怎樣克服害怕被拒絕?為什麼我總是害怕別人拒絕?

時間 2025-05-24 11:55:19

1樓:匿名使用者

你遭遇過1849次拒絕嗎?

美國,有乙個窮人,他想拍電影,當明瞎穗星。當時荷里活有500家電影公司,他帶御神亂著自己的劇本一一拜訪。但是第一次拜訪下來沒有一家公司願意聘用他,在第四輪拜訪時第340家公司老闆破天荒第答應他留下劇本看一看(之前經歷了1849次拒絕)

幾天後,窮人得知,請他前去詳細商談。

那個那個劇本叫《洛奇》窮人是席維斯。史泰龍。

你有勇氣接受1849次拒絕嗎?你經歷過1849次拒絕嗎,如果沒有,就不要說:好運為何不在我身上降臨?

打字很辛苦,加我為最佳答鎮檔案^_^

祝你好運。

2樓:匿名使用者

我也遇到過這種問題,所以可以說是感同深受。

如果 你有想法 那麼要怎麼才能說出來呢。

首先 你要知道 說出自己的想法 或者說拒絕別人 並不一定就等於傷害別賣兆人的感情。

如果你不願意桐腔 說出你的理由 別人反而會欣賞你的坦誠。

其實 你也要學習 拒絕的技巧。

這個是長中輪租時間的磨練過程 也是學習的過程。

如果你沒有什麼技巧的話 那麼在坦誠的基礎上 要更注重真誠。

真誠待人!

3樓:匿名使用者

大膽點,放開伍笑來直接表達你想鍵橘磨要表達的意思,就算結果沒有想象中好,也沒關係~~就當是一次鍛鍊,吸稿鬥取經驗,下次做的更好。

4樓:匿名使用者

只要不想'別人不會接受'這類話,就會不在害怕。

5樓:匿名使用者

輕鬆的看待事物,機會有很多,不一定全部都抓住。

為什麼我總是害怕別人拒絕?

6樓:固萊魔力水

我以前也害怕被拒絕,一直不敢表明太多的意見,後來上初中了,可能是班裡的人都很活潑,自然就大膽一些了。

7樓:紅顏天使夢

這可能是和自己的性格有很大的關係,害怕被拒絕的人一般是內向的敏感的人,我曾經也是這樣害怕被拒絕。

有時候在某件事情上非常沮喪,但理智又告訴不能輕易放棄。乙個人要想強大堅強,就必須克服內心被拒絕的恐懼。

加拿大人傑森。康力發明了乙個遊戲,叫做被拒絕**,遊戲規則很簡單:

主動出門找拒絕。持續30天,被拒絕多了就感到麻木了。

有個人對這個遊戲非常感興趣,於是就制定了乙個被拒絕100天的計劃。他有一開始被拒絕的尷尬,不好意思,到後來漸漸變得臉皮很厚,不怕拒絕,並主動詢問原因,並且嘗試說服對方不拒絕。

在這個活動中,他體驗到了許多過去從未體驗過的人生。

他的經歷告訴我們,被拒絕並不是一件多麼可怕的事情,最重要的是學會接受它。

如何不害怕被拒絕呢?

8樓:漪苒情感**

鍛鍊自己的厚臉皮。

一般來說,害怕被拒絕的人往往臉皮比較薄,容易感到害羞與尷尬,覺得自己做得不夠好,對別人拒絕也會害怕,所以要想擺脫被拒絕的陰影粗州,首先應該鍛鍊自己的厚臉皮。

害怕被拒絕,是潛意識地認為自己做得還不夠好,自己還不夠優秀,但事實不一定是這樣子的。我們應該要有厚臉皮,有足夠的底氣,認為自己的很優秀,即使被拒絕也不要氣餒,被拒絕也沒什麼大不納梁了的,相信世界的美好。

正確面對拒絕。

其實,被拒絕是一件很正常的事情。

不可能每件事情都能如我們所願,別人對於你的要求,不是一定就會答應或接受,被拒絕是一件在所難免的事情,因此,不要過度放大或解讀被拒絕的這件事情。要有被拒絕的洞凳運勇氣,擁有自我認知的能力,敢於面對被拒絕的後果,久而久之,你也會坦然接受被拒絕,不再害怕被拒絕,也不會被拒絕後的情緒所影響。

做好心理預設。

在請求別人的時候,就有可能得到接受或者拒絕,如果接受的話那麼當然很開心,對於拒絕也要做好心理準備,在得到別人的拒絕的時候,也要覺得理所應當,這是別人的選擇,我們也要尊重別人。

提前做好心理預設,在得到別人拒絕後也不會過於關注與糾結,能夠平靜地接受這個結果,以更好的姿態迎接下乙個結果。

結語。拒絕與被拒絕,都是生活裡的常態。不要害怕被拒絕,願我們都能帶著被拒絕的勇氣,不懼生活的荊棘,堅定地走向未來。

如何面對被拒絕?

9樓:秋憨憨不是撲街

在乙個人的經歷當中,努力追求之後卻被對方拒絕,這樣的情況在戀愛、工作的過程中可能會遇到,並給自己帶來非常大的影響。……當自己遇到這類問題的時候,需要選擇努力堅持,才能讓自己從困難中走出來,實現自己的目標,取得最終的成功。……具體來說,當自己被拒絕的時候,需要做到堅持自信努力奮鬥、不怕挫折勇敢前進,以及釋放心情緩解壓力這三點。

1,當自己遇到挫折而被拒絕的時候,首先要做到堅持自信、努力奮鬥。

對於乙個人來說,當他面對困難的時候首先需要做到的就是堅持自信、努力奮鬥。……在日常工作和生皮缺活中,自己所經歷的事情不可能事事遂心,有很多時候自己會因為被拒絕而陷入困境。這時候自己一定要堅定信念,堅持自信,這樣才能讓自己振作起來,通過努力奮鬥去爭取最終的成功。

2,面對被拒絕而給自己帶來的困難,自己要勇敢前進、不怕挫折。

當乙個人遇到困難的時候,最佳的解決方法,就是不怕挫折,用自己的實際行動去解決困難,使自己能夠繼續繼續前進。……具體來說,當自己被拒絕的時候,自己應該繼續堅持下去,不斷作出新的嘗試,去爭取新的成功機會,這樣才能讓自己向著成功繼續前進。

3,被雀握纖拒絕會給自己帶來非常大的壓力。自己在這時候要學會釋放壓力、放鬆心情。

當自己被拒絕的時候,自己的心情會變得非常壓抑,承受巨大頃仿的壓力。……這樣的狀態會給自己帶來非常消極的影響,使自己無法振作起來去解決困難。……因此當自己遇到被拒絕的情況的時候,自己要主動採取困擾放鬆心情,釋放壓力,使自己能夠以穩定的心情去面對一切,進而採取理智的措施去解決問題,這樣才能讓自己找到新的機會,去爭取最終的成功。

為什麼我總是害怕別人拒絕

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