1樓：在魚龍洞看星球大戰的鳶尾花
首先你要增加自己的自信心。
你要學會讚美自己，從潛意識做起 自信是一種感覺，你不可能用背書的方法"學習"自信，只能靠"學習"來提公升自信。具體的做法是：
用具體的事例反覆"訓練"你的大腦，經過潛意識的每一次思維，告訴自己你是值得信任的，你應當為自己自豪，你必須成為自己最好的啦啦隊。
每天告訴自己一次："我能行！"每一次表現出色時，別忘搏含盯了告訴自己：
我能行！"每晚入睡前，不妨想一想今天發生了什麼值得自豪的事情：得到了好成績嗎？
幫助了別人嗎？有什麼事情超出了自己的期望值嗎？有誰誇獎了自己嗎？
每個人每天都可以找到一件或幾件成功的事情，像這樣堅持下去，慢慢地你就會發現，這些"小成功"會變得越來越有意義。
除了在心裡誇獎自己以外，也要嘗試讓自己的言語充滿自信，因為你講的每乙個字都會在不知不覺中影響著你的潛意識。如果乙個人的每句話都帶著消極、失望的情緒，那麼他肯定會越來越自卑。改變說話的習慣可以幫助你獲取足夠的自信。
因此，在面對困難時，不要說"我做不到某件事"，而要說： *到現在為止，我尚基和未做到這件事； *我只要……，就能做到這件事； *為了做到這件事，我要努力做好……
有人說："我是乙個很容易受別人影響的人，我想做乙個更有自信、更有想法的人，但是，我周圍的人讓我越來越自卑。"
美國**羅斯福的夫人艾莉諾·羅斯福說過："沒有你的同意，誰都無法使你自卑。"自信是乙個迴圈。如果你表現出足夠的自信，別人就會認同你的自信，你就會因此而越來越自信。
你沒有試過，怎麼知道你不能？
2樓：花木魚醬醬
模仿是第一步。不自信就要多鍛鍊，就算是模仿也要自信的說出來。
3樓：w我
鍛鍊自己，不在模仿，慢慢就好了。
怎樣講話才自信大聲
4樓：不平等的平衡
不是靠講話體現自信，而是要先自信才能講話大聲，鏗鏘有力，我以前也有一點這個情況，開始的時候首先自己要做到條理清楚，打好腹稿。後來就不用了，自然就好了。
5樓：王人峰
根據你這種情況 你打**時可以事先在心裡過一遍你要說的話，然後說出來的時候儘量提醒自己 慢一點 吐字要清晰，不必緊張，同理面對別人講話時，目光要正視別人眼光，說話也要平穩。
6樓：劉星
沒事帶著耳機練習，那樣的話就可以了，我以前說話聲音小而且速度快，現在工作環境的問題，噪音大，一年後我的聲音就不自覺地就大了。
不會講話，不自信，怎樣提高？
7樓：匿名使用者
1.與人交談時，要看著他人的眼睛，表示對他（她）的尊重，而且要充滿 自信。
2.多瞭解或知道他的想法，從而聊一些你們雙方都鋒尺野感興趣的事。
3.如果不是安慰他（她）或是出現了啥難過的事，最好都要保持微笑，表示對他（她）友好。
4.同時也要學會傾聽。
5.平時多瞭解生活中的一些事實或困棗有趣的事件。
6.對於對方所說到的問題，如果你不知道的話，就請教似地問問他（她），如果你很瞭解的話，可以與他（她）多交談看法，對銀喊於他人所提到的有趣的，要予以贊同或是用笑聲來讓他（她）覺得你很關心他（她）所提到的。
自卑，不自信的表現，不自信會有怎樣的表現？
沐如初見 自卑心理 這種心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信 主要因素 辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。中文名自卑心理 外文名inferiority complex 定義對自己缺乏一種正確的認識 表...
不自信不敢看人眼睛怎麼辦，不敢看別人的眼睛怎麼辦
歲月穿梭催人老 這是內心自卑，或是性格孤僻 害羞導致的問題解決不自信的方法有很多 多學習，好學常問，培養自己的溝通交際能力 發現自己的長處，是自信的基礎要求，要多做力爭把事情做好做到位，從中受到更多鼓舞 相信自己，才能大膽的嘗試，勇於接受挑戰。練習正視別人，一個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。正...
我有點不自信，有點害羞，在眾人面前講話容易緊張。我該怎麼辦
這種東西不是說怎麼辦就能怎麼辦的，依我說，這個需要時間。也許是你的性格本就如此吧，但是也非無藥可救的，需要時間一點一點的調節，先從小的方面開始。看你的資料好像是高三的吧，這個，其實你應該把每次你在眾人的講話當作一次鍛鍊的機會，第一次誰都會害羞，都會怕，但是總要面對，不要排斥這種機會，像如果要上臺啊，...