1樓:
大多數人在有求於別人或有什麼事情未做完之前都需要前思後想,旁弊這種情緒很正常。事情辦完了,自然就不想了。不要因此而煩惱,扒逗否則就真的要春啟賣成強迫症了。
2樓:杜明管理雜談
找心理醫生輔導吧。
最近感覺自己好像得了強迫症,老是會糾結於一些自己本不想考慮的問題,並且一想就是很長時間,嚴重影響自
3樓:你說的社麼呢是
從你的描述來看,屬於強迫症的症狀了。你也說了最近才出現這些的,所以不管是從時間還是程度來說,你的情況都不算嚴重,不必太過擔心。
強迫症的人都有人格做基礎,比如內向,細心,理性,執著,完美主義,自我接納度和自我價值觀低等,加上外界壓力或誘發事件而發病。
一般人在考試臨近等壓力較大的時候會出現焦慮的情緒,腦子裡會出現很多雜念。但是人對於自己的念頭想法是不能做到隨心所欲的控制的,對於「不應該」的想法最好的辦法就是「不抗拒不跟隨",雜念出現後不能順著繼續想下去而浪費時間,也不要去跟它鬥。再把自己拉回到學習和生活上即可。
你越是不要讓那些想法念頭出現,它越是會頻繁長久地出現,這是自然規律(過多的「應該」是強迫症患者的特徵之一)。關於你說的租房子,最好是正確評估那房子的安全性,如果確實不安全就該勸他們換。你可以問問兄弟姐妹等人的看法。
**強迫症關鍵在於人格的改善,發揮性格中好的一面,同時避免過分的理性和執著等影響,你可以找一些森田**的資料來看。
4樓:默陌
多運動一下,曬太陽,參與社交會有所緩解,實在不行就吃點藥吧
這樣算不算強迫症?我感覺我好像有強迫症
不是強迫症,也不能算小心眼。我覺得jsjkzh說的對,心裡有結,打不開,對男友缺乏足夠的信任感,最好的辦法可能得和男朋友開誠佈公的談,談得清楚深入點,內心如果加深對男友的信任,如果確認男友對自己的愛,就不太會那麼在乎那個人了。 正在直播中 去找專業心理諮詢師諮詢一下, 我知道你是什麼問題了,你是你心...
我很害怕強迫症,感覺自己有強迫症,很害怕怎麼辦?
其實你的問題不是好嚴重,你就是整天心理沒有其它正事,總要找點小事去擔心,導致這種擔心越來越嚴重,好不容易好了,第二天又有新的問題擔心了,整日周而復始。我認為你的問題還是出現在你過於敏感,及沒有充分的自信,沒有自己的朋友及活動圈子,整日裡無聊,擔心就成了一種習慣,沒有擔心的事情,反而不知所措,非要找件...
感覺好像有點強迫症,有朋友認識可以做青少年強迫症心理諮詢的專
孩子最近遇到什麼事了嗎?是不是有壓力了,或者有未釋放的情緒,這些都會有您上述說的的情況。建議帶孩子放鬆一下情緒,或者找一些媒介帶孩子釋放一下壓力。 為本教育 諮詢輔導青少年,與諮詢兒童或 有極大的不同。首先遇到的困難是青少年是否願意接受諮詢的意願,往往他們會排斥父母的諮詢安排,其次是青少年對大人的刻...