1樓：和秋玉謬錦
我以前也和你樣，現在性格完全變了，我是因為事情而改變的，你不橋薯能和我比，我總結了，有幾點要記住，能克服就能改變，首先你要，天天在心裡暗示敏塌者自己遇事不要急，也別多想，凡是好壞都是有兩面的，要記住，第二「不要怕，什麼也沒不了，失去了一樣，上天就會在給你一樣，你想想是不是呢，大膽一些，直接就面對，有幾次就會好了，第三『做錯了就是做錯了，沒什麼大不了的，只要心裡想，自己做錯了事情吸取教訓改掉就可以了，以上能衫早做到急能改變性格，我的性格已經變太多了，變的我自己都不認識了，希望你能改掉，能找到適合自己的性格，加油吧！
望！..
2樓：匿名使用者
多愁善感做碼肆只是人的一種情緒，要徹底在短時間內改變是不現實的認知。我也是這樣的人，冒似大多數女性也都是這樣的，你不要太擔心了。平時你可以寫一些提醒自己的便利貼，或模租聽一些節奏明快的**之類的來緩解這種情緒。
當然純轎去戶外走走是再好不過的了，你可以試試。
3樓：匿名使用者
性格上的軟肋，只要局早找出擔心和逃避的原因，自兆搜己都能對症處理。還可以回想下小時候，父母有沒有經常說你桐猜雀這不對那不妥，不給你時間去自己經歷，而是直接給答案讓你照做呢？
要真正相信自己，不要慣性地對自己懷疑或者要求周全。
4樓：匿名使用者
沒事發發呆，遇事咬咬牙！
多愁善感的人該怎麼調節心情
5樓：感情大使
1.不要在流淚的時候做任何決定，情緒負面的'時候說話越少越好。
2.不要去反覆思考同乙個問題，不要把所有的感情都放在乙個人身上，你還有父母，還有其他朋友。
3.不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
4.有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘的時間裡，要儘量的讓情緒平穩起來。
5.那個人突然不聯絡你了，很正常；那個人突然又聯絡你了，也很正常，這也不說明什麼。
6.如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。
7.一切的煩惱都是自找的，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。
8.說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。
9.無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
10.不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
面對生活一定要有積極的心態，想太多反而會給自己帶來極大的負擔，生活的不盡人意是誰都需要承受的，就在於自己是怎麼思考，多愁善感有乙個度即可，超過了就不好了。
如何克服多愁善感的性格
6樓：滄月楚歌
多愁善感的人是九型人格中，第四號感覺型的表人群。他們非常重視個人感受，喜歡活在自己的世界裡，往往讓人有種腳不著地、活在半空中的感覺。他們對過去的生活會緬懷，對未來的日子會憧憬，但恰恰忽略了把握現在。
他們在小時候，因為遭到大人的遺棄或疏離，而學會了自我實現情感滿足，缺乏歸屬感。建議多愁善感的人應多關注眼前的生活，這樣會感到更幸福。 和這類人溝通，要照顧到他們的感受，也要讓他們明白你的想法。
當他們向你訴苦時，別急著給意見，他們只是用這種方式擺脫負面情緒，不要批評或要求他們，別教他們怎麼去處理情緒，這樣他們會更加隱藏自己。要鼓勵他們說出自己的想法。如果能多稱讚他們，照顧他們的感受，他們會更加忘我地投入工作，被重視和欣賞是他們所一直追求的。
現在，您知道和多愁善感的人該如何相處了嗎？ 以上就是對的乙個簡單介紹，希望大家能夠認真的去認識，為自己的健康多多考慮。最後祝大家身體健康，閤家幸福。
7樓：情感答疑梁山伯
人的性格是多種多樣的，我們應該讓自己的性格能夠適應社會的發展需要，雖然不強求每個人的性格都非常一致，但是，至少有一些明顯的弱點還是應該克服的，假設是多愁善感的性格，就應該及時調整，那麼，如何改變多愁善感性格呢？
工具/原料。
訓練 學習。
方法/步驟。
1/7分步閱讀。
學習心理知識。
我們應該注意多學習一些心理知識，因為，很多人的性格可能自己沒有感覺有什麼特別，但是，卻可能存在某種缺陷，甚至是心理疾病，都學習心理知識，對提高有幫助。
2/7注重心理健康。
我們應該注重自己的心理健康，讓自己能夠在心理方面成為陽光和積極的，不要總是糾結一些小事情，而是真正參悟人生的大方向，用大智慧來讓自己變得胸懷寬廣。
3/7經常與人溝通。
要能夠多與人溝通，很多人喜歡封閉自己，當我們的業餘時間都用來自己獨處的時候，就很容易產生很多不良的和負面的情緒，所以，要多與人溝通才好。
4/7減少傷感機會。
我們應該儘量減少一些接觸傷感的機會，比如，身邊朋友的傷心事，不一定需要你全部去了解，包括一些容易引起人傷感的電影、電視劇集或者書籍，也儘量減少**和閱讀。
5/7經常參與聚會。
我們應該經常參與一些同事、同學或者朋友的聚會，這種場合往往是比較熱鬧的，我們如果長時間融進去的話，就會讓自己性格變得更加開朗，也能容易合群。
6/7注重鍛鍊健身。
我們應該注意對身體的鍛鍊，經常從事一些體育活動，通過體育活動，讓身體動起來，這樣，才能讓自己的性格變得更加健康和積極向上，也才能讓自己內心變得快樂。
7/7培養興趣愛好。
每個人都應該有自己的興趣愛好，而且，這種興趣愛好應該是能夠陶冶情操的，不要從事一些不健康的愛好，比如打牌、喝酒等等，要讓自己的生活情趣變得更加高雅。
8樓：生活導師上官姐姐
其實每個人都會有多愁善感的時候，有的人很快就會調整好自己的心態，有的有卻會一直悶在自己的心裡走不出去，生活中往往會有人用言語來安慰你。但是這種時候有的人會想得更多，特別是在別人嘗試多次安慰你無果後便不會再試圖來與你溝通。這個時候要懂得自己去調整，這類人其實大多少是「閒」出來的多愁善感，有句話說得好「人往往在閒得發慌的時候最矯情最脆弱，在深淵掙扎的時候最清醒最堅強。
我並不是說要你把自己逼到深淵，只是建議你不要讓自己閒下來，多充實自己。
多找一些對自己有益的事情讓自己把情緒化的心情分散開來，比如找一本書來看看，堅持每天去運動乙個小時，嘗試去烹飪一道新的美食，嘗試去乙個一直想去但是沒有時間去的地方旅遊。當你把心情的注意力開始逐漸轉移的時候，嘗試找出你多愁善感的那個點在**，是因為工作，還是感情亦或是其他的事情。
嘗試整理好自己心裡面每一件事情的輕重緩急，分門別類，一件件是處理。不要讓一堆糟心的事情全堵在乙個地方，要學著疏導開來，誰都無法一次解決所有的煩惱，特別是當下無法解決的時候。無論這件事情有多這麼你，該等待的時候就應該等待，而不是用一意孤行的方式去強行解決，這樣會得不償失。
9樓：開心點哦耶
一定要把握住生活和重和你的家人，老公，老婆，孩子溝通交流下，可以改變自己的性格，開心的生活，看看大家一起開心生活的說說1.好在時光仁慈，我們還能擁有回憶。
快樂生活的說說。
2.要使你的未來輕鬆毫不費力，你得狠下心來放下過去。
3.乙個懂你淚水的朋友，勝過一群只懂你笑容的朋友。
4.若想得到這世界最好的東西，先得讓世界看到最好的。你。
5.當你決定了從此要做乙個快樂的人，首先要做乙個堅強的人。
6.喜歡就去追分手了就挽回吵架了就和解愛情不需要面子。
7.虛偽的眼淚會傷害別人，虛偽的笑容會傷害自己。
8.不要的東西，再好也是垃圾。
9.用心甘情願的態度，去過隨遇而安的生活。
10.在這個不知所措的年紀好像一切都那麼不盡人意。
11.有一天你會明白，善良比聰明更難。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。
12.面子到底多少錢一斤，我們為什麼要在乎別人的看法。
13.寧願放手去愛乙個愛我的人，也不要厚著臉皮去愛乙個不愛我的人。
14.鷹，不需鼓掌，也在飛翔。小草，沒人心疼，也在成長。深山的野花，沒人欣賞，也在芬芳。
15.別站在你的角度看我，我怕你看不懂。
16.做事不需人人都理解，只需盡心盡力，做人不需人人都喜歡，只需坦坦蕩蕩。
17.世上沒人能夠贖回過去，珍惜眼前。不要讓心太累，不要追想太多已經不屬於自己的人和事。
18.堅持，註定有孤獨彷徨，質疑嘲笑，也都無妨。就算遍體鱗傷，也要撐起堅強，其實一世並不長，既然來了，就要活得漂亮。
19.執子之手，與子偕老。當初是誓言，後來是責任，再後來就是習慣。
20.喜歡就爭取，得到就珍惜，錯過就忘記，生活其實就這麼簡單。
21.乙個人成熟的標誌，是學會狠心，學會獨立，學會微笑，學會丟棄不值得的感情。
22.人在的時候，以為來日方長什麼都有機會，其實人生是減法，見一面，少一面。
23.別人怎麼看你，和你毫無關係，你要怎麼活，也和別人毫無關係。
24.每天早晨，都再一次提醒自己，生命短暫而美好，沒時間糾結，沒時間計較。
25.我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。
10樓：指南針
我就是這類性格，為了克服，多跟同學朋友聚聚、聊天、活動，培養一到兩項愛好，內心強大起來，建立自信心。
太過多愁善感的人能不能改變？
11樓：騎秀逸閉豔
首先，需要對你說明的是，世界上沒有不變的東西，人也一樣。
下面你的問題。
1:多愁善感的解釋：最早該詞語是褒義的，表示人感情豐富多彩，能夠體會到別人難以體會的東西。
後來逐漸變為帶些貶義，表示人過多的憂愁，不必要的擔心和體會。
2:多愁善感性格方面形成的原因：a
個人原因：個人的情感豐富，思維較集中，容易對事物進入深刻觀察，從而發覺事物的多個方面。
由於本身較缺乏邏輯思維能力，又不注重現實，所以容易產生愁和感。
建議參加體育活動和做些數理題目，堅持下去。
再建議多看偵探方面的**。
b社會原因：
個人離不開社會，社會影響個人行為和性格。
多愁善感性格形成離不開社會因素的。
比如：受到親人的言語打擊，受到朋友的言語打擊，受到不公正的對待後無人幫助等等。
這些只有自己才知道，或者知道卻埋在潛意思內。
加上自己個人原因，對社會看法更加消極，從而轉向自我內心世界，尋求安慰。
久之，影響越來越大。
心理形成的原因是複雜的！難以片言說清。
下面給你一些建議，或許有幫助。
1:堅持體育鍛煉，最好是團體性的，比如籃球，足球。要堅持。
2:參加公益事業，那裡你會認識很多和你想法不同的人。
3:堅持邏輯訓練。
4:走出社會，鍛鍊自己，認識社會，鍛鍊意志力量。
5:如果一段時間後，你的覺得好點，繼續。
如果沒有改變或者更加愁感，應該諮詢下醫生，輔助藥物**和心理**。
我是個多愁善感的敵人，內向，寡言，怎麼才能開朗，陽光一些，我
其實大學校園中有很豐富的社團和校園活動！你可以嘗試通過利用這些資源改變一下自己。也許你會因為覺得自己性格內向 而不願意去參與社團和融入。但是，你可以嘗試從自身的興趣出發，找一個自己感興趣的社團，畢竟每個人都會有自己相對來說比較感興趣的事情，然後加入到社團裡面。因為下大學校園中，每一個成立的社團都會定...
怎麼樣才能改變性格我的性格樂觀，但是同學們不喜歡，我經常被他們逼到無語的程度，所以，我想把我的
神的英雄騎士 有些人就是那個德行，整天愛看別人怎麼樣，還用各種方法對付你，不理他們，找你性格合的來的朋友多接觸，那些人心裡不正常，這屬於一個人的性格，跟他們什麼關係也沒有，走自己的路，不理他們 儒雅的李少爺 不用變 真的 做自己就好 會有人喜歡的 樂觀這麼好的心態 有些人是求之不得的 所以 做自己吧...
怎麼樣才能改變自己的性格？非常不喜歡自己的性格
內向是因為害怕出醜所以不敢多說話 或者比較拘謹。但是我們有時候想和自己喜歡的人結識時卻是阻礙 心中害怕改變，因為擔心自己失去了。所以害怕改變。其實改變的同時也會帶來新的收穫 也許在別人眼裡你就會陽光很多 不說人際交往是特效藥。但是卻是最常用的方法 我們的人格魅力會在一舉一動中發散出來，我們的氣勢是因...