怎樣才能擺脫不斷的悲觀的心理暗示?

時間 2023-05-22 13:33:03

1樓:匿名使用者

呵呵o(∩_o...我曾經和你的狀態一樣啊!而且我看了很長時間的心理醫生!

一直都沒有好!我的情況比你要嚴重的多,我最嚴重的時候甚至,我說給別人說話,別人有一點奇怪的表情我都會覺得,他是不是不喜歡我討厭我,或者是看不起我,接下來我都會一個人在家好幾天都不趕出門,也不吃飯!一直也沒有上班!

話說回來,你在心裡為別人豎了一道牆,別人自然也會為你豎一道牆的!

我們人類雖說是高階動物,但是我們很多時候還比不上小動物,你看小狗,剛才你打了它,過一會他會搖搖尾巴,又和你一起玩!

世界上這麼多人,你不可能讓他們都喜歡你,肯定有不喜歡你!真的不用在意別人的眼光,你記住你是為你自己而活著,不是為了別人的眼光!管他們怎麼看你呢!

自己高興就好!朋友就是大浪淘沙,最後留下的才是金子!

就比如說,你想說笑話那你就說啊!管他們想聽或不想聽,只要我說出來高興就好!至於說完了笑不笑,那只是結果而已。就好像每次都很認真的複習,但不一定會考試拿高分,道理是一樣的!

現在的人都是有仇恨心裡的,比如說有個人突然發財了,旁邊的人就會說他肯定是幹了什麼不正當的事情才發財的!你也是,誰都見不得別人好,如果你比他懂得多他肯迪會諷刺你!不用太在意!

你越在意他們就會得逞,為什麼你不用開玩笑的方式說!我懂得多著呢,不然拜我當師傅,我教你!哈哈!

用玩笑的方式帶過去!

你現在一定要注意心態一定要轉變,希望我說的經驗能幫到你!如果你一直這麼下去,挺可怕的!慢慢發展會得自閉症會妄想症的!

一輩子也治不好!你現在的情況還比較輕,只要你把心態轉變過來很快就會好的!

我現在就好了啊!所以也祝你好!

2樓:疼屬做

簡單的說,不要過多的亂想!抓住瞬間的快樂,要看看生活不如你的人,你應該就有滿足感了,找幾個能和你玩到一起的朋友,為什麼說童年是快樂的呢,簡單一句話就是童年的孩子們想的少,所以煩惱少,煩惱少所以就心情好!你說呢。

3樓:網友

為什麼要想這麼多了?

為什麼非要和你不太熟的人說這了。我相信你肯定有好朋友了。你在你好朋友面前也是這樣嗎?(最好的朋友)。包括對你父母。你也是這樣嗎?

好好想想在對自己父母時說話的那種感覺,要有自信啊!

4樓:衝動大射狼

多玩遊戲 多看電影 書。

5樓:匿名使用者

我跟你差不多吧。跟人不敢2個人在一起。就是沒話說。呵呵有時間交流下。

如何克服消極的心理暗示?

6樓:網友

心理暗示分為積極心理暗示和消極心理暗示。比如:「生活在一天天的變好」,「某某藥物對新冠病毒起到了預防作用」,這樣的積極的語言暗示可以讓我們在疫情的陰翳下變得充滿希望,生理也可以趨向健康穩定。

消極心理就不多說了,可以去了解墨菲定律告訴我們的知識點,越擔心的事情,越會發生,如果一件事可能會變壞,那它終將會變壞。

心理暗示能夠直接改變你的潛意識。

但真正的潛意識,並不是你想象的那樣隱藏在暗處。而是時時刻刻在影響我們,也是我們的一部分,同樣受我們的控制。只是我們自身能意識到的部分有限而已。

你意識到的自己,原本只是真正的你的一部分。但如果你抓住不放,那就有了清醒意識與潛在意識的區分。事實上都是受你所控,只是一部分更擅長快速處理,一部分需要反覆的思量。

很多時候,你的內心並不知道〈也就是你自己〉,到底什麼對你好,到底什麼才是你需要的。

但你會記住別人反覆在你耳邊強調,記住你為之傷心的內容,並且在你的腦中反覆重現。

所謂心理暗示與潛意識,就是你的環境,你周邊的人,以及你為自己灌輸的東西。

其中最重要的一點就是,你的關注度,一定要放在你真正在意的東西上。

只要你掌握引導自身的力量,就能獲得平衡。

如何克服消極的心理暗示?

7樓:快樂權御天下

以上一種積極的心理暗示和一種消極的心理暗示,不同的選擇會導致兩種截然不同的結果。一個人的一生究竟是成功還是失敗,是平庸還是偉大,是幸福還是痛苦,很大程度上取決與這個人是有積極心理暗示的習慣還是消極心理暗示的習慣,不同的心境決定了不同的人生。有消極心理暗示習慣的人總是把事情往壞的方向引導,自己打壓自己,而有積極心理暗示習慣的人總會把事情往好的方向引導,自己解放自己。

再有實力的人,如果你總是給自己消極的心理暗示也不可能成功。

很多人都有自卑的心理習慣,或者總是自我懷疑,這其實就是一種消極的心理暗示習慣,自信與自卑只在一念之間,就看你的思想是向左傾還是向右傾了。很多人遇事總是退縮,莎士比亞說:「一個人往往因為遇事退縮而失去成功的機會」。

畏縮其實就是因為存在著消極的心理暗示,其實你不一定比別人做得差,但你就是太不自信了。人很多時候都是自己敗給了自己,自己是自己最大的敵人,戰勝自己!

積極的心理暗示會讓你擁有碾碎一切障礙的決心和氣魄,會讓你擁有難以置信的堅持力和忍耐力,會讓你不斷增加勇氣,不斷挑戰自我超越自我。其實人的極限是遠遠超出自己想像的,很多人之所以不能成功就在於他們有心理障礙,他們總習慣設定自己,「我不行」「我做不到」「我不敢」「我學不會」「我只能平庸」「我懶惰」「我沒毅力」..有句話叫,一個人的平庸是從認可自己的平庸開始的。

有一句話說得好:「激勵自己最好的方式是自我欺騙,毀滅自己最好的方式也是自我欺騙」。

8樓:墨之痕

消除負面心理暗示,就是要增強自信心,多給自己一些正面的暗示,要知道任何事都是有正反兩面的,看事情,不能只看負面,更要看到正面,什麼事都要反觀,要反觀。

怎樣才能擺脫自卑心理,讓自己的生活變得更加美好?

多做一些自己擅長的事情提高自信心,平時不要封閉自己,應該主動出擊釋放自我,有不良情緒時要及時擺脫。找到自卑的根源,解決掉這個問題,再建立自信心。讓自己的生活變得更加美好,那麼首先應該讓自己變得很自信,然後擺脫這種自卑的心理,徹底的讓自己解脫,不要去想以前的事情。怎麼才能改變自己的自卑心理 如果有自卑...

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