1樓：網友
你好，你需要提高心理承受能力和心理素質了，將來生活的道路還很漫長，還可能遇到各種各樣的困難，所以必須有勇氣有辦法進行自我調節。既然知道自己堅信不能得愛茲，還恐懼這三個字，那麼就屬於過敏和泛化了。愛茲病象徵著比較重大的難以**的疾病。
你是對這一問題存在深層的擔憂和焦慮。想開點。只要自己做好了自己該做的事情。
要敢於迎接挑戰。如果不能自我調節請儘快進行就醫。
2樓：
我來救你。相信我。
我需要告訴你的是，你已經得了艾滋病了。你不需要恐慌，因為你已經得了。不信你去醫院驗一下。更不信的話你可以去省內所有的三甲醫院都驗一圈。
而且艾滋病是沒治的，所以你一定會死。
可是，人都是會死的。每個人都是。偉大如***都去世了。我也會死的。你也會。你和其他人沒有區別。
我的完了。希望能幫到你。
3樓：匿名使用者
單從病症角度看你的對aids的認知已經泛化 也就是牽涉到了無關的事物。
至少屬於嚴重心理問題。
是否構成恐怖症的程度從你的描述中無法判斷。
總體來說 不要聽我說是嚴重心理問題或者恐怖性神經症就更加害怕。
你的問題其實不難處理，有經驗的心理諮詢師1次就可以解決，不過單獨靠你自己的力量確實有難度，再加上你所處環境，似乎沒有什麼好的機構。
建議網上搜尋省會城市或者周圍較大的城市的心理諮詢機構，找那種300-500/小時的諮詢師，一般可以一次性解決問題。
當然如果你想省錢那就比較悲劇了。
網路無法直接處理你的問題，意識層面溝通無多大效果。
4樓：藍倪
應該還不是特別嚴重吧。建議你去看看這個 是恐艾症的解釋。
很詳細。
有恐艾心理怎麼辦
5樓：匿名使用者
強烈建議你去看一下前段時間很火的《恐艾的真相》，個人認為是目前真正能徹底脫恐的文章，下面他的前言。
看了那麼多艾滋的文章你脫恐了嗎？
苦苦在網上尋找答案，你的痛苦減輕了嗎？
你以為你通過網上尋找安慰是在脫恐，查詢特例，以為是在脫恐，其實你是越陷越深，你會越找越極端。
你以為檢測出陰性就脫恐了，其實從你開始恐艾的那一刻起，艾滋的陰影，就在你心理紮根，長期處於這個高壓狀態，就很難走出來。
恐艾彷彿一個怪圈，一旦我們陷入便無法自拔，極度的恐慌會導致我們失去理智，反覆懷疑檢測結果，甚至一度認為是自己的強迫症所致而苦苦掙扎。
如何走出這個怪圈，徹底走出艾滋的陰影？
剛剛有高危行為的人，如何避免陷入這個怪圈，該怎麼做才能快速脫恐？
長期恐艾的人，如何徹底擺脫艾滋的陰影，不再談艾色變，回到原來的生活？
《恐艾的真相》，即將為你揭開恐艾的深層原因，告訴你正確的脫恐方法，讓你徹底的走出艾滋的陰影！
6樓：匿名使用者
你不會有這麼背啊！你以為有那麼多艾滋，中獎的幾率有小吧，微乎其微！
我有恐艾症怎麼辦
7樓：匿名使用者
呵呵！你這種情況和我一樣，我是一名警察，前面幫別人採集dna時，手被錐過別人的針劃出了血，然後我就一直擔憂，放不下始終放不下，我身體有任何的症狀我都會與艾滋聯絡到一起；哪怕是一點點的皮軟我都會聯絡到一起；然後沒辦法我就只好到醫院去查血，以便自己放下；可是醫生卻偏偏跟我說「至少要2-6周」來才能檢驗出，暈！！！我好怕，就一直心裡恐懼、心裡擔憂；我想不可能自己就那麼傻傻地等到2-6周吧！
於是，我就不停的找那個人來我們派出所，我詢問她身體健康狀況，她叫我放心，她是在中學伙食團做飯的，學校每學期都要去查血檢查這些，還有她也去過省級大醫院檢查過的，除了有點貧血之外，其它啥子問題都沒得。可是，我還是不相信她，然後我又親自聯絡她女兒，我親自問她女兒她是否有啥子血液傳染病，她女兒因為和我們年級相仿，所以她女兒很理解我的心情就說「放心，老太太都50了能有什麼病，不要擔心」可是，我還是不相信，我就朝社會各個層面瞭解她，我知道其實這樣做對別人也不好，可是不這樣做我心裡始終不安啊！！！也許我得了恐艾症吧！！！
始終心裡放不下，我想如果要我心裡放下的話，只有等到2-6周後去醫院查血才能真正放下吧！！！哎，2-6周我精神壓力好大~
我極度恐艾，怎麼辦啊？
8樓：
摘要。您好，很高興能夠為您解答，恐艾一般指艾滋病恐懼症。恐懼症的**，公認有效的是心理**和藥物**。目前認為，心理**更為重要。
諮詢記錄 · 於2022-07-23
我極度恐艾，怎麼辦啊？
您好，很高興能夠為您解答，恐艾一般指艾滋病恐懼症。恐懼症的**，公認有效的是心理**和藥物**。目前認為，心理**更為重要。
心理**主要包括：暴露**、行為功能分析、認知**等。
藥物**主要有：苯二氮卓類藥物，抗抑鬱藥。
建議可以到藥店購買艾滋病試紙來檢測是否有感染的狀況。如果檢測的試紙呈陰性，通常可以排除感染的可能性。
必要時可以到醫院做抽血檢測。
艾滋病多久能排除。
艾滋病潛伏期與檢測手段有關，一般3個月就可以排除艾滋病。
三代抗體能準確排除嗎。
您好，可以的。艾滋三代試紙排除概率是比較高的。
如果沒有的話，麻煩點亮贊哦～謝謝你了[溫暖][溫暖]
艾滋病恐懼症
9樓：和你一樣
最好的辦法就是趕緊去醫院做一下檢查，先不要自己嚇自己，如果不是也就放心了，如果是，那就趕緊去**吧。
10樓：我是常傑請銘記
如果得了也就得了，無力迴天，還不如開心點該吃吃該喝喝的，不行就去醫院檢查下不就知道了。
我極度恐艾，怎麼辦啊？ 20
11樓：恐艾干預中心
你好，在你的描述中能夠看到你檢測為陰性，明確沒有感染，但是心裡仍然止不住地非常擔心被感染。形成這樣的狀態的可能原因非常多。非常理解你現在的痛苦，不少恐友恐艾一段時間後，就會形成恐懼泛化，即會對很多日常接觸等情況產生恐艾心理，也會莫名擔心和糾結很多被感染和報復的可能性。
首先，你需要正確地理解和掌握艾滋病科學預防的知識，對於日常生活中為什麼無法感染有清晰合理的判斷思維，包括你擔心懷疑親人傳染給你、以及女朋友會用針扎你等等，這些都需要從客觀的角度上去看待。不清楚你現在是否好了一些，如果恐艾情緒沒有消退，沒有合理的**會越來越嚴重，我們需要去對這部分的認知、行為、情緒做一定的修復、調整、管理，糾正錯誤的認知和行為，合理管理自己的情緒，才能越來約好。希望你現在已經不再恐艾了，也希望這樣簡短的回答能夠幫助一部分有同樣問題的人。
12樓：謬歌東郭飛薇
你好，你在8個月的時候檢測結果為陰性，是完全可以排除感染hiv的可能性的。艾滋病一般三個月左右的檢查結果就可以排除。
13樓：劉珠賀初陽
你的情況根據敘述需要考慮心裡因素的可能，上述不會被感染hiv病毒，所以不必擔心。如果伴隨其他不適的情況下需要結合臨床進一步檢查化驗明確診斷並針對具體情況採取綜合措施**即可恢復健康。祝你永遠健康。
14樓：匿名使用者
其實你應該多瞭解下艾滋病的傳染方式，知道了艾滋病的傳播並不是那麼容易的，或許你會減輕點心理負擔。要多用好的角度去面對事物而不是疑心病。
15樓：噯遺夢
- -我看···是你疑心病太重了- -如果真的擔心你倒不如直接去醫院看看- -
16樓：匿名使用者
首先，這個人和她的妹妹有疾病的概率就非常非常小，並不是只要有你說的不良的事就一定有病，這個概率極為微小。
其次，拋開他們不談，對你自己來說，三條傳播途徑中，性和母嬰都是沒有，你所恐懼的就近似於是血液傳播吧。姑且按照這個假設，這樣推論下去，還必須是你的大傷口剛好碰到病人的大量的血液往裡進入才行，注意，並不是簡單地碰到一點點血就行，必須達到一定量，而且必須在一定時間內才可傳播。因此這樣看來，生活中的這些接觸也遠遠達不到血液傳播的條件，一點危險都沒有。
實在害怕可以找個市裡面的醫院檢查一下，現在檢查很普遍了，也沒有什麼。當然如果你自己能夠調整好，不受困擾，那麼這個檢查也完全不必要，因為肯定是沒事的。希望你心情好起來，從中走出。
求救！！我有很嚴重的恐艾症。請心理醫生幫幫我。謝謝！！
17樓：靈性心理師
你好這位朋友：
這是疑病症。改變起來比較困難，最好是做系統的心理諮詢。在這裡我幫助你分析。
一：我們不得不提概率的問題。地球也可能**。
這概率為億萬分之一。但是，你不能說絕對不會**。有心理問題的人非要把那萬分之一的可能性認定為十分之一的可能性，甚至認定為百分之九十的可能性！
這就是你認知上的問題！這點請你一定要想清楚！
為了經清楚這點，我舉例說明：「我們經常會坐車，車禍就在我們身邊。我們被車撞死的可能性為萬分之一。
因為概率太小，所以，我們忽略不計。但是，有心理問題的人就會把這萬分之一的概率認定為百分之八十的可能性。這就是心理問題了。
二：我們的痛苦在**？讓你痛苦的不是那艾滋病的問題。
而是對根本就沒有發生的事情的過分擔心和恐懼。那種長長久久的擔心、恐懼才是造成你痛苦的根源。所以，請不要找醫生的問題，也不要認為是醫學儀器的問題，問題完全是你自己的內心的認知出了問題。
三：簡單說一下艾滋病。是陰性就是陰性。
三個月的視窗期已經過去，何況你都已經是三年了，沒有艾滋病就是沒有，這是鐵定無疑的。床單子永遠都不會像狗那樣咬你，這是確定的。這個你能看見，所以，你相信我剛才的命題：
「床單子不會咬你」。既然你相信這個命題，那麼，經過儀器檢查沒問題就是沒問題！這也是確定的！
就如同***去世了，他老人家就是去世了，永遠都不會回來了！這就是確定的，這就是鐵定無疑的！你不會相信***他老人家還會回來，那麼，就請你相信你根本就沒有感染艾滋！
床單子不會咬人，這是你能看到的。所以，你鐵定無疑的相信。珠穆朗瑪峰是世界最高峰，這個你沒看到，但是，你還是相信的。
就如同，你沒有看到你體內是不是沒有艾滋病毒，但是，就如同你沒有看到珠穆朗瑪峰是世界最高峰一樣。即使你沒有看到珠峰，珠峰鐵定無疑就是世界最高峰！這是儀器檢測出來的。
你沒有艾滋就是沒有！這也是儀器檢測出來的。不都一樣嗎？
四：最後給您的建議是：「一定時常暗示自己，許多事情就是確定無疑的！
比如，***去世了，再也不會回來，床單子永遠不會咬人等等，這些確定無疑的事情就如同你沒有得艾滋一樣，不要庸人自擾」。
18樓：匿名使用者
你擔心什麼？你現在連病毒攜帶者都不是，**來的艾滋病？現在桑拿那麼多，要得早就得光了你算老幾？
19樓：左曼彤
您所說的情況的確需要求助於心理諮詢了。但請儘早尋求實體的心理諮詢機構，預約專業心理諮詢師進行心理諮詢。在網路上即使有很有效的方法也是不能用的。
20樓：知北洲
看你的描述，我有一些猜測：
你那一次高危行為，讓你很後悔。但很顯然，你不願意去面對那一次高危行為。這一次的高危行為，讓你的人生背上汙點，讓你的人生不再純潔。
但是，你的道德自我，或者 說你潛意識不願意你這樣子。而你的顯意識又不願意面對，於是，那種後悔，對親人的愧疚，對親人知道真相的恐懼，還有對事實的逃避，讓你的顯意識把這一些的心理活動，轉化為你可以接受的資訊：我有可能會得艾滋，這樣，我的親人們就會原諒我了，因為，我已經受到處罰了，我的親人們就會心疼我，就會原諒我，會依然愛好。。。
嚴重的恐艾症，我有恐艾症怎麼辦
對死感到恐懼而已，沒什麼好怕的，人活在這個世界上消極點說不就是在等死嗎？死亡早晚都要來的，只要我們珍惜每一天，死並不可怕。想開些。你只是太在乎自己，害怕自己受到哪怕一點點的傷害。萬事順其自然，平時自己小心些就好了。不要想太多，即使真的得了那又怎樣。無非知道死亡裡自己更近了。想想那些換其他絕症的人死亡...
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