1樓：嘻嘻嘻一人
你自己都知道自己脾氣不好，就應該知道你為什麼會這樣，要想控制自己的情緒會很難，首先你要對很多事情看淡，讓這些事情影響不到自己。其次你要自我暗示，想著沒有什麼事情能氣到自己。慢慢的控制自己的情緒。
2樓：
人人都有脾氣，
遇到什麼事的時候要冷靜，
不爭吵，
放棄煩惱，
找自己喜歡的事去做。
3樓：給剛剛給啦
你可以每次遇見同樣令你煩心的事，你就要想想這樣的事值不值得你煩心暴躁，你暴躁了，身旁的人會怎麼看你，或者這樣對你有什麼好處，還是壞處更大，如果壞處更大，你為什麼要生氣，把自己氣壞了又沒人管你，你生氣前應該多問問自己是不是必須要生氣，。
4樓：潛思煙
你在愛發脾氣，也應該控制自己的情緒，因為你發脾氣的話會給別人造成非常不好的心情。人應該換位思考，這樣你就會控制自己的情緒了。
5樓：匿名使用者
找一把椅子，一盒火柴。把火柴從火柴盒裡拿出來，火柴和火柴盒放到椅子的兩邊。撿起一根火柴，跨過椅子，放到過柴盒裡，跨過椅子，撿下一根火柴，直到把火柴盒裝滿，這個方法磨鍊性格最好。
愛抱怨怎麼辦，脾氣越來越暴躁，心煩，堵得慌，說話急，衝，我是女生，怎麼控制自己情緒，表達能力差
6樓：
我也是跟你一樣，脾氣暴躁 ，心煩，因為我沒有錢 創業失敗，失戀，才會這樣。你得反思自己為什麼會這樣
7樓：
去讀點書。中國女子最傳統的美德禮，知書達理也就是從讀書中得到的。現代生活，浮躁難免，總是去抱怨，脾氣不好，心煩，堵得慌，我認為你該去看看心理醫生。
8樓：看淡人生我名
古語有云：女子無才便是德。要學會控制自己的情緒。遇事要三思而後行。絕對不能感情衝動。
女人脾氣暴躁，易怒怎麼辦
9樓：匿名使用者
為什麼女人結婚後脾氣越來越暴躁？
10樓：長孫丹煙字錕
女性脾氣暴躁易怒有來自軀體疾病，比如肝火偏旺或者有酒精脂肪肝,更年期綜合徵之類疾病，也有來自於心理方面，也有來自於精神方面的，比如躁狂症等。如果脾氣暴躁易怒，首先需要到醫院作進一步檢查診斷，如果有器質性原因或精神障礙造成的，就需要積極配合醫生的**，也可以做自我心理調節，另外看心理諮詢師做心理疏導。
11樓：姚綺山其淵
其實愛發火的人既有主觀原因，也有客觀因素。
主觀上的原因主要有以下幾點：一是你的火氣大，中醫中經常說，火大易怒就是這個道理；二是你學習的知識還不夠（你不要生氣呀）；
要想解決主觀上的問題，我想首先是要在平時多吃些疏菜和水果之類的東西，其次是多聽些**，多接觸些新的東西，也就是讓自己累些，但自己感覺到充實的事情做做，最後就是多學習些知識，這裡我建議你學學哲學，真的，如果你把哲學學透了，相信你的性格和解決問題的辦法一定會有所改變的。
客觀方面主要是你要對客觀出現的事情有一個正確的心態去看待，當然主要是多看別人的優點，多找自己的不足，尤其是發火之後多想想還有沒有別的解決辦法，因為發火或動粗絕對不是解決問題的最好辦法，只能算是下策！
再有就是要有一棵感恩的心，包括你身邊的愛人、孩子、父母、同事和朋友，不論他們是「好」是「壞」，其實都對你「幫助」不少，你認為好的，可以傳給你經驗，你認為壞的可以吸取教訓，就是因為這些人存在，才能讓你知道什麼是對什麼是錯，你說他們對你沒有影響嗎？
好了，就說這麼多吧，其實人的性格是很難改變的，但一些習慣是好糾正的，就像你愛發火一樣，祝你早日變成一位淑女！你就可以更加愛你的家人和朋友
12樓：匿名使用者
很多人的性格是小時候的家庭生活和環境造就的，長大之後比較難改變。也可能是肝不好，經常肝火旺，容易發脾氣。打孩子可能是因為生活不太愉快，壓力過大，不自覺的發洩到孩子身上。
可能沒法在別處派遣壓力，也無力改變周遭人和事，只有孩子可以無顧忌的發洩。這個一定要制止，會對孩子的性格產生影響。夫妻之間時間長了較為熟悉，缺少是正常的。
但是半年也太久了些，是否你們之間有些不愉快沒有解決，造成她抗拒?你也可以換著花樣勾起她的興趣，並且在過程中多顧及他的感受，多為她服務，相信她會回報你的，先苦後甜，如何?
脾氣暴躁的人怎麼控制自己脾氣
13樓：匿名使用者
你的好脾氣是家庭的福氣
14樓：韋培敏
日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容版易生氣或慪氣，有時還權同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎
作為女生，脾氣不好暴躁怎麼辦？
15樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
建議:每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天晒網就不可能改善的哦.
送你12個字:緩一緩 再生氣 想一想 再行動
16樓：生活幫扛把子
這是沒有辦法的事情，只能通過外面的人的脾氣表現是非常的難
17樓：匿名使用者
長的漂亮還行，但是長的一般的話，最好還是要溫柔，畢竟所有人都喜歡淑女。
18樓：乂無愛一身輕
隨心走，活出完美的自己！不要擔心別人對你的看法！
19樓：匿名使用者
女人嘛 有點脾氣又如何。只要不是原則問題就ok了
20樓：
我也暴躁 可是我的暴躁都是有理由的 不要無理取鬧即可
21樓：手機使用者
堅持自己的性格，性格是你自已的，努力改也可以
22樓：
知道自己脾氣不好就要凡事忍著點！
23樓：瑟麗娜
脾氣也暴躁。討厭上學。
24樓：匿名使用者
控制啊找個能降得住你的人
脾氣暴躁易怒怎麼辦不能很好的控制自己的情緒？
25樓：搞笑聯盟大作戰
從你的描述來看，你的脾氣很暴躁，並且易怒，自己也不能控制自己的情緒了。
我覺得說明你的自制力不行。既然如此，你就要有意識的鍛鍊一下你的資質和自律能力。建議你設定鬧鐘提醒，並且在別人的監督下改變自己這個毛病。
26樓：匿名使用者
脾氣暴躁易怒，那麼一定要學會自我暗示，當自己脾氣不好的時候，一定要暗示自己，這樣是不對的，並且儘快的將這種情緒釋放掉
27樓：匿名使用者
脾氣暴躁是說明你的性格急躁。這樣你首先控制自己的情緒。首先做任事情先想一想去理會別人的感覺。或者想最簡單的釣魚。別管咋說脾氣急躁是釣不了魚。想釣魚就不能心急。
28樓：匿名使用者
脾氣暴躁易怒，要控制自己情緒，一定要讓自己冷靜一下，不能經常生氣，對自己身體不好
29樓：匿名使用者
自己的脾氣暴躁。是要適當的改一下。控制自己的情緒。
30樓：能否相信愛情
多吃幾次虧就知道怎麼控制了！深呼吸，儘量別說話！在問題出現的那瞬間，一定要控制情緒，不要發火，不要偏激，不要說什麼過激的話，懂得忍耐。
忍耐不是為了讓你不去處理這件事，而是為了避免在情緒失控的情況下，幹出什麼讓自己丟臉的事情。以後你就會知道，生活中真的沒有幾件事情是值得我們搭上禮貌，教養，人品和格局的
31樓：匿名使用者
知道了自己的弱點。願意改是最好的。以後碰到控制不住自己脾氣的時候，先走開一會。過後再回來。情緒平復啦！就不會啦。
32樓：匿名使用者
這個就是性格就是這樣已經養成了這樣的脾氣就很難再改了，所以就是學習怎麼控制吧。還是要多想想。
33樓：匿名使用者
每個人如果遇到很生氣的時候肯定會脾氣都會爆發出來的，這個東西就看平時慢慢的去剋制，把自己的心情保持挺好多，想一點開心的事情，能忍的時候就忍，忍不住了就沒辦法的時候再說，有的時候可以通過別的方式給他發洩出來。
34樓：匿名使用者
首先自己一定要客服這樣的心裡，然後自己的一定要放平心態，我覺得其實還是自己一定要平靜。
35樓：大嫘嫘
所以你要慢慢的把情緒控制住這樣的人會傷到你身邊很好的人
36樓：
這個情況你需要能讓自己先少說話，管住嘴。然後多思考，慢慢地放寬心量。
37樓：大漠裡有魚
控制情緒只能慢慢來了，多換位思考別人的感受，提高自己的修養
38樓：匿名使用者
當你想發脾氣的時候，不妨深呼吸三次。
39樓：00喜洋洋
既然知道自己的脾氣，就應該逐漸的控制。
40樓：聰明的一休
你這個就是平時養成的習慣，所以你就要改變，平時在生氣的時候儘量不要發火，只有把情緒控制好了才可以的。
41樓：易楊情感灣
多看一些平常心的書，把事情看淡一點，看開一點，就不容易那麼發火了。
42樓：最愛
每次發脾氣的時候都打自己一下，跟通很痛的那種，久了脾氣就好了。
43樓：匿名使用者
衝動是魔鬼，脾氣暴躁最好是遇事先冷靜一下，不說話，過一會再去解決
44樓：天涯咫尺
這個是沒遇到挫折呢，如果受挫幾次，自動留改過來了，不要年輕氣盛的。
脾氣越來越暴躁易怒，控制不住自己的情緒該怎麼辦？
45樓：雜談鮮事
可以說每個人在青春期或者說在工作的時候，每一個月都總有那麼幾天會控制不住自己的版情緒，因為這一段時權間在調查學或者勝率賠償，也表明人的情緒是有正常的波動期的，會有這種低沉期或者暴躁易怒期，這個時候就是儘可能的和別人減少接觸，然後讓自己一個人獨處。自己一個人做一些事情，儘可能的和別人少接觸，因為知道自己這種脾氣控制不住，沒有必要因為自己短時間內的脾氣不好，影響自己和別人的關係，這是沒有必要的。
46樓：老猛子小童鞋
脾氣越來越暴躁bai，控制不住自己的du
情緒，zhi這個時候你唯一能做的就是強制自己dao冷靜下來，或者離專開那裡找個沒屬人的地方起勁的把自己內心的煩惱發出來，畢竟別人不欠你，把脾氣發別人身上實在不應該，和朋友多溝通溝通相信他們的開導能對你起很大作用。
47樓：一城煙雨
我覺得脾氣暴躁的時候應該，應該遠離人群去跑跑步到寬闊的地方，開闊視野，放鬆心情。如果不想跑步就找一個自己能接受的方式來放鬆，實在不行的話尋求心理醫生的幫助，不要讓自己的脾氣傷到被人。
48樓：寧寧說歷史
如果你的脾氣越來越暴躁易怒的話，那麼你應該控制自己的情緒。就算是很難控制的時候也要努力去控制。因為你越放鬆自己。
你的寢室就越難，越控制越容易暴躁易怒。你可以去找一些新的醫生來幫助你，這樣會好一些。
49樓：遇見裡是我的緣
脾氣暴躁易怒，也不是無緣無故就會這樣的，肯定是有什麼原因。家庭不幸福，工作不順心回，看誰不順眼。答都會引起心情不愉快，發脾氣。
想控制住自己的情緒，就要學會轉移注意力，不要太在意這些細節。心態放平。心平氣和的去看待這些問題，看輕，看淡這些煩惱。
自我調節。雖然很難，如果努力，還是可以做到的。
50樓：baby買買提江
學灰控制自己的脾氣，不要在這麼急功近利的時代太過於暴躁。這個時代生活的節奏是越來越快的，尤其是生活在城市裡，比起農村節奏快了很多，。你可以去看書籍來讓自己的心情平靜下來
51樓：耐小棟
首先，你可以先查copy一下，是因為什麼原因導致bai
的你這樣，du要是工作原因，
zhi你可以換個工作，或者適dao當的請個假，出去轉轉，釋放一下內心的壓抑。要學會轉移情緒，釋放自己，要相信只要你肯去做，你就一定會控制自己的情緒，不要氣餒，如果效果不好，可以去看看心理醫生。
爸爸脾氣暴躁易怒怎麼辦，女人脾氣暴躁，易怒怎麼辦
8628滅韓言贍 交流需要耐心，需要傾聽，需要表達合理自己的意願。這是個技術活，但完全可以掌握，熟練度的提高需要時間。不能因為一次交流失敗就退縮了，那是逃兵，是真正的失敗者。 迪 沒有人願意整天發脾氣，大家對幸福的嚮往都是一樣的，但不是每一件事情都會如意。而事實是人生不如意十有 因此我們會失望，有些...
脾氣暴躁怎麼辦啊，脾氣暴躁怎麼辦
多吃點蔬菜，科學表面肉吃的太多會影響人體的脾氣，至於什麼原因你可以上網查查。此外脾氣暴躁歸根到底還是思考引發的，如果你遇到問題或者矛盾，鑽牛角尖以自身為主，對方不迎合你，當然會發脾氣暴躁，要改變多想想對方，比如算了他也是一片好心，算了這事過去就過去，如何換一種思路，不行你今天一定要給我個說法，否則我...
脾氣暴躁易怒怎麼辦，脾氣暴躁易怒怎麼辦？有辦法剋制麼？
韋培敏 日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到 都會受到歡迎 小鐘養生 肝氣鬱結，脾氣暴躁，練習3個動作，疏肝解鬱，身心舒暢！ 大蘿...