1樓：少年
拒絕別人是很正常的事，不應該有負罪感。事實上，學會拒絕別人，是每個人都應該懂得的人際交往之道。只是拒絕的時候，要注意語言要婉轉一些，不要造成相互之間的矛盾。
對於一些不合理的、過分的要求，更是要嚴正地拒絕。
2樓：一個看電視的人
這個問題還要看面對的是對方的什麼請求了。
假如對方只是沒帶零錢，想跟你要兩塊買饅頭之類，這個拒絕了也不用有負罪感。
但是假如對方馬上要餓死了，跟你要個饅頭，而且你有能力給他饅頭卻不給，這個就應該有負罪感了。
當然了，給不給還看你自己，別人說讓你給，你不給，那也沒辦法，別人管不了你自願。
不過只要是你力所能及的事情，也正是別人迫切需要幫助的請求，應該幫一下的。
3樓：超凡又淡然的彩虹
看你拒絕的是什麼事？如果別人找你幫忙，而且你有能力幫這個忙，但你拒絕了，這樣你可能會有負罪感。不是說拒絕了就有負罪感，但有時候該拒絕的還是得拒絕。
4樓：來自滴水洞巾幗鬚眉 的白玉棠
你好！我的回答是：拒絕別人不該有負罪感。因為我們不是萬能的，有些事情可以做，有些事情堅決不能做。所以不要有負罪感！希望能夠幫到你！謝謝。
5樓：在五祖寺滑雪的鴛鴦
該拒絕的，就拒絕，他是有理請你而幫他或者其他的事，而是你拒絕的就會心裡內疚的(事情要一分為二的看法)。
6樓：沮習韌稼
不該有負罪感，本身拒絕的原因就是別人不合理的要求。
7樓：520冰雪在融化
既然拒絕了就不該有負罪感，畢竟負罪感沒有任何作用。
8樓：讀書與智者交流
我們很多時候應該學會說不，拒絕別人分什麼情況什麼條件，如果是自己難以辦到或者是有違原則性的問題，那就堅持說不，如果是愛情方面的話，不喜歡也應該果斷說不，千萬別給對方留下幻想，這樣對雙方都會產生不好的影響。
9樓：匿名使用者
不應該有負罪感。我們都應該學會說「不」。
每個人的能力都是有限的。該說不的時候不說。一方面是為難自己，另一方面可能會誤事。
10樓：豬雜粥來一碗
讓自己猶豫不決的就需要拒絕，為什麼要有負罪感？當然，對你有恩的人，你有能力幫而拒絕，那必須要有負罪感。
11樓：
要看是什麼事，假如你會游泳，而你身邊剛好有人落水並向你呼救，而你根本不予理睬，過後你也許會有負罪感，
12樓：校飛煙
不該有，他喜歡你是他的事情，不是你勉強的，不是你的錯。只是你拒絕的碗轉一點，免得傷他自尊心。
13樓：韓小逗
真的不該有，接受是情分，拒絕是本分，做好自己就行了，不用去想那麼多的，給自己找煩惱幹嘛，加油！
14樓：在龍眠山吃開封菜的賈詡
除非是不作為，正當理由就沒必要內疚。
15樓：
記得有一篇文章叫做「學會說「不」」，在能力範圍內，不影響自己正常的生活和工作中，可以選擇幫，但如果對自己的生活或工作有影響，讓自己為難，感覺到不舒服，就要學會說「不」，不要因此而感到不好意思、內疚。
16樓：潛如南
具體事情具體對待，不該有負罪感
17樓：友阪州跑
你要看拒絕的是什麼事情
18樓：
幫忙是情分，拒絕是本分
拒絕別人為什麼會有負罪感？
19樓：極樂淨土
您太善良了，總是為別人考慮。但也要為自己著想，不能因為別人的事而耽誤自己的事。可以學著委婉的拒絕別人，編個瞎話把別人打發走。
每個人都會遇到困難，俗話說得好，幫窮不幫懶。希望對您有幫助。
20樓：拜鋒
拒絕別人內心會有一絲絲愧疚感，但又不想違背自己真實的想法，所以會很矛盾從而會產生一種負罪感。
21樓：
因為有些人能力大，所以別人的請求在他看來並不難。如果舉手之勞拒絕的話，自然會有愧疚感。但凡事應該分開看，或許這事對方就有能力解決呢？無非就是貪圖小利呢？所以淡然處之即可。
拒絕別人該不該有負罪感？
22樓：齊力
作為一名參與工作的人幾乎都是在經歷給別人打工的過程，關於個人是否願意一輩子給別人打工的的問題也會因人而異，有些人通過給別人工作的過程來不斷的豐富個人的工作經驗和人生閱歷，最重要的一點是個人可以通過工作來獲取一定的勞動報酬，這些勞動報酬用於維繫個人的日常生活和進行前提的資金積累。在個人擁有一定的資金之後，有些人會選擇自己創業，有些人會繼續工作同時對自己的資金進行合理的理財處理以增加個人收益。
1，關於是否願意一輩子給別人打工，創業不是一件簡單的事情，有時候它對個人的綜合能力要求更強，對個人資金狀況也有一定的要求，在資金充實的情況下，一般人們會選擇通過創業的方式來改變人生髮展狀態，一般創業能夠給個人前途帶來無限的可能，如果能夠創業成功的話，個人就可以改變當下的生活狀態。
2，一般人們在有資本的情況下都是不願意給別人打工的，儘管有些人沒有通過創業的方式來改變自己打工的狀態，而是通過投資的方式，間接的通過第三方創業的方式來使個人的資產得到升值。通過做股東或者是合夥人的方式同樣可以改變個人給別人打工的狀態。
3，有些人因為在工作的過程中缺乏資金的積累，二者是沒有創業的頭腦，可能在別人手下打工，每個月或是每一年得到固定的收益可以給人們帶來更加安穩的生活，一般生活不能承受再資金上有所變動的家庭選擇打工來生活會更加安穩，人們需要承擔的風險更加小，更是也減少了很多可能性。
4，不管是給別人打工還是自己創業，個人只要能夠找到適合個人生活狀態的那種生活方式就是意見非常幸福的事情，有時候自己創業需要同商圈裡的各種關係鬥智鬥勇，在公司工作需要與各種人際關係鬥智鬥勇，沒有人可以得到一種完全簡單的生活方式，有時候並不是看著最光鮮的就是最好的，最適合的才是最安逸的。
23樓：老擺賊溜
看情形的吧。如果是陌生人，基本不會。我一般對拒絕身邊人的幫助請求會有一些糾結。畢竟接下來如果有需要別人幫忙的時候，可能別人也會拒絕的。
所以一般如果幫助過對方，而對方沒有迴應我的幫助請求的話，下次對方還要再請求幫助，我會毫不猶豫地拒絕，毫無負罪感。問題是，一般我都可以自己解決問題，很少請別人幫忙。看來以後有必要多裝裝無能，不然都分辨不清真假朋友。
24樓：匿名使用者
首先，如題，您一定是一位周圍人眼中的「大好人」，在很多時候，在您的能力範圍內，甚至在超出您的能力範圍的有些情況下，您都不會選擇「拒絕」別人。
拒絕別人，似乎是您學不會的一個難題，要不然的話，您就不會產生內疚、焦慮的情緒了。 做一個「大好人」，不僅會使我們周圍的人感到溫暖和支援，感受到世界的美好了，也會讓我們認為自己是一個更有價值感的人，因為我們被需要，因為我們有能力，也因為我們能因此獲得更好的人際關係。
但是，如果我們沒有能力去完成一件別人請求或者要求的事情呢？那我們還需要硬著頭皮、頂著巨大的壓力去答應別人，說句沒問題嗎？答案當然是不了！
有的人在拒絕了別人之後就會覺得抱歉，擔心別人對自己的失望，甚至覺得自己無能和沒面子，這就是焦慮情緒的**。
在需要拒絕別人的時候，需要做好兩件事。
首先，就是向對方說出自己確實做不到的理由，並表明自己的態度和想法。相信大多數人都會表示理解和接受的。坦誠和直言有時候做起來雖然有點難，但確實會減輕你的一部分焦慮。
其次，就是進行自我調節的環節了，在這個時候，承認自己並不是那個完美的全能的人，我們不妨就承認自己一時一事的無能好了，沒有人能搞定所有的事情。
25樓：哈哈欠為你違逆
難受源於兩方面的原因：
一、拒絕別人意味著損害了自己「良好形象」。根據馬斯洛《人本哲學》一書對於人性的五個需求層次劃分，每個人都有得到他人尊重的需求，希望自己在別人眼中具有良好的形象，這導致我們很在乎別人對我們的評價，當一些行為引起別人對我們的負面評價時，我們就會感動難受。
二、拒絕別人意味著損害了我們未來得到別人幫助的機會。之所以難受是因為我們擔心，日後在我們需要別人幫助的時候會被別人拒絕。
26樓：華承天
不該有負罪感，同時這種心理會較大程度限制我們的個人發展。因為我以前就有這種心理。
不想幫別人做的事情，沒有義務幫別人做的事情，做了對自己產生傷害的事情等等等等，請務必理直氣壯的拒絕。除非這件事後續的確會帶給你好處，否則哪怕是你以為會帶給你好處，哪怕是家人的所謂「要求」，也請務必回絕！不會拒絕別人長期的後果就是你變成工具人，這個後果是在別人眼裡別人會實實在在的把你放低一個位置。
為什麼這麼說，因為我大部分都經歷過，後來變成了工具人，老好人等等。好吧，這都是悲傷的過去，不提了。
當然如果是你的女朋友或老婆撒嬌等等提出的要求，請務必滿足她！
總之，這不僅是負罪感的問題，這是一種思維模式，會關乎到你未來。
不過還是要提醒一下，具體幫不幫忙還是要看你實際情況，請自行決斷。上面的定則並不完全適合你的摯友與戀人，請視情況自行決斷！！！！！
27樓：
拒絕是人生必備生存技能之一。
人首先屬於自己，如果連拒絕都不會，我只能說活得太沒有自我，就如同附庸一般的活著。因為別人實在是可以找無數理由來麻煩你，但對於絕大多數人來講，其實並不是需要你(家人孩子除外）。
打這麼個比方，孩子，遇到問題，可以求助的人依次是：爸爸或媽媽，爺爺奶奶，哥哥姐姐，老師，叔伯嬸孃，堂兄弟，表兄弟，朋友。對於這麼多人來講，任何一個人拒絕他後，他可以尋求另外任一一個人或者兩個人的幫助，他被人拒絕的第一反應是不好，但第二反應是尋求下一個人的幫助，而不是去埋怨拒絕他這個人，當然事後，或者下次，他會優先考慮上次沒有拒絕他的人。
這個例子我要說明的是，你拒絕的只是別人希望的n分之一，你為此負罪，浪費的是自己的生命時間。說難聽點，這種性格多少有些自戀，總以為自己是別人唯一的依靠，實際人，可能對於別人來說，你只是n分之一中，最不報希望的那一部分。
所以，能幫別人還是要幫，但實在不必因此負罪。如果實在因為你的沒有幫助造成對方什麼不快會損失，也不必掛懷，就算你這次幫了，他下次一樣是無法避免的，因為他的損失，本身源於自己的計劃和選擇。幫忙只能解決一時之急，卻無法改變本性。
如何消除拒絕別人時產生的負罪感和愧疚
28樓：愛小仙女
說簡單的就是不會拒絕別人，之後會有一種負罪和愧疚?我以前就是這樣。
拒絕了不喜歡的人為什麼有負罪感
29樓：
喜歡也是一種付出，面對別人的付出，你無以為報，所以會有負罪感。
30樓：萬事皆有可能
答案：這說明你心太軟，心態善，你要堅強，要喲自己的主張，拒絕了自己不喜歡的人是對的，這是對自己負責，也是對她人負責，不要有什麼負罪感。
31樓：
你會覺得是自己傷害他其實你們都沒錯
32樓：來自百丈寺東張西望的風鈴草
因為你對他有一定的感覺。
33樓：**座使命
因為你還是有點喜歡他
人為什麼會有負罪感
星願下的期盼 因為負罪感是一種比較主觀的感覺，即當人做了一件自己覺得違反了自己良知的事情 具體程度跟那個人的良心程度有關 在事後自己對自己的行為產生後悔或罪過的情緒。就負罪感而言，教育學對人的理解如下 1 人是一種存在的可能性。人的本質是在人自身的活動中不斷生成的，是一種 自我規定 2 人具有自主性...
我該不該接受小學生的好意，該不該拒絕別人的「好意」
以我個人覺得你最好是不要接受！儘管你這個小朋友是一片好意，但只是這個小朋友的個人意思，他並未得到他家人的同意 如果後面他的家人知道了此事，你如何解釋，恐怕很難解釋得清楚！最後其他人怎麼看待你呢？世人有一句話叫 人言可畏 眾口鑠金積毀銷骨 那才是煩惱纏身 除非此事你這個小朋友的家人已經明確表示同意，他...
為什麼拒絕我？為什麼你不會拒絕別人呢？
你可能有其他方面的優勢吸引她吧，她願意跟你做朋友，保持一種關係，但是僅此而已，她不愛你，所以拒絕做你的女朋友，也可能是她顧慮比較多，因為女孩如果比男孩年齡大的話，一般這樣的戀情都不會被看好，女孩會擔憂將來的感情會出現問題。如果你覺得她還是喜歡你的，你就不懈努力爭取，想辦法排除她的擔憂和顧慮，用你的真...