失戀了該怎麼辦

時間 2023-03-03 11:05:03

1樓:烈火三代

失戀了很難受是很正常的,失戀並不可怕,自己要懂得和過去說再見,不要靠作踐自己來發洩情緒,要積極工作學習,轉移自己的注意力,變成更好的自己。

方法一,轉移注意力。不論是失戀還是別的壞情緒,轉移注意力都是最基本的方式。轉移注意力又有很多種途徑,比如結交新的朋友、讓自己忙起來、學習新的知識等等。

只要能讓你靜下心來不再沉浸在失控的情緒裡的方式,都可以嘗試一下。這個方法需要堅持,並不是說努力轉移了一天的注意力,到晚上就不會再胡思亂想了。而是要堅持下去,堅持完了才會發現失戀不過如此。

方法二,走出去。所謂的走出去並不是說要你去走遍大江南北,去旅遊看世界。而是要儘可能地走出去,不要悶在家裡,讓失戀的難受一點點包圍著自己。

只要你願意出門,就是成功擺脫失戀的第一步。你可以和三五朋友出去郊遊,也可以自己出去散散心,也許會有不一樣的體驗。甚至就是在家周圍的小公園散散步,或者附近的旅遊景區轉轉。

2樓:我的驕傲

忘記一個人最好的8個方法。

如果你是女的。

你可以哭。哭不停的哭。

哭完了就不想哭了。

你可以喝酒。

要喝醉了。天天喝。

直到自己想清醒的時候再停止。

如果你無事可做。

或是因為分手而無心做事。

那你就跑步。

不停的跑。跑的。

累的都不行了在回家。

洗個澡。睡覺。

如果這樣你都忘不了。

那你就離開他所在的城市。

到另一個你沒去過的地方。

你可以是工作。

也可以是旅遊。

到了一個新的環境你只會想著怎麼生存。

可能 寂寞的時候你還是會想他。

但是久了就好了。

找一個新的人。

開始新的戀情。

要在**一段傷痕最好的辦法就是下一次戀愛。

找一個朋友。

做你的垃圾筒。

等你說的你不想在陳述時。

那麼它對你的傷害就。

已經在減輕了。

把**號。地址都換了。

把關於他的一切都丟掉。從新開始。

好好的愛自己。

愛自己。要知道。

這個世界你最了不起。

朋友們。沒有什麼是**失戀最好的良藥。

如果以上辦法都幫不了你。

那就等著時間吧。

時間是最好的良藥。

相信我吧。一切都會過去的。

陰雨天總會有的。

那你就只好等了。

等著烏雲的過去。

那麼晴天還回遠嗎?

沒辦法。沒個人都有這麼一截。

面對吧 我就是這樣過來的。

千萬不要為了不值得的人而輕生。

不值得啊。

3樓:愈見諮詢師子寅

女生失戀了靠誰來安慰**呢?答案是自己。

**失戀最有效的方法,就是努力把自己變得更優秀。

有句話這麼說嘛,說,你之所以忘不了前一任,是因為你還沒有遇到更優秀的下一任說不好聽的,對不對說你下一任要是吳孟達來找你,你肯定還沉浸在上一任的痛苦當中。要是吳彥祖來找你的話,你看你還記得上一任嗎?

當你變得更好了,發現失戀也不是件壞事兒,告別了錯的人才會有嶄新的開始嘛。

希望我的對你有幫助。

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4樓:電腦頭火機

不管任何時候都要保持理性的態度去面對挫折和困難,拿感情這種事情來說,既然兩個人真的不適合在一起,那麼分手這是最好的結果,勉強在一起最後也是個悲劇。

5樓:勤懇還謙恭丶大熊貓

失戀不可怕,可怕的是人心,過去了就過去了,都只是過客而已,不要太執著。

6樓:夏天西瓜格外甜

這種方法雖然傻乎乎的但是真的很管用。不光是針對失戀,這種方法針對我們平時任何消極的情緒都很管用,他可以幫助我們快速的轉移注意力,從而走出陰霾。

儘量避開他/她出現的地方,不要讓你的心再有任何期待了。把會讓你想起他/她的東西收拾起來,別讓那些東西喚起你的回憶。找相關的心理學書籍看一下。

裡面會有很多專家給的建議,書上的建議也會讓你知道原來自己並不是唯一發生這種事情的人。

跟好朋友或者長輩分享你的心事,你會收到很多有用的建議,失戀時可以找好朋友陪你,和你以前因談戀愛而疏遠的朋友聯絡下感情,趁這個機會在找回一起的親密無間。和他們一起聊聊你們過去在一起玩耍時的開始時刻。

「失之桑榆,收之東隅」。走出感情的陰影,收起傷悲,明天依然有希望。投入到自己喜歡的活動中去,不斷充實自己,提高成功動機。

人們常說走出上一段戀情最好的方法就是開始下一段戀情。你可以試著再去找自己的真愛,或許這次就是你的真愛。讓自己再次墜入愛河會讓你忘卻上一段戀情的痛苦,更有動力去接受新生活。

這樣也不會總是沉浸在上一段戀情中。

旅行是最好的方法了,好多明星都用哦。旅行過程中會豐富你的閱歷,會讓你知道尋找真愛的方法。同樣也會讓你更加熱愛生活。

人生最美的風景莫過於沿途等風景,享受在路上的感覺。實在是美妙極了。這麼美妙的畫面在眼前你還會想起你失戀的痛苦麼?

7樓:清湛且順眼丶夜鷹

許多事情,總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情,痛過了,才會懂得如何保護自己;傻過了,才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄,在落淚以前轉身離去,用淚水換來的東西是不牢靠的;讓我們學會放棄,將昨天埋在心底,留下最美好的回憶;讓我們學會放棄,使彼此都能有個更輕鬆的開始。

抓著不放,只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手,讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空,你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。

放棄,不是躲避,不是懦弱;放棄,是一種豁達的處事態度。試想想,一個人一生要經歷多少人與事,不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西,又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢?如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開,就不必再在門前徘徊,或撞得頭破血流終不醒悟。

要學會放棄,然後轉身尋找一個為你開放的天窗,在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。

失戀了,我該怎麼辦,失戀了,我該怎麼辦

想她那是當然的啊,畢竟曾經在一起過,可是既然人家已經有了男朋友,你又何苦再讓自己不快樂呢?愛情是兩個人的事情,也不能都怪自己,如果她還愛你,那她就不該做這樣的決定,至少要跟你分了之後再找其他人,所以你也不要傷心啊!其實時間也是最好的東西了,實在無聊鬱悶時聽歌,看電視,讓自己忙起來,相信你會站起來的,...

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別難過既然緣盡了就讓它過去吧,伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬振作精神迎接新的每一天,人生路上你只是跟他無緣,會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧 休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話,心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓,有煩心...

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呵呵,失戀就失戀吧,沒什麼大不了,世界上人多著呢,比他好的也多這呢。做好自己,讓實踐證明誰不選擇我們都是錯的。他不懂珍惜就讓他去後悔,沒資格由我們的愛。把失戀的悲傷變為動力,通過努力證明自己,讓他知道我們才是世界上最棒的,讓他知道沒她我們會獲得更好,也會找到更好的。加油啊 試試就能行,拼拼就能贏,相...