1樓：匿名使用者
多做一些 開心的事情啊 呵呵。
人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的 。
加油啊 ，大家一起努力吧 ，其實我只想告訴大家 ，生活是我們最基本的東西 ，還有生活的**是我們自己本身 ，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊 。所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 ，你就要保持好的心態 ，要活的有聲有色 ，很精彩 ，去過你完美的生活 ，你明白嗎 ？
生活的**是你自己本身 ，好好把握現在的生活， 我想你會很幸福的 。願好人一生平安 ！
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 。 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安！
2樓：匿名使用者
壓抑，空虛，無助，傷心，
委屈是什麼樣情緒？
3樓：小小問答會交流
委屈，是一種說不出來的痛，因為說不出來，而愈加的讓人感到憋屈、難過。
委屈是什麼意思（ 委屈是種什麼心理）-第1張**-蝶芒網。
委屈，是一種說不出來的痛，因為說不出來，而愈加的讓人感到憋屈、難過。
委屈既是一種情緒，也是一種行為。
情緒上的「委屈」是指：受到不公平/不好的待遇，心裡難過、不開心。
行為上的「委屈」則是指：讓人受到冤屈。
委屈與認同有關。自我認同、他人認同，以及認同他人，是每個人都需要的，也是無時無刻不在發生的。因為認同是相互發生的，所以我們每個人，既有可能受到委屈，也有可能讓別人受到委屈。
我們認為自己是怎麼樣的，別人卻不認為我們是這樣的；我們覺得自己應該得到什麼樣的待遇，別人並沒有給我們什麼樣的待遇，委屈就產生了。
我們覺得人人都應該平等，或者覺得好人應該有好報，然而現實並不是如此，委屈就產生了。
這些都是我們站在乙個生活或事件的參與者角度上，會出現的情況。
有些時候，我們有可能站在生活或事件的主導者角度上，情況也就有可能有所不同。
我們會用全域性化、長遠化的眼光去看待事物，更加清楚事物的發展與事物的需要。
這時候我們會發現乙個人的形象、乙個人所能得到的，以及人與人之間的公平，既不是絕對的形態，也不是單一的形態，而是一種綜合的、在長期的過程中呈現動態平衡的形態。
這時候我們就不太會感到委屈，與此同時，我們可能也會認為別人的感受應該與我們一樣，而如果別人的感受並不是這樣，也許我們就在不知不覺中，讓別人感到了委屈。
委屈是什麼意思（ 委屈是種什麼心理）-第2張**-蝶芒網。
委屈從認知中產生，它會帶來痛苦，有的時候我們可以意識到自己是委屈的，我們認識的越深，體驗就越強烈，痛苦感也就越高。在我們意識到委屈時，如果可以進行表達和疏解，委屈就會煙消雲散。反之，就會不斷累加、愈演愈烈，繼續出現憤怒、沮喪、無力、絕望的感覺。
當委屈到一定程度的時候，身體上的反應也會被啟用，情緒會反過來影響認知，甚至改變我們的行為。
有的時候我們意識不到自己是委屈的，這種潛藏的感覺就會變成紮在情緒深處的一根刺，時不時會痛一下，暗中影響著我們，而我們並不知道。我們可能覺得事事都不順心，處處都不如意，可能會出現很多其它的負面情緒，其實源頭，就是因為我們在感到委屈。
人與人之間，需要情感的聯結，而情感一旦產生聯結，就會帶來各種情緒。有的情緒。
4樓：網友
有苦說不出，但是自己又消化不了，很難受。
如果生活中經常感覺委屈，受到委屈怎麼辦?
5樓：samsamdong在旅途
如果生活中經常感覺委屈，受到委屈，應該及時的疏導自己的心情，給自己一些正能量的輸入，同時要深入反省自己，找到受委屈的根源，在以後的生活當中逐改變，給自己乙個陽光快樂的心情和生活。<>
一、找到委屈的根源生活中經常感覺委屈，是分兩種情況的。第一種可能是真的因為某些事情和行為受到了一些委屈，是真實的感覺，還有一種情況是長期的壓力導致的心情壓抑而產生的一種抑鬱心理，這兩種情況要分類解決。如果是因為一些事情受到的委屈，那我們就要在親人和朋友的幫助之下，從頭到尾梳理一下事情，如果真的是受到了委屈，那麼就要想辦法去溝通、協調，儘量把事情的原委說清楚，得到對方的理解和道歉。
而如果是因為壓力太大造成的抑鬱心理，就一定要在生活當中改變自己的生活方式，去嘗試做一些正能量的事情，幫助我們恢復，如果情況特別嚴重，就要及時的去看心理醫生。
在醫生的幫助之下疏導心情。<>
二、多交朋友多參加活動如果在生活中感覺到委屈，首先要做到的就是要找到自己可信、可親的人來訴說心中的委屈，排除心中的煩悶。這樣做第一能夠舒緩我們的心情，第二也能夠讓朋友及時的瞭解到我們目前所在的心情處境，能夠給予我們一些即時的、有用的建議和點撥，避免走入更深的壞心情之中。還要在朋友的幫助之下去接受一些陽光的、快樂的運動和活動，這樣能夠幫助我們忘卻煩惱，能夠在新的環境和人群當中尋找到我們的快樂，能夠提公升自信，也能夠舒緩和安慰之前受委屈的心裡，是一種心裡療傷的方式，如果能夠每天忙碌而充實，就不會太在意一部分不快樂的事情，也能夠幫助我們自己快速走出委屈的狀態。
對於在生活中經常感到委屈和受到委屈的人，一定要及時認識到自己這種心理的狀態，在摸索當中找到自己委屈的原因，及時的去解決。同時要多接受一些正能量的輸入，去參加團體的活動，提公升自己心裡的承受能力，這樣才能夠生活的更加快樂和幸福。
6樓：井靖荷
如果是經常性的，那你有必要進行反抗，也可以選擇遠離那個生活圈子，如果離不開那你必須要有乙個發洩自己內心的方法。
7樓：e時光再燃
我會選擇改變自己的生活方式，只有這樣才能讓自己沒有那麼委屈，並且也可以迎接新的生活。
8樓：半夢半醒
受到委屈的時候可以找乙個人發洩一下，然後吃一點好吃的犒勞自己一下。
9樓：冷暖自知
受到委屈會找朋友傾訴，或者自己找乙個沒人安靜的地方，聽聽歌，緩解下情緒。
受到委屈，應該哭出來麼？
10樓：雪涼秪頿墥雷甑
題主，你好~~
先給題主乙個溫暖的抱抱，非常理解題主的感受，通過題主的描述得知，舍友說受到了委屈，但是卻舉逗祥不願意說出來。其實很多時候受到了委屈，我們寧願憋在心裡也不願說出來，是怕周圍的人擔心，而且很多事情我們也是不願意或正搏者不好意思說出來的。
其實這個時候我們一定要鼓勵他說出來，因為很多事情只要說出來就會減輕一定的痛苦。而且我們一定要鼓勵他哭出來，很多時候只要哭出來，將情緒發洩出來就會好很多。因此指慎，相信你的舍友現在正需要乙個相信的夥伴來陪伴她，擁抱她，鼓勵她哭出來。
另外，當舍友傾訴的時候或者流眼淚的時候，我們一定不要說別哭了，我們要做的就是傾聽、輕輕拍拍他的後背、給他遞紙巾或者是抱抱等等。祝好~
受委屈了一定要說出來嘛，受了委屈，為什麼一定要藏在心裡，而不能對人說？
得分情況，有的時候如果說出來會感覺比較好一些，那就去說出來。但是有的時候我們在工作上受到委屈，是必須要經歷的，這樣我們才能成長。是的，說出來好些，不然心裡憋著難受，所以受委屈了一定要說出來，才可以排解心裡的鬱悶，不然長時間憋著身體會出毛病的。回答您好，是和情侶嗎 如果是的話，拿我來說，我一定會和對方...
委屈的反義詞是什麼
舒展 舒坦。1 舒展 讀音 sh zh n。釋義 不捲縮 不皺 身心 安適 舒適。近義詞 舒張 伸展 蔓延 伸張。2 舒坦 讀音 sh tan。釋義 指舒服，是指內心得到滿足而感到踏實的歸屬感與愜意，也指一種踏實感。近義詞 舒暢 適意 舒適 寫意。擴充套件資料近義詞 冤枉 冤屈 憋屈。1 冤枉 讀音...
我老公老是讓我受委屈沒主見，父母家人說什麼就信什麼，我嫁得遠也不能怎樣，公婆又不好家沒家還和公婆睡
你老公養得起你和孩子嗎？如果不行就離吧 不能離婚，你現在是對他的好感，等好感沒了，你會後悔的，你怎麼知道那個男的以後會怎麼樣 老老實實過日子吧，要不你就真的沒有未來了。不能離，你想的太簡單了 這什麼年代了，你怎麼還是那麼土，是我早離了 天下有這麼好的事情還會能到你。聊的來就說愛。那世界有多少要為愛離...