1樓：峰佘無敵
有玻璃心的人，有納叢個特點，容易攀緣宴茄山，而且，在自己假設的情況下，不分青紅皂白的，往自己身上攬事，從而引發沒必要的情緒。 如果能分清限界，就事論事，別出圈，別擴充套件，別加溫，別激晌中發，就可以避免，界限之外的發生。
2樓：怡然讀書
多讀書吧，讀書使人明智，沒有別的方法，多鍛鍊自己的承受能力。
3樓：知哥81918恢骨
玻璃心的人事實空嫌指上是過度關注自我的一種人，他們對自己給予了高度的期待，但這種期待又鬥配依賴於外部評價，所以導致自己失去了對自我和外部世界的控制感，陷入痛苦。可以嘗試著把自己的關注力從對自己慢慢轉向對外部，投入地去做一些事情，把精力放在事情上，去感受自者襪己對事情的滿足感，發展培養一些自己的興趣愛好。
4樓：尹朶月
一搏彎個人如果長期習慣於感性思維，那麼就會變得格外敏感、脆弱，情緒波動大，他們更多注重的外界是否符合自己的情緒，而不是是否符合客觀發展的規律，這樣的人磨銀中當然容易造就一顆脆弱的玻璃心。最好的辦法是鍛鍊每件事，用理性來考慮問題瞎山，而不是用感官來感受這個世界。
5樓：寶寶36610妊煙
博覽群書，充實精神生活，遠離「玻璃陪肆心」。書籍是人類進步的階梯，深藏著人類歷史中的智慧精粹。博覽群書，既可以增長閱歷，增進智慧，拿櫻培養內涵蘆敏轎，還可以充實精神，做精神上的富有者，從內心戰勝「玻璃心」。
6樓：斷翼天使
學會讚揚自己，悅納自己，不自卑，不自憐，不自責。自信是保持愉快情緒的重要昌簡條件，自信來自於對自我的正確耐渣褲認識和評價，感覺到為別人所讚賞和具有責任感梁悶。適當地讚美自己也有助於增強自信，增添快樂。
7樓：小知29117峙膠
如何檔拆讓自己擺脫玻璃心，其實最好的辦法就是給予自己內心創造乙個成長的空間，嘗試去為這個玻璃心創造乙個面對其內所承受的壓力行皮棗的安全握遊空間和學習應對的時間。另外要學會控制情緒，不妨等一等，不要太早做出偏激的決定。
8樓：娘46639陳彼
每件事情不要衝動善作結論，而是在周密的思差早考之後再得出答案，不懂的地方可以求教身邊理性思維比較強的朋友。在此時，你追求的不再是外讓慶賣界事物是否符合自己的感覺，而是在乎的事情的原委，和解坦逗決問題的方法。
玻璃心的人是什麼性格要怎麼調整
9樓：
玻璃心一般表現為性格敏感 ,容易受傷 動不動就哭， 總是傷感之態類似於林黛玉的性格 。玻璃心的性格首先要從自己的心態開始改變。1-看待問題要樂觀積極向上。
2-別胡思亂想，別總是給自己和周邊人的加太多的戲，你累別人也累。3-告訴你自己你沒有那麼多觀眾，別總是太過在意別人的看法和眼光。4-要學會難得糊塗，很多事情不會按照你的要求來，所以睜乙隻眼閉乙隻眼，
「玻璃心」的人怎麼改變啊？
10樓：墨漪薊憐南
玻璃心的人主要是習慣於用感性思維替**性思維，靠感官和感覺來理解這個世界而不是理性思考。
比如我們早些年有一大批人認為，早上的空氣最新鮮。事實上很可能是：一覺睡醒來精神正足，自我感覺精神好而已，所以覺得空氣也很好。
但事實上，稍微瞭解生物的人都知道，植物晚上是沒有光合作用只有爛昌呼吸作用的，早上的空氣恰恰相反，是一天之中最差的。「早上的空氣最新鮮」這句話在我們那個年代甚至上了教科書，現在還有一大批人仍然認為這句話是對的，並且在誤導搜兄下一代。
乙個人如果長期習慣於感性思維，那麼就會變得格外敏感、脆弱，情緒波動世歷襲大，他們更多注重的外界是否符合自己的情緒，而不是是否符合客觀發展的規律，這樣的人當然容易造就一顆脆弱的玻璃心。
最好的辦法是鍛鍊每件事，用理性來考慮問題，而不是用感官來感受這個世界。每件事情不要衝動善作結論，而是在周密的思考之後再得出答案，不懂的地方可以求教身邊理性思維比較強的朋友。在此時，你追求的不再是外界事物是否符合自己的感覺，而是在乎的事情的原委，和解決問題的方法。
比如在你舉的這個例子中，女生不回覆你簡訊，你首先聚焦的不再是你失落的情緒，而是女生為什麼不回覆你的簡訊？你要怎樣解決這個問題。你慢慢地會了解，失落本身是解決不了任何問題的，只會給自己帶來無窮無盡的煩惱，只有理性地看待問題，將問題解決，才是積極正確的人生觀和價值觀。
久而久之，「玻璃心」自然就好了。
by萬中方。
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