1樓：環球青藤
轉移注意力談戀愛的人，最容易產生各種各樣的情緒，但是高情商的人，懂得管理壞情緒，適當的發洩，所以，當你情緒失控的時候，你可以選擇轉移注意衫春埋力的方式，或者選擇某些方式方法將情緒都宣洩出來，比如：唱歌、跳舞、運動、寫作、玩遊戲等等。
換位思考有的時候男人很無奈於女人的想法，當要他們做決定時，果斷下了判斷，女孩會認為他不夠考慮自己感受，過於武斷。而猶豫思考問到女方想法時，女孩又會認為他森猜不夠男子漢氣概或螞有些優柔寡斷。要記住，作為擁有戀愛主導權的你，要反過來考慮男方的感受，不要總是任性妄為，這個世界上真正能永遠包容你、愛你、不會離開你的男人只有父親。
儘量避免爭吵爭吵本身並不會造成任何傷害，傷害**於溝通的方式。在親密的關係中很難做到客觀。我們越深愛乙個人，與 ta有著親密的關係，越不能體諒 ta 的消極情緒，客觀地接受對方的觀點。
有時候，內心已經同意對方的觀點了，還是會拼命地為自己找理由，為了爭吵而爭吵。
2樓：晏霽昀
在戀愛的時候，情緒戚答派沒有控制好，教你一招挽回，你懂了高賀嗎舉鬧。
戀愛中總是容易發脾氣，該怎麼控制自己？
3樓：
摘要。是的，所以自責，覺得不該那麼說，對自己的做法覺得後悔。
戀愛中總是容易發脾氣，該怎麼控制自己？
你好，我想我們倆和好，我該怎麼做，他才會理我，我真的很愛他，我們就是聊天聊著我發脾氣說的好多難聽的話，比如我嫁給別人，分手，不聯絡！事後我道歉，發資訊都不回覆我，朋友打**也不回，我想和他在一起，他不理我一天都沒心情和胃口吃飯我現在知道錯了，可是打**發資訊都一天一夜都沒有侍虛理我滑旁了，我擔心他真的老讓燃跟我分手，我們在一起六年了。
嗯嗯。老師明白你此刻的心情。
你先不著急，要找找出根本原因才能解決你的問題。
我找了解再來幫你找原因。
你說你們在一起6年了。
他真的喜歡你和愛你嗎。
這點最關鍵。
這點最關鍵。
我是他的初戀，我現在也不知道他愛不愛我了，我們都見過對方的父母了，打算明年結婚。
嗯嗯。這就是根本的問題。
你呢一直是在自己找原因，覺得是你任性是你發火導致的，是這樣的嗎。
是的。可能覺得我脾氣不好。那天晚上說了好多難聽的話，比如找別的男的，結婚，相親。
是的，所以自責，覺得不該那麼說，對自己的做法覺得後悔。
是這樣嗎。是這樣的！
你先老師的問題，我們既然有緣分。
但是你忽略了乙個問題。大問題，你知道嗎。
什麼問題老師。
他到底愛你不愛你，喜歡不喜歡你。
這是最關鍵的。
在一起6年了。你還沒搞明白。
你要大膽真實說。看出來你很愛他，想挽回。
不喜歡會在一起那麼久，生日特地飛回來給我過生日，然後又走嗎？會知道我父母明天不在深圳，掘褲腔判衫他請假回家見我父母，跟我回家純純嗎，他也帶我見他爸媽。
那就是愛你的。
你確定嗎。那樣老師就知道怎麼做了。
按照我說的去做，保證很快就會里你。
我每天處理你們這種很多。
在戀愛中我總是動不動就發脾氣，怎樣做才可以控制不良情緒呢？
4樓：魔法少女的情感日記
在一段親密關係當中，很多人無法控制自己的情緒，總是會動不動的發脾氣，這種情緒是會影響著兩個人的關係的，所以是需要控制不良情緒。想要控制住不良情緒，要了解自己的負面情緒，要知道當時後一味的控制是沒有用的，所以一定要承認自己是有負面情緒的，在及時的讓自己轉移注意力或者去安慰自己，讓自己儘可能的冷靜下來。之後等情緒平靜下來之後再和對方進行乙個有效的溝通，在溝通的過程中，你要注意自己的態度，不要總是去責備對方或者乙個勁的把責任都往對方身上甩，可以去反思一下自己，站在對方的角度去考慮問題。
很多人在感情當中是非常容易把所有的心思都放在對方的身上，會把愛情或者感情看得太重，所以一旦發生一些什麼情況的話，就會讓自己的情緒變得波動大。要知道感情並不是自己生活當中的唯一，我們的生活是有其他事情存在的，是有工作學習，還有我們自己，所以我們要儘可能的讓自己變得優秀，把注意力放在自己的身上，才會儘可能的減少發脾氣的情況。
兩個人在相處的過程中要知道盡量避免去爭吵，雖然很多時候爭吵並不會造成一些傷害，但是在爭吵的過程中，大家難免情緒上沒有控制好，就會說出一些非常傷害人的話，這種溝通方式也會讓兩個人的關係出現問題，尤其是在親密關係當中是沒辦法站在乙個旁觀者的角度來很好的處理彼此之間的關係。所以要避免去和對方爭吵，可以儘可能的以乙個客觀的心態和對方進行交流。
最後很多情侶之間吵架導致了分手的情況，都是因為沒有辦法很好的進行有效的溝通，所以也希望大家在相處的過程中不要想著對方是愛我的，就一定會理解我。
5樓：結婚發的
首先一定要注意自己的態度，不要隨意亂發脾氣，而且無論遇到什麼事情，都要考慮到對方的感受，也不要太任性，一定要注意自己的一言一行，不要做讓對方傷心的事情，但我覺得最重要的一點是，一定要互相體諒對方。
6樓：生活電諮小助手
首先你要有自己的事情做，千萬不要讓自己變得特別的無聊，一定要養生，幹些自己感興趣的事情，積極面對生活，善於發現生活中的美。
7樓：放手的田園
如果想要有效控制不良情緒的話，在自己的內心深處就要做乙個明確的定位，而且要有理解他人，尊重他人，信任他人的良好心態，可以多想一想對方的優點。
戀愛中的人進 15，戀愛中的人進
戀愛中的人進 我認為寫情書不如經常給他發簡訊 表示關心的話語 他不是木頭人，會知道你的心，除非他不喜歡你，否則他不會沒有表示的，其實你們還年輕，可以慢慢來，雖說現在女的主動沒什麼不好，但是男人都有個壞毛病，太容易得到的不太會珍惜，再說讓他主動一點，來滿足一下女孩子的虛榮心也不是一件壞事。女孩子 不要...
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這是水水 你應該尋找有意義的事，讓兩個人都去做。時間久了，兩人在一起似乎再也沒有初次見面的心跳聲，這種情況相當可怕。如果只是一方無動於衷，而另一方 死纏爛打 更說明愛情的天平砝碼傾斜，相戀意味著足夠喜歡，如果兩人的激情散退，最終只剩下仇恨和折磨，這是相當可悲的。感情進入平淡期，除了給對方空間之外，也...
戀愛中如何做自己？在戀愛中如何更好愛自己
1 經濟保持獨立，要有自己的想法，不要對方說什麼你就覺得是什麼，完全喪失思考能力。時間一久，你就容易拿不定主要，凡是都要等他決定，聽他想法，跟著他的步子走。2 不能把時間都拿去戀愛，有時間也要多陪陪家人。不能在戀愛的時候，花掉所有的心思和時間。要想想家人以及自己的朋友，他們是你背後的支柱，所以也要多...