1樓：微一抹陽光
一般來說，培養自己的溝通能力應從兩個方面努力：一是提高理解別人的能力；二是提高表達能力。具體來說，就是要做到以下幾點：
第一，要仔細想想自己最有可能會在什麼場合，與哪些人溝通不同的場合對於溝通的要求是不一樣的。比如公司、聚會、會議室等，應採用不同的溝通方式。另一方面，溝通的物件也決定了溝通的語言和形式。
比如與同事、朋友、親戚、領導、客戶、鄰居、陌生人等溝通時，就應根據物件的不同改變溝通方式。通過這個步驟可以使自己清晰地明瞭需要溝通的物件和場合，以便全面地提高自己的溝通能力。
第二，需要客觀地評價自己是否具有良好的溝通能力請你就以下問題認真地問問自己：
1.你真心相信溝通在組織中的重要性嗎？
2.在日常生活中，你在尋求溝通的機會嗎？
3.當你站在演講臺時，能很清晰地表達自己的觀點嗎？
4.在會議中，你善於發表自己的觀點嗎？
5.你是否經常與朋友保持聯絡？
6.在休閒時間，你經常閱讀書籍和報紙嗎？
7.你能自行構思，寫出一份報告嗎？
8.對於一篇文章，你能很快區分其優劣嗎？
9.在與別人溝通的過程中，你都能清楚地傳達想要表達的意思嗎？
10.你覺得你的每一次溝通都是成功的嗎？
11.你覺得自己的溝通能力對工作有很大幫助嗎？
12.喜歡與你的上司一起進餐嗎？
以上，「是」得1分，「否」不得分，得分在8～12分，說明協調溝通能力比較好，得分在1～4分時，說明協調溝通能力不太好，需要好好培養。
第三，你要問問自己，我的溝通方式是否合適。
你要認真問自己以下幾個問題：
1.在一般情況下，經常是你主動與別人溝通還是別人主動與你溝通？
2.在與別人溝通的過程中，你會處於主導地位嗎？
3.你覺得別人適應你的溝通方式嗎？
2樓：動力火車
隨緣吧。瞭解一個人，要看他的朋友是什麼人。
3樓：匿名使用者
你首先要了解自己的溝通能力，評估自己的溝通能力，不要主觀，要客觀，加強主動性，在與人溝通時可先做些準備，時間長了溝通能力我相信會加強的。
如何學會與人溝通交流啊?
4樓：猴俜怨
以下這些是我出社會後，總結起以前內向的一切！講話要有氣勢，動作不要太僵硬，動作我講不出，我相信你電視也看了不少這樣的場面喇@我這人以前是超內向的，都是被家人逼出來的，我原本臉皮薄，膽子小，見到一些外貌比較玄的就臉紅等等。而現在我已經不是以前的我了，膽子大了不少這點是隨著我的人際提升而改變的，還有就是你最好多多接觸人，多點和大人打招呼，多與大人溝通，不是說其它人就不用，總之人接觸多個朋友，你就等於多了一份外交知識，你要懂得觀察人的動作，說話姿勢，接觸人的時候要了解對方的性格，記住朋友是無形資產！
開始就是觀察，留意，如果那個人是新認識的，他話很多說他什麼什麼的，你要懂得聽，懂得想，每個人的性格是不同的，人接觸多了，想在人際成功你如果做到了思維能力，觀察能力，記憶能力，腦力。我相信你能做到半內向半外向，我更相信你在人際關係會取得成功 在與陌生人打交道時，每個人的性格是絕對不同的！所以，我們需要更真正做到搞好人際，就必須學會與不同性格的人打交道。
人們在互相交往中，可能都有這樣的體驗：你如果對一個人不瞭解，你和他在感情上就必然有距離。一個人性格的形成，往往跟他生活的時代，家庭的環境，所受的教育和經歷，遭遇有關。
我們在考察一個人的性格的時候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會理解他，體諒他，幫助他，慢慢地，你們之間就會相互增進了解，甚至還可能成為好朋友。 另外這些也許對一些「平凡」的人有效果？
注；（我不是說那些很平凡，望下看）有些在社會混的比較久，也許在他們眼前的一切就是利益第一！所以對什麼人就用怎樣的方法「對待」？ 你大可以講話說的幽默點，例如別人問你問題的時候你不必馬上就回答，你大可以時隔2，3秒之後在給予答覆。
這樣養成一個習慣，你會給人一個好像是個很有頭腦的人，不管是什麼問題，說話都是經過大腦的人。不過既然每次答覆別人的話都是這樣，你一來可以慢慢專研對方的提問，二來可以又給人覺得你是個有腦的人。不過講話的過程中要有氣勢！
當然，以上這些突然間要實現是很難的。是需要經驗的累計，更需要你腦袋的轉動。 最後總結；想做個比較靠近外向的人，膽子要大，無論做什麼做人啊自信點（不要搞的，事情還沒辦，你就有放棄的念頭。
）做什麼事都要有帶著腦袋去想，去預想！更需要有目的性，這步你走完了，你就必須想下步的「路」該怎麼走。
5樓：
人與人的溝通。
人存活在這個世界上不是孤立的，在這個社會中，人要融入這個集體，就必須學會溝通。
溝通的前提是傾聽，一個善於溝通的人往往善於傾聽別人的故事。用心去聆聽對方的傾訴，在傾聽的同時也要用心去思考對方的真正的涵義。認真地聽取他人的傾訴對於雙方的進一步交流是至關重要的。
溝通不但要用心聆聽，而且還要學會去傾訴自己的內心真實的想法。對於一件事物，任何人都有自己的獨到的見解，我們要學會把自己的理解說出來與他人分享，只有彼此間的相互分享與交流才能讓溝通的目的得到進一步的實現。
溝通就像是一座橋樑一樣，讓懷有不同思想的人各站一頭，在這座橋樑的支撐下，彼此坦誠相待，將自己心中的想法告訴對方，讓對方知道自己的意思。溝通是一門藝術，溝通需要技巧。溝通的目的是讓彼此坦誠相待，讓彼此冰釋前嫌，所以溝通的時候也要學會用心去站在對方的角度去思考問題，而不是盲目地維護著自己的利益。
人與人的溝通是一門學問，要賬務這麼學問，就要從生活中去體會，學會溝通對於每個人來說都是很必要的。學會與他人溝通，你的朋友會越來越友善的待你，學會溝通，你會活得更加精彩。
6樓：成事赤子
首先要學會做人做事，要了解別人首先要了解自己其次要學會傾聽傾心，要善於心聽別人的意見建議再次要學會主動能動，要主動積極與別人交流情況第四要學會規則規矩，要在適當適合的環境去溝通最後要學會忍耐忍受，要有被拒絕溝通的心理準備。
7樓：邵建華泰山老大
溝通對一個人來說是非常重要的，當然溝通也是要講究方式方法的。
當我們的意見和別人有不一樣的時候，這個時候要採取一個人的方案的時候，那麼另外一方肯定會覺得特別氣憤。
所以這個時候最好的方式就是溝通，溝通的時候我覺得首先我們要做到的就是在這個過程當中不要急躁，因為太過於急躁的話肯定會給雙方帶來更多的矛盾和不和諧。
所以在溝通的時候我們一定要心平氣和的，溝通的時候肯定都會覺得各自的觀點都是對的都想講自己的而不想聽別人的，所以這個時候也會帶來麻煩。
所以這個時候我們儘量要學會讓步，先聽別人講完，我覺得這是起碼的尊重，當聽完對方講的之後也許你也可能改變你的想法了。
如果還是堅持自我的意見，那最好先肯定別人的同時，再介紹一下自己的觀點，我覺得這樣做的話會更好一些。
我是一個不愛說話不知道怎麼和別人溝通？
8樓：匿名使用者
家庭教育會影響到自己的成長髮育，雖然你有一段不美好的童年記憶，你需要克服自己，平時生活中多和身邊的親朋好友溝通，表達自己的心情，也是一種溝通。
9樓：匿名使用者
給不了，也要嘗試著去改變一下，不要這樣了，因為這樣太孤單了，太孤獨了，所以說沒有朋友真的是不行，要慢慢的去適應改變自己。你一定會可以的。
10樓：xiaojianghu星
不愛說話，不知道bai
怎麼與人溝du通？
其實zhi，這與你的成長環境有關dao，父母太強勢，孩子版就會變得內權。
向沒主見。想要改變很難，一般都是陌生人面前不愛說，熟人面前是話嘮這種情況。只能在以後的環境中多鍛鍊自己，比如多參加集體活動，比如練習唱歌，不想說話就大聲喊出來等。
11樓：莫為名利誘
首先你不能否定自己，要相信自己能行。
你要嘗試和朋友多溝通，有不懂的要學。
會開啟自己心扉，誠懇請求別人講解，你要自信，相信你會越來越棒。
12樓：寶典寶貝我愛你
不過說話的人是很多的。只要有決心是可以改變這種情況的。就看決心大不大了。世上無難事只要肯登攀。
13樓：匿名使用者
慢慢多參與與人的溝通和聊天吧。
14樓：頻瑗姚千風
我也不怎麼喜歡和別人說話，那也不是什麼壞事啊！我覺得沒必要跟每個人都聊得來，做好自己該做的事就好了。
不知道怎麼和老公溝通了？
15樓：q魚娘老師
兩個人不懂得怎麼樣溝通就慢慢溝通吧。只要溝通得好兩個人才會有以後的。相信你老公是喜歡你的。
16樓：北極雪
和老公溝通時，放下手裡的事，不要玩手機，不要做其他的，把這個與老公交流當做一件正經的重要的事去做。
17樓：情談學長
我覺得你們還是適當的要溝通一下，因為如果一直不溝通的話，我感覺你們的矛盾會越來越多的。
18樓：你愛我惜
很正常，如果有一方不是那麼用心或者心裡面有事的話，的確很難溝通，很難很難，我現在也正在這種狀態下。
19樓：葫蘆小魚
兩個人坐下來吃吃飯，喝喝酒，借一點酒精的作用，兩個人就能敞開心扉說出心裡話了。嗯，不錯。
20樓：情感指導張老師
你可以換一種方式跟你的老公溝通不面對面的話可以通過網路。
21樓：川式生活
夫妻之間如果還有靜下來談心的話，那還是有溝通的可能的。
22樓：匿名使用者
這個不要憋心裡，直接把心裡話都說出來吧，和老公一起說說心裡話，這樣才能解決你們的問題。
23樓：無名
還是要溝通的啊，如果你不溝通的話，你怎麼知道對方在想什麼呢？只有溝通才是有效解決矛盾的方法。
24樓：田野春色美
那就用行動來說話吧，你可以給他做飯，看著他吃飯就行。
25樓：songd的海角
那就沉澱幾日，沉下思緒，好好想想吧。
26樓：匿名使用者
那你就好好和他談談。就按你平常說話的方式是，
我不懂得怎麼與人溝通了！怎麼辦！就是別人和我說話我不知道回答他們啥子？
27樓：123木頭人停
這個順其自然，不用想那麼多。
28樓：手機使用者
有時候心裡有很多話相對他人述說 可話到嘴邊速度不知道怎麼說出口 可能是你缺乏自信 或者你比較內向 有些時候你可以試著先聽少說 盡力用做的方式去表達 例如你們一幫人在外面逛 你可以去買點水。
29樓：alice的聲音
缺乏自信，尋找自信，找到真正的自己，推開這扇窗，不用怕任何人，說任何話做任何事只要做的合理就相信自己，別人自然也敬畏你的。
30樓：請多指教
多見見世面，找合適的朋友。
31樓：匿名使用者
我也不懂，不過人家陌生人與我們溝通基本都是，人家需要你的幫助，如果可以幫就幫，不行就說有事趕時間
我和老公不知道怎麼溝通，我們之間沒有語言，他總生氣每次都是我
懷念小狐狸 結婚容易，難的是過日子。試著找他心平氣和的談談。看到底是什麼原因。我和我老公如果溝通有分歧的時候，我喜歡直接的和他講。對事不對人。也許男人每個月也會有情緒低落的時候。如果我是你，我會趁他心情好的時候，溫和的問他 老公，你最近常常不快樂，是不是工作上有壓力？還是別的什麼原因？如果是我 做的...
不懂得溝通怎麼辦？不知道怎麼溝通？
不懂得溝通？或是不知道如何與對方溝通？這常發生在許多人身上，不懂可以學習，但是不知道如何溝通？問題就比較嚴重，不知道如何溝通常發生在對方是強勢者，主觀性表達超過弱勢者，讓弱勢者不知道要如何與對方說話，更不知道該講那些話，尤其弱勢者的表述經常受到否定，讓他只能成為言聽事從的角色，這樣就算再有理想也無法...
不知道怎麼抉擇，不知道怎麼選擇了？
我覺得是緣分還沒有到呢，寧缺毋濫，每個人最終都會找到自己的另一半，只是時間的問題，只要耐心的等待就可以了，我跟你有相似的經歷，不過我比你的年齡小一些，身邊也有一些男孩，但是對他們都沒有感覺，總是覺得適合我的那個人還沒有出現，於是一直在等待，有時候也在擔心會不會嫁不出去，但是又在想老天對每個人都是公平...