1樓：裔赫
人生磕磕碰碰 遇到困難讓我們情緒不佳是難免的 人有七情 如果我們的生活只有快樂未免顯得過於單調 回憶也會顯得空虛而沒有重量 但是人受傷總是要調節過來的 那我們就該正確的對待它 當情緒不好的時候 我們不要過於煩惱 當遇到與自己信仰不和時我們不要過於傷感 我們應該從中看到自己的不足 然後完善自己 然後對自己說一句 下次遇到這樣的事 我一定不會再這麼丟臉了 然後對自己笑笑 心就開了!
2樓：
找到影響心情不好的根源，然後去解決。解決不了的，就別管了想想和做做其他美好的事情。（什麼建議旅遊，散心，發洩等等都是廢話。。。因為大家都知道。）
3樓：匿名使用者
睡覺，吃東西，打沙袋，撕報紙（老年痴呆式的撕）等等
4樓：匿名使用者
去購物，購買一件自己平時想要又捨不得的東西，讓自己開心，轉移自己注意力！
5樓：池州網上黃頁
理想的人生，只在動靜相宜。動，就是要充分燃燒自己的生命，竭盡所能去實現人生的理想；靜，就是要淡泊名利，看淡人世浮華，洗盡鉛華返璞歸真。人生既要動得起來，也要靜得下去。
「動」是為「靜」營造更好的環境，「靜」是為「動」儲存更充足的能量。動得起來，生命才有價值；靜得下去，生活才有情趣。
6樓：王憶利
笑看人生，做不到，也要欺騙自己能行
7樓：匿名使用者
我喜歡去k歌 心情不好的時候就去發洩下 不過現在想去吹吹海風了 明天就去啊
8樓：歪吖頭歪
首先，你得確認為什麼心情不好；其次，盡力去解決這個影響你心情的問題；然後，要是沒能解決，可以跟別人溝通溝通，必要的時候可以尋求別人的幫助與開導；最後，就是祝你心情愉快，事事順心
9樓：
自己出去散散步，找知心朋友談談心，說出來就好了，別憋在心裡，或是逛逛自己喜歡的商店，給自己買心儀已久的東西慰勞自己，條件和時間允許，到外地旅遊散心。希望對你有所幫助。
10樓：故意不愛你張鳳
很簡單啊，看你是為了什麼事不開心鬱悶心情不好。很多時候可以看喜劇啊
11樓：在巴比倫買水果的赤狐
自己出去散步，想想開心的事兒，再看看有些生活困難的人都在幹什麼，就知足了。
12樓：匿名使用者
介紹您看一本書：「少有人走的路」，多看看，心情不好的時候，也看看，慢慢就釋然了。
13樓：匿名使用者
想一些快樂的事情，想想世界還是很美好的，或者直接睡覺，精神好了心情就好了
14樓：你要不要個錘子
去一下熱鬧的地方，和別人交流，或者聽聽**，運動一下，最好的方式就是爬山。要相信自然和社會的力量
15樓：微笑
放鬆心情，出去旅遊！
16樓：
自己想想高興的事情，或者想下好的方面，一般事情都是有兩門性的，看看問題，出在哪？虛心採納，不管遇到什麼事情，
17樓：匿名使用者
跑步，或者騎自行車等鍛鍊 ，解除煩惱並面對現實更加理性。
18樓：
暴力排解，乾點其他事情
19樓：哦哦哦
幹自己喜歡的事情，放鬆，聽**看電影，出去走走
20樓：匿名使用者
聽歌。睡覺，最好去做自己最喜歡的運動。。比如是我就打籃球
21樓：傾耳細聽
找到讓你心情不好的原有，看不看到底你能不能解決，如果能就儘快把問題解決掉，如果不能就不要為這件事而心情不好，轉移注意力去忘記。
心情不好時，你會用什麼方法排解，心情不好該怎麼辦？
馮晨蓓不默 找個大點的娃娃,或者枕頭也行,關鍵是猛揍的時候不能讓自己疼,然後,想盡自己一切的招數,狂毆也行,摔也行,踩也行,等你累了,壞心情就沒市場了,然後再想想,是否值得因為那種事情生氣,呵呵,一想,發現自己很偉大,差不多,就行了,心情不好該怎麼辦？ 心情不好該大哭一場 享受美食 獨處冥想 做深呼...
心情不好的時候,你是怎麼排解的，心情不好的時候怎麼排解？
坐在咖啡店裡喝咖啡，看著街上走動的人門。耳裡聽著輕 等待夕陽的來臨。看著孩子天真可愛的面龐，仰望天空尋找下一個目標。想想街上的人民吧生活處處都很奇妙！心情不好，有煩惱了吧？必須馬上解決他！人人都有煩惱，有人覺得累是因為總在思考，思考多了，找到解決的辦法以後再遇到就不會為止困擾。多思考是為了想的更清楚...
心情不好求排解
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去...