1樓：藍沁
只要能記得的過去，就不會容易忘記的。想忘的反而卻更歷歷在目求。
怎樣讓自己忘掉過去？
2樓：向前看
1、真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁眾取寵的行動， 只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實那樣堅定，反之發誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語，用心去感受吧。
2、愛情沒有對與錯之分，只有合適與不合適的愛情，真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配，而是相愛的人彼此心靈的相互契合，是為了讓對方生活得更好而默默奉獻。
3、時間會讓你瞭解愛情，時間能夠證明愛情，也能夠把愛推翻。沒有一種悲傷是不能被時間dao減輕的。
4、 換位思考，要設身處地的為對方著想。這樣有助於理解對方終止愛情的原因，有助於你接受失戀者以痛苦的現實並及早走出失戀的陰影。
3樓：整合全屋快裝
一般會有幾種情況。
比如你在其它事情分心。
然後你可以忘記。
特殊情況也是這樣的。
如何讓自己忘記過去?
4樓：受其英邰壬
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情！
5樓：蕢悅媛別宕
記憶在我們的腦海裡，留下了痕跡，我們如何能忘記過去，有忘泉水嗎，沒有，你能失憶嗎，也不能，忘記過去所以是個很不現實的，雖然忘記不了，何必不試著去走出來，不要讓以前不快樂的記憶纏繞我們，走出過去是很容易的，我們可以試著去開始一段新的生活，感情去融化以前的記憶，去代替以前不好的記憶。唯美的回憶，遺忘不是解決的辦法，試著去開始新的生活，走出以前。
6樓：石盈呼煥
讓自己變的充實。
拓寬自己的興趣愛好多交些朋友。
將過去變成自己的經驗。
我相信你一定會忘了過去活的更精彩。
7樓：讓梓姜春蘭
如果想真的忘記，自己的過去，那麼請你每想的時候對自己說（心裡說），我不在想過去了，明天是一個新開始。我要為以後，開創一個光明的路；記住一定要想著今天是一個新的開始，想現在應該做什麼才是對未來有益的，想過去一是浪費時間，二是吹毀你的意智。（我說的是事實，不要讓過去吹毀你的意智而沒有上進心。
8樓：伯涵容宦涉
哪就不要忘記咯，回憶是美好而重要的，偶然記起，心裡也會浮現出很多美好的傷心的。自然就會有哀傷。
但是不要緊的，一個人，如果真的完全忘記了她，你難道不會難過嗎？不會覺得，生命裡好像是少了些什麼嗎？
再多的答案隊你來說，又有什麼用呢，最重要的是自己應該怎麼想，怎麼做玩不到，把她放在心裡就好啦，一直收藏著珍惜著，這不是也很不錯嗎可以地忘記，反而記憶就會越深刻，不要總是去在意，不要逼自己去忘記時間是沒有用的，重要的是你自己怎麼想。
祝你幸福吧，呵呵。
9樓：撒菁淳于小琴
多交幾個朋友，把思想放開~
10樓：端嬡赧樂音
靠時間是一方面，主要靠自己的毅力，放下過去，樂觀面新的生活。
11樓：洪遠茅盼翠
是的時間可以沖淡一切。
12樓：友雲德岑君
我們說一個人的心，就像一杯水，裝滿了，就再也裝不下了。所以忘記過去，是對你的一種精神上的挑戰。想讓裝滿的水不滿出來，而又要變得更好，再加水是不可能的。
所以咯，可以加點糖，溶解在水中。忘記過去，和這個有點相似，你只要找到某樣事情去取代你要忘記的事物的位子，就可以了。雖然有點難度，但相信你能做到，加油哦！
13樓：達耘濤禽婕
刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記，而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情繫的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的型別的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。
14樓：革同和池宸
用時間吧，等自己的心平靜一點的時候再去尋找另一個屬於自己的愛情吧，我也剛失戀，有朋友告訴我愛情不是生命的全部，要我不要太傷心，開始我一直都不能站起來，讓自己頹廢。但是我覺得什麼事情都給自己一個底線：即「適可而止」。
這樣你會突然覺得心一下子開啟了~
15樓：網友
愛的反面不是恨而使遺忘。
你還在乎ta
所以不會忘記。
如果真想忘記。
就讓自己忙碌起來，安排很多的事情做，可以是工作也可以是玩樂。讓自己沒時間去想別的。讓自己的身體累些，躺下馬上睡著！
不要一個人，一定要跟朋友在一起。
時間會帶走你的煩惱。
16樓：璩迎單慕山
多餘周圍人接觸，早期先避開那些與過往感情關聯的人。給自己一個目標，讓自己忙碌。而且要堅信，一切都會好起來的。祝你早日走出不快。
17樓：檢義大雅暢
忘記本身就很難，人的記憶遠比自己想象地要好的多。
有時候想要忘記一個人是一件很難的事，不是忘記不了，是一直在堅持些什麼！
或許可以，等時間過去了，你會忘記一個人對你的好，這是因為你們的感情，敗給了歲月！
也許時間是最好的解藥！
短時間想忘記她真的很難。
需要經過時間的洗禮。
也許某一天你在聽歌或者散步的時候。
突然的想起了她，說明你已經開始再忘記她了。
如何讓自己忘記過去.
18樓：玄曼彤柴籟
你想忘記的時候自然就淡忘了，如果你不是真心想忘記，那誰也幫不了你，有些東西，你越是努力去忘記，越是說明你在意，當你不在意的時候，不需要努力也可以做到忘記……努力也改變不了什麼的話，就順其自然吧！！！
我已經掙扎了近10年，卻也依然沒有找到遺忘的有效辦法，這樣以自身為例，是想告訴你，別浪費時間了，沒有東西可以幫助你忘記，你在尋找忘記的辦法的同時，正在加深記憶，這樣只會適得其反，所以，你還是順其自然吧……
其實，生活中還是有很多美好的東西，等待我們去發掘；愛情，不是全部，試著轉移一下注意力，也許心情會好點，日子會好過點……
很多人都陷進去爬不出來，而這個偏偏沒有解藥，必須承受；我總是隻知道開導別人，找不到自己的解藥；
我都不知道自己上輩子對他做了什麼壞事，這輩子竟然這樣折磨我（怎麼努力都忘不掉），有時候我在想：也許上輩子我也這樣折磨過他。
於是，我好過一些了，如果實在想不通的話，你也這樣想吧！或許會舒服點……早點走出來，給自己多一點的機會吧！你會收穫另外一片天……
怎麼讓自己忘記過去
19樓：甕清秋艾斯
真的，其實很多事情，很多人，我們一直想要忘記，一直忘記不了，可真的是這樣嗎？其實忘記不了是我們心裡的那把枷鎖而已，或許你現在沒有辦法忘記，可是多年以後你回不會發現你的這些事情原來就那麼不經意的忘記了呢？關鍵是不要刻意去做一些事情，不管是什麼事情，有可能他會更糟！
你說，他簡單嗎？這只是你的一句話而已？而一句話也可能影響你的一生噢噢噢。
20樓：潘雨竹殳之
因為曾經愛過，因為傷痛，你會想忘記，可是忘記一個曾經的愛，需要一輩子，儘管你已經學會了平靜，也充實了自己，但是在不經意的時候，總是會無意識的想起對方，這是很正常的。你唯一能做的就是順其自然，不要刻意去害怕想起對方。忘記一個人，不如記得一個人，這樣只有美麗的記憶，才能讓你開心，才能讓你積極的面對將來的幸福。
21樓：賞景勝郝蕊
愛一個人是可以用幾天或者幾個小時就能愛上的。
但是你想忘記一個人，我告訴你，很難的，愛一個人，是付出了真心的。
是付出了好多好多用所謂的錢不能買的回的。
你既然已經付出了，你感覺你給他的心你可以要的回嗎？
時間是最好的工具，用時間來打發'你自己的心靈空虛吧。
不要去恨誰也不要去想忘記誰。
你越是想忘記他發而最後你把他記得是那麼的深刻。
甚至，'每一個細節每一個過程都要比原來還要清楚。
去唱歌，假如不想的話可以叫上朋友一起出來去玩。
玩的天昏地暗，不要說你為什麼這樣。
說出來可能會好過，但是之後你會更加的難過！
愛與不愛，都這樣的無奈。
是否得到感情的那天起，就知道了愛情註定要失去。
現在的感情沒有一絲一毫的保證。
沒有，永遠也得不到。
就和明/天是不知道的是一樣的。
我們要做的只是要把握好今天要自己活在今天。
呵呵~`高興與不高興都很。好，因為這才是生活。
受傷這才是愛情，因為這才是現在的愛情。
你想忘記的話，就好好的把握現在。
假如不想忘記那麼就去找尋'''找到你，喜歡的人。
那樣可以泥補一下，但是不會有完全**這傷的藥~;
怎麼樣讓自己忘了過去
22樓：戎賢桐程
你好！這說明過去的某些事對你有點刻骨銘心的影響，所以你才會想忘記，越想忘記越忘不掉。世間有許多事是無法解釋的，特別是感情方面的問題，更是讓人澆頭亂額，無論是專家還是普通人都是說不清理還亂。
這就要靠自己來解開心結了，都說時間是忘卻的最好良藥，其實也有一定的道理。
建議你這樣試試：首先，如果還不自覺的想那些事，就讓自己認真的想想，雖然想不出個所以然，但是你靜下心來認真的想了，思緒在一定的時間內就會對過去的事感覺到麻木，其次，為自己多找點有意義的事情來幹，通過不斷的工作來淡漠過去的記憶，再之，與知心朋友進行必要的溝通，使自己的身心得到儘量的釋放，相信一段時間後，你就會投入到新的生活中了。祝你快樂！
怎樣才能讓自己忘記過去
我認為忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人採納哦 不要刻意的去遺忘，刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你...
怎樣才能忘記過去的一切不快樂，怎樣才能讓自己忘記過去所發生的一切不開心的事情？
rz鴻 如果你剛失戀，或雖然分手許久卻仍然對他 她 難以忘懷，那麼試試下面的幾種方式，也許能夠幫助你忘記他 她 100天別碰有關舊情人的任何東西 可以去的地方很多，可以做的事情也很多，幹嗎非要選擇那些讓你觸景生情的呢？那樣做的結果只能是再次迷失自己。其實分手是場耐力訓練，在最初的那些日子裡，一定要挺...
怎麼做才能忘記過去所經歷的一切，怎樣才能讓自己忘記過去所發生的一切不開心的事情？
人們都說忘記一個事情最好的方法就是時間和新歡。說的就是想忘記一件事情，首先你要去接受一個新的事物，用一個好的心態。這樣隨著時間的推移，你會漸漸的把它塵封在心底。要想忘掉一切，首先得面對一切。當過往的一切對你再無任何影響就自然而然的忘記。並不是說讓你自己告訴自己忘記，越這樣想越記憶深刻，只有潛意識認為...