障礙之一。克服自卑感的方法，就是增強自尊心和自信心。
5樓：吾渡
不自信，應該堅強有擔當，充滿正能量，多做點實事有意義的事，你就會好起來的，越來越強大起來。
6樓：
自卑這種心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信(主要因素)，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。
如「我應該如此這般」、「我應該象某人一樣」等。這種追求大多脫離實際，只會滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑鬱和自責。自卑是人生成功之大敵。
自古以來，多少人為自卑而深深苦惱，多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。
為什麼我這麼自卑??
7樓：會飛的月月鳥
你總認為自己自卑 你當然就會越來越自卑
當你和別人說話 或在公共場合時 你總想著 「我能行」
時間長了就好了
內向和自卑可差的一大截呢
相信自己 你能行
8樓：匿名使用者
你自卑什麼呀？
你**不好啦？你自己都不喜歡自己的話，誰會喜歡你呢？
9樓：王夢蘇
那你可以試著自信啊 ，要弄清楚你為什麼會自卑 ？ 多笑笑會好的
10樓：魯白秋蘇鴻
現實總有一些事讓人不順心,
不用刻意去躲避,不用想太多,
讓一切順其自然,用平靜的心態對待,
教你一個祕訣,如果你遇到煩心事,
你告訴自己:只是我的修煉不夠,我又生氣了.
能忍則忍,是現代生存必不可少的!
人太無聊的時候,需要找一些事情來轉移注意力,使自己變得充實一點,如果你是女性的話,
我建議感到空虛的時候你可以做做榆枷,游泳
這兩項對身材有很大幫助!
如果你是男性我建議你去健身,打藍球!
這兩項對身體也很大幫助,重要的是並不累人.
如果覺得孤單的話,我想你最近一定發生了什麼事.
或跟朋友吵架了,或者被人誤解,被人誤會??
沒關係,人生中誰都必須經歷這些,不必擔心孤單什麼的.
我個人總結出來做人的原則:
想要別人對你好,請先對別人好.
想得到什麼,就必須先付出什麼.
不知道我的這些話可不可以幫助你解決目前的困惑.
相信我,這個世界沒有過不了的檻,有心即得到!
為什麼我的自卑這麼難以解決
172還不至於自卑成這樣吧，矮個子有的是，最重要的是給人的感覺，形象要好。打架這東西，我也不經常打，沒什麼建議，和著你們那經常打架？再說了，欺負到你一定程度了，你怎麼能忍得了呢！每個人都有自己的優點的，自己發掘出來，你也不可能什麼愛好也沒有吧，做點兒自己喜歡的事情，陶冶下情操，不要老是孤立自己然後胡...
為什麼我老是喜歡幻想呢，為什麼我老是喜歡幻想？
舒雅傑 我覺得是你天生的想象力就很豐富。這是好事啊 這和你的心理沒關係。不用多慮 青春期心理的萌動，正常的哈，每個人都會有幻想 其實是你自卑！ 路映穎紹妮 一般人都喜歡幻想，尤其特別想做的事沒有成功之前尤其多了。正常心理過程，沒必要過分擔心。 位忠陳綾 擺脫這種現象的最好辦法就是，找一個生活目標，或...
為什麼我老是做夢啊，為什麼老是做夢呢
戰玉蘭菅羅 人的大腦神經活動，是靠大腦的控制功能掌控著的。控制功能的大腦神經細胞，也是大腦細胞中的一部分。這部分細胞也有個工作和休息特性的。整個大腦細胞，都有個充電和放電過程。所謂的充電，是指利用人體內部的能量，來補充這些腦細胞的振動屬性的。白天，我們利用大腦的控制功能，主動地檢索大腦中的各種能量振...