1樓：miss為妳垨鯸
一、意念力的訓練條件：屬於自己的乙個空間，不要有外人打攪！固定的打坐的地方（這樣有利於集中精神力），打坐的空間要求這裡就不詳說了。
道具：一條線（逢衣服的那種細線）、一顆小珍珠（剛開始修煉，如小藥片大小即可）
方法：在固定打坐的地方，在離天目（眉心地域、即前額葉）20釐公尺的地方，用線把小珍珠固定，心法：先打坐入靜，意守天目，感到天目發脹後，注視珍珠，意想身體的細胞都轉動到同乙個方西（天目）；然後意想全部細胞把能量光傳輸到天目（主要通過手少陰經和足少陰經和督脈）經天目發功，我是意想族棗搭通過能量光吸引珍珠這種方法來傳送意念好像有點效果，但對於實物還沒有明顯的效果）在這裡，我的天目很脹，但是還沒有能把珍珠移動（可兆拿能修煉的時間不夠，去年12月開始），所以，在找尋把精神力轉化為能量的發功方法，如有心得的一定要和我交流！
二、第六感訓練方法條件：在那都可以訓練道具：一副袖珍的撲克牌（我用的是北京西站買的10塊錢的那種鐵片的那種）
方法：在洗亂的撲克牌中抽一張出來，放在手中，然後閉上眼睛，感應撲克牌，肯定後開牌，不要注意結果，對的話記錄，不對的話也記錄，一天以100次為核算界限。算成功率！
心法：意守天目，感到天目發脹後，意想身體的細胞都轉動到同乙個方西（天目）；然後意想全部細胞把能量光傳輸到天目（主要通過手少陰經和足少陰經和督脈）用天目感應撲克！我現在的成功率大致在20%左右注意：
這樣的訓練很耗精神力，如果有重要的工作，最好把工作做好了在練習，巖悔一天希望不要少過50次。
2樓：司湯達綜合症
練習長跑能鍛鍊人的意志。
如何讓自我意識變強？
3樓：夢想家
什麼是自我意識？
自我意識是個人成長的基礎。
它涉及到你瞭解自己的需求、慾望、行為、情緒、習慣以及其他所有使你產生變化的東西。
如果你想成為乙個更好的人，你就需要跟內在的自我產生聯絡，這意味著你必須瞭解你是誰，你如何成就自我，表現自我，完善自我。
此外，你必須能夠準確地監控自己的內心世界，並以開放茄衝的心態接受自己當下的身份。遲滾。
這是很多人卡住的地方。
深入瞭解自己，碼納餘審視那些你不一定想承認的混亂情緒，例如你是乙個很懶散的人，你很害怕改變目前的狀態，你不敢面對挑戰，你對未來沒有太多的渴求等。也許正是這種內心深處的思想，才導致你一直沒有朝著更好的方向發展。
你要接受乙個現實：讓自己成為乙個更好的人，其過程並不會那麼容易。有時候這個改變的過程，就好像在爬坡，你會感覺很累，你會很想放棄，你甚至覺得是否有這樣的必要。
努力去改變自己，這是需要勇氣和動力的。
4樓：匿名使用者
培養健全自凳灶我意識的方法包括自我反思、良好地控制自我、有效地控制自我、向人徵求意見和有效地控制自我。其中，自我反思是重要的一步，通過認真思棗洞扮考自己的行為和思想，及時發現自己的不足，改正。同時，要培養良好的意志品質，堅持不懈地追求理想自我，克服挫折和困難，提高挫折耐受力，從而實現自我有效控制，顫數最終實現理想自我。
什麼是意念力，如何增強自己的意念力?
5樓：匿名使用者
非物質無法與物質相互作用，除非意念力屬於可觀測、測量的物質力量，但在目前的條件下，人們尚未發現可以穩定觀測、測量的意念力，所以意念力在目前人類認知中應該不存在。
如何鍛鍊意念力
6樓：宣草江籬
第一段：可以用一些細小的東西如頭髮絲，玩具的小絨毛之類的，一定要是那種足夠柔軟的東西，這樣比較容易，在練習的時候要離物品一定距離，但也不要太遠。練習時姿態隨意，眼睛要緊盯著物品，然後在腦袋裡面想你希望物品發生的改變，如顫動，彎曲/拉直，搖晃。
單這三種就要練習很長時間，至於多長還要看個人本身的意念力強弱，想要有強大的意念力必須要堅持，每天都要拿出至少15分鐘的時間。但是每天用的時間不要太長，太長會對眼睛有損傷，雖然不是不可逆轉的，但也是很難受的，欲速則不達嘛。我練習念力剛開始的時候是先讓物品顫動，感覺好像頭髮絲（我用的是一根長頭髮）被分成了更細的幾根，每一根就像遇到電流一樣彎曲（很小的變化），顫動。
之後可以用硬的絲線，然後慢慢加粗。但是用硬的東西的話要扭曲還是很難的，可以先讓其搖晃。進入。
第二段：用一根線，穿過乙個小珠子，掛在無風的地方，一樣要由些距離，用意念力使珠子左右或前後搖晃，前後或者左右搖晃的時候你會覺得珠子是被你給推出去的，而不是你控制著它什麼時候往什麼方向。第一次在推的時候要堅持到你難受要眨眼的時候，之後，就算你眨眼也不會影響控制。
練好後可以慢慢增加物品的重量。
第三段：這個時候都差不多了就可以開始鍛鍊距離的，鍛鍊距離的時候要從第一段開始慢慢重新練起。
意念力其實挺玄的，這種東西你相信有就會有，相信你會你就會！
7樓：閉眼睡覺到處都是蓮花
古代沒文字全靠靈！
風水龍脈高階生命層次越高，他們的語言越優美，說的話往往象詩一樣，所以很多時候，他們都是一首詩一首詩的，用詩一樣的語言和你溝通。
8樓：延彗
這個？！可能只有有精神疾病的人才會有這種實力吧，因為他們視覺內的許多東西都是幻覺，比如我這個有過幻覺的人，那時候我就覺得自己是神儲，後來好了發現，在地球上，五感就夠用了！
9樓：
計劃要前緊後松，先難後易。訂計劃的時候都是最有動力的時候，俗稱三分鐘熱乎氣兒，說的是人沒長性。其實這也不是簡單的責備，好好利用，也可以事半功倍。
既然一開始的時候最上心，不妨就利用這段最有勁的時間把不喜歡乾的、難乾的都先幹了，一方面將來懈怠了，做起簡單的事也不會太為難，另一方面也許一鼓作氣的，看前面這麼難的事情都攻克了，後面心情一好，就能把計劃完完全全地堅持下來，這是最好的結果了。
10樓：是否師傅
每天做一樣的事，堅持。
11樓：伯倫希爾榮耀藍總
不知道，但有些人是天生擁有的，比如我小時候就可以操控我的玩具自己動，現在倒沒怎麼弄過了，這種東西只要你相信就會有，加油吧！
如何增強自我控約束力，如何提高自己的自我約束力？
不要給自己定太高的目標，生活要實際點，要從小目標做起，心理當然也是個很重要的問題，首先要克服周圍不良的環境影響，包括周圍的人，物，要剋制自己的佔有心理，該讀書時就要好好認真讀，該玩時就要好好的玩個痛快，記住玩完之後要把心歸回來，長期以往就能有良好的生活學習的好習慣。我也是過來人，知道不多。但也是努力...
如何增強自己的自信心，我該如何增強自己的自信心？
師姐在此 1 明確目標。一個人知道自己要幹什麼，這是發展堅韌毅力的第一步，也是克服許多困難最大力量之一。2 人必須要有信念。信念是人行動力量與毅力的源泉。3 在困難中鍛鍊。溫室裡的花朵經不起風吹雨打，舒適的環境培養不出堅貞不屈的勇士。只有勇於拼搏 知難而上的人，才能成為有毅力的人。事實證明，愈是困難...
怎麼讓自己的彈跳增強，如何提高自己的彈跳力
練彈跳分兩種 1 跳得高且彈速快，起得快，落得也快！再起就比別人快，用於搶籃板比較合適！有效方法 每天抽出兩至三次時間跳跳繩！小兔跳！小兔跳 蹲下，手背後，腳尖著地，腳跟抬起跳躍！2 跳得高和置空時間長 用於後仰投籃！空中做動作，但要搶籃板的話就不是很實用了！有效方法 蛙跳，走路時，點起腳尖走，腳後...