我生氣正常嗎 我現在很生氣

時間 2023-05-13 06:57:01

1樓:網友

要生氣就生氣貝,沒有正常不正常的。

至少你生氣了,還可以知道他是否在乎你。

同時給他一個警告。讓他知道你是很在意他是否在外面怎樣的。

但當然,那個度你要掌握好哦。

不然會變成吵架了。

2樓:橋天成

不是的!他可能是故意這樣說的也想讓你知道他也有人追!只是讓你好好珍惜他!如果他真是對她有意思的話也沒有辦法呀!在說他還是喜歡你的呀!

3樓:李林

說實說 我決定 你男友 不怎麼會說話 不怎麼懂你一個原因 可能是他覺得沒有危機感 所以可以隨便說一個原因也有可能 他根本沒有意識到 對你的傷害我覺得這樣的男生 比油嘴滑舌的男生強 但是有些話 你心裡聽來總不舒服有機會 要把問題拿出來和他說 告訴他你的感受 感情畢竟是兩個人的事。

4樓:新東方酒店

生氣很正常,說明你很在乎這個男人,你要不生氣那你們之間的關係恐怕。。。

5樓:我是冰霜我怕誰

因為你喜歡他在乎他,他可能是在氣你呢吧!看你是不是生氣,道理上說就是你越生氣就證明你越愛他,而且他也會得意的傻笑哦!

6樓:網友

這個我覺得你可能有點吧。想和他一起走得更遠彼此之間的信任很重要。 我女友就很漂亮常常有男孩和她表白。我覺得沒什麼(信任吖)。 我還小對這個懂的不是很多。只是說說。

我現在很生氣

7樓:

摘要。人生氣後應該主動調節情緒,可以通過推遲動怒時間,合理宣洩不良情緒,適當的代償轉移,理性的昇華,增加自己的幽默感等方法來緩解。

1.推遲動怒時間。當你控制不住情緒要發脾氣時,可先在心裡數15下,再發怒。下一次數30下,不斷延長發脾氣的間隔時間,長久以來就可以幫助情緒改善。

2.合理宣洩不良情緒。控制情緒不等於壓抑自己,使積怨加深。要採取積極的態度,學會合理宣洩。

3.適當的代償轉移。生氣時,可以用滿足另一種需求的方式來減弱自己的憤怒。

4.理性的昇華。即把不良情緒引向崇高的境界,將其強大的心理能量加以疏導,凝聚到學習、工作或生活中。

5.增加自己的幽默感。笑可以對不良情緒起到調節作用,使不良情緒得到有效控制。

以上希望能幫助您!

總之,我們應當相信自己的能力,應當去做情緒的主人,不應讓不良情緒困擾自己,最終達到自行緩解的目的。

我現在很生氣。

人生氣後應該主動調節情緒,可以通過推遲動怒時間,合理宣洩不良情緒,適當的代償轉移,理性的昇華,增加自己的幽默感等方法來緩解。1.推遲動怒時間。

當你控制不住情緒要發脾氣時,可先在心裡數15下,再發怒。下一次數30下,不斷延長發脾氣的間隔時間,長久以來就可以幫助情緒改善。2.

合理宣洩不良情緒。控制情緒不等於壓抑自己,使積怨加深。要採取積極的態度,學會合理宣洩。

3.適當的代償轉移。生氣時,可以用滿足另一種需求的方式來減弱自己的憤怒。

4.理性的昇華。即把不良情緒引向崇高的境界,將其強大的心理能量加以疏導,凝聚到學習、工作或生活中。

5.增加自己的幽默感。笑可以對不良情緒起到調節作用,使不良情緒得到有效控制。

以上希望能幫助您!總之,我們應當相信自己的能力,應當去做情緒的主人,不應讓不良情緒困擾自己,最終達到自行緩解的目的。

女朋友不懂事,不會跟異性保持距離。

我為什麼老是生氣發火?

8樓:匿名使用者

朋友你好:

我也是6月19 的生日 不過我是84 年生人, 咱算是有點緣分吧,我簡單和你說說吧,希望對你有些幫助。

1. 身體原因:不知道你是不是因為一些飲食或生活習慣傷害了肝臟,或者本身身體原因肝臟存在一些虛弱,所以愛生氣,脾氣暴躁。

不過菸酒傷肝,久氣傷肝。 千萬要控制心情,否則會不同程度損壞肝臟。

2. 環境因素:由於自己不適合一些自然環境或者人文環境而造成的性格摩擦,從而造成了一些思想上的變化,不可接受的心裡暗示加強,造成脾氣難以控制。 這需要更多的引導和調整。

3. 家庭原因:一些由於家庭內部產生的不安定因素造成情緒的波動。

4. 個人主義:自私,被寵愛過度,造成眼高手低等不良習慣,從而不適應社會的發展而造成的心裡隱疾!

5. 心裡問題: 建議如果真的無法控制,最好尋求心裡醫生解決,不要誤解,人活世上各種問頭都會有,一定要正確面對自己,不要讓自己的壞脾氣毀了一切。

只有能控制情緒的人,方能成就大業!

9樓:柔柔豆豆心

和你的情緒有關係了,調整下,什麼事情都看的開些,別鑽牛角尖。

10樓:匿名使用者

和別人好好談談心吧,或許你有未解決的問題 好好去散散心。

我為什麼會這麼生氣?

11樓:匿名使用者

先處理情緒,我們才能解決問題。帶著情緒,我們只會將問題變大,甚至對周圍人造成傷害。

大多數問題主要是情緒問題,比如覺得某一件事一定要完成而特別著急,著急到身邊的人都變成了障礙和對立面;

比如在討論中因為某些觀點不一致而產生了矛盾,很大程度上是彼此的證明心態作祟。

遇到問題,感受糟糕時,恰好是自我成長的最好時機。

問問自己為什麼會有這樣的感覺;問問這件事不做會怎樣;問問自己一定要得到外界的認可嗎;問問自己為什麼這麼害怕行動。

情緒通了,有些問題將不再是問題,反而會變成讓我們覺得有趣還能成長的人生通關專案。因為情緒是人的底層作業系統,在焦慮的時候你滿腦子都是痛苦焦慮,很多糟糕的事情來了立馬想怎麼辦立馬做。

底層系統崩潰了,再使用所有的應用軟體,其實都做不好。

所以要放平心態,先處理好情緒,再處理事情,打一場勝仗。

2、知識都會忘記,底層的思維才重要。

所有你看過的書,經歷過的東西,還有踩過的坑,學習過的東西,這些都會忘記,但是它幫助你形成的底層思維會影響你鍛鍊你的內心,這個才是關鍵。

3、善用情緒的人,都是高情商的人。

能察覺自己情緒的人或善用情緒的人,也是一個高情商的人。

好多人在說情商,情商不是口是心非,不是明明這個人不好看,你去講一些和事實違背的說,你真好看;也不是八面玲瓏見到每個人都去討好;而是能夠察覺自己的情緒,能夠理解別人的情緒,善於管理情緒,最後還能經營好各種人際關係;

不是捧著別人哄著別人,騙著別人,討好別人,而是在真誠的基礎上能夠察覺自己的情緒,理解別人的情緒,互相尊重,互相合作,處理衝突。

先控制好情緒,然後解決問題。若不然,問題是解決不了的,而且多數時候,只會讓事情變得更糟糕。

哪怕表面上解決了問題,由於態度和方式不正確,也必然留下隱患,一旦再度出現必然也是更大的坑!

為什麼總是我在生氣?

12樓:費運心

因為動情者必是受傷者。

為什麼我生氣他不生氣?

13樓:

摘要。愛情是建立在彼此的信任基礎上!但是對方也要值得信任!只有彼此有了信任愛情才會長久,才會更有意義!祝你好運!

為什麼我生氣他不生氣?

生氣不是誰都可以表現在臉上的,他的心裡可能在想事情到底是誰錯,如果是他自己的錯我就一定是在心裡想哄你高興的辦法,如果是你的錯那他只好忍著,他一發脾氣你肯定會比現在還生氣的,著是愛你的表現而不是不在乎的表現。

我不知道還有沒有愛。

我不知道還有沒有愛。

這個你心裡應該是有答案的呀~

我感覺他的樣子像是敷藥。

我感覺他的樣子像是敷藥。

他太瞭解我了。

他太瞭解我了。

愛情是建立在彼此的信任基礎上!但是對方也要值得信任!只有彼此有了信任愛情才會長久,才會更有意義!祝你好運!

為什麼別人生氣,我就更生氣?

14樓:子靜子的人

我討厭別人生氣,別人一生氣我就更生氣。

為什麼要更生氣呢?

因為別人生氣了,就會發瘋,就會失去理智。

就會控制不住自己,就會失去意識,我就會被傷害,我就會有生命危險。

什麼時候別人生氣讓我有生命危險的?

不知道什麼時候了,但爸爸媽媽生氣,我就會有生命危險。

他們會不要我。

他們吵架,他們總是吵架。

我每天都提心吊膽,我害怕他們會不要我,會打掉我。

為什麼會有這麼擔心呢?

因為我是超生的,他們可以不要我。

所以一有風吹草動,我都害怕。

我需要什麼?

我需要他們不要吵架,我需要他們相親相愛,我需要他們和平相處。

所以當別人生氣的時候我就更生氣。

我氣的他們不會相處,不會和平相處。

我覺得他們愚蠢,愚昧。

我討厭他們製造混亂,我討厭他們製造衝突。

因為我想要和平和諧。

吵架就是製造混亂,製造衝突嗎?

為什麼會吵架?

意見不同,維護自己的觀點。

利益被威脅,傷害,維護自己的利益。

他們只是維護自己的觀點和利益,不是為了製造混亂和衝突。

我想要和平,是外在世界和平還是自己內在和平?

我想要的是自己內在和平。

我想要的需要我創造。

問:爸爸媽媽吵架傷害了我沒有?

答:沒有。問:爸爸媽媽吵架,威脅到我生命了沒有?

答:沒有。問:我是超生的,他們不要了我沒有?

答:沒有。問:為什麼要來超生的家庭?

答:因為我想來。

問:為什麼想來?

答:因為超生能讓我覺得不安全。

不安全才能讓我記得我要的是安全。

我需要讓我安全,安心。

只有這樣了,我才能踏實,這樣了我才能做我想要做的。

問:怎麼樣才能安心呢?

答:我要看到我不安心的是什麼,我要排查因素,然後拆解,然後回到安心。

問:我要的安心,跟別人吵不吵架有關係嗎?

答:沒有。問:別人吵架會傷害到我嗎?會讓我有生命危險嗎?

答:不會傷害到我,不會讓我有生命危險。

如果我不傷害別人利益,別人就不會跟我吵,我就不會受到傷害。

我該生氣嗎?我該不該生氣?

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