1樓：匿名使用者
曾經渴望與乙個人長相廝守，後來，多麼慶幸自己離開了？
曾幾何時，在一段短暫的時光裡，我們以為自己深深的愛著的乙個人。
後來，我們才知道，那不是愛，那只是對自己說謊。
你以為不可失去的人，原來並非不可失去。你流乾了眼淚，自有另乙個人逗你歡笑。你傷心欲絕，然後發現不愛你的人，根本不值得你為之傷心。
今天回首，何嘗不是乙個喜劇？情盡時，自有另一番新境界，所有的悲哀也不過是歷史。 深有同感。
為什麼,我和他分開以後感覺心裡悶悶的,(很不舒服).有時候不想說話.情緒波動也很大
2樓：網友
失戀都這樣，一段感情丟掉了，不管分手是對是錯，心裡肯定空空的！過一段時間就好了！
3樓：網友
因為你放不開這份感情。
最近心裡很不舒服，心情很差，快過年了，一點也開心不起來 ，想聽聽一些適合心情不好的時候聽的歌~
4樓：匿名使用者
看一段感人的故事，痛痛快快哭一場，會舒服一些。
5樓：落蒂嫿開
開心馬騮 適當的放鬆下，出去轉轉啊……新年快樂啊！
心情不好的時候你會選擇什麼方式？是悶在心裡？發洩？還是找些快樂的**來聽？……
6樓：隨緣感嗯
我是乙個人找乙個安靜、平和（如果有條件風景優美）的地方靜靜地坐著，發呆，什麼也不想什麼也不做…讓時間沖淡一切…彷彿整個世界都停止了…一如黑夜中沉寂的森林…
7樓：唯美水族館
喝點酒，不多不少，剛好頭暈睡覺的那種程度，馬上能睡著，但醒來又不會頭疼，我一般睡一覺起來會好很多，不知道用在你身上行不行哦~
8樓：網友
我會到自助涮鍋大吃，享受沒人管沒人約束，我想拿什麼拿什麼，我想吃多少吃多少，一般吃完心情就好了。
9樓：青葉讀書
寫日記，把心情不好的原因寫出來，仔仔細細分析一遍，再自我安慰，呵呵~
或者找人聊天，打球什麼的~運動可以使人的心情十分舒暢的哦~
10樓：網友
上網和陌生網友亂侃胡聊，發洩下。
11樓：網友
和人說話，上網，去玩。
12樓：網友
找感興趣的事 沉浸其中 自然不會想別的。
為什麼我最近老是感覺心裡怪怪的，心情一直不算很好。雖然有時笑的很開心，卻還是心裡不舒服。
13樓：舞戀庚
是不是做什麼事都沒勁，提不起興趣？
這是你的保護層在作祟，所謂的「低能量」
就是最近有些事觸動了你的脆弱層。
本能不想去面對，而啟動了你的低能量。
這樣你就不會感受到痛了~
而意識的你完全就已經不記得或者是選擇性忘記了那些回憶但身體是有記憶的，感覺更加不會騙人！
它在提醒你要「覺知」！
14樓：網友
人有心理和生理低潮期，你可能是心理低潮期到了。
15樓：敲蛋蛋
心裡有個結，兩種可能，最近有讓你添堵的事，或者，這一階段你的情緒比較低沉，有點迷茫。
16樓：花開花謝
放鬆心情，休息好，什麼事情別太緊張！對人對事都要冷靜。
為什麼有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，心裡悶的發慌，拼命想尋找乙個出口
17樓：網友
多出去走走，多結交朋友，還有改變自己的想法，讓自己變得開心，這樣就不會總是煩惱了！因為，不開心也是一天，開心也是一天，為什麼不讓自己過得開心一些呢？不要在以後回過頭來發現自己的日子是過得多麼的荒唐哦~
18樓：網友
什麼時候開始的？有這種感覺的頻率大概是一週幾次？發作有沒有規律？有沒有去做心臟檢查？
本人不愛玩娛樂比較少，感覺心情天天都是悶悶的沒有什麼能開心的事，怎麼辦
19樓：紅星河藍宇宙
找到自己喜歡做的事比較難，但要多去嘗試。我覺得開心的事就是，在一場活動中，給予他人幫助，並得到對方認可。這種事挺多的吧，比如玩一些團隊性的活動，參加公益活動，自己多多參與。
20樓：劍指舞蒼穹
建議你先學會真心微笑，當你對每乙個遇到的人真心微笑的時候，你會發現這個世界美好閃亮的地方！這個方法很有用！還是個治根的方法！！
21樓：網友
就忠於喜歡的幾件事也好的，比如聽**什麼的，轉移一下注意力。
22樓：幽夜藍
那就找點事情來做~~讓自己高興高興~~~比如我就會找人聊天~~~蠻開心的也~~~
怎麼讓自己開心起來,心裡有點難受,總悶的慌!
23樓：網友
找個有好吃的地方，點好多好吃的，然後就狂吃！ 吃完後衝個熱水澡！對著鏡子用你最大的聲音狂吼：
一定要用最大的聲音吼出來！
24樓：網友
儘量不要乙個人獨處！ 轉移下注意力 或許會難受的少一些。
25樓：
既然她想離開你，她早晚都會離開你，是現在離開你比較好還是結婚後離開你比較好？關鍵不是你付出了多少，而是你的付出對方感受到了多少沒有得到想要的，即將得到更好的！
心裡不舒服，心情悶，咋回事
26樓：網友
是生理上沒有原因出現的還是什麼原因引起的？
每天都不開心,每天都失眠
如果是她們的問題，你根本沒必要不開心，因為生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，假裝開心一點，多出去運動，結交更多的朋友，就會有神奇的轉變。也許你很內向，年齡也很小，等到完全踏入社會才會明白這個世界上你最應該珍惜的人是你自己。朋友只是過客，當有離開你的，就絕對會有走近你的，不要想太多。玫瑰總是會有的。人生還能...
我每天都不開心，每天都過的很不開心怎麼辦
不開心就想辦法變開心，不真心就找一個真心的，又不是一定只能靠別人過日子，工作當成逛街，如果每當工作時，總想著好煩啊，又要工作了，什麼時候不用工作啊的話，那麼你的生活就偏離了，開開心心的過不好嗎？不忘初心，不悔決定才是最好的，畢竟未來一步步近了，時間說實話也並不是想象中的那麼長，很多事情到老了才去做，...
男朋友感覺和我在一起不開心不舒服，要分手？
既然真的沒有感覺，那就不要在一起了吧，因為你們之間已經沒有了感情，或者說你這樣的感受就是不好，覺得很難受說明你在討厭他，對他根本就不會感興趣，甚至是有點討厭的感覺了。有時候真的是不能這個樣子的，這就不要相互打擾對方了。最好的辦法就是能夠很好的去主動說出來，然後有個完美的結束。搞物件的時候每個人都會覺...