1樓：黑暗天龍
不必非強迫自己樂觀啥的，要做的是保持一顆平穩安靜自然的心態。千萬彆強迫自己，要順其自然尤其是逆境時。因為如果你強迫自己，比如樂觀啥的。
你的負面情緒發洩不出來，在逆境尤其是人生的最低谷絕境這樣的境遇裡。將是毀滅性的錯誤，會直接導致你度不過這一劫。
真正要做和保持的心態是，一穩定在這種時候心千萬不能亂。二安靜內心的平和會讓你用最睿智和理性的內在去思考，助你度過難關。三自然逆境時，順其自然的心態是最重要的。
應為有時你自己根本做和決定不了什麼，只有靜待命運的轉機。這時如果你的心失衡了，也就意味春陪著你危險了。心態一定要和自然保持平衡，也就是順其自然。
最後還有一點，別想太多。就跟沒有任何的保護措施攀登懸崖一樣，要注意的是千萬不能往下看。同樣的道理，在面對人生的最低谷時做森緩。
你如果想太多，就會失去面對的勇氣。所以千萬別多想，該吃吃該喝喝。把自己能做和該做的做好，其它的交給命運去安排。
最後如果你現在正在經歷什麼純模，記住面對逆境時。心態和自然永遠是最重要的，祝你好運晚安陌生人。
2樓：kagura丶銀
努力發現美好的一面和多多感恩已經擁有的，然後不放棄希望，相信自己可以創造一切自己真正想要的生活。
面對困難，我們應該如何保持積極樂觀的心態？
3樓：開心點哦耶
職場中，我的確有過情緒崩潰的時候，我認為這是職場成長的必經之路。
所以面對困難，我們一定要有積極樂觀的心態，讓自己努力與堅持才會不斷得到成長。
我們常對別人說：要保持積極樂觀的心態去面對一切事情。然而有多少人在面對別人時看似積極樂觀，而在面對自己的內心時卻是充滿著負面的想法。
我們都知道凡事要往好的方面去看，卻總是感覺不知道好的地方在**。有些人知道如何鼓勵自己，肯定自己，但如果生活壓力和工作壓力無法調節好，動力也會變得越來越弱。
其實不管你是屬於哪一種情況，當你察覺到自己正處於消極狀態時，你只要知道積極樂觀的心態有哪些重要性，它也可以幫助你停止不良情緒的漫延。
積極樂觀的心態會在不知不覺中改善你的人際關係。當我們有一些負面想法和情緒的時候，總希望有個人能耐心聽我們傾訴。然而並不是每個人都有傾聽的能力，哪怕對方是我們最好朋友。
因為在交流的過程中，你的負能量沒有消失，而是轉移到他人心裡。一般情況下，由別人來理解你的情緒會更加容易，因為他們知道，你的問題和煩惱並不是他們造成的，所以他們才能做到旁觀者清，他們會積極鼓勵你。
要明白，積極樂觀的心態關係到的是你自己的人生，無法保持積極樂觀的心態，人們做事情的動力就會越來越弱，最後就會停下腳步。
所以樂觀積極的心態很重要，如果我們擁有更多積極的情緒，我們不單只可以感受到更多的快樂，積極，樂觀和幸福，還可以擴充套件我們的視野，使我們的思考和行動保持良好的心態，並且比平常更具有創造力。
生活很難一帆風順，怎樣才能在生活中保持一顆樂觀的心？
4樓：韓氏小弟
基於目前的研究，研究人員還沒有發現「樂觀會對我們的健康產生多大的可量化的影響」。但是有足夠的研究表明，樂觀和我們的健康是有聯絡的，積極和我們的健康是正相關的。既然已經知道保持樂觀的心態很重要，那我們該如何提高自己的樂觀水平呢？
積極思維。從多個角度看待問題：
思維指導行動」，如果思維是消極的，怎麼能指望自己做的所有事情都是積極？消極的人很容易從單一的角度看待問題，這會導致消極思維逐漸成為主導思維。如果在處理事情的時候能多角度思考，可能會逐漸把消極思維變成積極思維。
跳出固有思維，與人交流；
想跳出固有思維，多和別人交流是個好辦法。光靠思考很難跳出原來的消極思維。要和周圍的人溝通，聽聽別人的意見和建議，幫助你建立新的思維模式，這樣可以形成良性迴圈，多看看問題積極。
積極動作。健康的飲食和生活習慣：
這也是乙個老生常談的話題，但這是乙個我們要特別注意的問題，尤其是在外賣遍地的時代。現在的年輕人很難自己做飯，但即便如此，也要注意營養均衡，少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜；當你壓力很大的時候，你應該尋求乙個健康的解決辦法，而不是依賴酒精和吸菸。這樣的解壓方式不可取，解壓效果只是暫時的。
保持高機動性：
只有積極樂觀的思維是不夠的，還要保持高機動性。把你的任務和目標做乙個詳細的清單，可以是周計劃，月計劃，甚至是年計劃。越詳細越好，並設定相應的目標任務完成時間。
良好的行為習慣可以促進積極思維的進一步發展，所以不要忘記在改變思維的同時加強行動~
5樓：夢長科普小屋
如果想要在生活中保持一顆樂觀的心態的話，那麼首先在面對任何事情的時候，都不要以一種非常極端的情緒去面對他，在你非常快樂的時候，不要過於的快樂，在你非常難受的時候，自然也不會過於的消極。
6樓：天才人物我無敵
在生活當中，我們真的不應該有太多的慾望，一切事情順其自然，這樣才能讓我們做到知足常樂，才能以一顆樂觀的心態去面對生活。
7樓：努力前行
在生活中確實會有磕磕碰碰的事情，那要想保持一顆樂觀的心，最重要的是自己的心態，要平和看待問題的角度要懂得調節。要學會釋放自己的情緒，可以多參加一些戶外活動，培養一下興趣，多聽一些**出去走走散散步，這些都可以有效的緩解心理的壓力，調節情緒。
8樓：無能為力大蒜
面對現實，要不服輸的心態面對，面對壞事，要換個角度看問題 一些小事，要小事化了，多寬容別人，對自己好一點，才能保持一顆樂觀的心。
9樓：浩海永寧
面對所有的事情，都要以平常心去看待，不過於的高興，也不要過於的傷心，一切終究會有辦法的，這樣就能夠保持一顆樂觀的心了。
10樓：巨蟹阿斯頓
在生活當中可以多和朋友交談，也可以自己多出去旅遊，多吃一些美食，這樣就可以保持一些樂觀的心態。
11樓：撒的謊
就是要有一顆積極向上的心，遇到任何問題，其實都要有一定的勇氣去能夠解決，也不要去埋怨周圍，要想著改變。
12樓：陳遠紅紅紅
無論是遇到什麼事情都要用正確的心態去看待，千萬不要為一些不好的事情所影響，遇到困難也不要氣餒，在生活中也要有自信。
13樓：愛吃西瓜的熊
就是要非常的容易滿足，當遇到快樂的事情也要以正面的心情去面對。
14樓：史蒂芬斯
在生活當中應該要時刻保持乙個樂觀的心態，要用好的方式去思考乙個問題。
生活很難一帆風順，應該怎樣才能在生活中保持一顆樂觀的心？
15樓：辰楠侃
可以在生活中尋找到自己的一些樂趣，培養一些興趣愛好，在不舒服的時候去散散心。
16樓：愛上我企鵝9啊
要調整好自己的心態，每天告訴自己一定要開心，沒有什麼是比較難的。
17樓：大超說教育
平時看待問題的時候一定要多角度看待，不要生氣，多站在別人的角度看問題。
我該怎麼去面對生活，面對生活的壓力，我們應該怎麼去面對
送你一句話，你微笑的去面對生活，生活也會還以你微笑，人一定要學會知足常樂，每個人都會有軟弱的地方，問題是你如何去克服它，別人幫不了你，只有你自己能幫助你自己，正確的對待你所遇到的問題。我覺得你的生活缺少快樂 先不想未來 先用心去交流 找到值得快樂的事情 先學會笑 你的第一步就是開啟自己的心扉 不要去...
怎麼保持樂觀的心態去面對挫折，怎麼保持一個樂觀的心態去面對挫折？
腐腐木 多給自己一些積極的暗示，遇到挫折不要氣餒，要打起精神來面對各種不如意。如果自己難以堅持，可以讓身邊的人鼓勵自己，幫助自己。 八卦星人小林 可以看一看那些處於水深火熱中的人，就會覺得自己的生活，其實沒有想象中那麼糟糕。 消化 控制自己的情緒，不讓自己的消極情緒影響到別人，但是也不能讓別人的消極...
一個高中生，應該以怎樣的態度面對生活
心態平和一點，跟著自己的心走，而態度只要你保持一個樂觀的心態就是好的。高中生應該有怎樣的生活態度 積極參與社會公益活動，積極參與運動，積極增加營養。朝五晚九，熬過去就是晴天，多年後你會發現，這輩子學的最多的就是這三年。高中女生應該以什麼樣的態度對待學習 無論是處在哪個階段的學生，都應該以認真的態度對...